如果他們繼續前進的話……
馮元常的目光順著那條藍色的粗線繼續往上延伸，在半決賽的時候，和紅線相遇。
「我們會在半決賽和他們相遇。」馮元常說道。「我們不能讓他就這麽在禁區裏隨意接到球。從這三場比賽來看，他總是跑到空當接球，然後完成射門。進球效率倒是挺高，但進球方式還是太單一了。」
馮元常看著定格畫麵中的胡萊，想起那件裏麵略顯空蕩的球衣，這是他在上屆安東杯決賽中對胡萊最深的印象之一，而從前兩場東川中學的比賽來看，和他的技術進步，他在身體素質上的進步卻不是很明顯。或許李自強把時間和精力都花在了如何讓胡萊更好跑位和提高他射門技巧的方麵……
「在對付他的時候，可以多利用我們在身體上的優勢，在他接球和射門的時候盡可能幹擾他。」
他這麽說的時候，助理教練就低頭在自己的本子上速記下主教練的意見。
馮元常本來覺得沒什麽好說的了，但他腦海中突然浮現出一個念頭，連忙補充道：「記得提醒球員們，在禁區裏貼身防守他的時候，要格外注意自己的手上動作，絕對不能讓他趁機造點球。」
助理教練又低頭在本子上快速寫道：
「小心他假摔。」
第128章 十連抽
在從本市的八中返迴自己學校的時候，東川中學的球員們在大巴車上又唱又跳的，非常興奮，他們又贏一場，勢如破竹。
李自強完全沒去管這麽做的球員們，他在訓練中一向是很嚴肅的，但是離了球場，他就相對佛係了一些。
他徑直走到了胡萊的身邊。
坐在胡萊旁邊的毛曉見狀連忙起身讓座：「教練你坐……」
李自強點點頭，在胡萊身邊坐下，看著他。
胡萊也好奇地看著主教練。
「三場比賽進了五個球，感覺怎麽樣？」李自強麵無表情地問道。
「爽，教練，很爽！」胡萊笑著迴答。
「但你還能進更多球。」李自強說道。
「啊？」
「從下周一開始早上和中午的加練主要練你的力量。」
聽見教練這麽說，胡萊卻皺起了眉頭：「但是教練，不是說增加力量會降低靈活性嗎？」
李自強皺眉嘖道：「想什麽呢？那是朝著健美先生的方向練的後果。你覺得你這小身板能練成那樣的肌肉壯男嗎？」
胡萊抬起手臂低頭打量了一番上麵的肱二頭肌位置：「我覺得我也是有那方麵潛力的！」
在另外一個時空的c羅剛剛加入曼聯的時候，身形削瘦，看著就像是一個單薄的小白臉，弱不禁風。在動作粗野的英超，不得不靠一次次倒地來保護自己，以至於得到了一個「跳水羅」的外號。那個時候誰能想到後來的葡萄牙人生生把自己練成了個肌肉狂魔呢？
所以他也有這個可能嘛……
「潛個屁！」李自強懶得和胡萊瞎扯，「你現在無球跑動是最大的特長，但不代表著你僅靠無球跑動就能夠進球。有些時候，如果你被對方寸步不離的跟著，沒有機會發揮無球跑動的能力怎麽辦？或者在禁區裏遭到對方後衛的衝撞和貼身防守怎麽辦？別給我說造犯規啊，你能保證自己每次摔倒主裁判都會判對方犯規？」
胡萊張開的嘴又閉上了。
「所以你需要加強自己的力量。」
胡萊想了一下，自己一身腱子肉的形象，似乎好像也不錯……到時候進了球之後脫下球衣雙手叉腰，露出八塊腹肌，引得解說員和看台上的女球迷們尖叫連連，就算因此吃到一張黃牌也值了。
不過主教練接下來的話馬上就把他的這個幻想掐滅了：「你不用練成肌肉稜角分明的樣子，隻需要適當增強力量就行了，畢竟你的優勢還是在靈巧跑位上。要是真練成陳銳那樣的體型，你就廢了。」
陳銳作為後腰，其實身高並不高，但身材敦實有力，跑起來就像是一輛小坦克。在和比他高大的球員對抗時，由於他重心更低，所以往往可以占據優勢。
胡萊聞言迴頭看了一眼陳銳，陳銳發現胡萊在看他，露出了疑惑的表情。
但不等他問，胡萊就又扭了迴去。
考慮到胡萊身邊還坐著主教練，陳銳也隻能把心中的疑問壓了迴去。
「這次你要著重訓練上肢力量。」
上肢力量在球隊整體訓練的時候會有涉及，但也就僅僅是涉及而已，並不是訓練的重點，除非是門將，所以胡萊有些奇怪：「上肢力量？教練，我不是門將啊……」
「誰規定隻有門將才能練上肢力量的？」李自強瞪眼道。「增強上肢力量有助於增加你控球的穩定性，幫助你保持平衡，以及加強你的對抗能力——你不需要有多強的對抗能力，像陳銳那樣對你來說太浪費了——你別迴頭，你老迴頭幹嘛？」
李自強見胡萊又迴頭便說道。
把陳銳看得一頭霧水的胡萊便又扭了迴去。
「你隻需要在你接球射門之前能夠頂住對方後衛的第一次衝擊就行，在你把足球射離腳之前，你不能在對方的衝撞下失去平衡。全國大賽對惠堂中學，你上場之後第一腳射門，不就是在對方的衝撞幹擾下直接打高了？」
胡萊迴想起那一幕，在自己射門的同時，對方靠了上來，他失去平衡，自然也就失去了對足球的精準把控能力，重心後移，射門就高。
