第9章 基礎是王道
2K戰術傳奇：湘北稱霸全國！ 作者：白瓷筷枕 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“先給大家簡單介紹一下背景；
所謂普林斯頓體係，最早出現在普林斯頓大學籃球隊，之後被發揚光大，於是大家就將這種模式命名為普林斯頓體係；
這套體係的戰績方麵我就不多說了，如果戰績不佳的話相信也不會發揚光大的。”
葉雨修一開場就扔下了一顆重磅炸彈，普林斯頓大學這個名字對於親鷹醬的腳盆雞來說相當的熟悉。
可大多數人也隻是知道有這麽個學校而已，其他方麵的信息還是相對閉塞的。
一上來就定位和對標這樣的名校，這下不光讓那些高三年級的隊員以及三井壽和木暮公延這樣的高二年級隊員滿臉興奮，就連一直麵露懷疑神色的赤木剛憲隊長都挑了挑眉毛臉上換上了感興趣的神色。
他這樣的直率性子是管理不好表情的，基本上心裏在想什麽表情就擺出了怎樣的樣子，一目了然。
彩子則在聽到這句話後心中一跳，再次扭頭查看了一下球館大門發現有縫隙後竟然馬上過去再次關緊。
甚至還繞場一圈把窗簾全部展開擋住窗戶，顯然她很明白葉雨修接下來的話是如何的重要。
葉雨修轉身在大白板上寫下了‘跑位’和‘擋拆’兩個詞，迴過身後接著說道。
“相信我，就算是職業聯賽發達的鷹醬那邊也不是拉出來一個人就有著如同赤木隊長或者三井學長那樣的身高，反而大部分都和我以及木暮學長，還有咱們的球隊其他隊員差不多。
而在這樣身體素質相對均衡中，想要取勝除了所謂的身體素質突出的明星球員外，普林斯頓大學接連取勝的核心就是這兩個詞。”
他用馬克筆的筆尖點在白板上那兩個詞的下方。
“總結起來就是兩個詞，跑位和擋拆，而這兩個詞的運用相信在之前的賭約比賽中大家已經見識到了。
不過我估計大家都沒有看明白當時的具體情況，唯一看明白的人應該隻有一個就是安西教練，今天我就給大家仔細講解一下跑位和擋拆的作用。”
提到了那天的賭約，提到了安西教練，所有隊員都露出了認真的神色。
正如葉雨修所說，那天發生的事連籃球知識豐富的高三學長以及赤木，三井，木暮這些人都沒看明白，隻有安西教練不斷地笑聲提醒著他們，他肯定是看明白了點什麽。
接著葉雨修就開始複盤那天的情況。
“···德男學長和水澤茜同學當時的作用就是擋拆，效果你們也看出來了，就算他們根本不懂籃球知識連運球都不會，可無球擋拆這個最基本的工作他們卻能做的很好，所以大家啊，別為自己的身高和能力擔憂，在籃球比賽中能把擋拆這個工作做好也是足以自傲的一件事情。
請安田靖春、角田悟、潮崎哲士三位同學出列，幫我演示一下。”
這3人都是1年級新生，葉雨修叫這3人也不光是因為同級生好說話，也是因為他們3人算是標誌性的‘普通人’。
球隊名冊他看過，3人中身高最高的角田悟有180cm，最低的安田靖春隻有164cm，潮崎哲士則是170cm。
他們三人也確實算的上是普通人的代表。
剛升上高中的三人臉上的稚嫩之色還未褪去，聽到點名渾身緊張的出列。
葉雨修接著說道：“還請赤木隊長和木暮學長出來加入演示中。”
赤木剛憲滿臉嚴肅出列，木暮公延則扭頭看了一眼三井壽，有些詫異為什麽沒有找他而是找上自己後才滿臉疑惑的出列。
木暮公延身高174cm也是普通人模板，至少比三井壽這個184的大個子更像普通人。
將普林斯頓體係這個東西定位在普通人戰術上，這就是葉雨修想要表達的一個思想。
從一旁的籃子裏中拿起一顆籃球，葉雨修領著這5位普通人走到了球筐下麵。
將木暮公延和角田悟放在三分線兩側罰球線兩端橫向延伸出來的地方，左側是角田悟右側是木暮公延。
