李曉陽可謂是費盡了九牛二虎之力，使出了渾身解數，終於在一眾長輩們麵前成功地蒙混過關了。
當那頓豐盛的晚宴結束之後，他們仍然決定返迴縣城。這一次有了汽車的助力，他們的行程變得更加便捷，不到二十分鍾的時間，就順利迴到了家中。
到家後，由於一整天的忙碌，李明德和鄒銀鳳都感到十分疲倦，於是便迴屋休息了。而李曉玉看到爸爸媽媽都去休息了，心中滿是羨慕之情，可是她卻沒辦法，隻能無奈地拿出自己的學習資料，繼續投入到複習之中。
李曉陽看到李曉玉如此刻苦認真，心中滿是心疼，於是關切地問道：“曉玉啊，你最近的學習成績怎麽樣呀？我聽媽媽說你在重點班呢，真厲害呀！”
李曉玉正被學習弄得頭疼不已，看到哥哥過來和自己說話，便放下手中的書，說道：“我感覺很不好，壓力太大了。”
李曉陽作為一個經曆過高考的人，自然非常清楚此刻李曉玉所麵臨的巨大壓力。他安慰道：“曉玉啊，你要相信自己的能力，要積極勇敢地去麵對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果就好。”
李曉玉卻白了他一眼，有些無奈地說：“相信自己有什麽用啊，關鍵還是要看成績呀。”
李曉陽詫異地看了李曉玉一眼，發現他似乎有些不自信，便說道：“我聽媽媽說你的成績很不錯呀！”
李曉玉無奈地說道：“我的成績好又能怎麽樣呢，關鍵是我的競爭對手們成績也很好啊！而且就這麽一次機會，重點大學又那麽少，哎呀，真是煩死了。”
李曉陽敏銳地察覺到李曉玉有考前焦慮的症狀，便開始想方設法要緩解他的焦慮情緒。
李小陽麵帶關切地對李曉玉說道：“別擔心啦，你要知道，你的那些競爭對手其實和你一樣，心裏也很著急呢。關鍵是要保持樂觀的心態，一定要相信自己的能力，積極勇敢地去麵對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果呀。”
李曉玉卻斜睨了李小陽一眼，沒好氣地說道：“你說的倒是輕巧，那你自己給我保持一個樂觀的心態試試呀，就像今天上午奶奶問你媳婦的時候，也沒見你有多樂觀呀。”
李曉陽被李曉玉的話給噎住了，過了一會兒才說道：“你看你這孩子，我現在不是看到你很焦慮，所以想幫你緩和一下緊張情緒嘛，你怎麽反倒說起我來了呢。”
李曉玉無奈地說道：“我倒是想緩和一下自己的緊張情緒啊，可是我不會呀。”
李曉陽耐心地說道：“來，跟著我做，首先閉上眼睛。然後慢慢地吸氣，再緩緩地唿氣，就像這樣，盡量緩慢地延長自己吸氣和唿氣的時間，要均勻平穩，但也不要特別勉強自己哦。”
“對，就是這樣，唿吸要勻稱，要深長一些。”
“好啦，現在我們在腦海中構建一幅寧靜和諧的畫麵吧，比如說，咱們可以想象一下老家大山的秋天，那是怎樣的一番景象呢？金黃的玉米棒子堆積如山，火紅的高粱穗子在風中舞動，各種蔬菜瓜果也是琳琅滿目。農民們忙碌的身影穿梭在田間地頭，臉上洋溢著豐收的幸福笑容呢。”
李曉陽一邊說著，一邊注視著李曉玉的麵龐，看到她逐漸露出了會心的微笑，便知道她已經進入了放鬆的境界。
過了一會兒，李曉陽便喚醒了李曉玉，說：“感覺怎麽樣？現在心裏是否輕鬆一些呢？”
李曉玉聞言睜開雙目，驚訝的說：“咦，果然輕鬆了好多，頭都不疼了，也清醒了很多呢。你怎麽知道的？還有其他的招式嗎？快教教我。”
李曉陽卻並沒有接著教她，而是開口問道：“你想考什麽大學呢？有沒有明確的目標呀？”
李曉玉迴答道：“自然是越好的大學越好呀，首選肯定是清華北大了，杭州大學也可以考慮，不過以我的分數來看，確實給我帶來了很大的壓力呢。”
李曉陽又問道：“那最近的幾次模擬考試成績怎麽樣呢？距離你的目標學校還差多少分呢？”
李曉玉皺著眉頭說道：“最近的幾次模擬考試成績總是距離那幾個學校的招生分數線差那麽十來分，這真的讓人很頭疼啊。”
李曉陽說道：“看來是這幾個名校給你的壓力太大了呀，我覺得嘛，咱們魯省大學就挺不錯的呀，你看我也沒有考上清華北大呀，不要給自己定那麽高的目標嘛。”
