聽了孔孟的話，如同醍醐灌頂的蘇業內心無比振奮。
雖然先前他的成績一直在進步，可蘇業能感覺到，這種進步隨著自己練習短跑的時間越長，幅度正逐漸變小。
這也是所有運動員經常碰到的現象。
很多時候，蘇業總會從夢中驚醒，若有一天自己達到自身極限了怎麽辦？
難道也像大部分運動員那樣意誌消沉，無奈退役？
現在有孔孟的指點，他仿佛在另一個方向上，看到了一條康莊大道。
他好奇的問孔孟：“孔老師，您這麽厲害，難道也是短跑教練？”
“這……”孔孟卻不知道怎麽說。
白楊在一旁解釋：“這是我們的語文老師。”
“語文老師？”蘇業仿佛看到了新大陸。
白楊瞪他一眼：“怎麽，不行啊？雖然孔老師教的是語文，但卻是真正的文武全才。
像這種技術含量不高的運動，他隨便指點兩句，讓你拿個全國冠軍絕對沒問題。”
蘇業震驚道：“這麽厲害的嗎？”
“事實勝於雄辯！”
孔孟站在旁邊，卻不知該怎麽說。
他能點出蘇業的不足，靠的自然是【學案大全】。
當聽到蘇業和其他人因名詞而爭執時，孔孟立刻使用了【學案大全】的搜索功能。
然後他就看到了【田徑短跑學案】。
【田徑短跑學案】的激活方式非常簡單，隻需孔孟現場觀摩一次含金量較高的短跑比賽即可。
“孔老師，您剛才說那些我都懂，隻是接下來我該如何訓練，您能不能也說一說？”
知道了孔孟的厲害，蘇業目光中全是渴求。
“這個……”
孔孟仔細斟酌著語氣：“短跑最重要的，是靠你根據自身情況，一點點去領悟。
我簡單說三點吧，僅供你參考。
首先是力量問題。
你現在要做的，是如何控製自己的發力，不能用力過猛，也不能太弱。
就像剛才跑200米，雖然我的話幹擾了你的前期發力，但你若因此鬆了心勁，別說拿冠軍，甚至成績還會不如以前。
從這方麵說，你可以多做些關於平衡類型的訓練。
其次是速度控製能力。
拿100米跑來說，前30米該如何跑，多長時間跑完，幾步跑完，30米到50米如何進一步加速，50米到80米怎麽保持速度不被損失，80米到終點怎麽衝刺，都是有講究的。
具體數據我也沒法說的太細，需要你一點點去打磨，具體問題咱們再通過微信探討。
最後是體重。
雖然短跑不像舉重那樣對體重有嚴格要求，但想獲得最佳速度，體重依舊是最大的影響因素。
比如以你的身高，最好控製在73公斤左右，前後誤差不要超過50克……”
聽孔孟說的頭頭是道，蘇業忙打開手機錄音記錄。直到孔孟說完，才小心翼翼保存收好。
兩人又交流會心得，孔孟正要提議迴孫桃辦公室等待，卻見孫美女已朝這個方向走來。
和先前的開朗活潑不同，此時的孫桃臉色陰沉，眼睛也紅紅的，仿佛受到了莫大委屈。
謝梅萱忙走過去拉住她關心的問：“桃子，這是怎麽了，誰欺負你了？”
誰知謝梅萱不說還好，聽了她的話，孫桃嗚的一下直接哭出聲來。
“梅梅，我對不起你。先前答應讓你學生進射擊隊的事，恐怕要失言了。”
謝梅萱輕聲安慰：“沒關係，不管成不成功，我會都承你的情。”
孫桃搖搖頭，將她的經曆說了出來。
原來答應謝梅萱的請求後，孫桃直接聯係了射擊隊總教練王彪。
聽了孫桃的話，王彪很痛快就同意了，還專門幫她聯係了體校人事部的負責人。
誰知孫桃去辦手續時，卻被人事經理告知，這個名額已經讓給了其他人。
孫桃當然不願意，她立刻打通王彪的電話，結果對方的迴複是讓她多多理解。
孫桃據理力爭，最後甚至和對方吵了起來，卻依舊無濟於事。
謝梅萱疑惑：“到底什麽人這麽強勢，連你父親的關係都不行？”
見孔孟看著自己，她解釋：“桃子父親是滬上體校的教導處主任。”
孔孟吃了一驚，因為劉毅的關係，他十分清楚這個崗位在學校的重要性。
能讓這個級別的實權人物讓步，足見頂替白楊的人身份的不簡單。
孫桃搖頭：“我也不太清楚，隻知對方是國家青選隊成員，好像犯了紀律錯誤才來這裏的。
你說像這樣的家夥直接開除不就行了？非要丟過來討人嫌！”
謝梅萱詫異道：“青選隊？原來如此！”
她解釋：“青選隊的另一個名字叫國家預備隊，是國家隊為培養年輕一代接班人特意設立的。
它收錄的成員都是各個體育項目中表現優異的天才少年。
對這樣的人，國家隊除教授他們最先進的專業技能外，還會用更嚴格的紀律去約束。
這些人一旦犯錯，都會發迴省隊接受思想教育改造。