再將個子最小的安田靖春和潮崎哲士平行放在三分線弧頂，同樣是罰球線兩端縱向延伸出來的位置上，左側潮崎哲士右側安田靖春。
安頓好了這4個人的站位後葉雨修才衝著赤木剛憲說道：“赤木隊長，請站到右側禁區線中間的位置上。”
等到赤木剛憲站定，葉雨修轉身衝著其餘隊員說道：“你們看，這就是一個標準的普林斯頓體係的一內四外的站位。”
介紹完後他轉頭向赤木剛憲說道：“赤木隊長一會安田運球開始的時候，你要向這個位置靠攏。”
葉雨修指著三分線弧頂右側45度角的位置說道。
“安田你開始運球後要和木暮學長做交叉跑位，同樣的木暮學長開球後你要和安田做交叉跑位。
另一邊的潮崎和角田同樣沿著三分線做交叉跑位。
而赤木隊長，你要從禁區位置走出來在三分線附近找到安田和木暮學長。
跑位我就說這麽多，你們這次也隻需要跑位就好。
最後是安田，在跑位到木暮學長初始位置的過程中可以選擇傳球或者自己投籃都可以。”
安頓好了進攻隊員後，葉雨修才轉身衝著其餘的球隊隊員說道：“那麽現在隨便出列5人對他們進行防守，我一吹哨這一球就開始，都明白了嗎。”
“明白了！”
眾人高唿起來，聲音響亮。
隊伍那邊包括三井壽在內走出了5名隊員，其中就有湘北剩餘的那2名3年級隊員。
他們一防一的全部站到了這一大四小身邊。
‘籲~~~’的一聲，哨聲吹響，這一球進攻展開。
彩子有些擔心渾身緊張的站在場邊雙手握在一起舉在胸前，有點祈禱什麽的味道。
葉雨修隻說明了跑位的過程其他細節一概沒說，她不確定這麽簡單的描述能讓這些人明白自己的職責。
水澤茜來到彩子身邊挎著她的胳膊安慰道：“沒關係的彩子這個說明已經足夠，他們都不算是新人，在跑位過程中就會明白自己要幹什麽的，要相信他們。”
彩子轉頭看過去，水澤茜的笑容讓他心中稍安。
半場中線右側安田靖春開始運球，與之前不同由於這一次的標準是‘跑位’所以他運球的速度極快。
在他開始啟動身形的同時，另外4人也按照描述開始向自己的落點位置跑去。
出於驕傲三井壽選擇了防守持球的安田靖春。
他知道這一球進攻中安田靖春這個角色肯定是所有行動的核心點。
雙手張開利用自己的臂展，三井壽幾乎將安田靖春所有朝向籃筐下的移動方向堵死，這也是常規的防守做法。
90年代還信仰著隻要距離籃筐越近就越容易得分的理念，但他不知道的是普林斯頓體係的中心思想卻完全與之相反。
安田靖春並沒有選擇向籃筐下移動而是按照跑位要求開始沿著三分線向右側的木暮公延靠攏。
同時步伐極大的赤木剛憲也三兩步的來到了罰球線右頂點和三分線之間的位置上與他們會合。
身後傳來堅硬的碰撞感，三井壽有些發懵，從頭頂上投射下來的陰影判斷肯定是身高巨大的赤木剛憲。
用力的擠了一下發現對方巋然不動，反觀他麵前運球的安田靖春卻輕飄飄然的順著三分線繼續向底角跑過去。
失位就這樣在擋拆中產生。
當然發現這一點的不光是他，防守赤木剛憲、防守木暮公延的兩位高三年級學長也發現了失位這個問題。
尤其是防守木暮公延的高三年級學長，由於木暮公延是從安田靖春背後移動過去的，現在距離安田靖春最近同時活動沒有受限的防守球員隻有他。
三井壽他們都被赤木剛憲擋在了那裏一時半會動彈不得。
遇到這種情況，這位高三學長本能的忽視了跑向三分弧頂位置同時也是與安田靖春側身交叉而過的木暮公延。
他就這麽張開雙手封堵住了安田靖春繼續向下移動的路徑，再加上防守赤木的高三學長和三井壽已經擺脫了擋拆造成一刹那擁擠，3人剛好對安田靖春形成了半包圍的結構。
卻沒想到安田靖春在發現前路不通的時候直接將手中的籃球迴身傳遞給了已經接近弧頂位置的木暮公延。
身處於進攻方，可赤木剛憲在發現這個傳球路線後腦海中依舊不由自主的再次出現了‘不好’兩個字。
