周天，林奇一早就來到了熊貓棒球俱樂部門口，由於就在家不遠的地方，今天他沒有讓父母陪著來，而是自己跑步過來。他看到俱樂部門口的大門已經打開，應該是有教練已經到了。他往兩邊看了看，看到一個稍微有點上了年紀的，穿著熊貓教練服的男子。
林奇走過去，問候道：“教練好。”
隻見那男子迴過頭來，林奇這才看清楚，他看上去五十多歲的樣子，一臉和善的模樣，頭發已經有點發白，臉上有著久經太陽炙烤留下來的黑色皮膚。他笑著說：“你好，你是？”
“教練你好，我叫林奇，雙木林，奇妙的奇，我是昨天才加入俱樂部的，來參加今天的訓練。”林奇禮貌的說。
“哦，你好，林奇小朋友，我是熊貓棒球主教練，你可以叫我王教練，你來這麽早啊，還有快一個小時才上課。”王教練有點驚訝林奇竟然來的這麽早。
“你好王教練，我住的近，想著先來看看開門了沒，開了我就先自己練習一會。”林奇微笑著說。
“真是個刻苦的小朋友，那你先去場地活動吧。”王教練說完繼續翻起了手上的記錄本。
由於林奇跑步過來已經有了把身體熱開了，他開始做起了以前投手練習時常做的柔韌性練習。
“噗，疼疼疼，這個身體還是僵硬啊，現在肩膀的極限居然隻能做到這種程度”，林奇做了一個鍛煉肩部靈活性的動作，卻把他疼了個半死。
從頭部、肩膀、手臂、手腕到全身各部分，林奇都按著記憶中的動作鍛煉了一下，身體的僵硬也讓他不時就傳出輕聲的痛苦呻吟
“額~~~”時不時傳來的忍痛聲，讓王教練抬頭看了一下這個說自己昨天才報名的小朋友。
當他看了一下林奇的柔韌性訓練後，不由得十分驚訝，這些動作都是他當職業教練的時候常常讓隊員做的，就是為了提高他們身體各關節的靈活性和伸展性，沒想到這個剛報名的小朋友居然在他麵前也做了出來。王教練一眼就看出林奇身體各方麵都很僵硬，柔韌性非常差，也推斷出這個小朋友的傳球和打擊動作都會被僵硬的身體限製住。但是這些專業的動作，從這樣一個才報名的小朋友們身上看到，讓他不由得好奇，是不是這個小朋友的家裏麵有人專門從事棒球運動。
“林奇同學，你家裏麵是不是也有人打棒球啊，我看你這柔軟體操都是職棒常做的。”王教練好奇的對不遠處還在忍痛呻吟的林奇問到。
“啊，沒有啊王教練，我父母都是醫生，家裏也沒人打棒球，這些都是我從網絡上麵學來的”林奇停了一下正在壓腿的動作，對著王教練說。
“這樣嗎，那你學的確實不錯哦，身體各部分的活動方法都記住了，這麽小年紀，真是厲害，看來你對棒球是真心喜歡啊，我們這邊練了幾年的隊員都沒你記得的動作多。”王教練笑著說。
“謝謝王教練的肯定，我一直都喜歡棒球，沒打之前自己看了不少相關的視頻，如果哪裏有錯的地方也請王教練幫我糾正”
“嗯，你繼續吧，我看了一下，都沒有什麽大問題，你隻要多堅持做柔軟體操和堅持平時的訓練，柔韌性這塊會慢慢提高的”王教練肯定了林奇的動作，他對這個小朋友印象不知不覺加深了好幾分。
林奇又投入到了他的柔韌性訓練中，王教練則開始重新看起了手上的記錄本。
不知不覺半個多小時過去了，期間林奇看到了韓教練和其他幾個不認識的教練陸續到了王教練所在的休息區，他們和王教練一起談論著什麽，也不時看著這個獨自做著練習的小朋友。
“恭喜你，經過鍛煉和磨礪技能效果，你的身體柔韌性提高到38，敏捷提高到35”
突然，熟悉的係統提示音在林奇腦海裏響起。
