第117章 讓暴風雨來得更猛烈些!
開局點錯屬性,竟稱霸了NBA? 作者:指尖魔術師 投票推薦 加入書簽 留言反饋
布蘭登說到做到。
在戰術大會結束後的第二天早上,他就拿出了完整的訓練方案。
方案包括「團隊集訓」和「個人訓練」兩個部分。
在「團隊集訓」中,球隊主要練習兩套陣容。
一套是由葉秋組織,由弗蘭克,利亞姆,以賽亞,奧利弗和阿爾貝托這五人配合的「動態進攻陣」。
這套陣容主要練習「無球策應」和「動態終結」,一方麵加強球隊在高速轉換中的無球戰術組合,為得分手創造更多機會;另一方麵則鍛煉得分手抓住機會,一擊必中的能力。
而另一套則主要由弗蘭克組織,以桑切斯和艾登主,利亞姆或奧利弗為輔的「泥沼防守陣」。
這套陣容主要練習「主動防守」和「陣地配合」,一方麵放慢腳步和速度,加強各球員在陣地戰中的貼防能力;另一方麵則安排幾個出其不意的緊逼戰術,目的是打亂對方的陣容和進攻節奏,增加對方的失誤,為葉秋等主力爭取休息時間。
這是「團隊集訓」方麵的安排,也是最主要的方麵。
因此,在葉秋的提議下,布蘭登提高了「團隊集訓」的時間占比 —— 從50%提升到66%!
當然,這是對球隊其成員而言的,葉秋這個經常私下加練的卷王不按這個計算。
其次,葉秋也和白求恩一起,優化了基於《絕活》係列為基礎的「個人訓練」部分。
在這個部分,大多球員還是訓練原先屬於自己的那一套《絕活》(新版本),但以賽亞和阿爾貝托除外。
先說以賽亞,他經過大半個月的《外線絕活》訓練後,目前手感已經趨於穩定,訓練的效果也在降低。
他目前的靜態命中率達到了驚人的51.7%,動態命中率也有41.5%的水平!
葉秋估摸著,這家夥的【三分投籃】屬性應該也接近80了,也是到了一個天花板,繼續突破估計也要看機緣。
至於以賽亞其他屬性,可以說是一塌糊塗,就防守還湊合。
因此,葉秋讓以賽亞把時間一分為三,在訓練《外線絕活》保持手感的同時,分別進行《控衛絕活》和《鋒衛絕活》的修煉。
目的是提高以賽亞的【控球】,【過人】和【速度】等屬性,增加他進攻的選擇和流暢性,全麵加強作為一個射手的威脅程度。
接著是阿爾貝托,這家夥雖然速度不算快,但腳步輕盈,完全不像是一個傳統內線的樣子。
因此,葉秋也讓他把時間一分為三,在訓練《內線絕活》,保持對抗能力的同時,分別進行《鋒衛絕活》和《奧利弗絕活》的練習。
目的是讓阿爾貝托的手感更柔軟,內線腳步更多變,從而強化【禁區得分】能力。
這才是最高效的,提升他們二人【綜合評分】的方法!
……
時間如同白駒過隙。
斯坦福眾人在高強度的訓練中,10天的光陰轉瞬即逝。
3月10日傍晚,斯坦福室外球場。
“嗖!”
葉秋命中了一記26英尺的超遠三分。
他不由露出開心的笑容,剛才那一球是他感覺自己手感火熱,於是率性地投了一個超遠球,沒想到也一樣靈光!
看來,隻要發力的姿勢正確科學,出手的距離就不是問題。
他繼續快速運球,然後運動中出手,他現在已經沒有固定的練習點,他認為這樣更能快速提升自己的三分水平。
“嗖!”
葉秋27英尺出手,再中超遠三分!
