“看來隻能硬著頭皮上了啊！”
美九不得不強迫自己集中渾身的所有力量，光看著美九渾身劇烈顫抖著俯平身體的時候（力量不足引起的），他也跟在在美九的體側蹲了下來。
“不行不行！”光搖搖頭，認真的對美九說道：
“臀部和腹部借力太嚴重了，給我把屁股稍微壓下去！”
光輕輕的打在美九軟彈的小屁股上。
“然後收腹，盡量嚐試著隻靠胸部和胳膊發力！”
光先是輕輕的抬起美九柔軟的腹部，然後又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是這個樣子。”光看著美九的標準動作姿勢滿意的點了點頭，隨後笑著對她說道：
“怎麽樣？有沒有感覺到胸部因為發力而在緊繃的感覺？”
“喔、喔......嗯，稍微感覺到了一點點......”
渾身沒有多少肌肉，而且肌肉也不蘊藏著多少力量的美九，當然不可能切身體會到光剛才所說的“胸部發力、緊繃”的感覺。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看見從光的臉上對自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？別！”
“誒？”
“再、再讓我多體會一會兒這種‘肌肉緊繃’的感覺......”
美九用顫抖的很厲害的嗓音，小聲的請求著光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分說的將幾乎支撐著美九渾身所有重量的手抽迴。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的筆直倒塌。
“咦？真奇怪，為什麽會變成這樣......”
光有些尷尬的看著美九，但是聲音裏卻充滿了溫暖的笑意。
“對、對不起光哥哥，我已經盡力了。”
美九有些抱歉的對光小聲的說道。
“啊，沒關係沒關係，是我的不好啦。”光苦笑著安慰美九道：
“之前我看見你嘴巴裏叼著從店鋪老板那裏拿出來的麵包的時候，注意到了你的腿腳跑的好像很快的樣子，所以我就誤以為你渾身都充盈著力量了。”
“那是我在拚死逃命啊光哥哥！這和普通的跑步鍛煉完全不一樣啊好不好！”
話題突然就奇妙的轉變成今天早上發生的事情，姑且放下心來的美九對今早的事情感覺有些無地自容，她從心裏對那位心地善良的店鋪老板感到抱歉，同時也要感謝他沒有真的生氣，把自己交給警官或者逮到自己後，對自己嚴刑拷問什麽的。
當然了，如果美九不願意自己被抓住的話，以那位有些肥胖的店鋪老板來看，就算是把他累趴下都不可能把身材纖細、腿腳靈活的美九給抓住。
這就有點像寒風和太陽的童話情節。
第一是是寒風想用冰冷的北風將路人的衣服吹掉，結果沒想到路人竟然把衣服裹得更緊了，而太陽隻是放射出光芒，就讓路人輕鬆地脫掉了衣服。第二次則是太陽放射出更加強烈的光芒，想讓路人披上衣服，以從衣服遮蔽出的陰影裏避暑，結果卻把路人給熱的跳進河裏洗澡去了。寒風則刮起凜冽的風後，則成功的讓路人緊緊地披上了衣服。
總感覺這個路人君也有些辛苦呢......迴家後真的不會發燒感冒嗎？就像現在的春天一樣，一年四季、春夏秋冬全部包含在這個神奇的春天裏了，花朵甚至還沒剛開始綻放鬥豔，就一起被凍死在了這脾氣忽冷忽熱的春天裏。
也就是說，也許美九可能跑的速度很快，但是體力與力量卻不一定能在她的身上很好的展示出來。倒不如說瘦骨嶙峋的美九，現在還能有力氣站著就已經非常不錯了。
“要不要我給你擬定一份健身計劃？”光關切的對美九說道：
“聽說女生都喜歡有一點點肌肉的男生哦，不需要把肌肉練得像雕刻出來的那種，隻是有個輪廓也是極好的嘛。”
“啊？好......謝謝光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道該怎麽拒絕，如果她站在男生的立場上，她也確實不太好拒絕光的善意幫助。如果美九對光說“我就不想鍛煉！我感覺我這樣就挺好！”什麽的話，這樣就是美九的不對了，不僅會讓光的心靈受傷，自己恐怕都不可能會過意的去。
但是美九怎麽說也是位正值青春的楚楚少女，讓一位妙齡少女去鍛煉出一身肌肉......就算隻是輪廓......
