意念是蘊藏在人體內的神秘力量，可以說是毅力的升華，堅韌不拔的提現。就像強者和弱者之間差距，強者立長誌弱者長立誌。
《簡易經》裏所述：“意恆動，識中擇念，動機出矣。”它是一種散發的思維，當意識演變成信念信心信仰的精神狀態，它會轉化為動機，支配你的行動。
李飛呢是個有夢想的青年，曾經夢想仗劍走天涯，奈何囊中羞澀，盤纏不夠花。二十一世紀的大好青年，生活壓力可想而知，日複一日的工作，磨滅了曾經劍客的夢。
哎這人嘛有愛追劇的，有愛玩遊戲的，凡是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有各種生態，各種愛好呢。
李飛的愛好簡單粗暴，沒錢去健身房，隻能在小區公園裏鍛煉，下班後公園的雙杠是李飛的好朋友。
有時候下班晚了，單雙杠就會被人占領，畢竟公共資源麽，也沒誰去較那個勁兒說非得是誰的，鍛煉麽，練來練去說不準就會演變成一堆好基友。
由於周末加班，今兒這不迴來晚了，一群熊孩子霸占著各種鍛煉設施，大唿小叫，雲起飛揚的唿喚著，大叔大爺還有寶媽們像保鏢一樣虎視眈眈的盯著每一個接近孩子們的陌生人，看你的眼神放佛在說‘我的地盤我做主，生人勿近，小心見血哦。’
李飛無奈搖了搖頭，心想：‘自己怎麽滴也是一個人畜無害的小哥哥吧，雖然今年已經二十五了，但好多人都說自己長得像十八歲呢，嘿嘿，暗自竊喜中...’
各位‘保鏢’，護娃使者瞧見路邊一濃眉大眼青年直勾勾的眼神盯著孩子們，露出猥瑣的表情，都各自做好了戰鬥的準備，以防不測，瞧他那樣子，黑色體恤，五分褲，夾趾拖鞋，不是好人...
如果眼神能殺人的話，李飛估計被虐了一百個來迴了吧，無意識的散發了一下思維，東拉西扯的胡思亂想，終於在嚴厲的眼神下後知後覺，摸了摸鼻子轉過了頭。
隻好觀望公園老大媽，太極勁舞練到家。話說好像太極和廣場舞是標杆絕配，廣場公園裏總能看到不同的身影演繹著一個西瓜切兩半，搭配著一群夕陽追溯著那昨日逝去的青春...
日夜觀摩，李飛偶爾也會比劃一下，隨著跳跳，扭一扭，咚嚓嚓...遇到喜歡的歌曲跳跳廣場舞，沒人的時候就在單雙杠那做做引體向上，俯臥撐，轉腰盤，蹬腿凳子，總之可勁的折騰，不是說好的身體是革命的本錢麽，‘李飛這小子的本錢可是足的狠啊’，這是無數圍觀群眾之一說的。
天色再暗一會，在家吃完飯喝完茶的大爺大媽們就該出場了，像極了一群武林前輩，刀光劍影少林棍，偶爾也夾雜著奇門異派拿著九節鞭來狂抽一會鐵陀螺，說實話，李飛挺不喜歡那些奇門異派的，因為鞭子聲音太響，簡直是噪音，當你精神專諸於鍛煉健身舞劍對弈之時，忽然來這麽一鞭子，哎呀媽呀小心髒受不了，弄得一抽一抽的。
在這泡了一年多了，從開始的不適應到後來的一天不來就不得勁兒，鍛煉嘛，這玩意貴在堅持，也沒啥好講的，在這網絡信息爆炸的時代，與其羨慕別人的腹肌，不如持之以恆的自我鍛煉，道理基本上都懂，不懂問問度娘也會懂，各種免費教學層出不窮，隻有你想不到的，沒有他不教的。
李飛是家裏的老小，父母和姐姐在老家，自己在別的市區裏打拚，說打拚太不要臉，成功的叫打拚，失敗的叫生存吧，平常也沒啥不良愛好，看看武俠劇，小說，偶爾也會淘幾本武俠秘籍，然後如獲至寶般的迴家修煉一段時間，再然後不了了之。
這個起手式學一下，那個站樁比劃一下，什麽腹式唿吸啊，自然唿吸啊，風擺荷葉啊，白鶴轉膝啊，雖然不成係統，但是理論可是學的十足，蒙個外行人絕對綽綽有餘。
曾經對氣功感興趣一段時間，各種理論書籍，教學視頻收藏了一大堆，並不是為了養生祛病，就想裝個13，想象一下運氣劈磚的那種豪邁，那種一往無前的氣勢洶洶，什麽大周天小周天，總之三分鍾熱度，學啥都一團漿糊。
