經過剛才的劫匪一事，薑氏姐妹都對此表示認同，點頭道：“同意。”
方指燕道：“好，那麽我們現在達成共識了。現在該說說對今天戰鬥的總結了。”
兩姐妹屏氣靜息，等著總結發言。薑紫靈心底裏還是不服氣的，不過方指燕既是小隊的隊長，又比自己能打的樣子，隻好按捺心裏的不滿，打算先作個聽話的樣子。
方指燕道：“首先，得讚揚一下，你們今天表現很好，出乎我的意料之外的好，聽命令、敢動手、不怕髒、肯動腦。”
兩姐妹還是縮著腦袋一聲不吭，她們都聰慧過人，方指燕這番話一聽就知道隻是開場白，大棒馬上就要跟著來了。
方指燕道：“不過，你們今天用異能一共殺了二十三隻怪物，不到半天功夫就用完了異能，知道有多浪費麽？”
薑氏姐妹齊齊搖頭，薑紫幽對方指燕是信服的，她搖頭是指不知道，在等方指燕的講解；薑紫靈搖頭是不認同的，她覺得今天每次使用異能都是距離恰當，既讓自己站在安全的位置出手，也殺死了敵人，每一擊都有所收獲，用得很好啊，哪有什麽浪費？
方指燕道：“你們隔著兩三米就打條火柱冰錐出去，真正有用的也就前麵那麽一點，其它的異能都在打空氣，你們還不覺得太過浪費？”
薑紫靈道：“可是我們是……”
方指燕一擺手道：“你們是法師？別扯那些遊戲裏的東西。你想什麽呢？冰卦萬裏？雪飄蒼原？你呢？烈焰焚天？火海無邊？想什麽呢？”
這兩姐妹被遊戲毒害得有點深，得先洗洗腦。
薑氏姐妹頭越縮越低，薑紫靈還嘴硬，低聲道：“那樣不是很好麽？”
方指燕冷笑道：“那樣是拉風，可是浪費多了。那是隔著階層，省時間的做法。比如你一指就能按死一隻螞蟻，一盤開水往幾千隻螞蟻倒下去就是波浪滔天，省了你的時間罷了。可是你對著一群牛羊一盆開水倒過去殺得死麽？”
薑紫幽問道：“那該怎麽做？”
方指燕道：“等量能量的破壞作用，效果最差的就是立體作用，比之好一點的就是片麵作用，更上一層的就是線性作用，最好的就是點爆發。就拿薑紫靈你來說，如果你全力往四周散發異能，那麽四周也就是冷一點；如果你隻往前麵散發異能，可能會把前麵的人凍得動作不靈活；如果你隻從掌心往敵人發動異能就能刺死人；但如果你近身，用冰錐直穿頭腦心髒之類的，花費的異能隻需要一丁點，能省多少異能？以今天這種頻率，你殺到今天晚上異能都用不完。”
薑紫靈小聲道：“別人不是都說獅子搏兔亦用全力嗎？”
方指燕道：“那是說不要輕敵，不是要你這樣浪費的，你當你是打擂台啊？打完一個就下擂台迴家休息呢？我們要做的是用盡可能少的花費達成效果，盡量保持身體的狀態更好，以應付不速之變。即使不計算這些，你不到半天就得迴家休息了，合理運用能殺到天黑，這一天下來收獲多多少？長久下來又差多遠？會數數不？”
薑紫靈怯生生的道：“姐姐是雙博士，我也是年級頂尖的。”
兩姐妹聰明過人，薑紫幽讀書時是跳著讀的，薑紫靈雖然比較喜愛玩遊戲，所以成績比不上姐姐，但也是校裏班中頂尖頂尖的，這些一直都是她們的驕傲之一。
方指燕瞥了她一眼，道：“那怎麽都這麽笨？讀書讀傻了麽？”
兩姐妹扭扭身子不說話了。
方指燕道：“什麽狗屁法師，你們當玩遊戲呢？你們的身體素質弱麽？不弱，一拳能打崩磚頭，比這些怪物都強，怕它們近身？如果對方真的近身比你強就用遠攻，如果對手身體強度都不如你還玩遠攻？要審時度勢，合理選擇打法，明白麽？”
頓了一頓，方指燕又道：“最後一點就是你們不懂怎麽發力，你看你打出的拳頭，用拳輪去捶？你幫人按摩呢？你別笑，你也一樣，用爪子去抓人？你爪上有鐵爪還是怎麽的？幫人抓癢癢呢？”
兩姐妹頭都快縮到肚子上了，方指燕道：“現在我教你們怎麽用拳腳，跟我過來。”
田地邊上長有不少樹木，方指燕相了相，帶著兩姐妹走到幾棵碗口粗的樹下，對兩人道：“我打一拳，你們學著來，我會教你們怎麽發力。”
