江嘉禾迴到後台後，看到團隊的醫生趕了過來，立即開口道:“我身體現在是什麽情況，我自己很清楚了。
我的身體情況非常好，所以我現在不需要醫生，不需要醫生。”
李之森教練聞言伸手攔住了還想上前給江嘉禾做檢查的醫生，低聲說:“嘉禾，我信你這一次。
你說你身體情況非常好，不需要醫生給你檢查。
但是一會上場給我把節目配置難度降低。
我不求你可以站上領獎台，我隻求你可以順利完賽不受傷就好。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我不會降低難度的，我會按原定計劃上的。”
李之森教練聞言剛想開口說些什麽，但是在看到江嘉禾要哭的樣子，默默握緊了拳頭沒有再開口。
李之森教練沉默了一會後開口道:“熱身吧，馬上該你上場了。”
江嘉禾聞言點了點頭隨後便開始熱身訓練了。
……………………
“the next athlete to appear is jiang jiahe from china.”
“下一位出場的運動員是來自中國的江嘉禾。”
隨著廣播聲音的響起，江嘉禾麵帶笑容的加快速度滑到了冰場的中心，雙手用力拍了拍大腿。
隨後江嘉禾擺好開場動作深吸一口氣，等待音樂的播放。
江嘉禾自己很清楚自由滑選曲:星球墜落，這是一首很需要炫技的曲子，所以在李之森教練想降低難度的時候。
江嘉禾第一反應就是不能降低難度，因為一旦降低難度後，這首曲子就發揮不出最佳狀態了。
在等待音樂播放的這幾秒中，江嘉禾已經想好把單個的跳躍動作換成四周跳了，因為一個足周摔倒的四周跳比摔倒的三周跳分數要高。
江嘉禾清楚自己現在的身體情況，每次一跳就像有人打了自己腰一下，跳躍動作基本都會摔倒。
“咚～鏘～”音樂響起後，江嘉禾眼神堅定的開始了自己的表演。
江嘉禾滑行小半場後，將自己的滑行的速度給提了上來。
隨後江嘉禾轉三、交叉步、莫霍克、轉三直接接了個3lz3lo。
而後江嘉禾又用轉三滑出，再接外刃大一字，繼續進行步伐。
這個連跳完成的非常幹淨利落，場內響起了熱烈的掌聲。
在擋板處的李之森教練看到第一跳是3lz+3lo後，小聲嘀咕:“不錯，知道降低難度是最優解了。”
江嘉禾大一字進入3a，成功落冰後轉三進入旋轉。
江嘉禾雙腿大致呈八字型，左後內刃起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
4s落冰後，給江嘉禾帶來了勇氣。
於是江嘉禾一鼓作氣，順勢完成了3a+3t。
場內觀眾看到江嘉禾先完成4s後，那激動的心情還沒平複下來。
場內觀眾就又看到江嘉禾完成了3a+3t，場內再次響起熱烈的掌聲。
擋板處的李之森教練看到4s後就意識到不對了，還沒來得及細想，就又見江嘉禾完成了3a+3t這個連跳。
李之森教練頓時就明白了，江嘉禾這是一聲不吭就修改配置了，不但沒有降低難度，還持續升難度呢。
江嘉禾越滑越興奮，於是滑行速度也在不斷提高。
江嘉禾迴頭看了一眼距離擋板的距離，隨後轉頭，用左刀齒點冰起跳，雙手高舉在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
第一跳成功著冰後，江嘉禾沒有絲毫猶豫立馬用左後內刃滑行，右刀齒點冰 起跳在空中旋轉三周，右後外刃著冰。
3f成功落冰後，江嘉禾忍著腰部傳來的疼痛，咬了咬牙接上了3t。
擋板處的李之森教練看到三連跳是4t+3f+3t後，咬了咬牙小聲嘀咕道:“江嘉禾你等著，看我迴去怎麽收拾你。”
節目進入後半段時，江嘉禾意識到跳躍乘1.1係數的時刻來到了。
於是江嘉禾縮短跳躍前的待機時長，用左後內刃滑行，右刀齒點冰 起跳在空中旋轉四周，右後外刃著冰。
4f著冰的那一瞬間，江嘉禾感受到腰部傳來的劇痛。
為了不讓自己摔倒，江嘉禾強扭了一下自己的腳，控製住了自己，讓這個4f成功落冰了。【就是4f落冰翻身】
江嘉禾轉三直接雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃著冰。
最後一跳4lo完成後，江嘉禾進入了聯合旋轉。
“恰～咚～嘿～”隨著音樂結束，江嘉禾完成了自己大獎賽中國杯自由滑的表演。
場內觀眾紛紛把自己帶來的玩偶朝著冰麵上扔了出去，並喊:江嘉禾，牛批！
江嘉禾雙手扶著腰在原地轉了一圈後，麵帶笑容向裁判及觀眾鞠躬表示感謝。
江嘉禾滑到出口處，伸手抱了一下李之森教練，隨後便扣上了冰刀套。
江嘉禾穿上外套後，跟著李之森教練走到了等分區坐了下來。
李之森教練低聲說道:“我覺得你現在需要好好解釋一下，為什麽會提高難度？為什麽這場自由滑上了四個四周跳？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“教練，迴去再說吧，咱先等分吧。”
李之森教練聽到江嘉禾的這番話後，明白現在不是說這些的時機，於是笑著點了點頭表示同意。
“jiang jia he''s free skate score is 184.62, with a technical score of 105.73 and an artistic score of 78.89. his prehensive short program score is 88.52, with a total score of 273.14. currently, he ranks first.”
