處罰結果一出，梁姐妹麵如死灰，差點沒當場哭出來。
長跑還好，雖然累得脫力，但還是姐妹在一起，可關禁閉，15天，一個人住在小黑屋裏，這是能要了人命的呀！
劉東升麵無表情：“10點前完成不了長跑，每超過1分鍾，禁閉懲罰加1天，計時從現在開始！”
歐陽姐妹忍著淚水，轉身往外走，老師處罰出口，再也無有改變的餘地，兩人隻能接受。
狠狠的剜了許意一眼，她兩人把這一次的懲罰怪到了許意頭上。
“都怪這個破小孩，不乖乖的讓咱倆揍一頓，他居然敢反抗。害得咱倆倒黴，決定了，從禁閉室出來後，不把他揍的連他爹媽都不認識，咱倆的名字倒過來寫！”
兩姐妹嘀嘀咕咕，邊走邊說，聲音大的許意想聽不見都難！
跟在倆人身後，許意很是無語。
“無妄之災呀，今天這事明明就是你倆挑起來的好嗎？我沒動手攻擊過，完全就是受害者，你倆把黑鍋全扣到我腦袋上，良心就不會痛嗎？”
實在聽不下去了，許意忍不住辯解，聲音同樣大的歐陽姐妹想聽不見都難。
隻不過對於許意的辯解，梁姐妹表示，聽不見，良心不會痛，出來之後這頓打，你是逃不掉的！姑奶奶的這口氣不出，你就別想安生！
許意閉嘴了，這時候，他想起了一句名言，唯女子與小人難養也。
男人跟女人吵架，有理沒理都是你輸，尤其是跟十幾歲的小姑娘吵架，說破天都是你有毛病！
明知道小女孩不可理喻，你還跟她吵，這不是腦子有病還是什麽？
許意果斷停止跟兩人理論今天挨罰的責任是誰的問題，立刻投入了10公裏長跑。
他決定，等從禁閉室出來後，再來跟這兩個不知天高地厚的小丫頭，討論討論，什麽叫做一力降十會！
10公裏，對許意原本不難，但之前已經跑過了10公裏，而且又加上沒吃早飯，沒得到能量補充，現在對他來說就是個挑戰。
歐陽梁姐妹，跟他基本相同，同樣是沒吃早飯，同樣是跑了10公裏，唯獨比許意好的是，她倆早上沒有進行負重長跑，體力比許意要好。
早上七點，三人開跑，許意用了1小時就完成了10公裏，而歐陽姐妹用了一個半小時。
許意身上的負重50公斤，比早上的時候翻了一倍，用時與之前差不多。歐陽姐妹負重25公斤，用時比早上的時候多了半小時。三人的成績，亮瞎了劉東升的眼。
別誤會，他三人沒作弊，是老老實實負重跑的。許意隻是長跑之前，往三人肚子裏塞了一顆雇元丹，把體力補充滿了而已！
坐在去禁閉室的車上，歐陽姐妹盯著許意，認真道：“別以為你幫我倆恢複體力，我倆會感激你，一碼歸一碼，今天這事，不把你揍一頓，這事就不算玩！”
撇了撇嘴，許意對兩姐妹的話就當耳邊風，想揍自己，再給她兩千年都甭想，別說是門，連窗戶都沒有。
禁閉室，一張單人床，一個洗手台，一隻馬桶，活動空間不到2米，門一關，黑黢黢，寂靜一片，隻能聽見自己的唿吸聲，而後一切皆無。
早中晚各有一頓飯，從門下的一個小窗戶送進禁閉室，而後就再也無人光顧。
這種環境，對普通人來說，極其的難熬，用不了多久，孤獨便能將人折磨瘋。
但是對異能者來說，雖然同樣難熬，但可以用冥想修煉來打發孤獨的時光，禁閉，是懲罰，也是給異能者，安靜修煉的最好環境。
隻不過，沒有人願意主動用這種環境修煉就是了。
人是群居動物，孤獨沒有人願意體會，獨自修煉，無人交流，眼中無色，耳中無聲，天地間剩你一人，這種環境很少有人能扛得住。
能忍受得了這種環境的無一不是狠人，不論資質，光論心性，那絕對是修道的上上好苗子。
許意到了禁閉室，略微休息過後，他拋掉一切的雜念，沉浸在腦中的造化仙金初始篇，察覺不到時間的流逝。
造化仙金不深奧，隻有一套名為長生的唿吸法。
整篇唿吸法隻有幾百字，講述養生概念，內裏沒有任何攻擊的法術，宗旨就講一口長生氣孕養精氣神。
行走坐臥皆可運行，唿吸法，中正平和，混元一氣，囊括精氣神三者，醫者行，三者皆行。
煉精即煉氣，煉氣即戀神，煉神即煉精，三者齊頭並進，無有分先後。