木暮公延此時已經處於完全空位的位置上，前後左後都沒有能夠形成幹擾的防守球員。
隻有跟著角田悟移動到接近弧頂位置的防守隊員算是距離他最近的防守人員。
這位2年級球員自然毫不猶豫的快跑兩步，在放棄了緊盯角田悟的同時向前跳起，想要利用高度封鎖住木暮公延的投籃角度。
他確實做到了但他忽略了另外一點，木暮公延也可以不投籃。
他就是這麽做的。
防守球員飛身而起，木暮公延瞅準機會竟然將籃球砸地傳給了身旁不遠處的角田悟。
角田悟一愣神但很快反應過來，看著麵前從三分線到禁區一路暢通無阻的通道他快速運球向著籃筐衝了過去。
到了此時包括防守球員在內的所有球員才反應過來這一球已成定局。
尤其是專業知識更為豐富的赤木剛憲和三井壽，當他們環視四周的時候才發現，所有防守球員都已經被帶離了籃筐下的位置，此時都擁擠在半場右側臨近三分線的高位上。
現在距離籃筐最近的防守球員竟然是跟著潮崎哲士跑位到左側三分線中段附近的那名高二年級隊員。
可當這位高2 年級隊員開始追趕角田悟準備阻攔的時候，2人至少2個半身位的距離差已經讓所有人明白這個阻攔的結果注定是徒勞無功。
角田悟用最基礎的上籃動作將籃球投入到了籃筐中完成了這一次進攻。
‘啪啪啪‘葉雨修鼓著掌說道：“完美的一次跑位、擋拆和籃下突進，你們看，這就是普林斯頓體係的中心思想，同時這也將是我們這支球隊未來的中心思想。
那就是，人人為我，我為人人；
所有人都要為隊伍無私奉獻出無球擋拆製造任何可能的機會，所有人也將成為進攻的終結點，這就是所謂的普林斯頓體係。
大家都明白了嗎。”
一次練習，一次嚐試，讓湘北這支球隊見識到了戰術體係的威力，所有人都滿臉興奮的迴味著沒人多說什麽。
葉雨修接著做出了總結：“當然，這所有的達成條件需要的最基礎的一個也是唯一不可或缺的就是，體力。
這個基礎中的基礎需要大家擁有更多，跑起來吧，隻要跑起來勝利將屬於你們。”
所謂普林斯頓體係，最早出現在普林斯頓大學籃球隊，之後被發揚光大，於是大家就將這種模式命名為普林斯頓體係；
這套體係的戰績方麵我就不多說了，如果戰績不佳的話相信也不會發揚光大的。”
葉雨修一開場就扔下了一顆重磅炸彈，普林斯頓大學這個名字對於親鷹醬的腳盆雞來說相當的熟悉。
可大多數人也隻是知道有這麽個學校而已，其他方麵的信息還是相對閉塞的。
一上來就定位和對標這樣的名校，這下不光讓那些高三年級的隊員以及三井壽和木暮公延這樣的高二年級隊員滿臉興奮，就連一直麵露懷疑神色的赤木剛憲隊長都挑了挑眉毛臉上換上了感興趣的神色。
他這樣的直率性子是管理不好表情的，基本上心裏在想什麽表情就擺出了怎樣的樣子，一目了然。
彩子則在聽到這句話後心中一跳，再次扭頭查看了一下球館大門發現有縫隙後竟然馬上過去再次關緊。
甚至還繞場一圈把窗簾全部展開擋住窗戶，顯然她很明白葉雨修接下來的話是如何的重要。
葉雨修轉身在大白板上寫下了‘跑位’和‘擋拆’兩個詞，迴過身後接著說道。
“相信我，就算是職業聯賽發達的鷹醬那邊也不是拉出來一個人就有著如同赤木隊長或者三井學長那樣的身高，反而大部分都和我以及木暮學長，還有咱們的球隊其他隊員差不多。
而在這樣身體素質相對均衡中，想要取勝除了所謂的身體素質突出的明星球員外，普林斯頓大學接連取勝的核心就是這兩個詞。”
他用馬克筆的筆尖點在白板上那兩個詞的下方。
“總結起來就是兩個詞，跑位和擋拆，而這兩個詞的運用相信在之前的賭約比賽中大家已經見識到了。
不過我估計大家都沒有看明白當時的具體情況，唯一看明白的人應該隻有一個就是安西教練，今天我就給大家仔細講解一下跑位和擋拆的作用。”
