第168章 教練，我想打嵐裘!
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天黑之後，李娜娜三人已經徹底趴下了，尤其是李海恩，他什麽時候受過這種訓練的苦？
甚至訓練到一半的時候直接撂擔子不幹了，但卻被陳不凡打成了共識，又咬牙堅持了下來。
陳不凡看著眼前三人，眉頭不由皺了起來。
這一天其實也沒有訓練什麽，就是幾個小時體能，幾個小時實戰，還有幾個小時修煉鞏固。
他之前一直都是這樣過來的，卻沒想到這幾人這麽不堪，一天都快堅持不了。
“明天繼續，今天就先到這裏了！”
“是！x2”
“啊？”
陳不凡眉頭一挑，道：“怎麽？有意見？”
“沒有沒有！”
李海恩連連搖頭，開玩笑，說不那可得挨打的！
“行了，解散吧，記得明天早點到，你們體質太差了，我需要重新製定一下計劃。”
說完，陳不凡也不管這幾人作何感想，直接離開了。
李娜娜和嵐裘相視一眼，隨後便各自迴洞府去了，隻留下雙腿酸軟的李海恩。
“嘶哈！”
李海恩站起來時還沒感覺什麽，但一抬腳一股酸爽之感席卷全身，心中將陳不凡罵了個狗血淋頭。
但一步一步走下來，已經顧不上罵人了，甚至屁股上的傷都已經有些被忘卻。
“嗷謔謔！”
各種不明意義且古怪的叫聲，灑滿了內門前往天雲峰的道路上。
接下來的半個月裏，陳不凡盡量減少體能訓練的時間，增加實戰時間。
這也讓李娜娜幾人有所適應，不然一天下來光在那歇著了。
不過好處也是顯而易見的，就是幾人的氣血要比半個月前充盈了不少。
這也歸功於陳不凡時不時給他們加餐，不然光靠辟穀丹是不可能撐得起這麽大的消耗的。
至於修煉時間，一開始是兩個小時，但後來直接被陳不凡當做課後作業布置了。
所以現在是，早上大部分時間安排體能訓練，少部分實戰課程，然後加餐，下午也大差不差，不過卻加入了一些陳不凡的理解。
變化最大的，還要數李海恩。
一開始為了不被陳不凡揍，所以隻能苦著臉來報到，但如今不說開開心心來，起碼也沒有那麽抗拒了。
“師兄，你當時就是這麽過來的？”
嵐裘臉上帶著崇拜之色，這半個月雖然苦了些，但實力提升也很明顯。
如今的嵐裘敢肯定，自己絕對要比半個月前強大太多了，不隻是修為，還有體能，反應力等全方位都有了較大提升！
“差不多吧！”
陳不凡擺了擺手，他當時可要比這幾個的量大多了。
畢竟自己這是玩命，哪裏像他們這樣沒有絲毫懲罰的？
“好了，如今按照這個節奏下去，你們就算有提升也非常有限，接下來白天體能訓練取消，轉為實戰！”
“是！”
幾人異口同聲道。
“當然，這實戰不是像現在這樣，除了你們各自對戰，還需要總結自己的不足，和挑出對方的短板。”
“而且加下來加入懲罰，每天最後一名，需要在弟子多的地方，大喊我愛訓練！而且需要繞著他們跑一百圈，一旦有人離開圈子，那就多加一圈！”
陳不凡也不想他們如此枯燥的訓練，所以便給他們增加的佐料。
果然，三人臉色皆是一變，這要是輸了那就是當眾社死外加體能訓練了！
不過一想到輸的人要遭受如此刺激的懲罰，雙眼頓時又亮了起來。
李娜娜和李海恩二人都不約而同的看向嵐裘，這裏就他修為最低，實力最弱，如果有人會輸的，那最有可能就是他了。
感受著兩人不懷好意的目光，嵐裘硬著隻能硬著頭皮提出異議。
“師兄，這裏就我最弱，這樣對我有些不公平！”
然而陳不凡卻沒有絲毫同情，道：“宗門接下來的海選可不會因為你實力弱而對他特殊照顧，實力弱那就得挨打，你要是不想輸，那就拿出全部實力來，讓那些看不起你的人知道，什麽叫莫欺少年窮！”
嵐裘聞言，臉色一怔，隨後嚴肅道：
“是！”
“那好，解散吧！”
......
