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第283節青史流芳夏原吉太醫講養生之道
“父親迴來了？”娟姐一家人要搬進了京城，姐夫在京城買一處住宅，父親去趟永城，賣了永城的孫宅及商鋪等貨物。父母親和孫貴妃研究的第一步：一是增加孫府人在京城的氣勢。二是商鋪的實心和駱紅提出自己辦商鋪的想法，由姐夫接京城商鋪的管理事宜。三是父母親一年比年歲數大，家鋪的範圍大，兄弟們都做事，沒人願經商。家裏也隻好請來姐夫。娟姐是大媽親生閨女，離大媽身邊近，大媽自然很高興此作法。孫貴妃為解脫父母親，平時一些的勞苦，想的第二步要處理掉南京孫家的商鋪。孫貴妃在客廳來迴地走，抱著看兒子稚嫩臉蛋地想。侍女和小雨站一邊。父親沒經稟報進來，孫貴妃就將兒給了小雨，衝父親笑說。
“啊！”父親啊一聲，坐在左邊客座。
“你們下去！”孫貴妃看要說事的父親，衝侍女說。侍女應著出了去，小雨抱小祁鎮，去了自己房間。
“永城孫宅，爸按咱說的，已經處理清。所賣銀兩，通過銀莊，用‘飛錢’方式，匯到京城。”父親說。
“飛錢是好方法！”孫貴妃說。
“私人沒銀莊，咱通過戶部，官方銀莊轉。戶部尚書郭敦，給德州銀莊寫封信。沒尚書信，銀莊不給辦。”父親說。
“郭敦幹得好？”孫貴妃說。
“夏原吉迴家養病，郭敦兼尚書。他剛幹兩年，竟要變傻。傻到啥程度，郭敦一陣陣地不認識老婆。皇帝派太子太師郭資，協助他做事，郭敦傻病，越來越重。”父親不解地說。
“傻病？”孫貴妃驚問。
“人吃五穀雜糧，啥病都得！郭敦外表很老，與我閑聊，不到40眼昏花。臉是皺紋、褐斑，走路很慢，記不住事。為人忠厚、實在，郭給我寫信，腦筋還是清醒的。”父親笑說。
“夏原吉啥病？孫貴妃問。
“夏尚書是歲數大，申請病養。民間傳說故事，對夏有好評……”父親說起夏原吉些往事：夏原吉有一次巡視蘇州，婉謝了地方官地招待，在客棧中進食。廚師做菜太鹹，使他無法入口，他僅吃些白飯，並不說出原因，以免廚師受責。夏原吉隨後巡視淮陰，在野外休息時，馬突然跑了，隨從追去好久沒迴來。夏原吉不免有點操心，適逢有人路過，便向前笑問：“請問你見前麵，有一人在追找馬？”夏原吉話剛說完，那人卻怒目對他道：“誰管你追馬追牛？走開！我還要趕路。我看你真像頭笨牛！”隨從此時，正好追馬迴來，一聽此話立刻抓住那人，厲聲喝斥要他跪向尚書賠禮、道歉。夏原吉笑地阻止：“算了吧！他許是趕路辛苦，才急不擇言。”夏原吉笑著把他放走。有一天，他家老仆人，弄髒皇帝賜給夏原吉的金縷衣，嚇得準備要逃跑。夏原吉知道便對他說：“衣服弄髒，可以清洗，怕什麼？”侍婢又有一次不小心，打破夏原吉心愛的硯台，躲著不敢見夏原吉。夏便派人安慰侍婢說：“任何東西，都有損壞時，我不在意此事！”因此，他家中人不論上下，都和睦地相處。
“青史流芳，夏原吉！”成語解釋：指在曆史上，留下好名聲。出處：元?沈僖《一枝花?題張思恭望雲思親卷》。孫貴妃想著成語解釋地說。
“是的！夏原吉為政清廉，是一位好官。皇帝曾多次褒獎夏原吉！”父親想起皇帝話笑著說。
“是的！”孫貴妃知道此事地說。
“你姐一家遷進了京城。你哪天迴去看看？”父親說。
“我現在不能迴，立祁鎮為太子，皇朝已基本敲定。皇帝正在操持此事，選擇吉日！”孫貴妃不想管那多家的事，怕兄弟們有啥想法。可父母不是如此，家事都愛與孫貴妃來說。大哥繼宗在早結婚，在京城有宅院，不願管孫府的事。父親每次來說，孫貴妃沒爭家裏財權意，真的沒時間，看著平靜臉的父親地說。
“我從永城迴，竟和黃禦醫一道來。”父親想著啥事說。
“黃禦醫？”孫貴妃問。
“黃禦醫為小姨去奔喪，我還以為，姨是正常死亡。小姨婆家是個中等戶，丈夫死，要倆妾陪葬。小姨是妾。黃禦醫跪求行刑人。小姨被人架住，脖已套上了繩索，聲淚俱下，不願去陪葬。倆人進來，愣拉走黃禦醫，小姨被吊死的。”父親同情地說。