整套唿吸法分三部分。
一，動功，平時的行走坐臥，舉手抬足便是動功，無固定的招式，隻要身體動，配合唿吸法，吞吐天地靈機，便能打熬體魄，增強氣血，增強體質。
二，靜功，五星朝天，盤膝打坐，唿吸吐納天地靈機，提煉真氣充盈丹田。而後運行奇經八脈，調理五髒六腑，增強肉體本源。
三，觀想法，在腦中關想，不限日月星辰，花鳥蟲魚，江河湖海，不限神話傳說，無中生有，用精神力關想出一件有靈的物品。
將虛無縹緲的神魂凝聚，遊虛化實，將虛幻的精神力，化成實質的武器，具有神鬼莫測的攻擊力。
這三部分，針對精氣神，各有各自的妙用。但講究平衡，三者互相牽製，肉體關聯真氣，真氣關聯精神，精神又關聯肉體。
肉身越強，能容納的真氣，上限越高，而真氣越強，能轉換的精神力就越多，精神力越強，能吐納的天地靈機就越多，滋養肉體的效果就越好！
完整的一個循環，仿佛銜尾之蛇，頭尾相連，處於最為完美的狀態。
理論上，這套唿吸法，無極限，肉體上限是沒有邊界的。身外大宇宙，身內小宇宙，能與大乾坤比肩的肉體神藏，是開發不盡的。
因此，這套唿吸法又有另一個別稱，乾坤唿吸法，唿吸仿佛天地，睜眼閉眼便是一個輪迴！
不知多久，許意從唿吸法中清醒。
“好厲害！”許意咋舌！理論無上限，聽起來就好牛逼。如果能像唿吸法中所述的一般，無限提升肉體，豈不是能達到埼玉老師那種無敵神話，一拳幹翻所有人！
一拳無敵，不管你是誰，一拳過去，通通灰飛煙滅，天上地下無人能擋得住一拳！
他神往，一拳無敵，六合八荒縱橫，憑雙拳，打的天上地下無有依敵手，而後又一拳揍得主角跪地求饒，將他一切陰謀詭計通通破滅，人生就圓滿了！！
許意搖了搖頭，幻想很美好，但現實無法實現。埼玉老師是不可能複製滴，一拳超人，那是讀屬於他的神話，並不是自己的。
自己還是老老實實地從引氣開始一點點修煉，腳踏實地人不能飄，一定要看清自己有幾斤幾兩，傲慢自大是取死之道。
未完待續
長跑還好，雖然累得脫力，但還是姐妹在一起，可關禁閉，15天，一個人住在小黑屋裏，這是能要了人命的呀！
劉東升麵無表情：“10點前完成不了長跑，每超過1分鍾，禁閉懲罰加1天，計時從現在開始！”
歐陽姐妹忍著淚水，轉身往外走，老師處罰出口，再也無有改變的餘地，兩人隻能接受。
狠狠的剜了許意一眼，她兩人把這一次的懲罰怪到了許意頭上。
“都怪這個破小孩，不乖乖的讓咱倆揍一頓，他居然敢反抗。害得咱倆倒黴，決定了，從禁閉室出來後，不把他揍的連他爹媽都不認識，咱倆的名字倒過來寫！”
兩姐妹嘀嘀咕咕，邊走邊說，聲音大的許意想聽不見都難！
跟在倆人身後，許意很是無語。
“無妄之災呀，今天這事明明就是你倆挑起來的好嗎？我沒動手攻擊過，完全就是受害者，你倆把黑鍋全扣到我腦袋上，良心就不會痛嗎？”
實在聽不下去了，許意忍不住辯解，聲音同樣大的歐陽姐妹想聽不見都難。
隻不過對於許意的辯解，梁姐妹表示，聽不見，良心不會痛，出來之後這頓打，你是逃不掉的！姑奶奶的這口氣不出，你就別想安生！
許意閉嘴了，這時候，他想起了一句名言，唯女子與小人難養也。
男人跟女人吵架，有理沒理都是你輸，尤其是跟十幾歲的小姑娘吵架，說破天都是你有毛病！
明知道小女孩不可理喻，你還跟她吵，這不是腦子有病還是什麽？
許意果斷停止跟兩人理論今天挨罰的責任是誰的問題，立刻投入了10公裏長跑。
他決定，等從禁閉室出來後，再來跟這兩個不知天高地厚的小丫頭，討論討論，什麽叫做一力降十會！
10公裏，對許意原本不難，但之前已經跑過了10公裏，而且又加上沒吃早飯，沒得到能量補充，現在對他來說就是個挑戰。
歐陽梁姐妹，跟他基本相同，同樣是沒吃早飯，同樣是跑了10公裏，唯獨比許意好的是，她倆早上沒有進行負重長跑，體力比許意要好。
早上七點，三人開跑，許意用了1小時就完成了10公裏，而歐陽姐妹用了一個半小時。
