嘉h諮詢台:#十四冬公開組# #女單短節目#
嘉禾目前是短節目第一名，明天上午的自由滑出場順序為最後一組最後一位。
根據十四冬官網公布的運動員自由滑跳躍配置圖中看，嘉禾自由滑的配置如下:
3a，3lz+3lo，4t+1eu+3s，4f+3t，4lo，4t，4s。
［自由滑滑五四套啊？］
［沒上4lz哎，上了兩個4t］
［我估計這應該也是世錦賽的自由滑配置了］
［韓曉玥也是五四套，但是她上了兩個4lz，感覺江嘉禾不太好拿金牌了］
［韓曉玥也是想拚一把，她肯定不甘心屈居窩巢女單二號位］
［江嘉禾的重心放到了國際賽上，而韓曉玥是國內賽，國際賽兩手抓，所以國內待遇方麵，韓曉玥要比江嘉禾好］
［誰是女單金牌獲得者，目前不好說］
［踩一踩江嘉禾，自由滑順利完賽］
［江嘉禾是窩巢女單一號位，誰都奪不走她自己位置］
［我感覺米蘭冬奧會後，國際賽場上的女單格局會洗牌了］
［江嘉禾，比賽加油！！！］
李之森教練考慮到體能問題，選擇讓江嘉禾不參加自由滑的公開訓練，養足精神準備參加女單自由滑的正賽。
…………
2月26日上午十點整，李之森教練帶著江嘉禾來到了比賽場館後台熱身區，開始進行熱身活動了。
場內觀眾經過一個半小時的等待，終於等到最後一組的六練時間了。
江嘉禾換好冰鞋，跟著同組運動員來到了冰場入口處，摘下冰刀套隨手放到了一旁，進行等待。
“接下來有請十四冬公開組女單自由滑最後一組的各位運動員們，排好隊有序進行賽場。”
江嘉禾跟隨前麵的運動員進入了冰場，滑到了旁邊等待。
——介紹運動員中…………
“本組最後一位運動員是來自河北代表隊的江嘉禾，短節目過後暫時排在第一位。
這位選手曾經獲得過北京冬奧會團體賽及女子單人滑項目的金牌，也是世界冠軍。”
江嘉禾笑著衝四周的觀眾揮了揮手，並鞠躬表示感謝。
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請各位運動員盡快開始熱身。”
六練開始的指令發出後，幾位運動員便開始了活動。
江嘉禾往前滑的時候，看到前麵的韓曉玥突然轉身往後滑。
江嘉禾見狀急忙躲避到了一旁，避免二人發生碰撞。
韓曉玥看到江嘉禾滑到了一旁，便沒有理江嘉禾，畢竟自己往後滑沒有錯。
江嘉禾調整了一下自己的唿吸後，便開始進行熱身活動了。
………………
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請各位運動員盡快退場。”
江嘉禾滑到了冰場出口處，撿起冰刀套扣好，小跑著迴了後台熱身區。
羊x:#十四冬公開組# #女單自由滑#
女單自由滑最後一組的六練結束了，看完整場六練，我隻能說#韓曉玥#的狀態要比同組其他幾位運動員好的多。
很大概率韓曉玥會是冠軍，下個賽季會成為窩巢女單一姐。
［你這是說的什麽玩意啊？］
［韓曉玥下個賽季會成為窩巢女單一姐，這句話真的好好笑］
［哈哈哈哈哈，博主開始做夢了］
［韓曉玥拿過世界冠軍嗎？拿到奧運單項金牌嗎？不就是靠江嘉禾和其他隊友，拿了一個奧運團體賽金牌嗎］
［博主你知不知道自己在說什麽啊？］
［我隻能說就算江嘉禾失誤了，冠軍還是江嘉禾的，畢竟她實力在這哎］
［看看人家江嘉禾的跳躍，那是多麽標準啊］
［韓曉玥這次上雙4lz，但是大家是不是忘記了，她的4lz成功率很低，並且用刃還有毛病啊］
［我隻能說戲真多，博主不要歪好吧，你就老老實實搬運視頻不好嗎？］
嘉h諮詢台:#十四冬公開組# #女單自由滑#
六練期間嘉禾的狀態很好，跳躍成功率很高。
六練期間練習的跳躍如下:
3a，4f+3t，3lz+3lo，4s，4lz扶冰，3a+1eu+3s，3lz+3a+3t，4t+3t+2t，3a+3t翻身，4a雙足落冰，4a摔倒，4f，4t，4a+1t。
