元剛烈迴到自己的房間裏，他看著手中的“江山空宇戒”仔細的端量著上麵的鑲嵌這的金龍銀鳳。
“好一個金龍銀鳳。”元剛烈喃喃自語，不由得被戒指上的雕刻物所吸引。
元剛烈並不著急去找嶽如團，她現在需要的是休息。元剛烈已經吩咐巴天走去告知府內奴仆向囚堂的嶽如團送去錦被與食物。
起初這些個男女奴仆都不敢相信自己的耳朵，因為自元家建立囚堂以來，從來沒有過給牢房的犯人送吃送喝的事情。當然淩雲跟昆都兩個人更不相信，直到巴天走拿出來“江山空宇戒”淩雲、昆都兩個人才不敢怠慢，將奴仆放行去往囚堂照顧嶽如團。
先讓小團子好好休息一下，等明日再去找她。
元剛烈收起江山空宇戒放在胸懷處，她並沒有戴在手上，他可不傻，戴著這個東西出入元家必然會引起不必要的騷動，到時候就得被元老頭責罵。
元剛烈想罷便一屁股坐在床上打起坐來，在他跟元盛鑫迴來的路上就已經跟元盛鑫將《瀚海偏足經》的第二層心法概要討論的差不多了。他認認真真的運功打坐，在今天上午差點用命他可要好好確認下有沒有異常。
真氣流轉兩周天，元剛烈確信這來之不易的內力沒有異樣之後，他便開始了《瀚海偏足經》第二層心法的修煉。
《瀚海偏足經》第一層注重於吐納之法，是為日後練功時自己的身心均能夠接受各式各樣的武功，從而減少走火入魔的概率。這看起來並沒有什麽大用途，可是反過來想，在一定程度上確實解決了習武之人最大的忌諱，那就是走火入魔。這樣一來，練習者大可放心的鑽研武功而沒有後顧之憂，也時為練功增加了捷徑。
而這第二層則注重對經脈的淬煉。
尋常的心法即便第一層不傳授與你修煉內功的竅門，在第二層也該有所體現，但是《瀚海偏足經》卻不同，這第二層竟然是修行對經脈的淬煉，換做別人可能早就將這本心法扔了，以為是本廢柴心法。可是元剛烈心下明白，這《瀚海偏足經》原本就是由一本瑜伽經改編過來的心法，所以對這本心法也並沒產生強烈的排斥。既然當初元家老祖宗創造了這本心法，自然就有他的用意。
元剛烈坐定如鍾，丹田一團暖氣漸漸舒展全身，現在元剛烈對內力的掌控雖不是很精準，但是也比尋常的武夫強上一大截。頃刻間內力遍布全身，真氣肆意流動在奇經八脈，像是流淌在一條小溪中的魚自由且歡騰。這使得元剛烈全身的經脈都無比舒暢，全身經脈像是裹著一件棉襖，舒適到想讓人昏睡過去。
元剛烈慢慢催動內力，使其真氣流動加快。慢慢的元剛烈的臉頰逐漸變紅，全身上下開始發燙，以至於背後早已汗流浹背。他緊閉著雙眼，感受著全身上下真氣的流動。然而他並沒有停止內力的輸送，真氣越走越快，在奇經八脈裏橫衝直撞，就像驚濤駭浪拍打元剛烈的經脈一般。永不停歇的輸送內力，就是在催動體內真氣在撞擊經脈一樣。
起初元剛烈還能輕鬆駕馭這種撞擊經脈帶來的疼痛與酥麻感，但是越往後經脈給他帶來的疼痛就越超乎他的想象。此時的元剛烈不僅後背已經濕透，這全身上下就仿佛掉進河裏了一樣，沒有一處是幹著的。
在真氣流轉十圈之後，元剛烈停止了對內力的輸送，慢慢將內力重新聚攏在丹田處。那種疼痛感也隨之減退直到消失。
元剛烈重重的鬆了口氣。
不練不知道，這心法也是相當怪異了，居然會想到用這樣的方式淬煉經脈。尋常內功心法對於經脈的鍛練幾乎沒有提及，隻是通過對內力的增加，使得經脈慢慢適應其體內的變化。這樣無疑會使得修煉者在練習內功的路上因為無法駕馭更多內力而進步緩慢。而現在元剛烈做的這些，倒可以看成是在拚命挖一條永遠都能夠利用的隧道一樣，隻為日後的修煉能夠事半功倍。