而在葉秋對麵的一個半場,以賽亞也在做著自己的「個人訓練」。
特別的是,他們的訓練科目好像反過來般,葉秋此時正在練習三分投籃,而以賽亞則是在繞著場來迴控球。
這不禁讓路過的同學們嘖嘖稱奇,要不是葉秋那標誌性的黑頭發和黑眼睛,大家還以為自己認錯了,把兩人搞反了。
除了他們二人以外,其他隊員也在各自的半場中,訓練著自己的科目。
經過10天的練習,在「個人訓練」上,眾人都從開始時拿到新版《絕活》時的生疏感,變得得心應手的起來。
奧利弗,弗蘭克和利亞姆等人自不必說,個人進攻能力更加嫻熟,速度更快,也更絲滑流暢。
讓葉秋感到高興的,是以賽亞的【控球】和【過人】居然也開始像模像樣。
在葉秋看來,雖然還不到流暢絲滑的程度,但應付接下來的比賽應該是夠用了。起碼他如今若是在三分線接到球,就不隻有出手或傳球這維二的選擇。
而最讓葉秋感到驚奇的,是阿爾貝托的變化。
他發現,阿爾貝托的腳步在練習了《鋒衛絕活》後,變得異常的輕盈靈活。在集訓中,他接到葉秋傳球可以毫不停留地殺入內線,如果不成功還能及時地把球迴傳葉秋。
有一次,葉秋甚至看到他在快速推進下,麵對著奧利弗和艾登的防守,居然使出了傳說中的夢幻腳步,把奧利弗和艾登相繼點得跳了起來,然後越過倆人輕鬆打板得分。
這柔軟的手感,頗有當年大夢的風範呐!
這些是個人訓練上的收獲,而集訓給球隊帶來的增長,則更是驚人。
球隊眾人在《絕活》的強化下,本就各具本領,而布蘭登組織集訓,則像是一支潤滑劑。
眾人在起初經曆提速的不適,但短短幾天就把常規進攻基本磨合完成。
原本一分鍾隻能打一個來迴的轉換,一周後他們可以打出1.5個來迴。
接著,布蘭登再慢慢地,把之前訓練過的無球戰術加入其中。
這些戰術眾人本就熟悉,習慣了快轉換的基礎上,稍加練習,便基本將戰術融入到攻防節奏裏。
漸漸地,眾人都驚訝地發現,這支球隊的進攻效率得到了恐怖地增長。
斯坦福經過戰術梳理後,轉換更加地流暢,一分鍾竟然可以打2.2個來迴!
在大量的無球擋拆戰術下,葉秋的傳球被發揮到了極致!
眾人在適應了快節奏輪轉之後,都開始享受到了疾風驟雨般的進攻快感!
葉秋還記得,在昨天的集訓結束時,布蘭登望著這支颶風般的球隊時臉上的表情,感覺老淚都要流出來了。
葉秋不禁莞爾,但他也明白布蘭登的想法。
這才是自己想要的球隊!
有這樣的隊伍,再強大的對手又有什麽好怕的呢?
瘋狂三月的風就要刮起來了,那就讓暴風雨來得更猛烈些吧!
在戰術大會結束後的第二天早上,他就拿出了完整的訓練方案。
方案包括「團隊集訓」和「個人訓練」兩個部分。
在「團隊集訓」中,球隊主要練習兩套陣容。
一套是由葉秋組織,由弗蘭克,利亞姆,以賽亞,奧利弗和阿爾貝托這五人配合的「動態進攻陣」。
這套陣容主要練習「無球策應」和「動態終結」,一方麵加強球隊在高速轉換中的無球戰術組合,為得分手創造更多機會;另一方麵則鍛煉得分手抓住機會,一擊必中的能力。
而另一套則主要由弗蘭克組織,以桑切斯和艾登主,利亞姆或奧利弗為輔的「泥沼防守陣」。
這套陣容主要練習「主動防守」和「陣地配合」,一方麵放慢腳步和速度,加強各球員在陣地戰中的貼防能力;另一方麵則安排幾個出其不意的緊逼戰術,目的是打亂對方的陣容和進攻節奏,增加對方的失誤,為葉秋等主力爭取休息時間。
這是「團隊集訓」方麵的安排,也是最主要的方麵。
因此,在葉秋的提議下,布蘭登提高了「團隊集訓」的時間占比 —— 從50%提升到66%!
當然,這是對球隊其成員而言的,葉秋這個經常私下加練的卷王不按這個計算。
其次,葉秋也和白求恩一起,優化了基於《絕活》係列為基礎的「個人訓練」部分。
在這個部分,大多球員還是訓練原先屬於自己的那一套《絕活》(新版本),但以賽亞和阿爾貝托除外。
先說以賽亞,他經過大半個月的《外線絕活》訓練後,目前手感已經趨於穩定,訓練的效果也在降低。
他目前的靜態命中率達到了驚人的51.7%,動態命中率也有41.5%的水平!