［我看到了什麽，4a+1t，嗚嗚］
［4a越跳越好了，都能接連跳了，雖然隻是1t，但這是個好消息］
［3lz+3a+3t，這是嘉禾新的三連跳嗎？］
［應該是突發奇想跳著玩的，這個連跳可不算賺錢］
［狀態越來越好了，世錦賽拿到米蘭冬奧會女單三個名額的概率變大了］
［沒有必要提前給嘉禾那麽大壓力，她肯定會努力去爭取三名額的］
［自由滑加油吧！］
［希望江嘉禾自由滑發揮穩定，拿到金牌］
［話說嘉禾十三冬的時候，成績怎麽樣啊？］
［十三冬的時候，嘉禾參加的青年組，發揮的不是很好，隻拿到了第五名］
［但是不到一年，嘉禾就拿到了世青賽金牌，進步非常大］
［十三冬的時候，嘉禾的待遇也是最差的一位了］
［時間過的很快，一轉眼嘉禾已經升組好幾年了］
［踩一踩江嘉禾，一會比賽的時候發揮穩定］
就在韓曉玥滑完，去等分區等分的時候，李之森教練帶著江嘉禾來到了冰場入口處進行等待。
工作人員打開擋板後，江嘉禾摘掉冰刀套進入了冰場，滑到了李之森教練所在位置前，靜靜等待韓曉玥的分數出來。
“韓曉玥自由滑得分為187.29
其中技術得分:115.14 藝術得分72.15
綜合短節目得分:90.25，總分為277.54 目前排名第一位。”
江嘉禾看到韓曉玥的分數後，第一反應是二人自由滑配置就是兩個4lz和兩個4t的區別，其他幾個跳躍一模一樣。
江嘉禾在想如何可以利用好短節目的分差，爭取總分上贏過韓曉玥。
李之森教練看到江嘉禾的樣子後，輕聲開口道:“嘉禾，加油！”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後轉身背靠擋板，等待廣播通知自己上場。
“接下來出場的運動員是來自河北代表隊的江嘉禾。”
江嘉禾麵帶笑容的滑到了冰場中心位置，用力捶了幾下自己的大腿，然後擺好節目開場姿勢，等待音樂的播放。
“~~~”音樂響起時，江嘉禾抬起頭，笑著右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接前交叉，接右後外弧線接逆時針壓步四次。
右前內莫霍克接大一字接3a，3a成功落冰後壓步三次。
江嘉禾滑行一段距離，直接轉三、交叉步，轉三接了個3lz+3lo。
高級三三連跳成功落冰後，江嘉禾轉三滑出。
右前外閉式莫霍克，右後外喬克塔接右前內莫霍克，接4t+1eu+3s。
第一次把三連跳放到節目前半段完成後，江嘉禾深唿吸幾次後，左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4f+3t。
隨著4f+3t落冰後，江嘉禾很快就進入反燕式轉變換y字旋轉，雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
節目滑到後半段時，江嘉禾很放鬆，因為後麵隻剩單跳了。
江嘉禾用右前內莫霍克接右後外弧線，接上了4lo。
江嘉禾逆時針壓步三次，左前外右前內雙足弧線，接外刃大一字，接上了4t。
倒數第二個跳躍完成後，江嘉禾順時針壓步一次，逆時針壓步三次，接右後外轉三，接上了4s。
隨著最後一個跳躍成功落冰後，江嘉禾繼續跟著音樂的節奏滑行。
“~~”音樂停止時，江嘉禾也停止了自己的動作。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［好幾天沒有更新了，實在不好意思］
［大家可以猜一下江嘉禾有沒有贏過韓曉玥，拿到金牌］
［十四冬還有一直就結束了］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