李曉玉卻反駁道：“可是老師都說了，不想做將軍的士兵不是好士兵，不想上清華的學生就不是好學生呀。”
李曉陽說道：“胡吊扯！哪能這麽說呢？人要有自知之明，要合理設定目標，不要把目標定得太高了，不然給自己的壓力太大，反而會得不償失呢。”
李曉玉說道：“可是老師一直強調要我們進行積極的自我暗示，要告訴自己‘我可以’‘我行’，以此來增強自信心，可是我越這麽做，反而越擔心，這可怎麽辦呢？”
李曉陽說道：“我看你老師也不怎麽樣嘛，自信心要來源於合理的安排呀。要科學地製定學習計劃，避免過度緊張和疲勞。通過多次的模擬考試，來增強自己的自信心才是正確的做法呀。”
李曉玉點了點頭說道：“嗯嗯，你說的倒是有道理，每次我考試的分數超過了清華的錄取線，我就有信心，但是模擬考試達不到錄取線的時候，我的信心就又沒了。”
李曉陽說道：“那我們就把目標放低一點呀，這樣不就每次都能有信心了嘛？隻要有信心了，考試的時候就能超常發揮，自然就能取得更好的成績啦。”
李曉玉說道：“那萬一我真的考不上了，怎麽辦呢？”
李曉陽說道：“不要擔心啦，高考隻是人生中的一次重要經曆，但並不是唯一的出路呀。就算這次考不上，我們還可以複讀，還可以走成人高考呀，再說了，學習是終身的事，哪能就靠這一次考試來決定一生的輸贏呢？”
李曉玉還是表示不太理解。
李曉陽又說道：“其實在學校學的東西在社會上能用的地方並不多呀，以後不管從事哪行哪業，都要從頭開始學起，人生在社會上就是一個不斷學習的過程，是終身學習的過程呀。”
李曉玉似懂非懂地點了點頭。
李曉陽說道：“咱們聊了這麽一會兒兒，你現在還緊張嗎？”
李曉玉驚喜地說道：“誒，果然不緊張了呀。”
李曉陽說道：“發現了嗎？有時候和別人聊天也是緩解壓力的一種方式呀，你以後有壓力了也可以通過這種方式來緩解一下呀。”
看到李曉玉已經基本上沒有什麽焦慮了，李曉陽就放心下來，迴到自己臥室休息去了，因為明天他還打算要找李豔科去請教電子商務的事呢。
當那頓豐盛的晚宴結束之後，他們仍然決定返迴縣城。這一次有了汽車的助力，他們的行程變得更加便捷，不到二十分鍾的時間，就順利迴到了家中。
到家後，由於一整天的忙碌，李明德和鄒銀鳳都感到十分疲倦，於是便迴屋休息了。而李曉玉看到爸爸媽媽都去休息了，心中滿是羨慕之情，可是她卻沒辦法，隻能無奈地拿出自己的學習資料，繼續投入到複習之中。
李曉陽看到李曉玉如此刻苦認真，心中滿是心疼，於是關切地問道：“曉玉啊，你最近的學習成績怎麽樣呀？我聽媽媽說你在重點班呢，真厲害呀！”
李曉玉正被學習弄得頭疼不已，看到哥哥過來和自己說話，便放下手中的書，說道：“我感覺很不好，壓力太大了。”
李曉陽作為一個經曆過高考的人，自然非常清楚此刻李曉玉所麵臨的巨大壓力。他安慰道：“曉玉啊，你要相信自己的能力，要積極勇敢地去麵對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果就好。”
李曉玉卻白了他一眼，有些無奈地說：“相信自己有什麽用啊，關鍵還是要看成績呀。”
李曉陽詫異地看了李曉玉一眼，發現他似乎有些不自信，便說道：“我聽媽媽說你的成績很不錯呀！”
李曉玉無奈地說道：“我的成績好又能怎麽樣呢，關鍵是我的競爭對手們成績也很好啊！而且就這麽一次機會，重點大學又那麽少，哎呀，真是煩死了。”
李曉陽敏銳地察覺到李曉玉有考前焦慮的症狀，便開始想方設法要緩解他的焦慮情緒。
李小陽麵帶關切地對李曉玉說道：“別擔心啦，你要知道，你的那些競爭對手其實和你一樣，心裏也很著急呢。關鍵是要保持樂觀的心態，一定要相信自己的能力，積極勇敢地去麵對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果呀。”
李曉玉卻斜睨了李小陽一眼，沒好氣地說道：“你說的倒是輕巧，那你自己給我保持一個樂觀的心態試試呀，就像今天上午奶奶問你媳婦的時候，也沒見你有多樂觀呀。”