葉秋估摸著,這家夥的【三分投籃】屬性應該也接近80了,也是到了一個天花板,繼續突破估計也要看機緣。
至於以賽亞其他屬性,可以說是一塌糊塗,就防守還湊合。
因此,葉秋讓以賽亞把時間一分為三,在訓練《外線絕活》保持手感的同時,分別進行《控衛絕活》和《鋒衛絕活》的修煉。
目的是提高以賽亞的【控球】,【過人】和【速度】等屬性,增加他進攻的選擇和流暢性,全麵加強作為一個射手的威脅程度。
接著是阿爾貝托,這家夥雖然速度不算快,但腳步輕盈,完全不像是一個傳統內線的樣子。
因此,葉秋也讓他把時間一分為三,在訓練《內線絕活》,保持對抗能力的同時,分別進行《鋒衛絕活》和《奧利弗絕活》的練習。
目的是讓阿爾貝托的手感更柔軟,內線腳步更多變,從而強化【禁區得分】能力。
這才是最高效的,提升他們二人【綜合評分】的方法!
……
時間如同白駒過隙。
斯坦福眾人在高強度的訓練中,10天的光陰轉瞬即逝。
3月10日傍晚,斯坦福室外球場。
“嗖!”
葉秋命中了一記26英尺的超遠三分。
他不由露出開心的笑容,剛才那一球是他感覺自己手感火熱,於是率性地投了一個超遠球,沒想到也一樣靈光!
看來,隻要發力的姿勢正確科學,出手的距離就不是問題。
他繼續快速運球,然後運動中出手,他現在已經沒有固定的練習點,他認為這樣更能快速提升自己的三分水平。
“嗖!”
葉秋27英尺出手,再中超遠三分!
而在葉秋對麵的一個半場,以賽亞也在做著自己的「個人訓練」。
特別的是,他們的訓練科目好像反過來般,葉秋此時正在練習三分投籃,而以賽亞則是在繞著場來迴控球。
這不禁讓路過的同學們嘖嘖稱奇,要不是葉秋那標誌性的黑頭發和黑眼睛,大家還以為自己認錯了,把兩人搞反了。
除了他們二人以外,其他隊員也在各自的半場中,訓練著自己的科目。
經過10天的練習,在「個人訓練」上,眾人都從開始時拿到新版《絕活》時的生疏感,變得得心應手的起來。
奧利弗,弗蘭克和利亞姆等人自不必說,個人進攻能力更加嫻熟,速度更快,也更絲滑流暢。
讓葉秋感到高興的,是以賽亞的【控球】和【過人】居然也開始像模像樣。
在葉秋看來,雖然還不到流暢絲滑的程度,但應付接下來的比賽應該是夠用了。起碼他如今若是在三分線接到球,就不隻有出手或傳球這維二的選擇。
而最讓葉秋感到驚奇的,是阿爾貝托的變化。
他發現,阿爾貝托的腳步在練習了《鋒衛絕活》後,變得異常的輕盈靈活。在集訓中,他接到葉秋傳球可以毫不停留地殺入內線,如果不成功還能及時地把球迴傳葉秋。
有一次,葉秋甚至看到他在快速推進下,麵對著奧利弗和艾登的防守,居然使出了傳說中的夢幻腳步,把奧利弗和艾登相繼點得跳了起來,然後越過倆人輕鬆打板得分。
這柔軟的手感,頗有當年大夢的風範呐!
這些是個人訓練上的收獲,而集訓給球隊帶來的增長,則更是驚人。
球隊眾人在《絕活》的強化下,本就各具本領,而布蘭登組織集訓,則像是一支潤滑劑。
眾人在起初經曆提速的不適,但短短幾天就把常規進攻基本磨合完成。
原本一分鍾隻能打一個來迴的轉換,一周後他們可以打出1.5個來迴。
接著,布蘭登再慢慢地,把之前訓練過的無球戰術加入其中。
這些戰術眾人本就熟悉,習慣了快轉換的基礎上,稍加練習,便基本將戰術融入到攻防節奏裏。
漸漸地,眾人都驚訝地發現,這支球隊的進攻效率得到了恐怖地增長。
斯坦福經過戰術梳理後,轉換更加地流暢,一分鍾竟然可以打2.2個來迴!
在大量的無球擋拆戰術下,葉秋的傳球被發揮到了極致!
眾人在適應了快節奏輪轉之後,都開始享受到了疾風驟雨般的進攻快感!
葉秋還記得,在昨天的集訓結束時,布蘭登望著這支颶風般的球隊時臉上的表情,感覺老淚都要流出來了。
葉秋不禁莞爾,但他也明白布蘭登的想法。
這才是自己想要的球隊!
有這樣的隊伍,再強大的對手又有什麽好怕的呢?
瘋狂三月的風就要刮起來了,那就讓暴風雨來得更猛烈些吧!