“小姨是哪裏人？”孫貴妃問。
“德州城。我們迴來路上，到相州住客棧，竟碰在了一起，住進同一客棧。黃禦醫家，也不富裕，我讓他坐我馬篷車，一路走來。小姨給他捎信，不是讓奔喪，想讓黃禦醫救她，她不想陪葬。信沒說不明確，黃禦醫沒準備，到那裏一看，小姨要被弄死。黃禦醫沒好轍，隻好跪求沒奏效。”父親說著的臉，也有了哀傷。
“小姨沒生孩？”孫貴妃問。
“她生了，剛兩歲，是個丫頭。黃禦醫說。”父親說。
“母親陪葬，孩那小怎辦……”孫貴妃一聽，有股心酸的感覺，要流出淚，隻好停下不說了。
“人殉製害人，黃禦醫謾罵一路。我為解脫黃哀傷，問黃禦醫，郭敦變傻何因？黃禦醫接觸過太醫劉純。劉是永樂十六年後去世……”黃禦醫說起太醫劉純：劉純創立的養生之道，與三分治七分養學說，已是醫學界口頭語，是中醫預防疾病和治療慢性病基本理論之一。在劉純前，有位變傻的人，劉純接觸後，問該病人飲食。傻人從三歲，習慣吃燉瘦牛羊肉塊，家很富裕，常給此人吃。家人不知何因，人慢慢變傻了。家人請有名的劉純太醫。劉太醫接觸後，在皇宮做了個實驗：在官家監獄裏，選擇180位犯人，有文化中年男性。30人一組，分為6個組，分別做下述試驗。第一組：研究吃燉瘦牛肉，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，一年下來記憶力明顯減退。第二組：吃燉瘦牛肉、吃細糧和素菜，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉、一碗大米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，半年下來記憶力淨明顯減退。第三組：吃燉瘦牛肉、吃粗糧和素菜，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉、一碗小米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，一年半下來記憶力明顯減退。第四組：喝肉湯能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯，其它時間不準吃任何食物，每天背誦一篇文章，一年下來記憶力沒有減退。第五組：喝肉湯、吃細糧和素菜，能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯、吃一碗大米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，兩年下來記憶力發生了減退。第六組：喝肉湯、吃粗糧和素菜，能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯、吃一碗小米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，兩年下來記憶力沒有減退。劉純通過兩年研究，得出一個結論：說明吃肉塊，是有害的，而喝肉湯、吃細糧，也是有害的。黃禦醫按劉太醫的實驗，戶部尚書郭敦從五歲，就愛吃單純燉牛肉，變傻的可能性大。從曆史來看，當代世界，許多愛吃肉塊的民族，人均壽命也很短。原因不是因愛吃肉，而是不會吃肉。人類不能吃肉塊，而要喝肉湯、吃粗糧，對人身體有益。
“皇室養生秘訣，真是有道理，人飲食不可偏，五穀雜糧不可缺，其他食物，也不可廢！”禦醫給朝臣講皇室養生秘訣授課的其中說了，劉純實驗的此例，孫貴妃環視下客廳想著笑著說。
“我沒去聽皇室養生秘訣授課，要找本小冊看！”父親說。