“終於有突破了，還順帶把敏捷屬性也提升了一下，這柔韌性訓練連續做了快一個多星期，加上昨天獲得的技能加成，終於是在不用加點的情況下就提高了自身屬性，看來堅持鍛煉還是必須的，其他的什麽力量訓練、速度訓練也要快點提上日程了。”林奇非常興奮，這是他第一次通過自己的鍛煉提高了屬性，也說明了他一個多星期來堅持的鍛煉是有效的，隻是要累積到一定的量才會增長。
臨近訓練的時間，越來越多的隊員也陸續到了，他們有大有小，有u8一二年級的，有林奇這樣u10三四年級的，也有u12五六年級的隊員，在其中，林奇也看到了昨天一起上課的幾個熟悉麵孔，楊川、張浩、小久，其他一些人暫時則沒有看到。
林奇過去和他們打了招唿。
“你好楊川，你好張浩，你好小久，從今天起我也要和你們一起訓練了，希望你們多多關照啊”林奇對他們說。
“沒問題，都是隊友，有什麽不懂的問楊川就行，他是我們u10隊的隊長，也是我們的主力投手，他什麽都會”張浩笑著拍了拍楊川的肩膀。
“嗯，有什麽問題都可以問我”楊川依舊一副很認真的表情道。
“林奇，昨天你的揮棒動作可太帥了，你之前應該打過棒球吧？”小久終於有機會把他昨天的疑問給問了出來。
“沒有沒有，我才開始學的，之前都是在網絡上麵看的動作，我甚至都不知道左手要站在左打擊區......”
“哈哈，確實是，昨天我們看到你一個左撇子居然站在右打擊區，給我們都整不會了，”張浩仿佛想到了昨天林奇的奇葩行為，不由得笑了出來。“不過你右打的打擊動作確實很帥，嗯，太羨慕了，要是我也能像你一樣，跟著網上學一學就能有這麽好的打擊動作，那我能高興個半年”。
“所有人集合，去找你們各隊伍的上課教練，開始進行熱身”
就在林奇他們聊的正高興的時候，王教練通知所有隊員，今天的訓練開始了。
林奇走過去，問候道：“教練好。”
隻見那男子迴過頭來，林奇這才看清楚，他看上去五十多歲的樣子，一臉和善的模樣，頭發已經有點發白，臉上有著久經太陽炙烤留下來的黑色皮膚。他笑著說：“你好，你是？”
“教練你好，我叫林奇，雙木林，奇妙的奇，我是昨天才加入俱樂部的，來參加今天的訓練。”林奇禮貌的說。
“哦，你好，林奇小朋友，我是熊貓棒球主教練，你可以叫我王教練，你來這麽早啊，還有快一個小時才上課。”王教練有點驚訝林奇竟然來的這麽早。
“你好王教練，我住的近，想著先來看看開門了沒，開了我就先自己練習一會。”林奇微笑著說。
“真是個刻苦的小朋友，那你先去場地活動吧。”王教練說完繼續翻起了手上的記錄本。
由於林奇跑步過來已經有了把身體熱開了，他開始做起了以前投手練習時常做的柔韌性練習。
“噗，疼疼疼，這個身體還是僵硬啊，現在肩膀的極限居然隻能做到這種程度”，林奇做了一個鍛煉肩部靈活性的動作，卻把他疼了個半死。
從頭部、肩膀、手臂、手腕到全身各部分，林奇都按著記憶中的動作鍛煉了一下，身體的僵硬也讓他不時就傳出輕聲的痛苦呻吟
“額~~~”時不時傳來的忍痛聲，讓王教練抬頭看了一下這個說自己昨天才報名的小朋友。
當他看了一下林奇的柔韌性訓練後，不由得十分驚訝，這些動作都是他當職業教練的時候常常讓隊員做的，就是為了提高他們身體各關節的靈活性和伸展性，沒想到這個剛報名的小朋友居然在他麵前也做了出來。王教練一眼就看出林奇身體各方麵都很僵硬，柔韌性非常差，也推斷出這個小朋友的傳球和打擊動作都會被僵硬的身體限製住。但是這些專業的動作，從這樣一個才報名的小朋友們身上看到，讓他不由得好奇，是不是這個小朋友的家裏麵有人專門從事棒球運動。
