距離今年大獎賽總決賽開賽前一星期的時候，有在日本上學的冰迷給博主羊x私信發了一段視頻，博主羊x看到私信內容很是驚訝。
在獲得冰迷可以把這段視頻公布的答複後，博主羊x急忙把視頻發到了自己的社交賬號中，並編輯了一段文字。
羊x:江嘉禾完成了吊杆4a，並在脫杆後也完成了4a。
不用吊杆後，江嘉禾的4a跳的非常漂亮，這才多長時間啊，都把4a練出來了。
就是目前不確定江嘉禾的4a能否放到節目中。
我現在很激動，詳細情況大家可以看視頻。
［起猛了，看到女單跳出4a了］
［我看完視頻了，前麵幾個吊杆4a落冰很好，後麵不用吊杆跳的4a，周數很足，落冰沒有瑕疵］
［這個賽季江嘉禾有沒有可能把4a放到節目中啊？］
［我覺得懸，練出4a，想要放進節目中要花費很長的時間］
［我感覺江嘉禾沒有想過保密自己在練4a這件事情，不然不可能去日本的商業冰場練］
［也是哦，日本李組有屬於自己的冰場，要是想保密，就不會去商業冰場練了］
［我估計江嘉禾想玩心理戰吧，把跳出4a的視頻放出來，然後嚇一嚇其他選手］
［挺期待接下來大獎賽總決賽了］
［估計接下來誰抗壓能力不行，大獎賽總決賽發揮就會失誤了］
［不錯不錯，江嘉禾4a落了，韓曉玥4lz落了］
［韓曉玥4lz落了？什麽時候的事情啊？］
［前兩天韓曉玥教練發的視頻，韓曉玥的4lz落了］
［哈哈哈哈，這兩姐妹挺像的，賽前放一放高級四的視頻，嚇一嚇其他選手］
［期待江嘉禾在總決賽上的發揮吧］
大獎賽總決賽開賽前三天，江嘉禾才跟著李之森教練來到了上海。
江嘉禾和李之森教練剛到賽事主辦方安排的酒店門口時，有不少冰迷就圍了上來，江嘉禾當時就懵了。
還是李之森教練及時開口道:“謝謝大家對嘉禾的支持，不過現在嘉禾需要休息。
我知道大家想要簽名，大家可以在表演滑前來找嘉禾，現在麻煩大家不要圍著了，謝謝大家。”
圍著的冰迷們聞言，頓時就散開了，一個穿著印有江嘉禾q版頭像的衣服，輕聲開口道:“江嘉禾，比賽加油哦！
還有4a很漂亮，期待未來你在國際賽場上跳4a。”
江嘉禾聞言雖然不明白為什麽有冰迷知道自己4a落了，但還是笑著點了點頭衝大家揮了揮手轉身進入了酒店。
江嘉禾雖然想問李之森教練，但還是忍住了。
辦理好入住上樓的時候，江嘉禾輕聲詢問道:“教練，您說為什麽有冰迷知道我的4a成了啊？”
李之森教練聞言笑著說:“你別忘了，你最後練4a的冰場是一個商業冰場，肯定是有人把視頻分布到網上了，所以大家就知道了。”
江嘉禾聞言低聲說:“早知道就不去那個商業冰場練4a了，要不是咱們的冰場維修，當時就不會去商業冰場了。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“大家知道就知道了，不過想在節目中看到4a，我估計還得很長時間。
你現在也別想在節目中加上4a，想加4a，等米蘭冬奧會的時候再說吧。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，我現在不會把4a放到節目中的。
等米蘭冬奧會的時候，我要滑最好的節目。”
李之森教練聞言點了點頭，便沒有再說些什麽。
二人來到中國隊所在的樓層後，找到自己的房間進入休息了。
女單短節目op時，江嘉禾來到比賽場館後台熱身區，看到地上鋪著很大一塊的墊子，江嘉禾笑著說:“還是在國內舉辦的比賽，環境舒適啊！”
李之森教練聞言低聲說:“好了，快點去熱身吧。”
江嘉禾放下行李箱，就走到了空地處開始進行熱身訓練了。
李之森教練則是拿著江嘉禾的行李箱，走到韓曉玥的教練身邊坐下，輕聲開口道:“真的是國內後台熱身區的環境好啊！”
韓曉玥的教練聞言點了點頭說:“確實，我看到嘉禾4a落冰的視頻了，她練了多久才成的？”
李之森教練聞言低聲說:“半年左右吧，時不時就練一練，也沒有很大規模的去練4a。”
韓曉玥的教練聞言笑著說:“果然江嘉禾是一個天賦很好的選手，她還肯吃苦。”
李之森教練聽到韓曉玥的教練這番話後，搖了搖頭說:“嘉禾不算有天賦的，她就是肯下功夫練。
她有目標後，都不用我去說，她很積極的去進行訓練，並且她每天的訓練強度連男單都不如她。”
韓曉玥的教練輕聲開口道:“無論怎麽說，我國花滑能有江嘉禾，真的帶來了很多影響。
對了，我聽說青錦賽的時候你要作為南京隊的領隊，帶著小選手去比賽？”
李之森教練聞言點了點頭說:“對，因為嘉禾放心不下王涵瑞那位小女單。
今年的青錦賽要確定世青賽的參賽選手了，嘉禾挺希望王涵瑞去參加的。
正好我不是要到南京隊開一個特訓班嗎，所以特訓班結束後，我就以外教的身份帶著小選手們去參加青錦賽。
你既然聽說了這件事情，那你也聽說了我開特訓班及帶選手去比賽的時候，由你帶著嘉禾。”
韓曉玥的教練聞言笑著說:“放心吧，我肯定帶好江嘉禾。
正好讓曉玥多和嘉禾學習一下，爭取拿到四大洲及世錦賽的參賽名額。”
李之森教練聞言低聲說:“放心吧，不出意外的話，這次四大洲及世錦賽肯定是南京隊的三位選手參加了。”