嘉禾目前是短節目第一名，明天上午的自由滑出場順序為最後一組最後一位。
根據十四冬官網公布的運動員自由滑跳躍配置圖中看，嘉禾自由滑的配置如下:
3a，3lz+3lo，4t+1eu+3s，4f+3t，4lo，4t，4s。
［自由滑滑五四套啊？］
［沒上4lz哎，上了兩個4t］
［我估計這應該也是世錦賽的自由滑配置了］
［韓曉玥也是五四套，但是她上了兩個4lz，感覺江嘉禾不太好拿金牌了］
［韓曉玥也是想拚一把，她肯定不甘心屈居窩巢女單二號位］
［江嘉禾的重心放到了國際賽上，而韓曉玥是國內賽，國際賽兩手抓，所以國內待遇方麵，韓曉玥要比江嘉禾好］
［誰是女單金牌獲得者，目前不好說］
［踩一踩江嘉禾，自由滑順利完賽］
［江嘉禾是窩巢女單一號位，誰都奪不走她自己位置］
［我感覺米蘭冬奧會後，國際賽場上的女單格局會洗牌了］
［江嘉禾，比賽加油！！！］
李之森教練考慮到體能問題，選擇讓江嘉禾不參加自由滑的公開訓練，養足精神準備參加女單自由滑的正賽。
…………
2月26日上午十點整，李之森教練帶著江嘉禾來到了比賽場館後台熱身區，開始進行熱身活動了。
場內觀眾經過一個半小時的等待，終於等到最後一組的六練時間了。
江嘉禾換好冰鞋，跟著同組運動員來到了冰場入口處，摘下冰刀套隨手放到了一旁，進行等待。
“接下來有請十四冬公開組女單自由滑最後一組的各位運動員們，排好隊有序進行賽場。”
江嘉禾跟隨前麵的運動員進入了冰場，滑到了旁邊等待。
——介紹運動員中…………
“本組最後一位運動員是來自河北代表隊的江嘉禾，短節目過後暫時排在第一位。
這位選手曾經獲得過北京冬奧會團體賽及女子單人滑項目的金牌，也是世界冠軍。”
江嘉禾笑著衝四周的觀眾揮了揮手，並鞠躬表示感謝。
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請各位運動員盡快開始熱身。”
六練開始的指令發出後，幾位運動員便開始了活動。
江嘉禾往前滑的時候，看到前麵的韓曉玥突然轉身往後滑。
江嘉禾見狀急忙躲避到了一旁，避免二人發生碰撞。
韓曉玥看到江嘉禾滑到了一旁，便沒有理江嘉禾，畢竟自己往後滑沒有錯。
江嘉禾調整了一下自己的唿吸後，便開始進行熱身活動了。
………………
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請各位運動員盡快退場。”
江嘉禾滑到了冰場出口處，撿起冰刀套扣好，小跑著迴了後台熱身區。
羊x:#十四冬公開組# #女單自由滑#
女單自由滑最後一組的六練結束了，看完整場六練，我隻能說#韓曉玥#的狀態要比同組其他幾位運動員好的多。
很大概率韓曉玥會是冠軍，下個賽季會成為窩巢女單一姐。
［你這是說的什麽玩意啊？］
［韓曉玥下個賽季會成為窩巢女單一姐，這句話真的好好笑］
［哈哈哈哈哈，博主開始做夢了］
［韓曉玥拿過世界冠軍嗎？拿到奧運單項金牌嗎？不就是靠江嘉禾和其他隊友，拿了一個奧運團體賽金牌嗎］
［博主你知不知道自己在說什麽啊？］
［我隻能說就算江嘉禾失誤了，冠軍還是江嘉禾的，畢竟她實力在這哎］
［看看人家江嘉禾的跳躍，那是多麽標準啊］
［韓曉玥這次上雙4lz，但是大家是不是忘記了，她的4lz成功率很低，並且用刃還有毛病啊］
［我隻能說戲真多，博主不要歪好吧，你就老老實實搬運視頻不好嗎？］
嘉h諮詢台:#十四冬公開組# #女單自由滑#
六練期間嘉禾的狀態很好，跳躍成功率很高。
六練期間練習的跳躍如下:
3a，4f+3t，3lz+3lo，4s，4lz扶冰，3a+1eu+3s，3lz+3a+3t，4t+3t+2t，3a+3t翻身，4a雙足落冰，4a摔倒，4f，4t，4a+1t。