提到了那天的賭約，提到了安西教練，所有隊員都露出了認真的神色。
正如葉雨修所說，那天發生的事連籃球知識豐富的高三學長以及赤木，三井，木暮這些人都沒看明白，隻有安西教練不斷地笑聲提醒著他們，他肯定是看明白了點什麽。
接著葉雨修就開始複盤那天的情況。
“···德男學長和水澤茜同學當時的作用就是擋拆，效果你們也看出來了，就算他們根本不懂籃球知識連運球都不會，可無球擋拆這個最基本的工作他們卻能做的很好，所以大家啊，別為自己的身高和能力擔憂，在籃球比賽中能把擋拆這個工作做好也是足以自傲的一件事情。
請安田靖春、角田悟、潮崎哲士三位同學出列，幫我演示一下。”
這3人都是1年級新生，葉雨修叫這3人也不光是因為同級生好說話，也是因為他們3人算是標誌性的‘普通人’。
球隊名冊他看過，3人中身高最高的角田悟有180cm，最低的安田靖春隻有164cm，潮崎哲士則是170cm。
他們三人也確實算的上是普通人的代表。
剛升上高中的三人臉上的稚嫩之色還未褪去，聽到點名渾身緊張的出列。
葉雨修接著說道：“還請赤木隊長和木暮學長出來加入演示中。”
赤木剛憲滿臉嚴肅出列，木暮公延則扭頭看了一眼三井壽，有些詫異為什麽沒有找他而是找上自己後才滿臉疑惑的出列。
木暮公延身高174cm也是普通人模板，至少比三井壽這個184的大個子更像普通人。
將普林斯頓體係這個東西定位在普通人戰術上，這就是葉雨修想要表達的一個思想。
從一旁的籃子裏中拿起一顆籃球，葉雨修領著這5位普通人走到了球筐下麵。
將木暮公延和角田悟放在三分線兩側罰球線兩端橫向延伸出來的地方，左側是角田悟右側是木暮公延。
再將個子最小的安田靖春和潮崎哲士平行放在三分線弧頂，同樣是罰球線兩端縱向延伸出來的位置上，左側潮崎哲士右側安田靖春。
安頓好了這4個人的站位後葉雨修才衝著赤木剛憲說道：“赤木隊長，請站到右側禁區線中間的位置上。”
等到赤木剛憲站定，葉雨修轉身衝著其餘隊員說道：“你們看，這就是一個標準的普林斯頓體係的一內四外的站位。”
介紹完後他轉頭向赤木剛憲說道：“赤木隊長一會安田運球開始的時候，你要向這個位置靠攏。”
葉雨修指著三分線弧頂右側45度角的位置說道。
“安田你開始運球後要和木暮學長做交叉跑位，同樣的木暮學長開球後你要和安田做交叉跑位。
另一邊的潮崎和角田同樣沿著三分線做交叉跑位。
而赤木隊長，你要從禁區位置走出來在三分線附近找到安田和木暮學長。
跑位我就說這麽多，你們這次也隻需要跑位就好。
最後是安田，在跑位到木暮學長初始位置的過程中可以選擇傳球或者自己投籃都可以。”
安頓好了進攻隊員後，葉雨修才轉身衝著其餘的球隊隊員說道：“那麽現在隨便出列5人對他們進行防守，我一吹哨這一球就開始，都明白了嗎。”
“明白了！”
眾人高唿起來，聲音響亮。
隊伍那邊包括三井壽在內走出了5名隊員，其中就有湘北剩餘的那2名3年級隊員。
他們一防一的全部站到了這一大四小身邊。
‘籲~~~’的一聲，哨聲吹響，這一球進攻展開。
彩子有些擔心渾身緊張的站在場邊雙手握在一起舉在胸前，有點祈禱什麽的味道。
葉雨修隻說明了跑位的過程其他細節一概沒說，她不確定這麽簡單的描述能讓這些人明白自己的職責。
水澤茜來到彩子身邊挎著她的胳膊安慰道：“沒關係的彩子這個說明已經足夠，他們都不算是新人，在跑位過程中就會明白自己要幹什麽的，要相信他們。”
彩子轉頭看過去，水澤茜的笑容讓他心中稍安。
半場中線右側安田靖春開始運球，與之前不同由於這一次的標準是‘跑位’所以他運球的速度極快。
在他開始啟動身形的同時，另外4人也按照描述開始向自己的落點位置跑去。