“江嘉禾自由滑得分為184.62
其中技術得分:105.73、藝術得分78.89
綜合短節目得分:88.52，總分為273.14 目前排名第一位。”
江嘉禾看到自己的分數後，不解的問道:“教練，我總分破世界紀錄了，自由滑咋沒破啊？”
李之森教練聞言笑著說:“因為之前有女單在自由滑中上了五個四周跳，你想破自由滑的世界紀錄可能也得上五個四周跳。”
江嘉禾聞言笑著說:“我努努力，爭取冬奧會時刷新女單各項世界紀錄。”
李之森教練聞言低聲說:“我們一起努力吧！”
隨後江嘉禾起身和李之森教練一同離開了等分區，迴到了休息室。
羊x:#花樣滑冰大獎賽中國杯#
#江嘉禾#3lz+3lo?
3a? 4s? 3a+3t?
4t+3f+3t? 4fx 4lo?
所有跳躍動作均完成，除了4f落冰翻身。
【短節目】tes:49.73 pcs:38.79 總分:88.52
【自由滑】tes:105.73 pcs:78.89 總分:186.42
【總分】273.14
不得不說江嘉禾是冬奧會女單金牌最有力的爭鬥者之一。
［出息了，我國女單出息啦］
［江嘉禾牛批］
［自由滑上了四個四周跳，難度儲備是真的高］
［江嘉禾會慢慢刷新我國女單的最好成績的］
［刷新我國女單最好成績，要直接拿到冬奧會銀牌或者金牌］
［相信江嘉禾，她一定可以］
［江嘉禾發育關也基本過去了吧？］
［應該是差不多了，日本李組應對女單發育關有相應的策略］
……………………
［表演滑江嘉禾會滑什麽呢］
［應該會即興發揮吧，畢竟江嘉禾除了短節目和自由滑的節目，其他的記不住啊］
［哈哈哈哈哈，小心嘉禾一會看到］
［期待後麵的表演滑］
——作者有話說——
［設定挑戰4a這件事情，放到冬奧會前還是冬奧會後啊？］
［3號要期末考試了，我爭取今天兩更哈］
［謝謝大家的支持］
我的身體情況非常好，所以我現在不需要醫生，不需要醫生。”
李之森教練聞言伸手攔住了還想上前給江嘉禾做檢查的醫生，低聲說:“嘉禾，我信你這一次。
你說你身體情況非常好，不需要醫生給你檢查。
但是一會上場給我把節目配置難度降低。
我不求你可以站上領獎台，我隻求你可以順利完賽不受傷就好。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我不會降低難度的，我會按原定計劃上的。”
李之森教練聞言剛想開口說些什麽，但是在看到江嘉禾要哭的樣子，默默握緊了拳頭沒有再開口。
李之森教練沉默了一會後開口道:“熱身吧，馬上該你上場了。”
江嘉禾聞言點了點頭隨後便開始熱身訓練了。
……………………
“the next athlete to appear is jiang jiahe from china.”
“下一位出場的運動員是來自中國的江嘉禾。”
隨著廣播聲音的響起，江嘉禾麵帶笑容的加快速度滑到了冰場的中心，雙手用力拍了拍大腿。
隨後江嘉禾擺好開場動作深吸一口氣，等待音樂的播放。
江嘉禾自己很清楚自由滑選曲:星球墜落，這是一首很需要炫技的曲子，所以在李之森教練想降低難度的時候。
江嘉禾第一反應就是不能降低難度，因為一旦降低難度後，這首曲子就發揮不出最佳狀態了。
在等待音樂播放的這幾秒中，江嘉禾已經想好把單個的跳躍動作換成四周跳了，因為一個足周摔倒的四周跳比摔倒的三周跳分數要高。
江嘉禾清楚自己現在的身體情況，每次一跳就像有人打了自己腰一下，跳躍動作基本都會摔倒。
“咚～鏘～”音樂響起後，江嘉禾眼神堅定的開始了自己的表演。
江嘉禾滑行小半場後，將自己的滑行的速度給提了上來。
隨後江嘉禾轉三、交叉步、莫霍克、轉三直接接了個3lz3lo。
而後江嘉禾又用轉三滑出，再接外刃大一字，繼續進行步伐。
這個連跳完成的非常幹淨利落，場內響起了熱烈的掌聲。
在擋板處的李之森教練看到第一跳是3lz+3lo後，小聲嘀咕:“不錯，知道降低難度是最優解了。”
江嘉禾大一字進入3a，成功落冰後轉三進入旋轉。
江嘉禾雙腿大致呈八字型，左後內刃起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
4s落冰後，給江嘉禾帶來了勇氣。
於是江嘉禾一鼓作氣，順勢完成了3a+3t。
場內觀眾看到江嘉禾先完成4s後，那激動的心情還沒平複下來。
場內觀眾就又看到江嘉禾完成了3a+3t，場內再次響起熱烈的掌聲。
擋板處的李之森教練看到4s後就意識到不對了，還沒來得及細想，就又見江嘉禾完成了3a+3t這個連跳。