就在韓曉玥的教練剛要開口說些什麽的時候，工作人員便來通知op要開始了，請選手們盡快到冰場。
於是李之森教練和韓曉玥的教練告別後，就拉著行李箱來到了江嘉禾身邊，江嘉禾換上冰鞋後就去了冰場進行op。
……………
女單短節目op結束後，李之森教練就帶著江嘉禾迴了住所休息。
——女單短節目當天——
江嘉禾躺在後台熱身區的地上，看著天花板走神。
李之森教練見狀急忙開口道:“這個時候走什麽神？趕緊起來去熱身。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後起身走到了空地上，開始了熱身訓練。
快要到六練的時候，江嘉禾在更衣室換好衣服，走迴後台熱身區坐在椅子上開始換冰鞋了。
換好冰鞋，江嘉禾起身和韓曉玥手拉手去了冰場入口處進行等待。
\"please have six athletes enter the ice rink and prepare to start the pre petition six minute warm-up training.\"
“請六位運動員進入冰場，準備開始進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍最後，跟著前麵的運動員進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中…………
\"the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
六練開始後，江嘉禾很快就進入到了訓練狀態，開始了對跳躍的練習。
……………
\"the warm-up training six minutes before the petition ends, and except for the first athlete to appear, all other athletes will exit first.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，除了第一位出場運動員，其他運動員先行退場。”
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［gpf是大獎賽總決賽的縮寫］
［本章前麵的23-24是當前賽季］
［訓練中出了4a，但想要放到比賽中，需要很長時間］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
在獲得冰迷可以把這段視頻公布的答複後，博主羊x急忙把視頻發到了自己的社交賬號中，並編輯了一段文字。
羊x:江嘉禾完成了吊杆4a，並在脫杆後也完成了4a。
不用吊杆後，江嘉禾的4a跳的非常漂亮，這才多長時間啊，都把4a練出來了。
就是目前不確定江嘉禾的4a能否放到節目中。
我現在很激動，詳細情況大家可以看視頻。
［起猛了，看到女單跳出4a了］
［我看完視頻了，前麵幾個吊杆4a落冰很好，後麵不用吊杆跳的4a，周數很足，落冰沒有瑕疵］
［這個賽季江嘉禾有沒有可能把4a放到節目中啊？］
［我覺得懸，練出4a，想要放進節目中要花費很長的時間］
［我感覺江嘉禾沒有想過保密自己在練4a這件事情，不然不可能去日本的商業冰場練］
［也是哦，日本李組有屬於自己的冰場，要是想保密，就不會去商業冰場練了］
［我估計江嘉禾想玩心理戰吧，把跳出4a的視頻放出來，然後嚇一嚇其他選手］
［挺期待接下來大獎賽總決賽了］
［估計接下來誰抗壓能力不行，大獎賽總決賽發揮就會失誤了］
［不錯不錯，江嘉禾4a落了，韓曉玥4lz落了］
［韓曉玥4lz落了？什麽時候的事情啊？］
［前兩天韓曉玥教練發的視頻，韓曉玥的4lz落了］
［哈哈哈哈，這兩姐妹挺像的，賽前放一放高級四的視頻，嚇一嚇其他選手］
［期待江嘉禾在總決賽上的發揮吧］
大獎賽總決賽開賽前三天，江嘉禾才跟著李之森教練來到了上海。
江嘉禾和李之森教練剛到賽事主辦方安排的酒店門口時，有不少冰迷就圍了上來，江嘉禾當時就懵了。
還是李之森教練及時開口道:“謝謝大家對嘉禾的支持，不過現在嘉禾需要休息。
我知道大家想要簽名，大家可以在表演滑前來找嘉禾，現在麻煩大家不要圍著了，謝謝大家。”
圍著的冰迷們聞言，頓時就散開了，一個穿著印有江嘉禾q版頭像的衣服，輕聲開口道:“江嘉禾，比賽加油哦！
還有4a很漂亮，期待未來你在國際賽場上跳4a。”
江嘉禾聞言雖然不明白為什麽有冰迷知道自己4a落了，但還是笑著點了點頭衝大家揮了揮手轉身進入了酒店。
江嘉禾雖然想問李之森教練，但還是忍住了。
辦理好入住上樓的時候，江嘉禾輕聲詢問道:“教練，您說為什麽有冰迷知道我的4a成了啊？”
李之森教練聞言笑著說:“你別忘了，你最後練4a的冰場是一個商業冰場，肯定是有人把視頻分布到網上了，所以大家就知道了。”
