由於從十月一日開始，我本人就開始莫名其妙的經受“鬼壓床”的迫害，在此記錄一下，並且為同有此經曆的朋友大致講一下我個人對“鬼壓床”的理解。
“鬼壓床"：鬼壓床具體表現為，當一個人身處睡夢中時，突然感覺胸口緊悶，唿吸困難，雙眼未張，卻竭力想要張開而做不到，身體每一個部位哪怕是手指，都無法動彈分毫，且本能狀態下極度想清醒過來，然而卻發現無論怎麽揮動身體部位，皆不可行動。宛如有鬼壓在身上，手腳死死將自己按住一般，故名鬼壓床。
親身經曆：
一、十月從泰山旅遊歸來，晚上八點多我就上床開始看手機，十一點多有了睡意，然後在一片漆黑中（拉上窗簾的窗戶外有朦朦燈光映入，但大體呈黑色）我輕輕打開房門去了躺廁所，迴到房間準備關房門的時候，突然看到我搭在門口電腦椅上的米琪色毛衣飄了飄，當時有些驚悸（我家晚上窗戶全關，不可能有風，我本人為了不打擾爸媽睡覺，所以晚上開關門一直保持絕對安靜，更不會帶起風來）。當然，對於一個男人來說，是不該因為這點事畏懼的不敢睡覺的，況且我從來不信鬼神說，所以當時沒在意，掀開被子準備睡覺，這時，我不經意一瞥，又看到窗簾上映出一道類似手臂粗細的黑影從窗簾靠近窗台三分之一高度上下落而過（注意，是三分之一高度，如果從上麵落下，應該是從最高處開始看到，而我確實看到的是從三分之一高度上開始下落。）發生這件事，我依然渾然不在意，我並不怕，所以權當是眼花，著手進入夢鄉。
接著！
在我眼皮開始打架，慢慢進入睡眠狀態的時候，突然感覺自己出現了鬼壓床的症狀，由於曾經也出現過這種情況（不過出現頻率不高），所以我表現略有淡定的掙紮了一會兒，隨後想到（注意！這裏說是想到，證明我當時有意識）隻要放鬆就好了，於是我開始不斷暗示自己放鬆放鬆，結果貌似有用，我終於起來了，然後（後麵的話注意！）我在眼裏漆黑卻能看清房間所有事物包括電腦、盆栽的情況下坐直了身子，接著“看”清了自己床邊的拖鞋，穿上，走到房間門口，過程中還“看”了一眼自己那張搭著米琪色毛衣的電腦椅，打開房門，在我右腳踏出房門的一刹那！
我。
沒醒！！！！！！！！
我發現我還躺在自己的床上，剛才那番看到、經曆的好像都是幻境，然後我有些害怕的趕緊坐直了身體，接著“看”清了自己床邊的拖鞋，穿上，走到房間門口，過程中還“看”了一眼自己那張搭著米琪色毛衣的電腦椅，打開房門，在我右腳踏出房門的一刹那！
我。
還是沒醒！！！！！！！
如此，我又迴到了原點，繼續在不斷增加的恐懼感中重複了同樣的動作整整七次！
絕對不誇張，絕對真實感受！！！！！
最後不用多說，我去和爸媽擠在床上睡覺去了，第二天接著過生活。
從那天開始，可能是我自己心理上有陰影的原因，後麵的日子裏不連續卻頻率極高的出現鬼壓床事件，不過類似那一晚的驚懼場景，卻是再沒出現過。
（十月到今天期間還有很多鬼壓床但是場景不同的事情發生，不過我就不一一細講了，畢竟每次你們都說我寫的字太多，盡管我知道這次字也多，但是我寫日誌不是為了嘩眾取寵，隻是為了記錄或者發泄一下罷了，不喜勿噴。）
今天中午，宿舍所有宿友下午都出去了，留我自己在宿舍，我見環境安靜，就打算補補覺。
睡覺前我看了一下表，是一點三十分左右，舍友走的時候說最早的要三點多迴來，於是我就安心睡覺了，不過大概就在我剛睡著的時候，我聽到了開門的聲音，且聽到了舍友1的說話聲，可當時我能意識到我自己已經睡著了，當然，你可以說我那處於半清醒狀態，但是後麵這件事可以證明我的確在睡覺！因為就在我聽到這個舍友1說話聲時，我夢見自己坐直身子看著電腦，然後看到qq彈出消息，我的舍友2發了一條訊息說“快穿祈和服（祈禱和平的服裝），一會兒學校要遊行”，再往後的事情暫且不說。接著，沒過多久我就又聽到一個舍友3進入了宿舍，隨即我也聽到了他開電腦並且說話的聲音，可我知道我依然在睡夢中，因為在那個時候，我夢到……（忘記了，總之當時在做一個夢，可以證明自己在睡覺）。