李之森教練頓時就明白了，江嘉禾這是一聲不吭就修改配置了，不但沒有降低難度，還持續升難度呢。
江嘉禾越滑越興奮，於是滑行速度也在不斷提高。
江嘉禾迴頭看了一眼距離擋板的距離，隨後轉頭，用左刀齒點冰起跳，雙手高舉在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
第一跳成功著冰後，江嘉禾沒有絲毫猶豫立馬用左後內刃滑行，右刀齒點冰 起跳在空中旋轉三周，右後外刃著冰。
3f成功落冰後，江嘉禾忍著腰部傳來的疼痛，咬了咬牙接上了3t。
擋板處的李之森教練看到三連跳是4t+3f+3t後，咬了咬牙小聲嘀咕道:“江嘉禾你等著，看我迴去怎麽收拾你。”
節目進入後半段時，江嘉禾意識到跳躍乘1.1係數的時刻來到了。
於是江嘉禾縮短跳躍前的待機時長，用左後內刃滑行，右刀齒點冰 起跳在空中旋轉四周，右後外刃著冰。
4f著冰的那一瞬間，江嘉禾感受到腰部傳來的劇痛。
為了不讓自己摔倒，江嘉禾強扭了一下自己的腳，控製住了自己，讓這個4f成功落冰了。【就是4f落冰翻身】
江嘉禾轉三直接雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃著冰。
最後一跳4lo完成後，江嘉禾進入了聯合旋轉。
“恰～咚～嘿～”隨著音樂結束，江嘉禾完成了自己大獎賽中國杯自由滑的表演。
場內觀眾紛紛把自己帶來的玩偶朝著冰麵上扔了出去，並喊:江嘉禾，牛批！
江嘉禾雙手扶著腰在原地轉了一圈後，麵帶笑容向裁判及觀眾鞠躬表示感謝。
江嘉禾滑到出口處，伸手抱了一下李之森教練，隨後便扣上了冰刀套。
江嘉禾穿上外套後，跟著李之森教練走到了等分區坐了下來。
李之森教練低聲說道:“我覺得你現在需要好好解釋一下，為什麽會提高難度？為什麽這場自由滑上了四個四周跳？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“教練，迴去再說吧，咱先等分吧。”
李之森教練聽到江嘉禾的這番話後，明白現在不是說這些的時機，於是笑著點了點頭表示同意。
“jiang jia he''s free skate score is 184.62, with a technical score of 105.73 and an artistic score of 78.89. his prehensive short program score is 88.52, with a total score of 273.14. currently, he ranks first.”
“江嘉禾自由滑得分為184.62
其中技術得分:105.73、藝術得分78.89
綜合短節目得分:88.52，總分為273.14 目前排名第一位。”
江嘉禾看到自己的分數後，不解的問道:“教練，我總分破世界紀錄了，自由滑咋沒破啊？”
李之森教練聞言笑著說:“因為之前有女單在自由滑中上了五個四周跳，你想破自由滑的世界紀錄可能也得上五個四周跳。”
江嘉禾聞言笑著說:“我努努力，爭取冬奧會時刷新女單各項世界紀錄。”
李之森教練聞言低聲說:“我們一起努力吧！”
隨後江嘉禾起身和李之森教練一同離開了等分區，迴到了休息室。
羊x:#花樣滑冰大獎賽中國杯#
#江嘉禾#3lz+3lo?
3a? 4s? 3a+3t?
4t+3f+3t? 4fx 4lo?
所有跳躍動作均完成，除了4f落冰翻身。
【短節目】tes:49.73 pcs:38.79 總分:88.52
【自由滑】tes:105.73 pcs:78.89 總分:186.42
【總分】273.14
不得不說江嘉禾是冬奧會女單金牌最有力的爭鬥者之一。
［出息了，我國女單出息啦］
［江嘉禾牛批］
［自由滑上了四個四周跳，難度儲備是真的高］
［江嘉禾會慢慢刷新我國女單的最好成績的］
［刷新我國女單最好成績，要直接拿到冬奧會銀牌或者金牌］
［相信江嘉禾，她一定可以］
［江嘉禾發育關也基本過去了吧？］
［應該是差不多了，日本李組應對女單發育關有相應的策略］
……………………
［表演滑江嘉禾會滑什麽呢］
［應該會即興發揮吧，畢竟江嘉禾除了短節目和自由滑的節目，其他的記不住啊］
［哈哈哈哈哈，小心嘉禾一會看到］
［期待後麵的表演滑］
——作者有話說——
［設定挑戰4a這件事情，放到冬奧會前還是冬奧會後啊？］
［3號要期末考試了，我爭取今天兩更哈］
［謝謝大家的支持］