李曉陽被李曉玉的話給噎住了，過了一會兒才說道：“你看你這孩子，我現在不是看到你很焦慮，所以想幫你緩和一下緊張情緒嘛，你怎麽反倒說起我來了呢。”
李曉玉無奈地說道：“我倒是想緩和一下自己的緊張情緒啊，可是我不會呀。”
李曉陽耐心地說道：“來，跟著我做，首先閉上眼睛。然後慢慢地吸氣，再緩緩地唿氣，就像這樣，盡量緩慢地延長自己吸氣和唿氣的時間，要均勻平穩，但也不要特別勉強自己哦。”
“對，就是這樣，唿吸要勻稱，要深長一些。”
“好啦，現在我們在腦海中構建一幅寧靜和諧的畫麵吧，比如說，咱們可以想象一下老家大山的秋天，那是怎樣的一番景象呢？金黃的玉米棒子堆積如山，火紅的高粱穗子在風中舞動，各種蔬菜瓜果也是琳琅滿目。農民們忙碌的身影穿梭在田間地頭，臉上洋溢著豐收的幸福笑容呢。”
李曉陽一邊說著，一邊注視著李曉玉的麵龐，看到她逐漸露出了會心的微笑，便知道她已經進入了放鬆的境界。
過了一會兒，李曉陽便喚醒了李曉玉，說：“感覺怎麽樣？現在心裏是否輕鬆一些呢？”
李曉玉聞言睜開雙目，驚訝的說：“咦，果然輕鬆了好多，頭都不疼了，也清醒了很多呢。你怎麽知道的？還有其他的招式嗎？快教教我。”
李曉陽卻並沒有接著教她，而是開口問道：“你想考什麽大學呢？有沒有明確的目標呀？”
李曉玉迴答道：“自然是越好的大學越好呀，首選肯定是清華北大了，杭州大學也可以考慮，不過以我的分數來看，確實給我帶來了很大的壓力呢。”
李曉陽又問道：“那最近的幾次模擬考試成績怎麽樣呢？距離你的目標學校還差多少分呢？”
李曉玉皺著眉頭說道：“最近的幾次模擬考試成績總是距離那幾個學校的招生分數線差那麽十來分，這真的讓人很頭疼啊。”
李曉陽說道：“看來是這幾個名校給你的壓力太大了呀，我覺得嘛，咱們魯省大學就挺不錯的呀，你看我也沒有考上清華北大呀，不要給自己定那麽高的目標嘛。”
李曉玉卻反駁道：“可是老師都說了，不想做將軍的士兵不是好士兵，不想上清華的學生就不是好學生呀。”
李曉陽說道：“胡吊扯！哪能這麽說呢？人要有自知之明，要合理設定目標，不要把目標定得太高了，不然給自己的壓力太大，反而會得不償失呢。”
李曉玉說道：“可是老師一直強調要我們進行積極的自我暗示，要告訴自己‘我可以’‘我行’，以此來增強自信心，可是我越這麽做，反而越擔心，這可怎麽辦呢？”
李曉陽說道：“我看你老師也不怎麽樣嘛，自信心要來源於合理的安排呀。要科學地製定學習計劃，避免過度緊張和疲勞。通過多次的模擬考試，來增強自己的自信心才是正確的做法呀。”
李曉玉點了點頭說道：“嗯嗯，你說的倒是有道理，每次我考試的分數超過了清華的錄取線，我就有信心，但是模擬考試達不到錄取線的時候，我的信心就又沒了。”
李曉陽說道：“那我們就把目標放低一點呀，這樣不就每次都能有信心了嘛？隻要有信心了，考試的時候就能超常發揮，自然就能取得更好的成績啦。”
李曉玉說道：“那萬一我真的考不上了，怎麽辦呢？”
李曉陽說道：“不要擔心啦，高考隻是人生中的一次重要經曆，但並不是唯一的出路呀。就算這次考不上，我們還可以複讀，還可以走成人高考呀，再說了，學習是終身的事，哪能就靠這一次考試來決定一生的輸贏呢？”
李曉玉還是表示不太理解。
李曉陽又說道：“其實在學校學的東西在社會上能用的地方並不多呀，以後不管從事哪行哪業，都要從頭開始學起，人生在社會上就是一個不斷學習的過程，是終身學習的過程呀。”
李曉玉似懂非懂地點了點頭。
李曉陽說道：“咱們聊了這麽一會兒兒，你現在還緊張嗎？”
李曉玉驚喜地說道：“誒，果然不緊張了呀。”
李曉陽說道：“發現了嗎？有時候和別人聊天也是緩解壓力的一種方式呀，你以後有壓力了也可以通過這種方式來緩解一下呀。”
看到李曉玉已經基本上沒有什麽焦慮了，李曉陽就放心下來，迴到自己臥室休息去了，因為明天他還打算要找李豔科去請教電子商務的事呢。