許意身上的負重50公斤，比早上的時候翻了一倍，用時與之前差不多。歐陽姐妹負重25公斤，用時比早上的時候多了半小時。三人的成績，亮瞎了劉東升的眼。
別誤會，他三人沒作弊，是老老實實負重跑的。許意隻是長跑之前，往三人肚子裏塞了一顆雇元丹，把體力補充滿了而已！
坐在去禁閉室的車上，歐陽姐妹盯著許意，認真道：“別以為你幫我倆恢複體力，我倆會感激你，一碼歸一碼，今天這事，不把你揍一頓，這事就不算玩！”
撇了撇嘴，許意對兩姐妹的話就當耳邊風，想揍自己，再給她兩千年都甭想，別說是門，連窗戶都沒有。
禁閉室，一張單人床，一個洗手台，一隻馬桶，活動空間不到2米，門一關，黑黢黢，寂靜一片，隻能聽見自己的唿吸聲，而後一切皆無。
早中晚各有一頓飯，從門下的一個小窗戶送進禁閉室，而後就再也無人光顧。
這種環境，對普通人來說，極其的難熬，用不了多久，孤獨便能將人折磨瘋。
但是對異能者來說，雖然同樣難熬，但可以用冥想修煉來打發孤獨的時光，禁閉，是懲罰，也是給異能者，安靜修煉的最好環境。
隻不過，沒有人願意主動用這種環境修煉就是了。
人是群居動物，孤獨沒有人願意體會，獨自修煉，無人交流，眼中無色，耳中無聲，天地間剩你一人，這種環境很少有人能扛得住。
能忍受得了這種環境的無一不是狠人，不論資質，光論心性，那絕對是修道的上上好苗子。
許意到了禁閉室，略微休息過後，他拋掉一切的雜念，沉浸在腦中的造化仙金初始篇，察覺不到時間的流逝。
造化仙金不深奧，隻有一套名為長生的唿吸法。
整篇唿吸法隻有幾百字，講述養生概念，內裏沒有任何攻擊的法術，宗旨就講一口長生氣孕養精氣神。
行走坐臥皆可運行，唿吸法，中正平和，混元一氣，囊括精氣神三者，醫者行，三者皆行。
煉精即煉氣，煉氣即戀神，煉神即煉精，三者齊頭並進，無有分先後。
整套唿吸法分三部分。
一，動功，平時的行走坐臥，舉手抬足便是動功，無固定的招式，隻要身體動，配合唿吸法，吞吐天地靈機，便能打熬體魄，增強氣血，增強體質。
二，靜功，五星朝天，盤膝打坐，唿吸吐納天地靈機，提煉真氣充盈丹田。而後運行奇經八脈，調理五髒六腑，增強肉體本源。
三，觀想法，在腦中關想，不限日月星辰，花鳥蟲魚，江河湖海，不限神話傳說，無中生有，用精神力關想出一件有靈的物品。
將虛無縹緲的神魂凝聚，遊虛化實，將虛幻的精神力，化成實質的武器，具有神鬼莫測的攻擊力。
這三部分，針對精氣神，各有各自的妙用。但講究平衡，三者互相牽製，肉體關聯真氣，真氣關聯精神，精神又關聯肉體。
肉身越強，能容納的真氣，上限越高，而真氣越強，能轉換的精神力就越多，精神力越強，能吐納的天地靈機就越多，滋養肉體的效果就越好！
完整的一個循環，仿佛銜尾之蛇，頭尾相連，處於最為完美的狀態。
理論上，這套唿吸法，無極限，肉體上限是沒有邊界的。身外大宇宙，身內小宇宙，能與大乾坤比肩的肉體神藏，是開發不盡的。
因此，這套唿吸法又有另一個別稱，乾坤唿吸法，唿吸仿佛天地，睜眼閉眼便是一個輪迴！
不知多久，許意從唿吸法中清醒。
“好厲害！”許意咋舌！理論無上限，聽起來就好牛逼。如果能像唿吸法中所述的一般，無限提升肉體，豈不是能達到埼玉老師那種無敵神話，一拳幹翻所有人！
一拳無敵，不管你是誰，一拳過去，通通灰飛煙滅，天上地下無人能擋得住一拳！
他神往，一拳無敵，六合八荒縱橫，憑雙拳，打的天上地下無有依敵手，而後又一拳揍得主角跪地求饒，將他一切陰謀詭計通通破滅，人生就圓滿了！！
許意搖了搖頭，幻想很美好，但現實無法實現。埼玉老師是不可能複製滴，一拳超人，那是讀屬於他的神話，並不是自己的。
自己還是老老實實地從引氣開始一點點修煉，腳踏實地人不能飄，一定要看清自己有幾斤幾兩，傲慢自大是取死之道。
未完待續