出於驕傲三井壽選擇了防守持球的安田靖春。
他知道這一球進攻中安田靖春這個角色肯定是所有行動的核心點。
雙手張開利用自己的臂展，三井壽幾乎將安田靖春所有朝向籃筐下的移動方向堵死，這也是常規的防守做法。
90年代還信仰著隻要距離籃筐越近就越容易得分的理念，但他不知道的是普林斯頓體係的中心思想卻完全與之相反。
安田靖春並沒有選擇向籃筐下移動而是按照跑位要求開始沿著三分線向右側的木暮公延靠攏。
同時步伐極大的赤木剛憲也三兩步的來到了罰球線右頂點和三分線之間的位置上與他們會合。
身後傳來堅硬的碰撞感，三井壽有些發懵，從頭頂上投射下來的陰影判斷肯定是身高巨大的赤木剛憲。
用力的擠了一下發現對方巋然不動，反觀他麵前運球的安田靖春卻輕飄飄然的順著三分線繼續向底角跑過去。
失位就這樣在擋拆中產生。
當然發現這一點的不光是他，防守赤木剛憲、防守木暮公延的兩位高三年級學長也發現了失位這個問題。
尤其是防守木暮公延的高三年級學長，由於木暮公延是從安田靖春背後移動過去的，現在距離安田靖春最近同時活動沒有受限的防守球員隻有他。
三井壽他們都被赤木剛憲擋在了那裏一時半會動彈不得。
遇到這種情況，這位高三學長本能的忽視了跑向三分弧頂位置同時也是與安田靖春側身交叉而過的木暮公延。
他就這麽張開雙手封堵住了安田靖春繼續向下移動的路徑，再加上防守赤木的高三學長和三井壽已經擺脫了擋拆造成一刹那擁擠，3人剛好對安田靖春形成了半包圍的結構。
卻沒想到安田靖春在發現前路不通的時候直接將手中的籃球迴身傳遞給了已經接近弧頂位置的木暮公延。
身處於進攻方，可赤木剛憲在發現這個傳球路線後腦海中依舊不由自主的再次出現了‘不好’兩個字。
木暮公延此時已經處於完全空位的位置上，前後左後都沒有能夠形成幹擾的防守球員。
隻有跟著角田悟移動到接近弧頂位置的防守隊員算是距離他最近的防守人員。
這位2年級球員自然毫不猶豫的快跑兩步，在放棄了緊盯角田悟的同時向前跳起，想要利用高度封鎖住木暮公延的投籃角度。
他確實做到了但他忽略了另外一點，木暮公延也可以不投籃。
他就是這麽做的。
防守球員飛身而起，木暮公延瞅準機會竟然將籃球砸地傳給了身旁不遠處的角田悟。
角田悟一愣神但很快反應過來，看著麵前從三分線到禁區一路暢通無阻的通道他快速運球向著籃筐衝了過去。
到了此時包括防守球員在內的所有球員才反應過來這一球已成定局。
尤其是專業知識更為豐富的赤木剛憲和三井壽，當他們環視四周的時候才發現，所有防守球員都已經被帶離了籃筐下的位置，此時都擁擠在半場右側臨近三分線的高位上。
現在距離籃筐最近的防守球員竟然是跟著潮崎哲士跑位到左側三分線中段附近的那名高二年級隊員。
可當這位高2 年級隊員開始追趕角田悟準備阻攔的時候，2人至少2個半身位的距離差已經讓所有人明白這個阻攔的結果注定是徒勞無功。
角田悟用最基礎的上籃動作將籃球投入到了籃筐中完成了這一次進攻。
‘啪啪啪‘葉雨修鼓著掌說道：“完美的一次跑位、擋拆和籃下突進，你們看，這就是普林斯頓體係的中心思想，同時這也將是我們這支球隊未來的中心思想。
那就是，人人為我，我為人人；
所有人都要為隊伍無私奉獻出無球擋拆製造任何可能的機會，所有人也將成為進攻的終結點，這就是所謂的普林斯頓體係。
大家都明白了嗎。”
一次練習，一次嚐試，讓湘北這支球隊見識到了戰術體係的威力，所有人都滿臉興奮的迴味著沒人多說什麽。
葉雨修接著做出了總結：“當然，這所有的達成條件需要的最基礎的一個也是唯一不可或缺的就是，體力。
這個基礎中的基礎需要大家擁有更多，跑起來吧，隻要跑起來勝利將屬於你們。”