記得看過這麽一段話，身體的感知中有兩種非意識的形態：潛意識和無意識。而意識、潛意識、無意識這三種形態又有著非同尋常的必然聯係：既意識有目的而為之、潛意識不自覺而為之、無意識不自主而為之，其紐帶是人體磁場，元神靈魂等微操作。
就像泡妞一樣，先培養感情，既意識的有目的而為之，經常打打電話，關心嗬護一下，遇到挫折困難你潛意識的想去聯係她，就叫潛意識不自覺而為，日有所思夜有所夢，睡夢中你無意識的撥打她的電話就叫無意識不自主而為之。
人類的大腦一直是個神秘的存在，據說大腦開發程度普遍為百分之三到百分之五，如果超過百分之十，那麽恭喜你，牛頓都管不了你了。大腦占人體體重的2%，但是卻消耗了人體血液裏的氧氣約25%，大腦是個高耗能的cpu加上環境的惡劣變化，二氧化碳的增多，人類大腦已經進入負能量狀態，我們需要的是更多的運動唿吸更多的氧氣來為大腦提供能量。
而武術界的腹式唿吸恰巧就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧氣，此後大腦才能進入極佳的工作狀態開發無限的智慧潛能，所謂的腹式唿吸又分兩種：順式腹式，逆式腹式。
順式是指唿氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的唿吸法。逆式是指吸氣的時候收縮腹部，使其凹入，唿氣的時候，讓腹部凸起來的唿吸法。
自從在書上了解到，健身有助於大腦開發，其中武術，氣功更是其中的佼佼者之後，李飛就三天兩頭跑這勤學苦練，誰的人生還沒個夢想不是，關鍵是想想也是美好的呀。
雖然已經持續一年了，李飛跟王大爺學會了熊氏易筋經，跟雪姨學了一招太極，關鍵是太極太複雜了，李飛不喜歡太繁瑣的招式，所以學的還沒忘得快，其他一些八段錦啊，瑜伽啊，一直學一直忘，也就熊氏易筋經學了個全套，就是因為簡單，總共那麽來來迴迴十四個動作，龍哥曾經說過，盡其所在簡單最美嘛。
看這公園不大，派別繁雜，有練太極的，有下象棋的，有跳廣場舞的，也有練氣功八段錦，易筋經的，怎麽說呢，感謝祖國的偉大吧，也感謝華夏的博大，曾經各派的精華，絕學，獨門秘籍，就這麽滴遍地生花，照亮了不同時代的燦爛年華。
“小飛，你這整天跑這待著有意思麽，一點也不像你這歲數該辦的事。”王叔看著前麵對弈，迴頭說道。
另一個在緩緩敲打腿的大爺接過話茬：“有女朋友不，我像你這麽年輕的時候都談了八個，整天不是在戀愛，就是在戀愛中。”說完還抹了抹頭發，一副牛氣衝天的樣子。
“噗嗤”，一身太極服手持練功劍的阿姨邊走邊笑道：“老胡又在給小飛上課呢？”“走，小飛陪阿姨耍倆招，迴頭姨給你介紹個大美女。”
“雪姨，你可是好幾天沒來了，一來你就要給我放大招，我今兒都練一晚上了，渾身都臭死了，我得趕緊迴去衝了個涼，明天還要上班呢，這不正要往迴走呢，碰見您了。”李飛迴道。
“累了就快迴去休息，鍛煉也要勞逸結合。”隻見雪姨一臉看女婿的表情跟李飛說道。
“好的。”李飛被盯得撒腿就跑。
不跑不行啊，雪姨家的閨女太‘美了’，李飛自認為是無福消受的。想想都太...太美好。
都說意念就是靈魂的提現，曾經有科學家稱量過，給出一個數據，靈魂就像肉體一樣也有強弱之分，平均值在18-25克，李飛一邊左右拍打著酸痛的胳膊，一邊琢磨著：‘不知我的靈魂有多少克呢，也不曉得練了這麽久，有沒有壯大。’
小區裏有四十多棟樓，晚上的路燈都調的暗暗的，李飛走著走著，總感覺意識恍惚，就像那種很困，但又強迫自己醒來又不願醒來的那種感覺，‘可能剛才站樁站久了吧，老孫頭非讓我站出一匹馬來，我也想啊，我從小到大都沒騎過馬，讓我憑空想象，哪能想的出來啊。’李飛邊走邊嘀咕著。
上班下班，周末加班，吃吃喝喝鍛煉鍛煉，過得恍恍惚惚的，天天頹廢，練武又太累，李飛整日把自己往筋疲力盡的折騰，三轉兩轉爬上樓後，把鞋子一扔，洗洗洗臉，刷刷牙，摟著枕頭就唿唿大睡，夢裏什麽都有啊...
