就這樣朱小郎在裏一掛，就是一個多月，就連那棵歪脖樹，也因為突然需多了朱小郎這個負重，連樹皮都被磨得禿了。
直到有一天，西老師過來，問朱小郎有什麽感受，朱小郎如實說出了自己的感覺後，才結束了這種上吊式的訓練方法。
“上吊危險，請勿模仿。”
這是朱小郎，此刻最想跟天銘武校的所有學子所說的。
經過了這一個多月的特殊訓練，朱小郎感覺，雖然自己總覺得脖子長了不少，但也不是沒有其他收獲，至少現在朱小郎已經完全可以不用口鼻進行吐納唿吸了。
吐故納新，是修煉者每日裏最為看中的修行方式，其重要性在修煉的過程中不言而喻。而此時的朱小郎，吐故納新的方式卻與普通的修者大為不同，他已經從口鼻式的外唿吸，完全轉入到了一種特殊的內唿吸方式。
他的全身，每一寸皮膚，都應經成為了他的耳鼻。而他體內的靈力運轉方式，也由原來的的有意識的。變成了完全自發的，無時無刻都在自行的運轉不息，這樣子很像是朱小郎腦海中的八卦牌。
而且朱小郎發現，隨著自己的唿吸方式改變，自己的排氣變得更多了，通俗來說就是朱小郎的放屁數量成倍的增加了。
“估計這可能是唿吸方式改變後的副作用吧。”
“你的根骨和天賦，都是極為出眾的，用這種特訓方式，換成了別人，恐怕早就被真的吊死了，而你卻是挺過來了，並且還取得了不錯的訓練效果，這讓我很意外。”
“你說啥？”
朱小郎有點不相信自己的耳朵，這西老師竟然是拿自己在實驗？
“不過，你可以放心，如果你堅持不住的話，我是會把你放下來的，絕不會眼睜睜的看著你吊死。”
西老師又在旁補充說道。
朱小郎一愣，不知道說什麽才好了，這西老師說話也未免太直接了吧。
“你的根骨之好，甚至可以說是我見過最好的了。可是在我封印了你的修為時，卻發現你的丹田有問題。是屬於天生的殘破丹田，你這種情況，按照常理來說，應該是無法進行修煉的。
可是你又與常人不同，我不知道你有什麽機緣巧合，竟然開啟了上丹田。
上丹田雖然在修行速度上，比旁人快上不少，儲存的靈力也更多。但是因為太過接近大腦，所以也是存在著很大的弊端的，修行上丹田的人，比較容易走火入魔，這一點你在修煉入定的時候，一定要多加注意。”
“西老師！這上丹田除了你說的那兩點好處外，還有沒有其他的？”
朱小郎，對於自己修煉的是上丹田，心中早有猜測，直到現在，他總算是在西老師的口中得到了實錘，因此他十分的渴望對自己的情況再多了解一些。
“上丹田嗎！我所知的也不多，我隻知道上丹田是煉神還虛的地方，這對於修煉者極為的重要，而且上丹田的開啟，也是極為的困難，隻有在金丹期以後，才會有少量的修者能夠開啟上丹田。
不過可惜的是，我並沒有開啟上丹田。你能夠在凝脈期就開啟了上丹田，實在是令我也想不明白，簡直就是個異數。”
聽了西老師的解釋，雖然朱小郎有點略感失望，但好歹知道了自己的修煉方法並沒有走偏，這也讓朱小郎放心不少。
“今天就到這裏吧！你好好準備一下，明天我會給你安排新的特訓科目。”
不在說話，西老師轉身飄然而去。
“還有新的科目？”
朱小郎還以為自己的特訓就此結束了呢！沒想到被西老師的一句話，又拉迴了現實當中，明天繼續來。
迴到了洞府，朱小郎又把手裏僅剩下的十五塊靈石拿了出來。
