本次花樣滑冰世界錦標賽開賽前三天，李之森教練帶著江嘉禾來到了加拿大，和國內的其他運動員匯合，一同乘坐大巴車去往了賽事主辦方安排的酒店。
在大巴車上，江嘉禾低聲說:“教練，什麽時候我比賽前，才可以不用倒時差啊？”
李之森教練聞言笑著說:“那可能得這些比賽在國內舉行，你才可以在比賽前不用倒時差。”
江嘉禾聞言歎了口氣，頭靠在窗戶上眯著。
李之森教練見狀開口道:“不要靠著窗戶，不然一會有顛簸的時候，該碰到你頭了。”
江嘉禾聞言坐直身體，輕聲開口道:“教練，下個賽季的賽程安排是什麽啊？
你不要和我說不知道，我知道你已經安排好了。”
李之森教練聞言低聲說:“我的安排是下個賽季b級賽不參加了，然後四大洲也不參加了。”
江嘉禾聞言歎了口氣後說:“b級賽不參加就不參加了，四大洲為什麽還讓我不要參加了啊？”
李之森教練聞言輕聲開口道:“不讓你參加下個賽季的四大洲，是因為下個賽季的世錦賽確定米蘭冬奧會的名額，我想讓你全力備戰世錦賽。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“參加四大洲不影響我備戰世錦賽，所以下個賽季就照常參加就好，
教練我想米蘭冬奧會那個賽季的時候，適當減少參賽，全力備戰米蘭。”
李之森教練聞言點了點頭說:“下個賽季的賽程安排照常，不做變動。
米蘭冬奧會那個賽季的事情，等下個賽季結束的時候再說吧！”
江嘉禾聽到李之森教練答應自己下個賽季賽程不做變動後，點了點頭便沒有再說些什麽。
李之森教練見狀也沒有再開口說什麽，而是拿出手機專心處理郵件了。
江嘉禾看到李之森教練拿出手機後，以為教練在玩手機，於是就湊了過去。
在江嘉禾看到手機上的郵件後，便坐直了身體，低聲說:“教練對不起，我以為您在看手機，所以我就湊了過去想看會。
我沒想到您是在處理工作，我不是故意要看的。”
李之森教練聞言搖了搖頭說:“沒事，這些郵件不是什麽要保密的，就是一些關於你的事宜，你看看也是可以的。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我不看，我還是看會平板打發時間吧。”
李之森教練聞言從座位下拿起背包，拉開拉鏈拿出平板遞給江嘉禾，輕聲開口道:“我估摸著還有差不多一個小時到目的地，但是你最多玩半個小時，剩下的時間休息。”
江嘉禾接過李之森教練遞過來的平板後，笑著說:“沒有問題，我就玩半個小時。”
李之森教練見狀點了點頭，便繼續處理郵件了。
一個小時後，國內花滑小隊抵達了目的地，江嘉禾先下車，然後到一旁等待李之森教練下來。
李之森教練從大巴車下來後，背好背包，拉著兩個行李箱走到江嘉禾身邊，低聲說:“一會跟緊我，辦理入住的地方人應該不少。”
江嘉禾聞言點了點頭，表示自己知道了。
辦理好入住，幾位運動員及教練就各自迴到了自己的房間休息。
……………
世錦賽女單短節目op的時候，韓曉玥沒有看到江嘉禾，於是來到金汝汝身邊低聲說:“話說嘉禾人呢？這馬上就到咱合樂了，她怎麽沒來啊？”
金汝汝聞言搖了搖頭說:“不知道，話說李之森教練都過來了，怎麽嘉禾還沒到啊？
嘉禾很少缺席op的啊，這次是怎麽迴事呢？”
就在二人猜測江嘉禾今天會不會來的時候，李之森教練走到二人身邊，輕聲開口道:“一會抽簽的時候，你倆幫嘉禾抽個簽，我還得迴去照顧她。”
金汝汝聞言點了點頭說:“李教練，嘉禾怎麽了？”
李之森教練聞言低聲說:“嘉禾肚子疼的目前還沒緩過來，所以這次op參加不了了。”
韓曉玥見狀急忙開口道:“那李教練迴去照顧嘉禾吧，一會抽簽的時候，我倆幫她抽，然後結果出來後，我讓教練發消息告訴您。”
李之森教練聞言笑著說:“好的，那麻煩你們兩個了。”
李之森教練轉身離開了比賽場館，金汝汝低聲說:“咱倆明天短節目的時候，一定要頂住，給嘉禾分擔一些壓力。”
韓曉玥聞言點了點頭說:“我知道，嘉禾的壓力太大了。
不過好在這次世錦賽，我們兩個可以幫她分擔一些壓力。”
金汝汝聞言點了點頭，便拉著韓曉玥一起去空地開始進行熱身了。
…………
女單短節目op結束後，韓曉玥的教練把江嘉禾的出場順序發給了李之森教練。
李之森教練收到消息，和韓曉玥的教練道謝後，就放下手機給江嘉禾去沏紅糖水去了。
——世錦賽女單短節目——
江嘉禾剛進後台熱身區時，韓曉玥和金汝汝就圍了上來，李之森教練見狀就走到了她倆教練的身邊。
金汝汝低聲說:“你現在好點了嗎？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“現在比昨天好多了，我覺得應該就是受涼導致的。”
