破天荒的，吳柒沉默了，她不知道該怎麽向路教?練解釋。
大概是麵對少年時?就仰慕的偶像的怯意，又或者是登上美網冠軍後越來越重的心理包袱。
當所有人都覺得，吳柒贏是理所應當的，拿冠軍是意料之內的時?候，這讓她隱隱有些惶恐。
明明自己好像還差得有點兒遠......
路教?練見她不說話?，也不生氣，瞬間轉了話?題，「那吳柒，你有什?麽特別想突破的技術沒有？」
「啊？」吳柒被前後八竿子打不著的話?題整懵，「技術？」
「每個階段不都要定?個目標嗎？」路教?練的迴了一個反問?句。
吳柒開始思考這幾個月自己印象最深刻的畫麵。思緒飄過太平洋，迴到了美網決賽那天。
她的眼前似乎有一道黃色的影子快速劃過，像是流星一樣拖著閃耀的尾巴。
鬼使神差的，吳柒開口說道：「我?也想發那種190km/h的球。」
「好啊。」路教?練一口答應，麵不改色地再提了一個檔次，「人的目標要定?高一點，200km/h怎麽樣？」
這下輪到吳柒犯怵。
不過僅僅是猶豫了一秒，吳柒就用?力點頭?，「好啊！」
路教?練哈哈一笑，結束了今天的對打安排。
第59章
路教練也不是?隻問了吳柒。實際上, 她就像是?綜藝裏反覆詢問「你的夢想是什麽」的導師，將每個人現階段想要提升的方向都一一製定。
「時?間有限，我們?把大家最著急解決的難題解決。」路教練如是?說, 「雖說不敢保證藥到病除，但希望能治標。」
也許在別人聽來是很大膽的承諾，但在路教練身上就很可信。
吳柒想解決的是炮彈發?球，丁萌是?不穩定的反拍，唐寧芷是?底線對?拉，齊雨則是?網前技術。
雖然看上去四個人的需求各不相同?, 但路教練卻能抽絲剝繭，通過?一定的基礎訓練將大家需要提升的部分連起來, 再安排單獨的提升環節。
吳柒對?這個特別的發?球特訓很是?期待。
「怎麽就想提升發?球呢？」在開始前，路教練好奇地問她。
吳柒實話?實說, 「看凱薩琳能發?, 很羨慕。」
坦誠、直白, 吳柒一向如此。
路教練顯然很喜歡吳柒純粹的性格，「那?我們?先來做分解練習。」
吳柒下意識以為是?像小時?候學發?球時?那?樣，將拋球、轉體、揮拍一一拆解開。
正當她這麽開始練習的時?候, 路教練卻喊了停。
「不不不，我們?先發?球, 但是?雙腳不動?。」
吳柒懵了，雙腳不動?豈不是?使不上力？
但她沒問, 隻是?照做。
第一球的球速很慢，第二球稍微快了一點。等打到第三球，吳柒似乎明白了路教練的用?意。
「你拋球倒是?挺穩的。」路教練的評價更加證實了吳柒的想法。
雙腳不動?發?球的第一個目的是?考驗拋球的穩定性, 球一旦拋偏了，那?麽雙腳也便固定不住位置。其次是?看是?否能運用?軀體轉體的力量, 以及迴正的時?機。
吳柒的悟性很高，很快就熟練掌握單獨運用?軀體轉體的力量。
不過?半個小時?，她就能將球打出和平常差不多的速度。
「剛才?是?麵向底線，現在我們?來試試側向站立。」路教練改了練習的方向，「要求還是?一樣，可以轉動?但不能移動?。」
吳柒點點頭。
她小心翼翼地控製著發?球時?的身體狀態，將球擊出。
這次不僅速度慢，甚至球都沒過?網。
唔，吳柒好像明白問題出在哪裏了。
她沒有立刻發?一顆球，而是?單獨感受了一下雙腿轉體的感覺，這才?從口?袋掏出網球，準備發?出。
路教練看著吳柒的動?作，嘴角一直勾起。
啪——
這一次球總算過?了網，速度卻還是?很慢。
吳柒又一連試了幾次，卻總是?差那?麽一點，發?球力道?不太足。
她的眉頭逐漸皺起，不知道?問題出在哪裏。
「髖關節的轉動?不是?很協調啊。」路教練出聲提示，「大腿和小腿都要轉體使上勁兒?。」
髖關節是?連接臀部和腿部的關節。被路教練這麽一點，吳柒立刻試著感受不同?部位的發?力。
這一部分花了吳柒很長時?間去適應。
一連好幾天的單獨訓練環節，吳柒都在死磕發?球的專項練習。
終於，吳柒感覺自己能更好地協調軀體和腿部的力量，將球發?得更有威脅性。
路教練去了其他人那?裏指點迷津後，又迴到了吳柒這裏。
「學會轉體之後，也要學會保持頭部和肩部的平衡。」路教練一開口?就是?幹貨。
其實小時?候剛開始練發?球，劉楠教練都說過?這些要點。但隨著時?間一點點流逝，吳柒對?網球技戰術的掌握越來越多而深入，那?些簡單直白的東西反而被拋之腦後。
返璞歸真，反而會有奇效。
吳柒將腦子裏的雜念剔除，迴想自己第一次學習發?球的狀態。那?時?她純粹地模仿學習大人的模樣，一點點調動?著不同?部位的力量，將發?球的每一個環節練了又練。
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大概是麵對少年時?就仰慕的偶像的怯意，又或者是登上美網冠軍後越來越重的心理包袱。
當所有人都覺得，吳柒贏是理所應當的，拿冠軍是意料之內的時?候，這讓她隱隱有些惶恐。
明明自己好像還差得有點兒遠......