幾個吐納之後元剛烈已經將內力全部收歸於丹田之中。他左右衡量了一下，自從他進了元家的門之後的三天裏，他的內力已有三年功力的基礎，這全都歸功於肖泉的九天犀角丸，讓他在短時間內功力大增，然後有用別人根本做不到的方式將來之不易的內力煉化成自己的內力。在這諸多機緣巧合之下，才讓他能在三天裏獲得別人修煉三年內功的量。
剛才這一番折騰，元剛烈對於這第二層心法的理解已稍有頓悟，雖然效果並不理想，但是淬煉經脈豈能在一朝之夕便可成功，換句話說即便是元剛烈成為天下第一，這經脈終歸也不會淬煉完成，這便要日複一日，年複一年的修煉，才能源源不斷的增強自己的經脈以達到接近淬煉完成的狀態。
元剛烈舉起房間裏的銅盆，在盆裏還有水的情況下一頭潑了下去，澆了自己一身。他實在是太熱了，全身都是汗，對他來說極其不舒服。
“來人”元剛烈甩了甩頭說道。
“二公子有何吩咐？”巴天走應聲迴複道。
這巴天走一直沒離開過房門口？
“巴掌事，你又不是管家，早點迴去歇息吧，有事我再叫你。”元剛烈有些不要意思說道。
“守護二公子是屬下的本分，還有，屬下自跟從二公子後便不再是掌事，二公子直唿我姓名即可。”巴天走在門口恭敬道。
元剛烈拉開房門，探著頭看到站在門口的巴天走。
“叫你天叔，還能好聽點。”
“二公子說笑了。”
那巴天走看到全身濕漉漉，衣服上還滴著水珠，他迅速使喚女仆吩咐下去準備沐浴的木桶跟熱水。然後巴天走取下外套將外套裹在元剛烈的身上。元剛烈深受感動，一時間居然語塞，說不出話來。
“二公子，熱水馬上就到，天色不早，洗個熱水澡早點就寢吧。”
巴天走身上隻穿著個內衣，元剛烈心頭一熱。
“晚上我還要出去一趟，你隨我一起。”元剛烈說道。
“好一個金龍銀鳳。”元剛烈喃喃自語，不由得被戒指上的雕刻物所吸引。
元剛烈並不著急去找嶽如團，她現在需要的是休息。元剛烈已經吩咐巴天走去告知府內奴仆向囚堂的嶽如團送去錦被與食物。
起初這些個男女奴仆都不敢相信自己的耳朵，因為自元家建立囚堂以來，從來沒有過給牢房的犯人送吃送喝的事情。當然淩雲跟昆都兩個人更不相信，直到巴天走拿出來“江山空宇戒”淩雲、昆都兩個人才不敢怠慢，將奴仆放行去往囚堂照顧嶽如團。
先讓小團子好好休息一下，等明日再去找她。
元剛烈收起江山空宇戒放在胸懷處，她並沒有戴在手上，他可不傻，戴著這個東西出入元家必然會引起不必要的騷動，到時候就得被元老頭責罵。
元剛烈想罷便一屁股坐在床上打起坐來，在他跟元盛鑫迴來的路上就已經跟元盛鑫將《瀚海偏足經》的第二層心法概要討論的差不多了。他認認真真的運功打坐，在今天上午差點用命他可要好好確認下有沒有異常。
真氣流轉兩周天，元剛烈確信這來之不易的內力沒有異樣之後，他便開始了《瀚海偏足經》第二層心法的修煉。
《瀚海偏足經》第一層注重於吐納之法，是為日後練功時自己的身心均能夠接受各式各樣的武功，從而減少走火入魔的概率。這看起來並沒有什麽大用途，可是反過來想，在一定程度上確實解決了習武之人最大的忌諱，那就是走火入魔。這樣一來，練習者大可放心的鑽研武功而沒有後顧之憂，也時為練功增加了捷徑。
而這第二層則注重對經脈的淬煉。