美九並不太喜歡鍛煉，那種性感的馬甲線，她也並沒有怎麽去憧憬過，更讓她感到在意的是光接下來說的下一句話——
“相比較腹肌，胸肌我感覺是最好練出來的，不如先練出兩小塊結實的胸肌出來吧！”
這樣說的，光還得意的微微秀了秀自己結實的胸肌，但是渾身也沒多少肉的光，也頂多隻能讓兩塊胸肌做出好像蟬震動翅膀一樣的極其微小的幅度。
一身結實的肌肉......八塊腹肌的馬甲線......兩隻長滿肌肉的細胳膊細腿......美九稍微想象了一下自己的這幅樣子，不論是現在的自己還是以後的自己，這都是......這都是......這到底是從哪裏冒出來的妖孽啊！明明是女生，為什麽非得練出兩塊胸肌不可啊！要練的話不如讓另妹那種胸部完全沒有任何希望的可憐少女練不就行了嗎？別看美就現在是一副瘦骨嶙峋的寒酸樣，但是美九相信自己還是很有希望力挽狂瀾的。
“啊嘁......”
小桃輕輕地揉了揉自己軟彈的小鼻子，疑惑地在心裏想著剛才難道有誰在說自己的壞話嗎。
“不過我說你啊......”光輕輕地觸了觸美九的小腹，對她說道：
“沒想到你的身體竟然這麽的柔軟呢，難道說，你曾經練過瑜伽或者芭蕾舞之類的什麽訓練嗎？對了，把肱二頭肌和胸部的肌肉隆起來，我要檢查一下你的肌肉強度，這樣在擬定計劃的時候才能避免你的肌肉由於訓練強度不當而被過度拉傷。雖然鍛煉肌肉就是一種讓肌肉撕裂再愈合的一種行為......”
美九乖乖的照做，但是等她反應過來的時候已經晚了——
“什、什麽！胸肌？那種東西我沒有啊！”
美九在心裏大聲的對光呐喊道。
“咦咦咦？真奇怪。”光先是試了試美九大臂的肌肉，再將手心貼在美九平平的胸口上輕輕地按了按，有些疑惑地對她說道：
“沒道理啊，就算你沒有什麽力量，但是保底的肌肉還是應該有一些的啊！”
“肌、肌肉難道像最低工資那樣還有保底的功能嗎......”
美九在光將手心貼在自己胸口上的那一刻，美九像蒸汽機一樣，頭頂頓時爆發出一小片蒸騰的白霧，慘白的小臉也變得通紅。
“不僅感受不到胸部肌群的存在，就連肱二頭肌頭顯現不出來。你隆起肱二頭肌後的胳膊線條還是平平的。”光突然打趣似的對美九補充了一句殺傷力高到無法想象出來的話：
“平的就和你那毫無波瀾的胸部一樣。”
美九不得不強迫自己集中渾身的所有力量，光看著美九渾身劇烈顫抖著俯平身體的時候（力量不足引起的），他也跟在在美九的體側蹲了下來。
“不行不行！”光搖搖頭，認真的對美九說道：
“臀部和腹部借力太嚴重了，給我把屁股稍微壓下去！”
光輕輕的打在美九軟彈的小屁股上。
“然後收腹，盡量嚐試著隻靠胸部和胳膊發力！”
光先是輕輕的抬起美九柔軟的腹部，然後又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是這個樣子。”光看著美九的標準動作姿勢滿意的點了點頭，隨後笑著對她說道：
“怎麽樣？有沒有感覺到胸部因為發力而在緊繃的感覺？”
“喔、喔......嗯，稍微感覺到了一點點......”
渾身沒有多少肌肉，而且肌肉也不蘊藏著多少力量的美九，當然不可能切身體會到光剛才所說的“胸部發力、緊繃”的感覺。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看見從光的臉上對自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？別！”
“誒？”
“再、再讓我多體會一會兒這種‘肌肉緊繃’的感覺......”
美九用顫抖的很厲害的嗓音，小聲的請求著光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分說的將幾乎支撐著美九渾身所有重量的手抽迴。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的筆直倒塌。
“咦？真奇怪，為什麽會變成這樣......”