路教?練見她不說話?，也不生氣，瞬間轉了話?題，「那吳柒，你有什?麽特別想突破的技術沒有？」
「啊？」吳柒被前後八竿子打不著的話?題整懵，「技術？」
「每個階段不都要定?個目標嗎？」路教?練的迴了一個反問?句。
吳柒開始思考這幾個月自己印象最深刻的畫麵。思緒飄過太平洋，迴到了美網決賽那天。
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鬼使神差的，吳柒開口說道：「我?也想發那種190km/h的球。」
「好啊。」路教?練一口答應，麵不改色地再提了一個檔次，「人的目標要定?高一點，200km/h怎麽樣？」
這下輪到吳柒犯怵。
不過僅僅是猶豫了一秒，吳柒就用?力點頭?，「好啊！」
路教?練哈哈一笑，結束了今天的對打安排。
第59章
路教練也不是?隻問了吳柒。實際上, 她就像是?綜藝裏反覆詢問「你的夢想是什麽」的導師，將每個人現階段想要提升的方向都一一製定。
「時?間有限，我們?把大家最著急解決的難題解決。」路教練如是?說, 「雖說不敢保證藥到病除，但希望能治標。」
也許在別人聽來是很大膽的承諾，但在路教練身上就很可信。
吳柒想解決的是炮彈發?球，丁萌是?不穩定的反拍，唐寧芷是?底線對?拉，齊雨則是?網前技術。
雖然看上去四個人的需求各不相同?, 但路教練卻能抽絲剝繭，通過?一定的基礎訓練將大家需要提升的部分連起來, 再安排單獨的提升環節。
吳柒對?這個特別的發?球特訓很是?期待。
「怎麽就想提升發?球呢？」在開始前，路教練好奇地問她。
吳柒實話?實說, 「看凱薩琳能發?, 很羨慕。」
坦誠、直白, 吳柒一向如此。
路教練顯然很喜歡吳柒純粹的性格，「那?我們?先來做分解練習。」
吳柒下意識以為是?像小時?候學發?球時?那?樣，將拋球、轉體、揮拍一一拆解開。
正當她這麽開始練習的時?候, 路教練卻喊了停。
「不不不，我們?先發?球, 但是?雙腳不動?。」
吳柒懵了，雙腳不動?豈不是?使不上力？
但她沒問, 隻是?照做。
第一球的球速很慢，第二球稍微快了一點。等打到第三球，吳柒似乎明白了路教練的用?意。
「你拋球倒是?挺穩的。」路教練的評價更加證實了吳柒的想法。
雙腳不動?發?球的第一個目的是?考驗拋球的穩定性, 球一旦拋偏了，那?麽雙腳也便固定不住位置。其次是?看是?否能運用?軀體轉體的力量, 以及迴正的時?機。
吳柒的悟性很高，很快就熟練掌握單獨運用?軀體轉體的力量。
不過?半個小時?，她就能將球打出和平常差不多的速度。
「剛才?是?麵向底線，現在我們?來試試側向站立。」路教練改了練習的方向，「要求還是?一樣，可以轉動?但不能移動?。」
吳柒點點頭。
她小心翼翼地控製著發?球時?的身體狀態，將球擊出。
這次不僅速度慢，甚至球都沒過?網。
唔，吳柒好像明白問題出在哪裏了。
她沒有立刻發?一顆球，而是?單獨感受了一下雙腿轉體的感覺，這才?從口?袋掏出網球，準備發?出。
路教練看著吳柒的動?作，嘴角一直勾起。
啪——
這一次球總算過?了網，速度卻還是?很慢。
吳柒又一連試了幾次，卻總是?差那?麽一點，發?球力道?不太足。
她的眉頭逐漸皺起，不知道?問題出在哪裏。
「髖關節的轉動?不是?很協調啊。」路教練出聲提示，「大腿和小腿都要轉體使上勁兒?。」
髖關節是?連接臀部和腿部的關節。被路教練這麽一點，吳柒立刻試著感受不同?部位的發?力。
這一部分花了吳柒很長時?間去適應。
一連好幾天的單獨訓練環節，吳柒都在死磕發?球的專項練習。
終於，吳柒感覺自己能更好地協調軀體和腿部的力量，將球發?得更有威脅性。
路教練去了其他人那?裏指點迷津後，又迴到了吳柒這裏。
「學會轉體之後，也要學會保持頭部和肩部的平衡。」路教練一開口?就是?幹貨。
其實小時?候剛開始練發?球，劉楠教練都說過?這些要點。但隨著時?間一點點流逝，吳柒對?網球技戰術的掌握越來越多而深入，那?些簡單直白的東西反而被拋之腦後。
返璞歸真，反而會有奇效。
吳柒將腦子裏的雜念剔除，迴想自己第一次學習發?球的狀態。那?時?她純粹地模仿學習大人的模樣，一點點調動?著不同?部位的力量，將發?球的每一個環節練了又練。
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