方指燕以警戒姿勢站好身位，隻用少許力道，一直拳打在樹幹上，樹木一陣晃動，落葉飄下。
兩姐妹見了，大為驚奇：就這麽動一下，打出的拳就有這麽大的力，能把碗口粗的樹打得晃動起來，要是打在人身上，還不把人打倒？
方指燕退到邊上，道：“你們來打打看。”
兩姐妹各自找了一棵碗口大的棵，迴想一下剛才方指燕的站姿，照樣站好，然後比著小拳頭遞了出去。怎麽說兩人也是喂了不少晶核的異能者，身體素質還是不錯的，這一拳遞過去，遞到樹身上，樹上不少樹冠的葉子都晃動起來！
方指燕眉頭大皺，過去糾正道：“站姿是三十度角到四十五度角，別站得太正，怕別人打不到你的胸腹嗎？側著點站。打人用的是拳麵，不是拳背，還有，拳頭是打出去的，不是遞出去的，遞過去幹什麽？送菜麽？來，看看我這拳頭是怎麽握的，在打出的瞬間要握緊、繃實……”
方指燕先是教站姿，一一指正，碰上的都是溫香軟玉，卻是一點都不留情麵，該扶正的扶正，該扳迴的扳迴，再做不好就一巴掌拍過去。然後教兩人怎麽握拳，怎麽生力，怎麽運力，怎麽爆發，一樣一樣的教。
雖然說兩女都有天賦，但這更多的是指戰術思維方麵的，現在到了實戰動作就差得遠了。女人有些動作姿勢是從小就養成的，這兩個富家女就更沒有什麽撕鬥打架的經驗了，學的都是姿態怎麽樣坐才顯得文雅，怎麽樣動才是有禮儀，怎麽樣的站著才更好看，各種各樣都有，就是和打鬥壓根不沾邊。
方指燕教來教去，覺得教這兩個菜鳥比自己練的時候都要累上幾分。
……
半個小時後，好不容易教會兩人站姿和出拳要點，方指燕再一一指導兩人一些基本拳腳，如直拳、刺拳、勾拳、擺拳、掃腿、鞭腿、側踢、正踢等等。既要教她們姿勢，又要教她們發力，把方指燕累得夠嗆。一番指導下來，兩個小時過去，兩姐妹總算打得有模有樣了。
兩姐妹的確是有天賦的人，越練越熟，拳腳也越發迅猛有力，拳腳打在樹上卟卟有聲。隻是一開始還練得興趣盎然，見方指燕教來教去都是這幾樣，又有些不開心了。
薑紫靈道：“這些都學會了，教點別的吧？”
方指燕雙眼一瞪，道：“學會了？你當寫答案呢？還差得遠。教別的？你們倆太聰明，我怕你們學不會。繼續練。”
拳腳功夫隻是會是不夠的，還要熟練，像兩姐妹這樣隻練了這麽一會兒，就算天賦再好，動作做得再正確，睡一覺醒來也就沒剩多少了，更別談動作配合成組了。這個階段，隻有多練，讓肌肉記憶住各種身體上對動作的反應，能自行調節，才能算是真正練好了。
薑紫靈嘟著嘴問道：“那要練到什麽時候啊？”
薑紫幽在另一棵樹下練習，這時也偷偷瞄過來，心中暗想：妹妹這個笨蛋，和教練扛能有什麽好結果？照著練就是了，說得多了落不了好。
方指燕道：“一直練到我覺得可以就教你們別的。還有，今天你們每人要打斷幾棵樹才能迴去。”
這兩姐妹練的動作沒有什麽大錯了，但有個問題就是舍不得出力，好像生性把樹打痛了似的，這怎麽行？要練就得當真的來練，要打就得用力，隻有習慣了，等真正開打時力道才能收放自如，要是練習時不用力，等真正打時，可能一拳打出去，人的身體都會失去控製，到時就得挨打了。
薑紫靈張大嘴道：“要打斷幾棵樹？”麵前這棵樹碗口粗細，被自己打了兩個小時了，樹皮都還好好的，這要打斷得打多久啊？不得打到明年啊？何況還要打斷幾棵！
方指燕點頭道：“不錯，不然你們不用力打就白練了。”
一切都要貼合實戰，訓練才能起到效果，現在還不是對戰訓練的時候，但練習動作也必須用實戰的力道，不然屁用沒有，自己不是白白辛苦了半天？
薑紫靈道：“要是一棵樹都沒打斷呢？”
薑紫靈突然覺得天好黑，兩眼昏暗，這小子是怎麽想出這麽毒的訓練標準來的？
方指燕道：“那今晚就不用迴去了，一直打，打到明天晚上。放心，我給你們準備食物，餓不了你們。當然，你要是能把雙手打斷，那我也放你迴去。”
這些妹子，不逼一逼是不行的，必須讓她們放棄幻想，用力揮拳！