“不行，現在自己的修為被西老師封閉在了凝脈初期，實在是有點太低了，明天還不知道西老師會用什麽訓練方式，特訓自己呢，還是要把修為提高些，心中才有幾分把握。”
想到此處，朱小郎一狠心，還得繼續修煉，靈石用光了，再想辦法弄就是了。
一夜的時間過去了，當朱小郎再次從修煉的狀態中醒來時，手中的靈石再一次布滿了裂痕，不過讓朱小郎感到慶幸的是，自己的修為已經突破了初期，來到了凝脈中期。
雖然比起以前還是不如，但是好歹中期的承受力，總算是要比初期強得多，這樣也可以更好的應付新的特訓了。
對於西老師的恐怖特訓，朱小郎已經有點心有餘悸了。
果不其然，當看到西老師，舉著一塊比他身高還要大上一圈的巨型石頭，出現在朱小郎的麵前時，朱小郎完全印證了自己的猜測。
這次西老師是要朱小郎背著這塊大石頭，從學校的後山，一路的跳到山頂，之後再從山頂跳到山底，中途不可休息。一上一下，視為一個循環，每個循環中間，朱小郎可以休息十息的時間。
而且臨走的時候，西老師又再次抓起朱小郎拍了幾掌。幾掌過後，朱小郎鬱悶的發現，自己好容易提升迴來的修為，硬生生的再次迴到了圓點，依舊是凝脈初期。
而且西老師還特意的告訴朱小郎，在特訓期間，要盡快的提高自己的修為，無論用什麽辦法都可以，這樣對朱小郎增強靈力的儲備有好處。
“有好處，你還把我的修為打迴原形？”
朱小郎對於西老師的話有些不解。
“怎麽有點自相矛盾呢？”
但是西老師卻並沒有為朱小郎解除這個疑惑，他隻是一味的讓朱小郎盡力提高修為，同時要求負重跳山的訓練，不可偷懶，否則重罰。
在朱小郎的印象中，這種背著石頭跳山的訓練方式，已經夠非人的了，他真不知道在西老師口中的重罰，到底還會有多重。
不過這倒不是說朱小郎就想要偷懶，反倒是這樣，更加觸動了朱小郎心底的不屈精神。
“不就是個負重嗎？小爺我上吊都堅持過來了，還怕什麽負重跳山。”
從此之後，天銘武校中就又多了個奇景，那就是從早到晚，大家都會看見一個瘦小的身影背著一塊巨大的石頭，如同青蛙一般的從山腳跳到山頂，再從山頂跳到山腳，如此往複一跳就是一天。
初時，倒是有很多好信的同學總是趕過來看，甚至還有同學也找了一些小個的石頭，學著朱小郎的樣子，來進行訓練。
可是很快的，就沒有人這樣嚐試了，因為他們發現，背著石頭跳山，幾乎是不可能的，尤其是在下山的時候，反倒是比上山還要累。
這些同學裏，麵也有一些是來看朱小郎熱鬧起哄的，就比如說朱宏天和王成川吧，這兩個貨，自從朱小郎一舉當上了雙課長後，或許是知道朱小郎不好惹。
每每的在學校中碰到朱小郎，都會刻意的避開，可是如今看到朱小郎在這裏受罪。這兩個貨就開始時常的帶著一些人，圍在朱小郎的跳山的路徑上，不是啃雞腿，就是喝茶。
更為好笑的是，這些家夥，有次也不知道從哪裏弄來了一顆很大的魔獸蛋，竟然在朱小郎跳山的路邊，開始烤製了起來。
可是正當他們烤製好，準備開吃的時候。西老師及時的出現了，還很是嚴肅的沒收了那顆魔獸蛋，無疑，之後的事情就是，這顆魔獸蛋最終落到了朱小郎的肚子裏。
“這個西老師平時看起來沉悶寡言，為人挺木呐的，沒想到行事風格，竟然這麽出人意料，還挺護犢子的。”