尋常的心法即便第一層不傳授與你修煉內功的竅門，在第二層也該有所體現，但是《瀚海偏足經》卻不同，這第二層竟然是修行對經脈的淬煉，換做別人可能早就將這本心法扔了，以為是本廢柴心法。可是元剛烈心下明白，這《瀚海偏足經》原本就是由一本瑜伽經改編過來的心法，所以對這本心法也並沒產生強烈的排斥。既然當初元家老祖宗創造了這本心法，自然就有他的用意。
元剛烈坐定如鍾，丹田一團暖氣漸漸舒展全身，現在元剛烈對內力的掌控雖不是很精準，但是也比尋常的武夫強上一大截。頃刻間內力遍布全身，真氣肆意流動在奇經八脈，像是流淌在一條小溪中的魚自由且歡騰。這使得元剛烈全身的經脈都無比舒暢，全身經脈像是裹著一件棉襖，舒適到想讓人昏睡過去。
元剛烈慢慢催動內力，使其真氣流動加快。慢慢的元剛烈的臉頰逐漸變紅，全身上下開始發燙，以至於背後早已汗流浹背。他緊閉著雙眼，感受著全身上下真氣的流動。然而他並沒有停止內力的輸送，真氣越走越快，在奇經八脈裏橫衝直撞，就像驚濤駭浪拍打元剛烈的經脈一般。永不停歇的輸送內力，就是在催動體內真氣在撞擊經脈一樣。
起初元剛烈還能輕鬆駕馭這種撞擊經脈帶來的疼痛與酥麻感，但是越往後經脈給他帶來的疼痛就越超乎他的想象。此時的元剛烈不僅後背已經濕透，這全身上下就仿佛掉進河裏了一樣，沒有一處是幹著的。
在真氣流轉十圈之後，元剛烈停止了對內力的輸送，慢慢將內力重新聚攏在丹田處。那種疼痛感也隨之減退直到消失。
元剛烈重重的鬆了口氣。
不練不知道，這心法也是相當怪異了，居然會想到用這樣的方式淬煉經脈。尋常內功心法對於經脈的鍛練幾乎沒有提及，隻是通過對內力的增加，使得經脈慢慢適應其體內的變化。這樣無疑會使得修煉者在練習內功的路上因為無法駕馭更多內力而進步緩慢。而現在元剛烈做的這些，倒可以看成是在拚命挖一條永遠都能夠利用的隧道一樣，隻為日後的修煉能夠事半功倍。
幾個吐納之後元剛烈已經將內力全部收歸於丹田之中。他左右衡量了一下，自從他進了元家的門之後的三天裏，他的內力已有三年功力的基礎，這全都歸功於肖泉的九天犀角丸，讓他在短時間內功力大增，然後有用別人根本做不到的方式將來之不易的內力煉化成自己的內力。在這諸多機緣巧合之下，才讓他能在三天裏獲得別人修煉三年內功的量。
剛才這一番折騰，元剛烈對於這第二層心法的理解已稍有頓悟，雖然效果並不理想，但是淬煉經脈豈能在一朝之夕便可成功，換句話說即便是元剛烈成為天下第一，這經脈終歸也不會淬煉完成，這便要日複一日，年複一年的修煉，才能源源不斷的增強自己的經脈以達到接近淬煉完成的狀態。
元剛烈舉起房間裏的銅盆，在盆裏還有水的情況下一頭潑了下去，澆了自己一身。他實在是太熱了，全身都是汗，對他來說極其不舒服。
“來人”元剛烈甩了甩頭說道。
“二公子有何吩咐？”巴天走應聲迴複道。
這巴天走一直沒離開過房門口？
“巴掌事，你又不是管家，早點迴去歇息吧，有事我再叫你。”元剛烈有些不要意思說道。
“守護二公子是屬下的本分，還有，屬下自跟從二公子後便不再是掌事，二公子直唿我姓名即可。”巴天走在門口恭敬道。
元剛烈拉開房門，探著頭看到站在門口的巴天走。
“叫你天叔，還能好聽點。”
“二公子說笑了。”
那巴天走看到全身濕漉漉，衣服上還滴著水珠，他迅速使喚女仆吩咐下去準備沐浴的木桶跟熱水。然後巴天走取下外套將外套裹在元剛烈的身上。元剛烈深受感動，一時間居然語塞，說不出話來。
“二公子，熱水馬上就到，天色不早，洗個熱水澡早點就寢吧。”
巴天走身上隻穿著個內衣，元剛烈心頭一熱。
“晚上我還要出去一趟，你隨我一起。”元剛烈說道。