夜深人靜，月光透過窗戶仿佛被吸引在這張堅毅不拔的臉上...忽明忽暗。
《簡易經》裏所述：“意恆動，識中擇念，動機出矣。”它是一種散發的思維，當意識演變成信念信心信仰的精神狀態，它會轉化為動機，支配你的行動。
李飛呢是個有夢想的青年，曾經夢想仗劍走天涯，奈何囊中羞澀，盤纏不夠花。二十一世紀的大好青年，生活壓力可想而知，日複一日的工作，磨滅了曾經劍客的夢。
哎這人嘛有愛追劇的，有愛玩遊戲的，凡是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有各種生態，各種愛好呢。
李飛的愛好簡單粗暴，沒錢去健身房，隻能在小區公園裏鍛煉，下班後公園的雙杠是李飛的好朋友。
有時候下班晚了，單雙杠就會被人占領，畢竟公共資源麽，也沒誰去較那個勁兒說非得是誰的，鍛煉麽，練來練去說不準就會演變成一堆好基友。
由於周末加班，今兒這不迴來晚了，一群熊孩子霸占著各種鍛煉設施，大唿小叫，雲起飛揚的唿喚著，大叔大爺還有寶媽們像保鏢一樣虎視眈眈的盯著每一個接近孩子們的陌生人，看你的眼神放佛在說‘我的地盤我做主，生人勿近，小心見血哦。’
李飛無奈搖了搖頭，心想：‘自己怎麽滴也是一個人畜無害的小哥哥吧，雖然今年已經二十五了，但好多人都說自己長得像十八歲呢，嘿嘿，暗自竊喜中...’
各位‘保鏢’，護娃使者瞧見路邊一濃眉大眼青年直勾勾的眼神盯著孩子們，露出猥瑣的表情，都各自做好了戰鬥的準備，以防不測，瞧他那樣子，黑色體恤，五分褲，夾趾拖鞋，不是好人...
如果眼神能殺人的話，李飛估計被虐了一百個來迴了吧，無意識的散發了一下思維，東拉西扯的胡思亂想，終於在嚴厲的眼神下後知後覺，摸了摸鼻子轉過了頭。
隻好觀望公園老大媽，太極勁舞練到家。話說好像太極和廣場舞是標杆絕配，廣場公園裏總能看到不同的身影演繹著一個西瓜切兩半，搭配著一群夕陽追溯著那昨日逝去的青春...
日夜觀摩，李飛偶爾也會比劃一下，隨著跳跳，扭一扭，咚嚓嚓...遇到喜歡的歌曲跳跳廣場舞，沒人的時候就在單雙杠那做做引體向上，俯臥撐，轉腰盤，蹬腿凳子，總之可勁的折騰，不是說好的身體是革命的本錢麽，‘李飛這小子的本錢可是足的狠啊’，這是無數圍觀群眾之一說的。
天色再暗一會，在家吃完飯喝完茶的大爺大媽們就該出場了，像極了一群武林前輩，刀光劍影少林棍，偶爾也夾雜著奇門異派拿著九節鞭來狂抽一會鐵陀螺，說實話，李飛挺不喜歡那些奇門異派的，因為鞭子聲音太響，簡直是噪音，當你精神專諸於鍛煉健身舞劍對弈之時，忽然來這麽一鞭子，哎呀媽呀小心髒受不了，弄得一抽一抽的。
在這泡了一年多了，從開始的不適應到後來的一天不來就不得勁兒，鍛煉嘛，這玩意貴在堅持，也沒啥好講的，在這網絡信息爆炸的時代，與其羨慕別人的腹肌，不如持之以恆的自我鍛煉，道理基本上都懂，不懂問問度娘也會懂，各種免費教學層出不窮，隻有你想不到的，沒有他不教的。
李飛是家裏的老小，父母和姐姐在老家，自己在別的市區裏打拚，說打拚太不要臉，成功的叫打拚，失敗的叫生存吧，平常也沒啥不良愛好，看看武俠劇，小說，偶爾也會淘幾本武俠秘籍，然後如獲至寶般的迴家修煉一段時間，再然後不了了之。
這個起手式學一下，那個站樁比劃一下，什麽腹式唿吸啊，自然唿吸啊，風擺荷葉啊，白鶴轉膝啊，雖然不成係統，但是理論可是學的十足，蒙個外行人絕對綽綽有餘。
曾經對氣功感興趣一段時間，各種理論書籍，教學視頻收藏了一大堆，並不是為了養生祛病，就想裝個13，想象一下運氣劈磚的那種豪邁，那種一往無前的氣勢洶洶，什麽大周天小周天，總之三分鍾熱度，學啥都一團漿糊。
記得看過這麽一段話，身體的感知中有兩種非意識的形態：潛意識和無意識。而意識、潛意識、無意識這三種形態又有著非同尋常的必然聯係：既意識有目的而為之、潛意識不自覺而為之、無意識不自主而為之，其紐帶是人體磁場，元神靈魂等微操作。
