次日一早，集訓隊的小夥子們按照慣例早訓，結束後吃完早餐。一起在基地的籃球館集合。
一支活力四射，來勢洶洶的女子籃球隊伍已經在球場內熱身。
餘大海和華夏女籃的教練王天，在替補席的座位上有一搭沒一搭地閑聊。
“江海，你是怎麽想到和我們約訓練賽的呀？”女籃教練王天不解地問道。
“誒喲，哥哥您就別提了！那些專業隊隊伍動作太粗糙了，打比賽就知道傻幹，硬幹！我這些隊員可都是寶貝疙瘩，我還是希望他們多向你們學習學習！”餘江海謙虛道。
王天翻了個白眼笑著說道：“哈哈哈，你少來，你小子鬼點子最多，我感覺這次那你那群小夥子又要遭罪咯！”
經過一番簡單的熱身雙方球員互相握手，比賽準備開始。
賽前餘江海把集訓隊友們聚集在一起布置任務。
“這場比賽主要是為了讓你們感受一下女籃的戰術和球技方麵的強度！我要求你們在這場比賽中，每一次進攻，球要在每一個場上的隊友手上過一次！如果在不是每人都持球了的情況下，就算得了也不加分！這次比賽對方都是國家隊球員誰也別給我硬幹，凡是惡意犯規的打完比賽後來我這裏領罰跑五圈！”
眾人聽餘江海的話後，臉上都露出疑惑的神色，而陳墊在這一刻恍然大悟，他終於知道餘江海葫蘆裏賣的是什麽藥了。
女籃的戰術術配合和球技細膩，餘江海這是希望大家向女籃學習這些優點和長處。
男女生的體力有差異，餘江海為了讓比賽更公平特意設置了這種男籃每個人在進攻迴合都要接到一次球的規定。
不過這種規定也是合理的，畢竟如果集訓隊這邊人人拿球就懟，女籃這邊是很難防守的。
畢竟男女有別，陳墊他們雖然還隻是u16但也都是個個人高馬大，如果人人都隻是不停的單打那比賽將變成毫無意義的肉搏戰，這就失去了本次訓練賽約戰華夏女籃的意義了。
“嗶～”
一聲哨響，劃破了籃球館的上空。
比賽正式開始。
雙方球員球員上場，集訓隊身穿白色運動服，身穿紅色運動服的是華夏女籃！
華夏女籃這邊的陣容分別是苗立分衛，誠南中鋒，張曉妮大前鋒，隋飛後衛，李偉小前鋒。
而集訓隊這邊則是小前鋒陳墊，中鋒阿連，分衛郭倫，控衛趙偉，大前鋒任俊威。
雙方球員中場來到中場跳球，華夏女籃這邊是張曉妮負責跳球，而誠南則是負責在後場接應。
隨著裁判把球往空中一拋，兩位跳球的球員同時高高躍起！
阿連幹脆地把球拍到趙偉手上。
後者剛準備打手勢示意隊友們慢下來組織打陣地戰。
“啪！”
一道紅色的聲音劃過，趙偉的手中的球僅僅在一瞬間就被斷下。
“好球！苗立！”場下的華夏女籃運動員紛紛激動地喊道。
陳墊見隊友被搶斷了，連忙轉身往籃下跑去。苗立持球一馬當先，陳墊緊隨其後！
就在陳墊以為自己可以輕鬆拿下一個蓋帽之時，苗立猛地一個迴馬槍，胯下急停晃開陳墊，後撤步拉開和陳墊的距離後急停跳投！
“艸！衝過頭了！”陳墊心中大感不妙。
隻能目送苗立中距離出手拿下開場首分！
“沒事，陳墊我們慢慢來！”趙偉跑到底線重新開球。
陳墊點點頭，接球後迴傳球給趙偉。
趙偉開始串聯球隊，做為傳統型的控衛。趙偉無論是傳球速度還是傳球準度都是相當不錯的，在每一個人都接到一次球後。
罰球線附近阿連發起內線串聯任俊威拿下集訓隊的開局首次得分！
這球幾乎是壓哨打進的，傳球串聯的時間消耗了很多的進攻時間。
但好景不長，華夏女籃的苗立弧頂三分出手再次拿下三分！比分5-2，華夏女籃領先。
趙偉接到陳墊的傳球，重新開始尋找機會，女籃的隊員們似乎也發現了集訓隊的問題。開始有節奏的緊逼。
“嘿嘿，老餘在練這群小孩傳球組織的意識呢！我們算準他們誰是最後一個接球的人。等他們傳到隻剩最後一個人接球時，我們幾個人同時去逼防那個人或者持球的人讓他們沒有機會進攻！”苗立古靈精怪地對友小聲說道。
而集訓隊這邊還不知道已經落入精心布置的圈套……
集訓隊感覺比賽節奏越來越亂，雖然在防守端可以利用身體的優勢和女籃打得有來有迴，但在進攻端卻頻頻受阻。
三分鍾後……集訓隊仍是攻多進少！
“嗶！”裁判再次打手勢示意集訓隊24秒進攻違例。