……
方指燕道：“好，那麽我們現在達成共識了。現在該說說對今天戰鬥的總結了。”
兩姐妹屏氣靜息，等著總結發言。薑紫靈心底裏還是不服氣的，不過方指燕既是小隊的隊長，又比自己能打的樣子，隻好按捺心裏的不滿，打算先作個聽話的樣子。
方指燕道：“首先，得讚揚一下，你們今天表現很好，出乎我的意料之外的好，聽命令、敢動手、不怕髒、肯動腦。”
兩姐妹還是縮著腦袋一聲不吭，她們都聰慧過人，方指燕這番話一聽就知道隻是開場白，大棒馬上就要跟著來了。
方指燕道：“不過，你們今天用異能一共殺了二十三隻怪物，不到半天功夫就用完了異能，知道有多浪費麽？”
薑氏姐妹齊齊搖頭，薑紫幽對方指燕是信服的，她搖頭是指不知道，在等方指燕的講解；薑紫靈搖頭是不認同的，她覺得今天每次使用異能都是距離恰當，既讓自己站在安全的位置出手，也殺死了敵人，每一擊都有所收獲，用得很好啊，哪有什麽浪費？
方指燕道：“你們隔著兩三米就打條火柱冰錐出去，真正有用的也就前麵那麽一點，其它的異能都在打空氣，你們還不覺得太過浪費？”
薑紫靈道：“可是我們是……”
方指燕一擺手道：“你們是法師？別扯那些遊戲裏的東西。你想什麽呢？冰卦萬裏？雪飄蒼原？你呢？烈焰焚天？火海無邊？想什麽呢？”
這兩姐妹被遊戲毒害得有點深，得先洗洗腦。
薑氏姐妹頭越縮越低，薑紫靈還嘴硬，低聲道：“那樣不是很好麽？”
方指燕冷笑道：“那樣是拉風，可是浪費多了。那是隔著階層，省時間的做法。比如你一指就能按死一隻螞蟻，一盤開水往幾千隻螞蟻倒下去就是波浪滔天，省了你的時間罷了。可是你對著一群牛羊一盆開水倒過去殺得死麽？”
薑紫幽問道：“那該怎麽做？”
方指燕道：“等量能量的破壞作用，效果最差的就是立體作用，比之好一點的就是片麵作用，更上一層的就是線性作用，最好的就是點爆發。就拿薑紫靈你來說，如果你全力往四周散發異能，那麽四周也就是冷一點；如果你隻往前麵散發異能，可能會把前麵的人凍得動作不靈活；如果你隻從掌心往敵人發動異能就能刺死人；但如果你近身，用冰錐直穿頭腦心髒之類的，花費的異能隻需要一丁點，能省多少異能？以今天這種頻率，你殺到今天晚上異能都用不完。”
薑紫靈小聲道：“別人不是都說獅子搏兔亦用全力嗎？”
方指燕道：“那是說不要輕敵，不是要你這樣浪費的，你當你是打擂台啊？打完一個就下擂台迴家休息呢？我們要做的是用盡可能少的花費達成效果，盡量保持身體的狀態更好，以應付不速之變。即使不計算這些，你不到半天就得迴家休息了，合理運用能殺到天黑，這一天下來收獲多多少？長久下來又差多遠？會數數不？”
薑紫靈怯生生的道：“姐姐是雙博士，我也是年級頂尖的。”
兩姐妹聰明過人，薑紫幽讀書時是跳著讀的，薑紫靈雖然比較喜愛玩遊戲，所以成績比不上姐姐，但也是校裏班中頂尖頂尖的，這些一直都是她們的驕傲之一。
方指燕瞥了她一眼，道：“那怎麽都這麽笨？讀書讀傻了麽？”
兩姐妹扭扭身子不說話了。
方指燕道：“什麽狗屁法師，你們當玩遊戲呢？你們的身體素質弱麽？不弱，一拳能打崩磚頭，比這些怪物都強，怕它們近身？如果對方真的近身比你強就用遠攻，如果對手身體強度都不如你還玩遠攻？要審時度勢，合理選擇打法，明白麽？”
頓了一頓，方指燕又道：“最後一點就是你們不懂怎麽發力，你看你打出的拳頭，用拳輪去捶？你幫人按摩呢？你別笑，你也一樣，用爪子去抓人？你爪上有鐵爪還是怎麽的？幫人抓癢癢呢？”
兩姐妹頭都快縮到肚子上了，方指燕道：“現在我教你們怎麽用拳腳，跟我過來。”
田地邊上長有不少樹木，方指燕相了相，帶著兩姐妹走到幾棵碗口粗的樹下，對兩人道：“我打一拳，你們學著來，我會教你們怎麽發力。”
方指燕以警戒姿勢站好身位，隻用少許力道，一直拳打在樹幹上，樹木一陣晃動，落葉飄下。