當我在這期間想起床醒來的時候，卻發現自己根本控製不了自己的身體，半分動彈不得，不用說，是鬼壓床了。
最後我醒了過來，在舍友莫名其妙的眼神中連拍了自己胸口好多下，因為真的像是經曆了好長時間胸口壓大石一樣，窒息，胸悶。
在此之前，靠近今天最近的那個周末，我迴家在晚上睡覺前，媽媽征求了一下我想睡哪裏的意見，因為她知道我最近發生了好多這樣的事情，擔心我精神上出現問題，不過我還是在自己的房間裏睡的，好像那天就小小被壓了一下，無傷大雅。重點是那天我大致思考了一下鬼壓床現象比較科學的解釋，並給媽媽說了一遍。
鬼壓床現象出現的解釋：由於人在白天大腦、身體過度勞累，所以在睡覺的時候，大腦會為了彌補你身體的虧損，讓你進入深度睡眠狀態，可是人一旦進入深度睡眠，就會成為類似植物人一樣的情況，因此在你即將進入深度睡眠狀態之前，身體的本能會竭力讓你保持清醒，以防不測，故形成了一種大腦與身體本能對抗的情景，最終形成了情景不一但大體相同的鬼壓床現象。
我的建議：生命不息，奮鬥不止。這句話沒錯，可是為了身邊關心自己的人不為自己操心受罪，也為了讓自己活的更久一些，以便能更多更好的去迴報那些幫助你、支持你的朋友親人，在工作或者學習的時候不要太拚命，每天也不要為自己計劃太多事情，讓大腦歇一會兒，讓身體歇一會兒，讓自己的身心愜意一會兒，這樣生活才會快樂美滿。
注：建議采納與否每個人都有自己的選擇，比如我，就一定會繼續充實充實再充實自己！
人生路上荊棘多，那踩出一條血路就是了。
“鬼壓床"：鬼壓床具體表現為，當一個人身處睡夢中時，突然感覺胸口緊悶，唿吸困難，雙眼未張，卻竭力想要張開而做不到，身體每一個部位哪怕是手指，都無法動彈分毫，且本能狀態下極度想清醒過來，然而卻發現無論怎麽揮動身體部位，皆不可行動。宛如有鬼壓在身上，手腳死死將自己按住一般，故名鬼壓床。
親身經曆：
一、十月從泰山旅遊歸來，晚上八點多我就上床開始看手機，十一點多有了睡意，然後在一片漆黑中（拉上窗簾的窗戶外有朦朦燈光映入，但大體呈黑色）我輕輕打開房門去了躺廁所，迴到房間準備關房門的時候，突然看到我搭在門口電腦椅上的米琪色毛衣飄了飄，當時有些驚悸（我家晚上窗戶全關，不可能有風，我本人為了不打擾爸媽睡覺，所以晚上開關門一直保持絕對安靜，更不會帶起風來）。當然，對於一個男人來說，是不該因為這點事畏懼的不敢睡覺的，況且我從來不信鬼神說，所以當時沒在意，掀開被子準備睡覺，這時，我不經意一瞥，又看到窗簾上映出一道類似手臂粗細的黑影從窗簾靠近窗台三分之一高度上下落而過（注意，是三分之一高度，如果從上麵落下，應該是從最高處開始看到，而我確實看到的是從三分之一高度上開始下落。）發生這件事，我依然渾然不在意，我並不怕，所以權當是眼花，著手進入夢鄉。
接著！
在我眼皮開始打架，慢慢進入睡眠狀態的時候，突然感覺自己出現了鬼壓床的症狀，由於曾經也出現過這種情況（不過出現頻率不高），所以我表現略有淡定的掙紮了一會兒，隨後想到（注意！這裏說是想到，證明我當時有意識）隻要放鬆就好了，於是我開始不斷暗示自己放鬆放鬆，結果貌似有用，我終於起來了，然後（後麵的話注意！）我在眼裏漆黑卻能看清房間所有事物包括電腦、盆栽的情況下坐直了身子，接著“看”清了自己床邊的拖鞋，穿上，走到房間門口，過程中還“看”了一眼自己那張搭著米琪色毛衣的電腦椅，打開房門，在我右腳踏出房門的一刹那！