光有些尷尬的看著美九，但是聲音裏卻充滿了溫暖的笑意。
“對、對不起光哥哥，我已經盡力了。”
美九有些抱歉的對光小聲的說道。
“啊，沒關係沒關係，是我的不好啦。”光苦笑著安慰美九道：
“之前我看見你嘴巴裏叼著從店鋪老板那裏拿出來的麵包的時候，注意到了你的腿腳跑的好像很快的樣子，所以我就誤以為你渾身都充盈著力量了。”
“那是我在拚死逃命啊光哥哥！這和普通的跑步鍛煉完全不一樣啊好不好！”
話題突然就奇妙的轉變成今天早上發生的事情，姑且放下心來的美九對今早的事情感覺有些無地自容，她從心裏對那位心地善良的店鋪老板感到抱歉，同時也要感謝他沒有真的生氣，把自己交給警官或者逮到自己後，對自己嚴刑拷問什麽的。
當然了，如果美九不願意自己被抓住的話，以那位有些肥胖的店鋪老板來看，就算是把他累趴下都不可能把身材纖細、腿腳靈活的美九給抓住。
這就有點像寒風和太陽的童話情節。
第一是是寒風想用冰冷的北風將路人的衣服吹掉，結果沒想到路人竟然把衣服裹得更緊了，而太陽隻是放射出光芒，就讓路人輕鬆地脫掉了衣服。第二次則是太陽放射出更加強烈的光芒，想讓路人披上衣服，以從衣服遮蔽出的陰影裏避暑，結果卻把路人給熱的跳進河裏洗澡去了。寒風則刮起凜冽的風後，則成功的讓路人緊緊地披上了衣服。
總感覺這個路人君也有些辛苦呢......迴家後真的不會發燒感冒嗎？就像現在的春天一樣，一年四季、春夏秋冬全部包含在這個神奇的春天裏了，花朵甚至還沒剛開始綻放鬥豔，就一起被凍死在了這脾氣忽冷忽熱的春天裏。
也就是說，也許美九可能跑的速度很快，但是體力與力量卻不一定能在她的身上很好的展示出來。倒不如說瘦骨嶙峋的美九，現在還能有力氣站著就已經非常不錯了。
“要不要我給你擬定一份健身計劃？”光關切的對美九說道：
“聽說女生都喜歡有一點點肌肉的男生哦，不需要把肌肉練得像雕刻出來的那種，隻是有個輪廓也是極好的嘛。”
“啊？好......謝謝光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道該怎麽拒絕，如果她站在男生的立場上，她也確實不太好拒絕光的善意幫助。如果美九對光說“我就不想鍛煉！我感覺我這樣就挺好！”什麽的話，這樣就是美九的不對了，不僅會讓光的心靈受傷，自己恐怕都不可能會過意的去。
但是美九怎麽說也是位正值青春的楚楚少女，讓一位妙齡少女去鍛煉出一身肌肉......就算隻是輪廓......
美九並不太喜歡鍛煉，那種性感的馬甲線，她也並沒有怎麽去憧憬過，更讓她感到在意的是光接下來說的下一句話——
“相比較腹肌，胸肌我感覺是最好練出來的，不如先練出兩小塊結實的胸肌出來吧！”
這樣說的，光還得意的微微秀了秀自己結實的胸肌，但是渾身也沒多少肉的光，也頂多隻能讓兩塊胸肌做出好像蟬震動翅膀一樣的極其微小的幅度。
一身結實的肌肉......八塊腹肌的馬甲線......兩隻長滿肌肉的細胳膊細腿......美九稍微想象了一下自己的這幅樣子，不論是現在的自己還是以後的自己，這都是......這都是......這到底是從哪裏冒出來的妖孽啊！明明是女生，為什麽非得練出兩塊胸肌不可啊！要練的話不如讓另妹那種胸部完全沒有任何希望的可憐少女練不就行了嗎？別看美就現在是一副瘦骨嶙峋的寒酸樣，但是美九相信自己還是很有希望力挽狂瀾的。
“啊嘁......”
小桃輕輕地揉了揉自己軟彈的小鼻子，疑惑地在心裏想著剛才難道有誰在說自己的壞話嗎。
“不過我說你啊......”光輕輕地觸了觸美九的小腹，對她說道：
“沒想到你的身體竟然這麽的柔軟呢，難道說，你曾經練過瑜伽或者芭蕾舞之類的什麽訓練嗎？對了，把肱二頭肌和胸部的肌肉隆起來，我要檢查一下你的肌肉強度，這樣在擬定計劃的時候才能避免你的肌肉由於訓練強度不當而被過度拉傷。雖然鍛煉肌肉就是一種讓肌肉撕裂再愈合的一種行為......”
美九乖乖的照做，但是等她反應過來的時候已經晚了——
“什、什麽！胸肌？那種東西我沒有啊！”
美九在心裏大聲的對光呐喊道。
“咦咦咦？真奇怪。”光先是試了試美九大臂的肌肉，再將手心貼在美九平平的胸口上輕輕地按了按，有些疑惑地對她說道：
“沒道理啊，就算你沒有什麽力量，但是保底的肌肉還是應該有一些的啊！”
“肌、肌肉難道像最低工資那樣還有保底的功能嗎......”
美九在光將手心貼在自己胸口上的那一刻，美九像蒸汽機一樣，頭頂頓時爆發出一小片蒸騰的白霧，慘白的小臉也變得通紅。
“不僅感受不到胸部肌群的存在，就連肱二頭肌頭顯現不出來。你隆起肱二頭肌後的胳膊線條還是平平的。”光突然打趣似的對美九補充了一句殺傷力高到無法想象出來的話：
“平的就和你那毫無波瀾的胸部一樣。”