［我看到了什麽，4a+1t，嗚嗚］
［4a越跳越好了，都能接連跳了，雖然隻是1t，但這是個好消息］
［3lz+3a+3t，這是嘉禾新的三連跳嗎？］
［應該是突發奇想跳著玩的，這個連跳可不算賺錢］
［狀態越來越好了，世錦賽拿到米蘭冬奧會女單三個名額的概率變大了］
［沒有必要提前給嘉禾那麽大壓力，她肯定會努力去爭取三名額的］
［自由滑加油吧！］
［希望江嘉禾自由滑發揮穩定，拿到金牌］
［話說嘉禾十三冬的時候，成績怎麽樣啊？］
［十三冬的時候，嘉禾參加的青年組，發揮的不是很好，隻拿到了第五名］
［但是不到一年，嘉禾就拿到了世青賽金牌，進步非常大］
［十三冬的時候，嘉禾的待遇也是最差的一位了］
［時間過的很快，一轉眼嘉禾已經升組好幾年了］
［踩一踩江嘉禾，一會比賽的時候發揮穩定］
就在韓曉玥滑完，去等分區等分的時候，李之森教練帶著江嘉禾來到了冰場入口處進行等待。
工作人員打開擋板後，江嘉禾摘掉冰刀套進入了冰場，滑到了李之森教練所在位置前，靜靜等待韓曉玥的分數出來。
“韓曉玥自由滑得分為187.29
其中技術得分:115.14 藝術得分72.15
綜合短節目得分:90.25，總分為277.54 目前排名第一位。”
江嘉禾看到韓曉玥的分數後，第一反應是二人自由滑配置就是兩個4lz和兩個4t的區別，其他幾個跳躍一模一樣。
江嘉禾在想如何可以利用好短節目的分差，爭取總分上贏過韓曉玥。
李之森教練看到江嘉禾的樣子後，輕聲開口道:“嘉禾，加油！”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後轉身背靠擋板，等待廣播通知自己上場。
“接下來出場的運動員是來自河北代表隊的江嘉禾。”
江嘉禾麵帶笑容的滑到了冰場中心位置，用力捶了幾下自己的大腿，然後擺好節目開場姿勢，等待音樂的播放。
“~~~”音樂響起時，江嘉禾抬起頭，笑著右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接前交叉，接右後外弧線接逆時針壓步四次。
右前內莫霍克接大一字接3a，3a成功落冰後壓步三次。
江嘉禾滑行一段距離，直接轉三、交叉步，轉三接了個3lz+3lo。
高級三三連跳成功落冰後，江嘉禾轉三滑出。
右前外閉式莫霍克，右後外喬克塔接右前內莫霍克，接4t+1eu+3s。
第一次把三連跳放到節目前半段完成後，江嘉禾深唿吸幾次後，左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4f+3t。
隨著4f+3t落冰後，江嘉禾很快就進入反燕式轉變換y字旋轉，雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
節目滑到後半段時，江嘉禾很放鬆，因為後麵隻剩單跳了。
江嘉禾用右前內莫霍克接右後外弧線，接上了4lo。
江嘉禾逆時針壓步三次，左前外右前內雙足弧線，接外刃大一字，接上了4t。
倒數第二個跳躍完成後，江嘉禾順時針壓步一次，逆時針壓步三次，接右後外轉三，接上了4s。
隨著最後一個跳躍成功落冰後，江嘉禾繼續跟著音樂的節奏滑行。
“~~”音樂停止時，江嘉禾也停止了自己的動作。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［好幾天沒有更新了，實在不好意思］
［大家可以猜一下江嘉禾有沒有贏過韓曉玥，拿到金牌］
［十四冬還有一直就結束了］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］