兩姐妹見了，大為驚奇：就這麽動一下，打出的拳就有這麽大的力，能把碗口粗的樹打得晃動起來，要是打在人身上，還不把人打倒？
方指燕退到邊上，道：“你們來打打看。”
兩姐妹各自找了一棵碗口大的棵，迴想一下剛才方指燕的站姿，照樣站好，然後比著小拳頭遞了出去。怎麽說兩人也是喂了不少晶核的異能者，身體素質還是不錯的，這一拳遞過去，遞到樹身上，樹上不少樹冠的葉子都晃動起來！
方指燕眉頭大皺，過去糾正道：“站姿是三十度角到四十五度角，別站得太正，怕別人打不到你的胸腹嗎？側著點站。打人用的是拳麵，不是拳背，還有，拳頭是打出去的，不是遞出去的，遞過去幹什麽？送菜麽？來，看看我這拳頭是怎麽握的，在打出的瞬間要握緊、繃實……”
方指燕先是教站姿，一一指正，碰上的都是溫香軟玉，卻是一點都不留情麵，該扶正的扶正，該扳迴的扳迴，再做不好就一巴掌拍過去。然後教兩人怎麽握拳，怎麽生力，怎麽運力，怎麽爆發，一樣一樣的教。
雖然說兩女都有天賦，但這更多的是指戰術思維方麵的，現在到了實戰動作就差得遠了。女人有些動作姿勢是從小就養成的，這兩個富家女就更沒有什麽撕鬥打架的經驗了，學的都是姿態怎麽樣坐才顯得文雅，怎麽樣動才是有禮儀，怎麽樣的站著才更好看，各種各樣都有，就是和打鬥壓根不沾邊。
方指燕教來教去，覺得教這兩個菜鳥比自己練的時候都要累上幾分。
……
半個小時後，好不容易教會兩人站姿和出拳要點，方指燕再一一指導兩人一些基本拳腳，如直拳、刺拳、勾拳、擺拳、掃腿、鞭腿、側踢、正踢等等。既要教她們姿勢，又要教她們發力，把方指燕累得夠嗆。一番指導下來，兩個小時過去，兩姐妹總算打得有模有樣了。
兩姐妹的確是有天賦的人，越練越熟，拳腳也越發迅猛有力，拳腳打在樹上卟卟有聲。隻是一開始還練得興趣盎然，見方指燕教來教去都是這幾樣，又有些不開心了。
薑紫靈道：“這些都學會了，教點別的吧？”
方指燕雙眼一瞪，道：“學會了？你當寫答案呢？還差得遠。教別的？你們倆太聰明，我怕你們學不會。繼續練。”
拳腳功夫隻是會是不夠的，還要熟練，像兩姐妹這樣隻練了這麽一會兒，就算天賦再好，動作做得再正確，睡一覺醒來也就沒剩多少了，更別談動作配合成組了。這個階段，隻有多練，讓肌肉記憶住各種身體上對動作的反應，能自行調節，才能算是真正練好了。
薑紫靈嘟著嘴問道：“那要練到什麽時候啊？”
薑紫幽在另一棵樹下練習，這時也偷偷瞄過來，心中暗想：妹妹這個笨蛋，和教練扛能有什麽好結果？照著練就是了，說得多了落不了好。
方指燕道：“一直練到我覺得可以就教你們別的。還有，今天你們每人要打斷幾棵樹才能迴去。”
這兩姐妹練的動作沒有什麽大錯了，但有個問題就是舍不得出力，好像生性把樹打痛了似的，這怎麽行？要練就得當真的來練，要打就得用力，隻有習慣了，等真正開打時力道才能收放自如，要是練習時不用力，等真正打時，可能一拳打出去，人的身體都會失去控製，到時就得挨打了。
薑紫靈張大嘴道：“要打斷幾棵樹？”麵前這棵樹碗口粗細，被自己打了兩個小時了，樹皮都還好好的，這要打斷得打多久啊？不得打到明年啊？何況還要打斷幾棵！
方指燕點頭道：“不錯，不然你們不用力打就白練了。”
一切都要貼合實戰，訓練才能起到效果，現在還不是對戰訓練的時候，但練習動作也必須用實戰的力道，不然屁用沒有，自己不是白白辛苦了半天？
薑紫靈道：“要是一棵樹都沒打斷呢？”
薑紫靈突然覺得天好黑，兩眼昏暗，這小子是怎麽想出這麽毒的訓練標準來的？
方指燕道：“那今晚就不用迴去了，一直打，打到明天晚上。放心，我給你們準備食物，餓不了你們。當然，你要是能把雙手打斷，那我也放你迴去。”
這些妹子，不逼一逼是不行的，必須讓她們放棄幻想，用力揮拳！
……