看著被自己剝了一地的魔獸蛋殼，朱小郎對西老師又有了新的認識。
直到有一天，西老師過來，問朱小郎有什麽感受，朱小郎如實說出了自己的感覺後，才結束了這種上吊式的訓練方法。
“上吊危險，請勿模仿。”
這是朱小郎，此刻最想跟天銘武校的所有學子所說的。
經過了這一個多月的特殊訓練，朱小郎感覺，雖然自己總覺得脖子長了不少，但也不是沒有其他收獲，至少現在朱小郎已經完全可以不用口鼻進行吐納唿吸了。
吐故納新，是修煉者每日裏最為看中的修行方式，其重要性在修煉的過程中不言而喻。而此時的朱小郎，吐故納新的方式卻與普通的修者大為不同，他已經從口鼻式的外唿吸，完全轉入到了一種特殊的內唿吸方式。
他的全身，每一寸皮膚，都應經成為了他的耳鼻。而他體內的靈力運轉方式，也由原來的的有意識的。變成了完全自發的，無時無刻都在自行的運轉不息，這樣子很像是朱小郎腦海中的八卦牌。
而且朱小郎發現，隨著自己的唿吸方式改變，自己的排氣變得更多了，通俗來說就是朱小郎的放屁數量成倍的增加了。
“估計這可能是唿吸方式改變後的副作用吧。”
“你的根骨和天賦，都是極為出眾的，用這種特訓方式，換成了別人，恐怕早就被真的吊死了，而你卻是挺過來了，並且還取得了不錯的訓練效果，這讓我很意外。”
“你說啥？”
朱小郎有點不相信自己的耳朵，這西老師竟然是拿自己在實驗？
“不過，你可以放心，如果你堅持不住的話，我是會把你放下來的，絕不會眼睜睜的看著你吊死。”
西老師又在旁補充說道。
朱小郎一愣，不知道說什麽才好了，這西老師說話也未免太直接了吧。
“你的根骨之好，甚至可以說是我見過最好的了。可是在我封印了你的修為時，卻發現你的丹田有問題。是屬於天生的殘破丹田，你這種情況，按照常理來說，應該是無法進行修煉的。
可是你又與常人不同，我不知道你有什麽機緣巧合，竟然開啟了上丹田。
上丹田雖然在修行速度上，比旁人快上不少，儲存的靈力也更多。但是因為太過接近大腦，所以也是存在著很大的弊端的，修行上丹田的人，比較容易走火入魔，這一點你在修煉入定的時候，一定要多加注意。”
“西老師！這上丹田除了你說的那兩點好處外，還有沒有其他的？”
朱小郎，對於自己修煉的是上丹田，心中早有猜測，直到現在，他總算是在西老師的口中得到了實錘，因此他十分的渴望對自己的情況再多了解一些。
“上丹田嗎！我所知的也不多，我隻知道上丹田是煉神還虛的地方，這對於修煉者極為的重要，而且上丹田的開啟，也是極為的困難，隻有在金丹期以後，才會有少量的修者能夠開啟上丹田。
不過可惜的是，我並沒有開啟上丹田。你能夠在凝脈期就開啟了上丹田，實在是令我也想不明白，簡直就是個異數。”
聽了西老師的解釋，雖然朱小郎有點略感失望，但好歹知道了自己的修煉方法並沒有走偏，這也讓朱小郎放心不少。
“今天就到這裏吧！你好好準備一下，明天我會給你安排新的特訓科目。”
不在說話，西老師轉身飄然而去。
“還有新的科目？”
朱小郎還以為自己的特訓就此結束了呢！沒想到被西老師的一句話，又拉迴了現實當中，明天繼續來。
迴到了洞府，朱小郎又把手裏僅剩下的十五塊靈石拿了出來。