我。
沒醒！！！！！！！！
我發現我還躺在自己的床上，剛才那番看到、經曆的好像都是幻境，然後我有些害怕的趕緊坐直了身體，接著“看”清了自己床邊的拖鞋，穿上，走到房間門口，過程中還“看”了一眼自己那張搭著米琪色毛衣的電腦椅，打開房門，在我右腳踏出房門的一刹那！
我。
還是沒醒！！！！！！！
如此，我又迴到了原點，繼續在不斷增加的恐懼感中重複了同樣的動作整整七次！
絕對不誇張，絕對真實感受！！！！！
最後不用多說，我去和爸媽擠在床上睡覺去了，第二天接著過生活。
從那天開始，可能是我自己心理上有陰影的原因，後麵的日子裏不連續卻頻率極高的出現鬼壓床事件，不過類似那一晚的驚懼場景，卻是再沒出現過。
（十月到今天期間還有很多鬼壓床但是場景不同的事情發生，不過我就不一一細講了，畢竟每次你們都說我寫的字太多，盡管我知道這次字也多，但是我寫日誌不是為了嘩眾取寵，隻是為了記錄或者發泄一下罷了，不喜勿噴。）
今天中午，宿舍所有宿友下午都出去了，留我自己在宿舍，我見環境安靜，就打算補補覺。
睡覺前我看了一下表，是一點三十分左右，舍友走的時候說最早的要三點多迴來，於是我就安心睡覺了，不過大概就在我剛睡著的時候，我聽到了開門的聲音，且聽到了舍友1的說話聲，可當時我能意識到我自己已經睡著了，當然，你可以說我那處於半清醒狀態，但是後麵這件事可以證明我的確在睡覺！因為就在我聽到這個舍友1說話聲時，我夢見自己坐直身子看著電腦，然後看到qq彈出消息，我的舍友2發了一條訊息說“快穿祈和服（祈禱和平的服裝），一會兒學校要遊行”，再往後的事情暫且不說。接著，沒過多久我就又聽到一個舍友3進入了宿舍，隨即我也聽到了他開電腦並且說話的聲音，可我知道我依然在睡夢中，因為在那個時候，我夢到……（忘記了，總之當時在做一個夢，可以證明自己在睡覺）。
當我在這期間想起床醒來的時候，卻發現自己根本控製不了自己的身體，半分動彈不得，不用說，是鬼壓床了。
最後我醒了過來，在舍友莫名其妙的眼神中連拍了自己胸口好多下，因為真的像是經曆了好長時間胸口壓大石一樣，窒息，胸悶。
在此之前，靠近今天最近的那個周末，我迴家在晚上睡覺前，媽媽征求了一下我想睡哪裏的意見，因為她知道我最近發生了好多這樣的事情，擔心我精神上出現問題，不過我還是在自己的房間裏睡的，好像那天就小小被壓了一下，無傷大雅。重點是那天我大致思考了一下鬼壓床現象比較科學的解釋，並給媽媽說了一遍。
鬼壓床現象出現的解釋：由於人在白天大腦、身體過度勞累，所以在睡覺的時候，大腦會為了彌補你身體的虧損，讓你進入深度睡眠狀態，可是人一旦進入深度睡眠，就會成為類似植物人一樣的情況，因此在你即將進入深度睡眠狀態之前，身體的本能會竭力讓你保持清醒，以防不測，故形成了一種大腦與身體本能對抗的情景，最終形成了情景不一但大體相同的鬼壓床現象。
我的建議：生命不息，奮鬥不止。這句話沒錯，可是為了身邊關心自己的人不為自己操心受罪，也為了讓自己活的更久一些，以便能更多更好的去迴報那些幫助你、支持你的朋友親人，在工作或者學習的時候不要太拚命，每天也不要為自己計劃太多事情，讓大腦歇一會兒，讓身體歇一會兒，讓自己的身心愜意一會兒，這樣生活才會快樂美滿。
注：建議采納與否每個人都有自己的選擇，比如我，就一定會繼續充實充實再充實自己！
人生路上荊棘多，那踩出一條血路就是了。