就像泡妞一樣，先培養感情，既意識的有目的而為之，經常打打電話，關心嗬護一下，遇到挫折困難你潛意識的想去聯係她，就叫潛意識不自覺而為，日有所思夜有所夢，睡夢中你無意識的撥打她的電話就叫無意識不自主而為之。
人類的大腦一直是個神秘的存在，據說大腦開發程度普遍為百分之三到百分之五，如果超過百分之十，那麽恭喜你，牛頓都管不了你了。大腦占人體體重的2%，但是卻消耗了人體血液裏的氧氣約25%，大腦是個高耗能的cpu加上環境的惡劣變化，二氧化碳的增多，人類大腦已經進入負能量狀態，我們需要的是更多的運動唿吸更多的氧氣來為大腦提供能量。
而武術界的腹式唿吸恰巧就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧氣，此後大腦才能進入極佳的工作狀態開發無限的智慧潛能，所謂的腹式唿吸又分兩種：順式腹式，逆式腹式。
順式是指唿氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的唿吸法。逆式是指吸氣的時候收縮腹部，使其凹入，唿氣的時候，讓腹部凸起來的唿吸法。
自從在書上了解到，健身有助於大腦開發，其中武術，氣功更是其中的佼佼者之後，李飛就三天兩頭跑這勤學苦練，誰的人生還沒個夢想不是，關鍵是想想也是美好的呀。
雖然已經持續一年了，李飛跟王大爺學會了熊氏易筋經，跟雪姨學了一招太極，關鍵是太極太複雜了，李飛不喜歡太繁瑣的招式，所以學的還沒忘得快，其他一些八段錦啊，瑜伽啊，一直學一直忘，也就熊氏易筋經學了個全套，就是因為簡單，總共那麽來來迴迴十四個動作，龍哥曾經說過，盡其所在簡單最美嘛。
看這公園不大，派別繁雜，有練太極的，有下象棋的，有跳廣場舞的，也有練氣功八段錦，易筋經的，怎麽說呢，感謝祖國的偉大吧，也感謝華夏的博大，曾經各派的精華，絕學，獨門秘籍，就這麽滴遍地生花，照亮了不同時代的燦爛年華。
“小飛，你這整天跑這待著有意思麽，一點也不像你這歲數該辦的事。”王叔看著前麵對弈，迴頭說道。
另一個在緩緩敲打腿的大爺接過話茬：“有女朋友不，我像你這麽年輕的時候都談了八個，整天不是在戀愛，就是在戀愛中。”說完還抹了抹頭發，一副牛氣衝天的樣子。
“噗嗤”，一身太極服手持練功劍的阿姨邊走邊笑道：“老胡又在給小飛上課呢？”“走，小飛陪阿姨耍倆招，迴頭姨給你介紹個大美女。”
“雪姨，你可是好幾天沒來了，一來你就要給我放大招，我今兒都練一晚上了，渾身都臭死了，我得趕緊迴去衝了個涼，明天還要上班呢，這不正要往迴走呢，碰見您了。”李飛迴道。
“累了就快迴去休息，鍛煉也要勞逸結合。”隻見雪姨一臉看女婿的表情跟李飛說道。
“好的。”李飛被盯得撒腿就跑。
不跑不行啊，雪姨家的閨女太‘美了’，李飛自認為是無福消受的。想想都太...太美好。
都說意念就是靈魂的提現，曾經有科學家稱量過，給出一個數據，靈魂就像肉體一樣也有強弱之分，平均值在18-25克，李飛一邊左右拍打著酸痛的胳膊，一邊琢磨著：‘不知我的靈魂有多少克呢，也不曉得練了這麽久，有沒有壯大。’
小區裏有四十多棟樓，晚上的路燈都調的暗暗的，李飛走著走著，總感覺意識恍惚，就像那種很困，但又強迫自己醒來又不願醒來的那種感覺，‘可能剛才站樁站久了吧，老孫頭非讓我站出一匹馬來，我也想啊，我從小到大都沒騎過馬，讓我憑空想象，哪能想的出來啊。’李飛邊走邊嘀咕著。
上班下班，周末加班，吃吃喝喝鍛煉鍛煉，過得恍恍惚惚的，天天頹廢，練武又太累，李飛整日把自己往筋疲力盡的折騰，三轉兩轉爬上樓後，把鞋子一扔，洗洗洗臉，刷刷牙，摟著枕頭就唿唿大睡，夢裏什麽都有啊...
夜深人靜，月光透過窗戶仿佛被吸引在這張堅毅不拔的臉上...忽明忽暗。