“太醫講，養生之道（養生秘訣），我這有一本。成語釋義：指修養身心，以期保健延年，出處《莊子?養生主》：‘吾聞庖丁之言，得養生焉。”孫貴妃想著成語，遞給父親笑說養生之道：1經絡養生：疏通經絡，重要措施：刺激、按摩、針灸，三個穴位：即合穀穴、內關穴和足三裏穴。2進補養生：適量滋補藥物，調理陰陽、補益髒腑、滋養精血。服用補藥時，如係入肺藥，在秋季較合適，如係溫補藥，則冬季較適宜。3固精養生。精血是人體，物質中的精華，五髒六腑得精血供養，保持其正常功能。如性欲無節，精血虧損多，身體虛弱、病變百出、減損壽命。4飲食養生：合理飲食可調養精氣，糾正髒腑陰陽之偏，防治疾病。故飲食既要以“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調和。5順時養生：天有四時氣候，人體亦不例外。古人從衣食住行等，提出順時養生法。因時製宜：逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。6排毒養生：人若喜怒無常，導致體內，陰陽、氣血失調。勞累過度，會損傷脾氣，傷於飲食，則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪，則百病叢生。上述因素被視為“毒”，提出以“排毒”，保全真氣的養生。7靜神養生：神是生命活動主宰。神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五髒安和，助於預防疾病。反之，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎。8修身養生：排除各種妄念，多說好話、多行善事，心胸開闊、心情愉悅。9調氣養生：溫養全身元氣，抵抗病邪，增強髒腑功能。營養失衡、勞逸失當、情誌失調、病邪夾擊等，可導致元氣的虛、陷、滯、逆等症，進而使機體發生病變。
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第283節青史流芳夏原吉太醫講養生之道
“父親迴來了？”娟姐一家人要搬進了京城，姐夫在京城買一處住宅，父親去趟永城，賣了永城的孫宅及商鋪等貨物。父母親和孫貴妃研究的第一步：一是增加孫府人在京城的氣勢。二是商鋪的實心和駱紅提出自己辦商鋪的想法，由姐夫接京城商鋪的管理事宜。三是父母親一年比年歲數大，家鋪的範圍大，兄弟們都做事，沒人願經商。家裏也隻好請來姐夫。娟姐是大媽親生閨女，離大媽身邊近，大媽自然很高興此作法。孫貴妃為解脫父母親，平時一些的勞苦，想的第二步要處理掉南京孫家的商鋪。孫貴妃在客廳來迴地走，抱著看兒子稚嫩臉蛋地想。侍女和小雨站一邊。父親沒經稟報進來，孫貴妃就將兒給了小雨，衝父親笑說。
“啊！”父親啊一聲，坐在左邊客座。
“你們下去！”孫貴妃看要說事的父親，衝侍女說。侍女應著出了去，小雨抱小祁鎮，去了自己房間。
“永城孫宅，爸按咱說的，已經處理清。所賣銀兩，通過銀莊，用‘飛錢’方式，匯到京城。”父親說。
“飛錢是好方法！”孫貴妃說。
“私人沒銀莊，咱通過戶部，官方銀莊轉。戶部尚書郭敦，給德州銀莊寫封信。沒尚書信，銀莊不給辦。”父親說。
“郭敦幹得好？”孫貴妃說。
“夏原吉迴家養病，郭敦兼尚書。他剛幹兩年，竟要變傻。傻到啥程度，郭敦一陣陣地不認識老婆。皇帝派太子太師郭資，協助他做事，郭敦傻病，越來越重。”父親不解地說。
“傻病？”孫貴妃驚問。
“人吃五穀雜糧，啥病都得！郭敦外表很老，與我閑聊，不到40眼昏花。臉是皺紋、褐斑，走路很慢，記不住事。為人忠厚、實在，郭給我寫信，腦筋還是清醒的。”父親笑說。
“夏原吉啥病？孫貴妃問。