韓曉玥聞言輕聲開口道:“你不要有太大的壓力，這次有我們兩個呢。
咱們三個一起加油，肯定會有一個好結果的。”
江嘉禾聞言低聲說:“上次世錦賽的時候，我壓力就可大了，生怕拿不到三個名額。
不過好在我頂住壓力了，這次我們三個一起加油。”
金汝汝聞言笑著說:“好，我們三個一起加油，然後下個賽季世錦賽的時候，就靠你了。”
韓曉玥見狀開口道:“對，這次我倆幫你分擔一些壓力，下個賽季就靠你了。”
江嘉禾聞言笑著:“沒有問題，下個賽季世錦賽我一定拿三個名額迴去，然後米蘭冬奧會我們三個一起上。”
就在三人還想繼續圍在一起聊的時候，李之森教練走了過來低聲說:“三位，該去進行熱身訓練了，快到最後一組上場了。”
三人聞言，馬上就分開去進行熱身訓練了。
清冰快結束時，江嘉禾換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
\"next, let''s invite the athletes from thest group to enter the ice rink in order of appearance and prepare for the pre petition six minute warm-up training.\"
“接下來有請最後一組的運動員們按照出場順序依次進入冰場，準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在韓曉玥的身後進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中………
\"the warm-up training for the first six minutes of the petition in this group has officially begun. please all athletes perform the warm-up training.\"
“現在本組賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請各位運動員進行熱身訓練。”
場內廣播聲剛落下，最後一組的幾位運動員就進入到了熱身訓練中。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［我肚子疼，所以第二章晚上更新］
［wc是世界錦標賽的縮寫］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
在大巴車上，江嘉禾低聲說:“教練，什麽時候我比賽前，才可以不用倒時差啊？”
李之森教練聞言笑著說:“那可能得這些比賽在國內舉行，你才可以在比賽前不用倒時差。”
江嘉禾聞言歎了口氣，頭靠在窗戶上眯著。
李之森教練見狀開口道:“不要靠著窗戶，不然一會有顛簸的時候，該碰到你頭了。”
江嘉禾聞言坐直身體，輕聲開口道:“教練，下個賽季的賽程安排是什麽啊？
你不要和我說不知道，我知道你已經安排好了。”
李之森教練聞言低聲說:“我的安排是下個賽季b級賽不參加了，然後四大洲也不參加了。”
江嘉禾聞言歎了口氣後說:“b級賽不參加就不參加了，四大洲為什麽還讓我不要參加了啊？”
李之森教練聞言輕聲開口道:“不讓你參加下個賽季的四大洲，是因為下個賽季的世錦賽確定米蘭冬奧會的名額，我想讓你全力備戰世錦賽。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“參加四大洲不影響我備戰世錦賽，所以下個賽季就照常參加就好，
教練我想米蘭冬奧會那個賽季的時候，適當減少參賽，全力備戰米蘭。”
李之森教練聞言點了點頭說:“下個賽季的賽程安排照常，不做變動。
米蘭冬奧會那個賽季的事情，等下個賽季結束的時候再說吧！”
江嘉禾聽到李之森教練答應自己下個賽季賽程不做變動後，點了點頭便沒有再說些什麽。
李之森教練見狀也沒有再開口說什麽，而是拿出手機專心處理郵件了。
江嘉禾看到李之森教練拿出手機後，以為教練在玩手機，於是就湊了過去。
在江嘉禾看到手機上的郵件後，便坐直了身體，低聲說:“教練對不起，我以為您在看手機，所以我就湊了過去想看會。
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李之森教練聞言搖了搖頭說:“沒事，這些郵件不是什麽要保密的，就是一些關於你的事宜，你看看也是可以的。”