第二天，訓練照常進行，不過葉清雪由於好奇，也過來看了一下。
看著三人間不停的對決，葉清雪有些恍惚，仿佛想起了之前和陳不凡一起修煉的日子。
那時候陳不凡在自己手下甚至撐不過三十個迴合，如今卻是成長成了築基修士都需要正視的存在，也將自己遠遠地甩到了後頭。
“師弟！”
葉清雪欲言又止，陳不凡如今的實力她自然是看在眼裏，所以也想效仿，但卻又不太好意思開口。
“師姐有事？”
陳不凡聽到葉清雪叫他，便不再關注那邊幾人，轉頭對葉清雪道。
猶豫許久，葉清雪最後才下定決心，道：
“教練，我想打嵐裘！”
陳不凡一愣，一時半會兒沒有反應過來。
這教練的稱唿，是陳不凡對李娜娜他們要求的，畢竟都對他們訓練了，不叫教練感覺有些怪怪的。
但如今從葉清雪嘴裏說出來，反而更怪了。
“哦哦！可以！”
迴過神來的陳不凡，對著不遠處空閑的嵐裘道：“嵐裘師弟，過來一下！”
嵐裘雖然有些疑惑，但還是快步走了過來，道：“有事嗎教練？”
陳不凡指了指葉清雪，道：“你現在有空，和葉師姐切磋一下吧，哦對了，不能使用兵器！”
一想起葉清雪的匕首，陳不凡心有餘悸，直接將其辦掉。
“是！”
葉清雪也沒想多，以她現在的實力，對這幾人都是碾壓，用不用武器對她來說沒區別。
“啊？我？”
嵐裘指了指自己，一臉不敢置信地看著陳不凡。
我這才剛剛通過新手教程，你就讓我挑戰副本boss？還讓不讓活？
但事到如今，嵐裘也隻能硬著頭皮上了。
結果也不出意外，嵐裘隻在葉清雪手上撐了三招，最後直接敗下陣來。
“很好！你居然可以在葉師姐手下撐過三招！接下來隻要繼續努力，撐過十個迴合不成問題！”
陳不凡的話，讓失落頹然的嵐裘升起一絲希望，隨後便重新振作起來。
另一邊的李娜娜和李海恩二人，卻是打的有來有迴。
但還是李海恩修為上占據了優勢，抓住李娜娜的一個破綻，直接將其擊潰。
“好了，今天就到這裏吧，明天繼續！”
陳不凡阻止了想要繼續的李娜娜，直接讓大夥去休息了。
“師姐，明天我來做你對手啊，他們如今還遠遠不如你的對手。”
陳不凡看著絕美的葉清雪，笑著說道。
“好！”
葉清雪沒有拒絕，反而露出期待，這可是擊敗過築基期的煉氣修士啊，實力究竟有多強？
甚至訓練到一半的時候直接撂擔子不幹了，但卻被陳不凡打成了共識，又咬牙堅持了下來。
陳不凡看著眼前三人，眉頭不由皺了起來。
這一天其實也沒有訓練什麽，就是幾個小時體能，幾個小時實戰，還有幾個小時修煉鞏固。
他之前一直都是這樣過來的，卻沒想到這幾人這麽不堪，一天都快堅持不了。
“明天繼續，今天就先到這裏了！”
“是！x2”
“啊？”
陳不凡眉頭一挑，道：“怎麽？有意見？”
“沒有沒有！”
李海恩連連搖頭，開玩笑，說不那可得挨打的！
“行了，解散吧，記得明天早點到，你們體質太差了，我需要重新製定一下計劃。”
說完，陳不凡也不管這幾人作何感想，直接離開了。
李娜娜和嵐裘相視一眼，隨後便各自迴洞府去了，隻留下雙腿酸軟的李海恩。
“嘶哈！”
李海恩站起來時還沒感覺什麽，但一抬腳一股酸爽之感席卷全身，心中將陳不凡罵了個狗血淋頭。
但一步一步走下來，已經顧不上罵人了，甚至屁股上的傷都已經有些被忘卻。
“嗷謔謔！”
各種不明意義且古怪的叫聲，灑滿了內門前往天雲峰的道路上。
接下來的半個月裏，陳不凡盡量減少體能訓練的時間，增加實戰時間。
這也讓李娜娜幾人有所適應，不然一天下來光在那歇著了。
不過好處也是顯而易見的，就是幾人的氣血要比半個月前充盈了不少。
這也歸功於陳不凡時不時給他們加餐，不然光靠辟穀丹是不可能撐得起這麽大的消耗的。
至於修煉時間，一開始是兩個小時，但後來直接被陳不凡當做課後作業布置了。
所以現在是，早上大部分時間安排體能訓練，少部分實戰課程，然後加餐，下午也大差不差，不過卻加入了一些陳不凡的理解。
變化最大的，還要數李海恩。