江嘉禾聞言低聲說:“早知道就不去那個商業冰場練4a了，要不是咱們的冰場維修，當時就不會去商業冰場了。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“大家知道就知道了，不過想在節目中看到4a，我估計還得很長時間。
你現在也別想在節目中加上4a，想加4a，等米蘭冬奧會的時候再說吧。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，我現在不會把4a放到節目中的。
等米蘭冬奧會的時候，我要滑最好的節目。”
李之森教練聞言點了點頭，便沒有再說些什麽。
二人來到中國隊所在的樓層後，找到自己的房間進入休息了。
女單短節目op時，江嘉禾來到比賽場館後台熱身區，看到地上鋪著很大一塊的墊子，江嘉禾笑著說:“還是在國內舉辦的比賽，環境舒適啊！”
李之森教練聞言低聲說:“好了，快點去熱身吧。”
江嘉禾放下行李箱，就走到了空地處開始進行熱身訓練了。
李之森教練則是拿著江嘉禾的行李箱，走到韓曉玥的教練身邊坐下，輕聲開口道:“真的是國內後台熱身區的環境好啊！”
韓曉玥的教練聞言點了點頭說:“確實，我看到嘉禾4a落冰的視頻了，她練了多久才成的？”
李之森教練聞言低聲說:“半年左右吧，時不時就練一練，也沒有很大規模的去練4a。”
韓曉玥的教練聞言笑著說:“果然江嘉禾是一個天賦很好的選手，她還肯吃苦。”
李之森教練聽到韓曉玥的教練這番話後，搖了搖頭說:“嘉禾不算有天賦的，她就是肯下功夫練。
她有目標後，都不用我去說，她很積極的去進行訓練，並且她每天的訓練強度連男單都不如她。”
韓曉玥的教練輕聲開口道:“無論怎麽說，我國花滑能有江嘉禾，真的帶來了很多影響。
對了，我聽說青錦賽的時候你要作為南京隊的領隊，帶著小選手去比賽？”
李之森教練聞言點了點頭說:“對，因為嘉禾放心不下王涵瑞那位小女單。
今年的青錦賽要確定世青賽的參賽選手了，嘉禾挺希望王涵瑞去參加的。
正好我不是要到南京隊開一個特訓班嗎，所以特訓班結束後，我就以外教的身份帶著小選手們去參加青錦賽。
你既然聽說了這件事情，那你也聽說了我開特訓班及帶選手去比賽的時候，由你帶著嘉禾。”
韓曉玥的教練聞言笑著說:“放心吧，我肯定帶好江嘉禾。
正好讓曉玥多和嘉禾學習一下，爭取拿到四大洲及世錦賽的參賽名額。”
李之森教練聞言低聲說:“放心吧，不出意外的話，這次四大洲及世錦賽肯定是南京隊的三位選手參加了。”
就在韓曉玥的教練剛要開口說些什麽的時候，工作人員便來通知op要開始了，請選手們盡快到冰場。
於是李之森教練和韓曉玥的教練告別後，就拉著行李箱來到了江嘉禾身邊，江嘉禾換上冰鞋後就去了冰場進行op。
……………
女單短節目op結束後，李之森教練就帶著江嘉禾迴了住所休息。
——女單短節目當天——
江嘉禾躺在後台熱身區的地上，看著天花板走神。
李之森教練見狀急忙開口道:“這個時候走什麽神？趕緊起來去熱身。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後起身走到了空地上，開始了熱身訓練。
快要到六練的時候，江嘉禾在更衣室換好衣服，走迴後台熱身區坐在椅子上開始換冰鞋了。
換好冰鞋，江嘉禾起身和韓曉玥手拉手去了冰場入口處進行等待。
\"please have six athletes enter the ice rink and prepare to start the pre petition six minute warm-up training.\"
“請六位運動員進入冰場，準備開始進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍最後，跟著前麵的運動員進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中…………
\"the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
六練開始後，江嘉禾很快就進入到了訓練狀態，開始了對跳躍的練習。
……………
\"the warm-up training six minutes before the petition ends, and except for the first athlete to appear, all other athletes will exit first.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，除了第一位出場運動員，其他運動員先行退場。”
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［gpf是大獎賽總決賽的縮寫］
［本章前麵的23-24是當前賽季］
［訓練中出了4a，但想要放到比賽中，需要很長時間］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］