“不行，現在自己的修為被西老師封閉在了凝脈初期，實在是有點太低了，明天還不知道西老師會用什麽訓練方式，特訓自己呢，還是要把修為提高些，心中才有幾分把握。”
想到此處，朱小郎一狠心，還得繼續修煉，靈石用光了，再想辦法弄就是了。
一夜的時間過去了，當朱小郎再次從修煉的狀態中醒來時，手中的靈石再一次布滿了裂痕，不過讓朱小郎感到慶幸的是，自己的修為已經突破了初期，來到了凝脈中期。
雖然比起以前還是不如，但是好歹中期的承受力，總算是要比初期強得多，這樣也可以更好的應付新的特訓了。
對於西老師的恐怖特訓，朱小郎已經有點心有餘悸了。
果不其然，當看到西老師，舉著一塊比他身高還要大上一圈的巨型石頭，出現在朱小郎的麵前時，朱小郎完全印證了自己的猜測。
這次西老師是要朱小郎背著這塊大石頭，從學校的後山，一路的跳到山頂，之後再從山頂跳到山底，中途不可休息。一上一下，視為一個循環，每個循環中間，朱小郎可以休息十息的時間。
而且臨走的時候，西老師又再次抓起朱小郎拍了幾掌。幾掌過後，朱小郎鬱悶的發現，自己好容易提升迴來的修為，硬生生的再次迴到了圓點，依舊是凝脈初期。
而且西老師還特意的告訴朱小郎，在特訓期間，要盡快的提高自己的修為，無論用什麽辦法都可以，這樣對朱小郎增強靈力的儲備有好處。
“有好處，你還把我的修為打迴原形？”
朱小郎對於西老師的話有些不解。
“怎麽有點自相矛盾呢？”
但是西老師卻並沒有為朱小郎解除這個疑惑，他隻是一味的讓朱小郎盡力提高修為，同時要求負重跳山的訓練，不可偷懶，否則重罰。
在朱小郎的印象中，這種背著石頭跳山的訓練方式，已經夠非人的了，他真不知道在西老師口中的重罰，到底還會有多重。
不過這倒不是說朱小郎就想要偷懶，反倒是這樣，更加觸動了朱小郎心底的不屈精神。
“不就是個負重嗎？小爺我上吊都堅持過來了，還怕什麽負重跳山。”
從此之後，天銘武校中就又多了個奇景，那就是從早到晚，大家都會看見一個瘦小的身影背著一塊巨大的石頭，如同青蛙一般的從山腳跳到山頂，再從山頂跳到山腳，如此往複一跳就是一天。
初時，倒是有很多好信的同學總是趕過來看，甚至還有同學也找了一些小個的石頭，學著朱小郎的樣子，來進行訓練。
可是很快的，就沒有人這樣嚐試了，因為他們發現，背著石頭跳山，幾乎是不可能的，尤其是在下山的時候，反倒是比上山還要累。
這些同學裏，麵也有一些是來看朱小郎熱鬧起哄的，就比如說朱宏天和王成川吧，這兩個貨，自從朱小郎一舉當上了雙課長後，或許是知道朱小郎不好惹。
每每的在學校中碰到朱小郎，都會刻意的避開，可是如今看到朱小郎在這裏受罪。這兩個貨就開始時常的帶著一些人，圍在朱小郎的跳山的路徑上，不是啃雞腿，就是喝茶。
更為好笑的是，這些家夥，有次也不知道從哪裏弄來了一顆很大的魔獸蛋，竟然在朱小郎跳山的路邊，開始烤製了起來。
可是正當他們烤製好，準備開吃的時候。西老師及時的出現了，還很是嚴肅的沒收了那顆魔獸蛋，無疑，之後的事情就是，這顆魔獸蛋最終落到了朱小郎的肚子裏。
“這個西老師平時看起來沉悶寡言，為人挺木呐的，沒想到行事風格，竟然這麽出人意料，還挺護犢子的。”
看著被自己剝了一地的魔獸蛋殼，朱小郎對西老師又有了新的認識。