“夏尚書是歲數大，申請病養。民間傳說故事，對夏有好評……”父親說起夏原吉些往事：夏原吉有一次巡視蘇州，婉謝了地方官地招待，在客棧中進食。廚師做菜太鹹，使他無法入口，他僅吃些白飯，並不說出原因，以免廚師受責。夏原吉隨後巡視淮陰，在野外休息時，馬突然跑了，隨從追去好久沒迴來。夏原吉不免有點操心，適逢有人路過，便向前笑問：“請問你見前麵，有一人在追找馬？”夏原吉話剛說完，那人卻怒目對他道：“誰管你追馬追牛？走開！我還要趕路。我看你真像頭笨牛！”隨從此時，正好追馬迴來，一聽此話立刻抓住那人，厲聲喝斥要他跪向尚書賠禮、道歉。夏原吉笑地阻止：“算了吧！他許是趕路辛苦，才急不擇言。”夏原吉笑著把他放走。有一天，他家老仆人，弄髒皇帝賜給夏原吉的金縷衣，嚇得準備要逃跑。夏原吉知道便對他說：“衣服弄髒，可以清洗，怕什麼？”侍婢又有一次不小心，打破夏原吉心愛的硯台，躲著不敢見夏原吉。夏便派人安慰侍婢說：“任何東西，都有損壞時，我不在意此事！”因此，他家中人不論上下，都和睦地相處。
“青史流芳，夏原吉！”成語解釋：指在曆史上，留下好名聲。出處：元?沈僖《一枝花?題張思恭望雲思親卷》。孫貴妃想著成語解釋地說。
“是的！夏原吉為政清廉，是一位好官。皇帝曾多次褒獎夏原吉！”父親想起皇帝話笑著說。
“是的！”孫貴妃知道此事地說。
“你姐一家遷進了京城。你哪天迴去看看？”父親說。
“我現在不能迴，立祁鎮為太子，皇朝已基本敲定。皇帝正在操持此事，選擇吉日！”孫貴妃不想管那多家的事，怕兄弟們有啥想法。可父母不是如此，家事都愛與孫貴妃來說。大哥繼宗在早結婚，在京城有宅院，不願管孫府的事。父親每次來說，孫貴妃沒爭家裏財權意，真的沒時間，看著平靜臉的父親地說。
“我從永城迴，竟和黃禦醫一道來。”父親想著啥事說。
“黃禦醫？”孫貴妃問。
“黃禦醫為小姨去奔喪，我還以為，姨是正常死亡。小姨婆家是個中等戶，丈夫死，要倆妾陪葬。小姨是妾。黃禦醫跪求行刑人。小姨被人架住，脖已套上了繩索，聲淚俱下，不願去陪葬。倆人進來，愣拉走黃禦醫，小姨被吊死的。”父親同情地說。
“小姨是哪裏人？”孫貴妃問。
“德州城。我們迴來路上，到相州住客棧，竟碰在了一起，住進同一客棧。黃禦醫家，也不富裕，我讓他坐我馬篷車，一路走來。小姨給他捎信，不是讓奔喪，想讓黃禦醫救她，她不想陪葬。信沒說不明確，黃禦醫沒準備，到那裏一看，小姨要被弄死。黃禦醫沒好轍，隻好跪求沒奏效。”父親說著的臉，也有了哀傷。
“小姨沒生孩？”孫貴妃問。
“她生了，剛兩歲，是個丫頭。黃禦醫說。”父親說。
“母親陪葬，孩那小怎辦……”孫貴妃一聽，有股心酸的感覺，要流出淚，隻好停下不說了。
“人殉製害人，黃禦醫謾罵一路。我為解脫黃哀傷，問黃禦醫，郭敦變傻何因？黃禦醫接觸過太醫劉純。劉是永樂十六年後去世……”黃禦醫說起太醫劉純：劉純創立的養生之道，與三分治七分養學說，已是醫學界口頭語，是中醫預防疾病和治療慢性病基本理論之一。在劉純前，有位變傻的人，劉純接觸後，問該病人飲食。傻人從三歲，習慣吃燉瘦牛羊肉塊，家很富裕，常給此人吃。家人不知何因，人慢慢變傻了。家人請有名的劉純太醫。劉太醫接觸後，在皇宮做了個實驗：在官家監獄裏，選擇180位犯人，有文化中年男性。30人一組，分為6個組，分別做下述試驗。第一組：研究吃燉瘦牛肉，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，一年下來記憶力明顯減退。第二組：吃燉瘦牛肉、吃細糧和素菜，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉、一碗大米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，半年下來記憶力淨明顯減退。