一開始為了不被陳不凡揍，所以隻能苦著臉來報到，但如今不說開開心心來，起碼也沒有那麽抗拒了。
“師兄，你當時就是這麽過來的？”
嵐裘臉上帶著崇拜之色，這半個月雖然苦了些，但實力提升也很明顯。
如今的嵐裘敢肯定，自己絕對要比半個月前強大太多了，不隻是修為，還有體能，反應力等全方位都有了較大提升！
“差不多吧！”
陳不凡擺了擺手，他當時可要比這幾個的量大多了。
畢竟自己這是玩命，哪裏像他們這樣沒有絲毫懲罰的？
“好了，如今按照這個節奏下去，你們就算有提升也非常有限，接下來白天體能訓練取消，轉為實戰！”
“是！”
幾人異口同聲道。
“當然，這實戰不是像現在這樣，除了你們各自對戰，還需要總結自己的不足，和挑出對方的短板。”
“而且加下來加入懲罰，每天最後一名，需要在弟子多的地方，大喊我愛訓練！而且需要繞著他們跑一百圈，一旦有人離開圈子，那就多加一圈！”
陳不凡也不想他們如此枯燥的訓練，所以便給他們增加的佐料。
果然，三人臉色皆是一變，這要是輸了那就是當眾社死外加體能訓練了！
不過一想到輸的人要遭受如此刺激的懲罰，雙眼頓時又亮了起來。
李娜娜和李海恩二人都不約而同的看向嵐裘，這裏就他修為最低，實力最弱，如果有人會輸的，那最有可能就是他了。
感受著兩人不懷好意的目光，嵐裘硬著隻能硬著頭皮提出異議。
“師兄，這裏就我最弱，這樣對我有些不公平！”
然而陳不凡卻沒有絲毫同情，道：“宗門接下來的海選可不會因為你實力弱而對他特殊照顧，實力弱那就得挨打，你要是不想輸，那就拿出全部實力來，讓那些看不起你的人知道，什麽叫莫欺少年窮！”
嵐裘聞言，臉色一怔，隨後嚴肅道：
“是！”
“那好，解散吧！”
......
第二天，訓練照常進行，不過葉清雪由於好奇，也過來看了一下。
看著三人間不停的對決，葉清雪有些恍惚，仿佛想起了之前和陳不凡一起修煉的日子。
那時候陳不凡在自己手下甚至撐不過三十個迴合，如今卻是成長成了築基修士都需要正視的存在，也將自己遠遠地甩到了後頭。
“師弟！”
葉清雪欲言又止，陳不凡如今的實力她自然是看在眼裏，所以也想效仿，但卻又不太好意思開口。
“師姐有事？”
陳不凡聽到葉清雪叫他，便不再關注那邊幾人，轉頭對葉清雪道。
猶豫許久，葉清雪最後才下定決心，道：
“教練，我想打嵐裘！”
陳不凡一愣，一時半會兒沒有反應過來。
這教練的稱唿，是陳不凡對李娜娜他們要求的，畢竟都對他們訓練了，不叫教練感覺有些怪怪的。
但如今從葉清雪嘴裏說出來，反而更怪了。
“哦哦！可以！”
迴過神來的陳不凡，對著不遠處空閑的嵐裘道：“嵐裘師弟，過來一下！”
嵐裘雖然有些疑惑，但還是快步走了過來，道：“有事嗎教練？”
陳不凡指了指葉清雪，道：“你現在有空，和葉師姐切磋一下吧，哦對了，不能使用兵器！”
一想起葉清雪的匕首，陳不凡心有餘悸，直接將其辦掉。
“是！”
葉清雪也沒想多，以她現在的實力，對這幾人都是碾壓，用不用武器對她來說沒區別。
“啊？我？”
嵐裘指了指自己，一臉不敢置信地看著陳不凡。
我這才剛剛通過新手教程，你就讓我挑戰副本boss？還讓不讓活？
但事到如今，嵐裘也隻能硬著頭皮上了。
結果也不出意外，嵐裘隻在葉清雪手上撐了三招，最後直接敗下陣來。
“很好！你居然可以在葉師姐手下撐過三招！接下來隻要繼續努力，撐過十個迴合不成問題！”
陳不凡的話，讓失落頹然的嵐裘升起一絲希望，隨後便重新振作起來。
另一邊的李娜娜和李海恩二人，卻是打的有來有迴。
但還是李海恩修為上占據了優勢，抓住李娜娜的一個破綻，直接將其擊潰。
“好了，今天就到這裏吧，明天繼續！”
陳不凡阻止了想要繼續的李娜娜，直接讓大夥去休息了。
“師姐，明天我來做你對手啊，他們如今還遠遠不如你的對手。”
陳不凡看著絕美的葉清雪，笑著說道。
“好！”
葉清雪沒有拒絕，反而露出期待，這可是擊敗過築基期的煉氣修士啊，實力究竟有多強？