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李之森教練聞言從座位下拿起背包，拉開拉鏈拿出平板遞給江嘉禾，輕聲開口道:“我估摸著還有差不多一個小時到目的地，但是你最多玩半個小時，剩下的時間休息。”
江嘉禾接過李之森教練遞過來的平板後，笑著說:“沒有問題，我就玩半個小時。”
李之森教練見狀點了點頭，便繼續處理郵件了。
一個小時後，國內花滑小隊抵達了目的地，江嘉禾先下車，然後到一旁等待李之森教練下來。
李之森教練從大巴車下來後，背好背包，拉著兩個行李箱走到江嘉禾身邊，低聲說:“一會跟緊我，辦理入住的地方人應該不少。”
江嘉禾聞言點了點頭，表示自己知道了。
辦理好入住，幾位運動員及教練就各自迴到了自己的房間休息。
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世錦賽女單短節目op的時候，韓曉玥沒有看到江嘉禾，於是來到金汝汝身邊低聲說:“話說嘉禾人呢？這馬上就到咱合樂了，她怎麽沒來啊？”
金汝汝聞言搖了搖頭說:“不知道，話說李之森教練都過來了，怎麽嘉禾還沒到啊？
嘉禾很少缺席op的啊，這次是怎麽迴事呢？”
就在二人猜測江嘉禾今天會不會來的時候，李之森教練走到二人身邊，輕聲開口道:“一會抽簽的時候，你倆幫嘉禾抽個簽，我還得迴去照顧她。”
金汝汝聞言點了點頭說:“李教練，嘉禾怎麽了？”
李之森教練聞言低聲說:“嘉禾肚子疼的目前還沒緩過來，所以這次op參加不了了。”
韓曉玥見狀急忙開口道:“那李教練迴去照顧嘉禾吧，一會抽簽的時候，我倆幫她抽，然後結果出來後，我讓教練發消息告訴您。”
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韓曉玥聞言點了點頭說:“我知道，嘉禾的壓力太大了。
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李之森教練收到消息，和韓曉玥的教練道謝後，就放下手機給江嘉禾去沏紅糖水去了。
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江嘉禾聞言點了點頭說:“現在比昨天好多了，我覺得應該就是受涼導致的。”
韓曉玥聞言輕聲開口道:“你不要有太大的壓力，這次有我們兩個呢。
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江嘉禾聞言低聲說:“上次世錦賽的時候，我壓力就可大了，生怕拿不到三個名額。
不過好在我頂住壓力了，這次我們三個一起加油。”
金汝汝聞言笑著說:“好，我們三個一起加油，然後下個賽季世錦賽的時候，就靠你了。”
韓曉玥見狀開口道:“對，這次我倆幫你分擔一些壓力，下個賽季就靠你了。”
江嘉禾聞言笑著:“沒有問題，下個賽季世錦賽我一定拿三個名額迴去，然後米蘭冬奧會我們三個一起上。”
就在三人還想繼續圍在一起聊的時候，李之森教練走了過來低聲說:“三位，該去進行熱身訓練了，快到最後一組上場了。”
三人聞言，馬上就分開去進行熱身訓練了。
清冰快結束時，江嘉禾換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
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“接下來有請最後一組的運動員們按照出場順序依次進入冰場，準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在韓曉玥的身後進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中………
\"the warm-up training for the first six minutes of the petition in this group has officially begun. please all athletes perform the warm-up training.\"
“現在本組賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請各位運動員進行熱身訓練。”
場內廣播聲剛落下，最後一組的幾位運動員就進入到了熱身訓練中。
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