“林奇同學，你家裏麵是不是也有人打棒球啊，我看你這柔軟體操都是職棒常做的。”王教練好奇的對不遠處還在忍痛呻吟的林奇問到。
“啊，沒有啊王教練，我父母都是醫生，家裏也沒人打棒球，這些都是我從網絡上麵學來的”林奇停了一下正在壓腿的動作，對著王教練說。
“這樣嗎，那你學的確實不錯哦，身體各部分的活動方法都記住了，這麽小年紀，真是厲害，看來你對棒球是真心喜歡啊，我們這邊練了幾年的隊員都沒你記得的動作多。”王教練笑著說。
“謝謝王教練的肯定，我一直都喜歡棒球，沒打之前自己看了不少相關的視頻，如果哪裏有錯的地方也請王教練幫我糾正”
“嗯，你繼續吧，我看了一下，都沒有什麽大問題，你隻要多堅持做柔軟體操和堅持平時的訓練，柔韌性這塊會慢慢提高的”王教練肯定了林奇的動作，他對這個小朋友印象不知不覺加深了好幾分。
林奇又投入到了他的柔韌性訓練中，王教練則開始重新看起了手上的記錄本。
不知不覺半個多小時過去了，期間林奇看到了韓教練和其他幾個不認識的教練陸續到了王教練所在的休息區，他們和王教練一起談論著什麽，也不時看著這個獨自做著練習的小朋友。
“恭喜你，經過鍛煉和磨礪技能效果，你的身體柔韌性提高到38，敏捷提高到35”
突然，熟悉的係統提示音在林奇腦海裏響起。
“終於有突破了，還順帶把敏捷屬性也提升了一下，這柔韌性訓練連續做了快一個多星期，加上昨天獲得的技能加成，終於是在不用加點的情況下就提高了自身屬性，看來堅持鍛煉還是必須的，其他的什麽力量訓練、速度訓練也要快點提上日程了。”林奇非常興奮，這是他第一次通過自己的鍛煉提高了屬性，也說明了他一個多星期來堅持的鍛煉是有效的，隻是要累積到一定的量才會增長。
臨近訓練的時間，越來越多的隊員也陸續到了，他們有大有小，有u8一二年級的，有林奇這樣u10三四年級的，也有u12五六年級的隊員，在其中，林奇也看到了昨天一起上課的幾個熟悉麵孔，楊川、張浩、小久，其他一些人暫時則沒有看到。
林奇過去和他們打了招唿。
“你好楊川，你好張浩，你好小久，從今天起我也要和你們一起訓練了，希望你們多多關照啊”林奇對他們說。
“沒問題，都是隊友，有什麽不懂的問楊川就行，他是我們u10隊的隊長，也是我們的主力投手，他什麽都會”張浩笑著拍了拍楊川的肩膀。
“嗯，有什麽問題都可以問我”楊川依舊一副很認真的表情道。
“林奇，昨天你的揮棒動作可太帥了，你之前應該打過棒球吧？”小久終於有機會把他昨天的疑問給問了出來。
“沒有沒有，我才開始學的，之前都是在網絡上麵看的動作，我甚至都不知道左手要站在左打擊區......”
“哈哈，確實是，昨天我們看到你一個左撇子居然站在右打擊區，給我們都整不會了，”張浩仿佛想到了昨天林奇的奇葩行為，不由得笑了出來。“不過你右打的打擊動作確實很帥，嗯，太羨慕了，要是我也能像你一樣，跟著網上學一學就能有這麽好的打擊動作，那我能高興個半年”。
“所有人集合，去找你們各隊伍的上課教練，開始進行熱身”
就在林奇他們聊的正高興的時候，王教練通知所有隊員，今天的訓練開始了。