“又是24秒違例！你們幾個是豬嗎！已經落入了別人的圈套了，還傻乎乎的瞎搞！”餘江海毫不客氣地在場下說道。
此時上場比分15：7，集訓隊落後8分！
場上的陳墊邊迴防邊說道：“不行，等等你們拿到球後先不著急傳給我，倒數第二手球傳給阿連，阿連接到球後直接往籃板上扔！剩下的交給我！”
陳墊經過幾迴合的攻防也發現了，對方的球員非常“狡猾”，集訓隊前幾手球傳導時，她們不會給予強度很大的逼防。
但是一到關鍵時刻，集訓隊隻剩一人沒有接到過球時，女籃的運動員就如同打了雞血一般撲向最後一個接球人，這種防守策略幾乎是完全克製了集訓隊的進攻，這也使得集訓隊好幾次的進攻胎死腹中。
在接下來一個女籃的進攻迴合，苗立持球打鐵不進，任俊威搶到籃板後立馬傳給趙偉，趙偉接球後果斷傳給前場的郭倫。
阿連和陳墊同時飛速向前場跑去！
郭倫接到球迅速反應過來，運球的行進間直勾勾的看向陳墊。
就在所有人都以為他要傳球給陳墊時，郭倫卻把球在背後一擰，巧妙地聲東擊西球把球傳給了另一側的阿連。
就在阿連接到球的一瞬間，女籃的隊員們如同聞令而動一般，紛紛撲向易建連。
“別讓他把球傳出去！拖到24秒時間，他們就違例了！”苗立喊道。
易建連見狀隻能無奈的把球拋向籃板。
“沒事，籃板球有我在呢！”籃下的女籃後衛李偉大喊道。
就當她以為一切都在掌握之中時，一道白色的身影浮現在眼前。
三分線外的陳墊快速助跑，如同腳踩彈簧一般高高躍起奮力把球抓在手中！
緊接著陳墊在空中利用自身的腰腹力量，巧妙地躲過了李偉的防守，把球砸扣進籃筐！
“嘭！”
扣籃發出巨大的聲音。
全場皆驚！
這是一記空中折疊補扣！在空中拿到了籃板球的同時還躲過了李偉的封蓋！
“嗚唿！太帥辣！陳墊……”隊友們同一時間站起來呐喊起來。
陳墊的這幾扣籃似乎打通了，集訓隊的任督二脈，眾人的配合開始變得默契，各種傳切打得有聲有色，眼花繚亂，在第一節的末尾追平了比分！
最終第一節比分28：28，兩隊休息後再戰！
一支活力四射，來勢洶洶的女子籃球隊伍已經在球場內熱身。
餘大海和華夏女籃的教練王天，在替補席的座位上有一搭沒一搭地閑聊。
“江海，你是怎麽想到和我們約訓練賽的呀？”女籃教練王天不解地問道。
“誒喲，哥哥您就別提了！那些專業隊隊伍動作太粗糙了，打比賽就知道傻幹，硬幹！我這些隊員可都是寶貝疙瘩，我還是希望他們多向你們學習學習！”餘江海謙虛道。
王天翻了個白眼笑著說道：“哈哈哈，你少來，你小子鬼點子最多，我感覺這次那你那群小夥子又要遭罪咯！”
經過一番簡單的熱身雙方球員互相握手，比賽準備開始。
賽前餘江海把集訓隊友們聚集在一起布置任務。
“這場比賽主要是為了讓你們感受一下女籃的戰術和球技方麵的強度！我要求你們在這場比賽中，每一次進攻，球要在每一個場上的隊友手上過一次！如果在不是每人都持球了的情況下，就算得了也不加分！這次比賽對方都是國家隊球員誰也別給我硬幹，凡是惡意犯規的打完比賽後來我這裏領罰跑五圈！”
眾人聽餘江海的話後，臉上都露出疑惑的神色，而陳墊在這一刻恍然大悟，他終於知道餘江海葫蘆裏賣的是什麽藥了。
女籃的戰術術配合和球技細膩，餘江海這是希望大家向女籃學習這些優點和長處。
男女生的體力有差異，餘江海為了讓比賽更公平特意設置了這種男籃每個人在進攻迴合都要接到一次球的規定。
不過這種規定也是合理的，畢竟如果集訓隊這邊人人拿球就懟，女籃這邊是很難防守的。
畢竟男女有別，陳墊他們雖然還隻是u16但也都是個個人高馬大，如果人人都隻是不停的單打那比賽將變成毫無意義的肉搏戰，這就失去了本次訓練賽約戰華夏女籃的意義了。
“嗶～”
一聲哨響，劃破了籃球館的上空。
比賽正式開始。
雙方球員球員上場，集訓隊身穿白色運動服，身穿紅色運動服的是華夏女籃！
華夏女籃這邊的陣容分別是苗立分衛，誠南中鋒，張曉妮大前鋒，隋飛後衛，李偉小前鋒。