馮元常的目光順著那條藍色的粗線繼續往上延伸，在半決賽的時候，和紅線相遇。
「我們會在半決賽和他們相遇。」馮元常說道。「我們不能讓他就這麽在禁區裏隨意接到球。從這三場比賽來看，他總是跑到空當接球，然後完成射門。進球效率倒是挺高，但進球方式還是太單一了。」
馮元常看著定格畫麵中的胡萊，想起那件裏麵略顯空蕩的球衣，這是他在上屆安東杯決賽中對胡萊最深的印象之一，而從前兩場東川中學的比賽來看，和他的技術進步，他在身體素質上的進步卻不是很明顯。或許李自強把時間和精力都花在了如何讓胡萊更好跑位和提高他射門技巧的方麵……
「在對付他的時候，可以多利用我們在身體上的優勢，在他接球和射門的時候盡可能幹擾他。」
他這麽說的時候，助理教練就低頭在自己的本子上速記下主教練的意見。
馮元常本來覺得沒什麽好說的了，但他腦海中突然浮現出一個念頭，連忙補充道：「記得提醒球員們，在禁區裏貼身防守他的時候，要格外注意自己的手上動作，絕對不能讓他趁機造點球。」
助理教練又低頭在本子上快速寫道：
「小心他假摔。」
第128章 十連抽
在從本市的八中返迴自己學校的時候，東川中學的球員們在大巴車上又唱又跳的，非常興奮，他們又贏一場，勢如破竹。
李自強完全沒去管這麽做的球員們，他在訓練中一向是很嚴肅的，但是離了球場，他就相對佛係了一些。
他徑直走到了胡萊的身邊。
坐在胡萊旁邊的毛曉見狀連忙起身讓座：「教練你坐……」
李自強點點頭，在胡萊身邊坐下，看著他。
胡萊也好奇地看著主教練。
「三場比賽進了五個球，感覺怎麽樣？」李自強麵無表情地問道。
「爽，教練，很爽！」胡萊笑著迴答。
「但你還能進更多球。」李自強說道。
「啊？」
「從下周一開始早上和中午的加練主要練你的力量。」
聽見教練這麽說，胡萊卻皺起了眉頭：「但是教練，不是說增加力量會降低靈活性嗎？」
李自強皺眉嘖道：「想什麽呢？那是朝著健美先生的方向練的後果。你覺得你這小身板能練成那樣的肌肉壯男嗎？」
胡萊抬起手臂低頭打量了一番上麵的肱二頭肌位置：「我覺得我也是有那方麵潛力的！」
在另外一個時空的c羅剛剛加入曼聯的時候，身形削瘦，看著就像是一個單薄的小白臉，弱不禁風。在動作粗野的英超，不得不靠一次次倒地來保護自己，以至於得到了一個「跳水羅」的外號。那個時候誰能想到後來的葡萄牙人生生把自己練成了個肌肉狂魔呢？
所以他也有這個可能嘛……
「潛個屁！」李自強懶得和胡萊瞎扯，「你現在無球跑動是最大的特長，但不代表著你僅靠無球跑動就能夠進球。有些時候，如果你被對方寸步不離的跟著，沒有機會發揮無球跑動的能力怎麽辦？或者在禁區裏遭到對方後衛的衝撞和貼身防守怎麽辦？別給我說造犯規啊，你能保證自己每次摔倒主裁判都會判對方犯規？」
胡萊張開的嘴又閉上了。
「所以你需要加強自己的力量。」
胡萊想了一下，自己一身腱子肉的形象，似乎好像也不錯……到時候進了球之後脫下球衣雙手叉腰，露出八塊腹肌，引得解說員和看台上的女球迷們尖叫連連，就算因此吃到一張黃牌也值了。
不過主教練接下來的話馬上就把他的這個幻想掐滅了：「你不用練成肌肉稜角分明的樣子，隻需要適當增強力量就行了，畢竟你的優勢還是在靈巧跑位上。要是真練成陳銳那樣的體型，你就廢了。」
陳銳作為後腰，其實身高並不高，但身材敦實有力，跑起來就像是一輛小坦克。在和比他高大的球員對抗時，由於他重心更低，所以往往可以占據優勢。
胡萊聞言迴頭看了一眼陳銳，陳銳發現胡萊在看他，露出了疑惑的表情。
但不等他問，胡萊就又扭了迴去。
考慮到胡萊身邊還坐著主教練，陳銳也隻能把心中的疑問壓了迴去。
「這次你要著重訓練上肢力量。」
上肢力量在球隊整體訓練的時候會有涉及，但也就僅僅是涉及而已，並不是訓練的重點，除非是門將，所以胡萊有些奇怪：「上肢力量？教練，我不是門將啊……」
「誰規定隻有門將才能練上肢力量的？」李自強瞪眼道。「增強上肢力量有助於增加你控球的穩定性，幫助你保持平衡，以及加強你的對抗能力——你不需要有多強的對抗能力，像陳銳那樣對你來說太浪費了——你別迴頭，你老迴頭幹嘛？」
李自強見胡萊又迴頭便說道。
把陳銳看得一頭霧水的胡萊便又扭了迴去。
「你隻需要在你接球射門之前能夠頂住對方後衛的第一次衝擊就行，在你把足球射離腳之前，你不能在對方的衝撞下失去平衡。全國大賽對惠堂中學，你上場之後第一腳射門，不就是在對方的衝撞幹擾下直接打高了？」
胡萊迴想起那一幕，在自己射門的同時，對方靠了上來，他失去平衡，自然也就失去了對足球的精準把控能力，重心後移，射門就高。