兩人繼續,把靈米用風係法術疾風術在食鼎中把靈米外皮去除,這一步還是很簡單的,雖然因靈力掌握不穩定,但也算成功,效果不太好罷了,兩人都是靈力太碎,還夾雜這外皮,碎的靈米倒是沒有什麽,而夾雜的外皮呢,隻需要再使用一招微風術便很快把這些雜質都除去,後麵的步驟也很簡單,三個手訣,體內靈力的轉換,步驟都一樣簡單、單調,而且媣滎之前也都跟他們細講清楚了,所以還行,倒是沒什麽。


    結果呢兩人也是一直練習了半天才熟練掌握,看著媣滎老師很簡單,但其實自己做了才知道,靈力的流暢轉換,靈力力度的控製,手訣的無差別都是難題,好再兩人平時也會練習法術,身體、意識、手訣都有記憶,所以才能在半天內掌握,其實他們也是練習了十幾次而已,其中的時間還有用來恢複靈力了。


    半天時間,也就是到了半晚十分,兩人各自做了一鍋靈米飯,讓老師品嚐,媣滎也沒挑,晚上的主食便吃他們製作的靈米飯了,當然自己是不會隻吃這些的,自己又花了點時間做了一盤清炒時蔬當一餐簡易晚餐吧,當然也是讓他們在一傍記錄學習的,而且這當然就僅僅是媣滎自己食用了,他們的晚餐當然是自吃自己的,當然就是隻有白米飯咯,這可是靈食修的規矩,一旦開始交徒弟,那麽便不能給他們任何有關食用的東西,想吃,那麽就隻有自己做咯。


    師徒三人還是麵對麵坐著的,看他們碗裏的白米飯,似乎就覺得他們又些可憐的,而且兩人還是眼巴巴看著自己的,所以又決定等一會兒再進行晚餐,自己再去做一道紅燒肉,這也是為了激勵他們加油的嘛,讓他們盡早吃上好吃的嘛,看吧心地多善良啊。


    於是晚餐又延長了30分鍾,媣滎做了一道紅燒肉後,擺在餐桌上,三人開始用餐,可憐的兩徒弟,本來因靈力的消耗就覺得餓了,原本僅僅吃白米飯還是覺得非常好吃,很幸福的,但看著色澤鮮豔,香味迷人的紅燒肉和清炒時蔬,頓時就覺得白米飯沒味道了,但還得可憐的看著老師吃好的,自己也眼巴巴的在一邊吃白米飯。這痛苦難耐啊。但沒想到因為這個,兩人在下麵的訓練中可以說是用上了300%的行動力。拚盡全力去學習。


    痛苦的吃完晚餐之後,兩人為今天的練習做好筆錄,便開始下一道靈菜,這道菜便是媣滎剛剛給兩人做過的清炒時蔬,一道基礎中的基礎。


    媣滎用的是這裏最常見的一種野芥菜,把它的嫩葉子采下,洗過,因其中竟然是金元素最為活躍,倒是沒有什麽毒,有毒的地方在老葉子的莖幹上,它的汁水有微量毒素,而它的嫩葉可以說是沒有毒素的,所以要做的就是綜合它其中的能量,讓它們變得溫和,適合人們食用,還有便是發揮它的特性,不僅僅讓它適合人們食用而且還有它''特有的效果。

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