而集訓隊這邊則是小前鋒陳墊，中鋒阿連，分衛郭倫，控衛趙偉，大前鋒任俊威。
雙方球員中場來到中場跳球，華夏女籃這邊是張曉妮負責跳球，而誠南則是負責在後場接應。
隨著裁判把球往空中一拋，兩位跳球的球員同時高高躍起！
阿連幹脆地把球拍到趙偉手上。
後者剛準備打手勢示意隊友們慢下來組織打陣地戰。
“啪！”
一道紅色的聲音劃過，趙偉的手中的球僅僅在一瞬間就被斷下。
“好球！苗立！”場下的華夏女籃運動員紛紛激動地喊道。
陳墊見隊友被搶斷了，連忙轉身往籃下跑去。苗立持球一馬當先，陳墊緊隨其後！
就在陳墊以為自己可以輕鬆拿下一個蓋帽之時，苗立猛地一個迴馬槍，胯下急停晃開陳墊，後撤步拉開和陳墊的距離後急停跳投！
“艸！衝過頭了！”陳墊心中大感不妙。
隻能目送苗立中距離出手拿下開場首分！
“沒事，陳墊我們慢慢來！”趙偉跑到底線重新開球。
陳墊點點頭，接球後迴傳球給趙偉。
趙偉開始串聯球隊，做為傳統型的控衛。趙偉無論是傳球速度還是傳球準度都是相當不錯的，在每一個人都接到一次球後。
罰球線附近阿連發起內線串聯任俊威拿下集訓隊的開局首次得分！
這球幾乎是壓哨打進的，傳球串聯的時間消耗了很多的進攻時間。
但好景不長，華夏女籃的苗立弧頂三分出手再次拿下三分！比分5-2，華夏女籃領先。
趙偉接到陳墊的傳球，重新開始尋找機會，女籃的隊員們似乎也發現了集訓隊的問題。開始有節奏的緊逼。
“嘿嘿，老餘在練這群小孩傳球組織的意識呢！我們算準他們誰是最後一個接球的人。等他們傳到隻剩最後一個人接球時，我們幾個人同時去逼防那個人或者持球的人讓他們沒有機會進攻！”苗立古靈精怪地對友小聲說道。
而集訓隊這邊還不知道已經落入精心布置的圈套……
集訓隊感覺比賽節奏越來越亂，雖然在防守端可以利用身體的優勢和女籃打得有來有迴，但在進攻端卻頻頻受阻。
三分鍾後……集訓隊仍是攻多進少！
“嗶！”裁判再次打手勢示意集訓隊24秒進攻違例。
“又是24秒違例！你們幾個是豬嗎！已經落入了別人的圈套了，還傻乎乎的瞎搞！”餘江海毫不客氣地在場下說道。
此時上場比分15：7，集訓隊落後8分！
場上的陳墊邊迴防邊說道：“不行，等等你們拿到球後先不著急傳給我，倒數第二手球傳給阿連，阿連接到球後直接往籃板上扔！剩下的交給我！”
陳墊經過幾迴合的攻防也發現了，對方的球員非常“狡猾”，集訓隊前幾手球傳導時，她們不會給予強度很大的逼防。
但是一到關鍵時刻，集訓隊隻剩一人沒有接到過球時，女籃的運動員就如同打了雞血一般撲向最後一個接球人，這種防守策略幾乎是完全克製了集訓隊的進攻，這也使得集訓隊好幾次的進攻胎死腹中。
在接下來一個女籃的進攻迴合，苗立持球打鐵不進，任俊威搶到籃板後立馬傳給趙偉，趙偉接球後果斷傳給前場的郭倫。
阿連和陳墊同時飛速向前場跑去！
郭倫接到球迅速反應過來，運球的行進間直勾勾的看向陳墊。
就在所有人都以為他要傳球給陳墊時，郭倫卻把球在背後一擰，巧妙地聲東擊西球把球傳給了另一側的阿連。
就在阿連接到球的一瞬間，女籃的隊員們如同聞令而動一般，紛紛撲向易建連。
“別讓他把球傳出去！拖到24秒時間，他們就違例了！”苗立喊道。
易建連見狀隻能無奈的把球拋向籃板。
“沒事，籃板球有我在呢！”籃下的女籃後衛李偉大喊道。
就當她以為一切都在掌握之中時，一道白色的身影浮現在眼前。
三分線外的陳墊快速助跑，如同腳踩彈簧一般高高躍起奮力把球抓在手中！
緊接著陳墊在空中利用自身的腰腹力量，巧妙地躲過了李偉的防守，把球砸扣進籃筐！
“嘭！”
扣籃發出巨大的聲音。
全場皆驚！
這是一記空中折疊補扣！在空中拿到了籃板球的同時還躲過了李偉的封蓋！
“嗚唿！太帥辣！陳墊……”隊友們同一時間站起來呐喊起來。
陳墊的這幾扣籃似乎打通了，集訓隊的任督二脈，眾人的配合開始變得默契，各種傳切打得有聲有色，眼花繚亂，在第一節的末尾追平了比分！
最終第一節比分28：28，兩隊休息後再戰！