第三組：吃燉瘦牛肉、吃粗糧和素菜，是否讓人記憶力減退。犯人每天中午吃一碗燉瘦牛肉、一碗小米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，一年半下來記憶力明顯減退。第四組：喝肉湯能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯，其它時間不準吃任何食物，每天背誦一篇文章，一年下來記憶力沒有減退。第五組：喝肉湯、吃細糧和素菜，能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯、吃一碗大米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，兩年下來記憶力發生了減退。第六組：喝肉湯、吃粗糧和素菜，能否讓人記憶力減退。犯人每天中午喝一碗瘦牛肉湯、吃一碗小米飯和土豆絲，其它時間不準吃任何食物，同時每天背誦一篇文章，兩年下來記憶力沒有減退。劉純通過兩年研究，得出一個結論：說明吃肉塊，是有害的，而喝肉湯、吃細糧，也是有害的。黃禦醫按劉太醫的實驗，戶部尚書郭敦從五歲，就愛吃單純燉牛肉，變傻的可能性大。從曆史來看，當代世界，許多愛吃肉塊的民族，人均壽命也很短。原因不是因愛吃肉，而是不會吃肉。人類不能吃肉塊，而要喝肉湯、吃粗糧，對人身體有益。
“皇室養生秘訣，真是有道理，人飲食不可偏，五穀雜糧不可缺，其他食物，也不可廢！”禦醫給朝臣講皇室養生秘訣授課的其中說了，劉純實驗的此例，孫貴妃環視下客廳想著笑著說。
“我沒去聽皇室養生秘訣授課，要找本小冊看！”父親說。
“太醫講，養生之道（養生秘訣），我這有一本。成語釋義：指修養身心，以期保健延年，出處《莊子?養生主》：‘吾聞庖丁之言，得養生焉。”孫貴妃想著成語，遞給父親笑說養生之道：1經絡養生：疏通經絡，重要措施：刺激、按摩、針灸，三個穴位：即合穀穴、內關穴和足三裏穴。2進補養生：適量滋補藥物，調理陰陽、補益髒腑、滋養精血。服用補藥時，如係入肺藥，在秋季較合適，如係溫補藥，則冬季較適宜。3固精養生。精血是人體，物質中的精華，五髒六腑得精血供養，保持其正常功能。如性欲無節，精血虧損多，身體虛弱、病變百出、減損壽命。4飲食養生：合理飲食可調養精氣，糾正髒腑陰陽之偏，防治疾病。故飲食既要以“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調和。5順時養生：天有四時氣候，人體亦不例外。古人從衣食住行等，提出順時養生法。因時製宜：逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。6排毒養生：人若喜怒無常，導致體內，陰陽、氣血失調。勞累過度，會損傷脾氣，傷於飲食，則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪，則百病叢生。上述因素被視為“毒”，提出以“排毒”，保全真氣的養生。7靜神養生：神是生命活動主宰。神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五髒安和，助於預防疾病。反之，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎。8修身養生：排除各種妄念，多說好話、多行善事，心胸開闊、心情愉悅。9調氣養生：溫養全身元氣，抵抗病邪，增強髒腑功能。營養失衡、勞逸失當、情誌失調、病邪夾擊等，可導致元氣的虛、陷、滯、逆等症，進而使機體發生病變。