若情節嚴重，更像現在這樣扔進各地市體校深入學習。
這種情況屬於政策流程，沒有特殊原因，省隊和體校隻能無條件接收。”
孔孟點點頭，怪不得……
他笑著對孫桃道：“孫女士，關於你的付出，大家都看在眼裏，心裏也十分感激。
而且條條大路通羅馬，大不了我們再去其他地方看看就是，沒必要這麽較真的。”
白楊也道：“是啊，桃子姐。這輩子能讓白楊感激的人很少，但我卻要真誠的對你說聲謝謝。
你若有空到中州，千萬記得聯係我，到時吃住玩一條龍，我全包了！”
既然事情沒有辦成，孔孟便想告辭離開。
見幾人垂頭喪氣的樣子，孫桃內心一陣難受，她下意識道：“其實若真想讓白楊留下，也不是完全不可能。”
說完她立即發現自己的失言，連忙搖頭：“算了，你們迴去路上注意安全，到中州別忘了給我打電話報平安。”
聽了她的話，眾人腳步卻是一頓。
謝梅萱道：“桃子，你是不是還有話沒說？”
孫桃苦笑：“說又怎樣？沒說又怎樣？
王彪那老東西雖然留了餘地，但和直接拒絕也沒什麽區別。”
白楊道：“桃子姐你就說一下唄，情況再糟也不可能比現在更差吧？”
孫桃歎氣：“事情說起來也簡單，我找王彪時，他最初是拒絕的。
後來我據理力爭，無奈之下，他提出讓白楊和對方來一場射擊比賽。贏者上，輸者下。
就算白楊天賦再高，但他連槍都沒摸過，又怎麽可能贏？
這樣還不如直接拒絕呢，起碼不用自取其辱。”
誰知她話音一落，所有人目光立刻看向孔孟。
孔孟大汗：“你們這麽看我幹什麽？我臉上又沒長花。”
白楊哈哈大笑：“桃子姐，這事你為什麽不早說？害我白白擔心半天。”
見孫桃詫異的看著自己，白楊道：“若是別的我還不敢保證，可比賽嘛……不是給你吹，我現在最不怕的就是比賽。”
孫桃被白楊說的有點懵：“不怕比賽？梅梅不是說你壓根沒練過射擊嗎，難道她騙我？”
白楊擺擺手：“我當然沒練過射擊，可那有什麽關係？
隻要比賽時孔老師在旁邊指導，就算我閉著眼睛射，贏那孫子也隻是小問題。”
雖然先前他的成績一直在進步，可蘇業能感覺到，這種進步隨著自己練習短跑的時間越長，幅度正逐漸變小。
這也是所有運動員經常碰到的現象。
很多時候，蘇業總會從夢中驚醒，若有一天自己達到自身極限了怎麽辦？
難道也像大部分運動員那樣意誌消沉，無奈退役？
現在有孔孟的指點，他仿佛在另一個方向上，看到了一條康莊大道。
他好奇的問孔孟：“孔老師，您這麽厲害，難道也是短跑教練？”
“這……”孔孟卻不知道怎麽說。
白楊在一旁解釋：“這是我們的語文老師。”
“語文老師？”蘇業仿佛看到了新大陸。
白楊瞪他一眼：“怎麽，不行啊？雖然孔老師教的是語文，但卻是真正的文武全才。
像這種技術含量不高的運動，他隨便指點兩句，讓你拿個全國冠軍絕對沒問題。”
蘇業震驚道：“這麽厲害的嗎？”
“事實勝於雄辯！”
孔孟站在旁邊，卻不知該怎麽說。
他能點出蘇業的不足，靠的自然是【學案大全】。
當聽到蘇業和其他人因名詞而爭執時，孔孟立刻使用了【學案大全】的搜索功能。
然後他就看到了【田徑短跑學案】。
【田徑短跑學案】的激活方式非常簡單，隻需孔孟現場觀摩一次含金量較高的短跑比賽即可。
“孔老師，您剛才說那些我都懂，隻是接下來我該如何訓練，您能不能也說一說？”
知道了孔孟的厲害，蘇業目光中全是渴求。
“這個……”
孔孟仔細斟酌著語氣：“短跑最重要的，是靠你根據自身情況，一點點去領悟。
我簡單說三點吧，僅供你參考。
首先是力量問題。
你現在要做的，是如何控製自己的發力，不能用力過猛，也不能太弱。
就像剛才跑200米，雖然我的話幹擾了你的前期發力，但你若因此鬆了心勁，別說拿冠軍，甚至成績還會不如以前。
從這方麵說，你可以多做些關於平衡類型的訓練。
其次是速度控製能力。
拿100米跑來說，前30米該如何跑，多長時間跑完，幾步跑完，30米到50米如何進一步加速，50米到80米怎麽保持速度不被損失，80米到終點怎麽衝刺，都是有講究的。
具體數據我也沒法說的太細，需要你一點點去打磨，具體問題咱們再通過微信探討。
最後是體重。
雖然短跑不像舉重那樣對體重有嚴格要求，但想獲得最佳速度，體重依舊是最大的影響因素。
比如以你的身高，最好控製在73公斤左右，前後誤差不要超過50克……”
聽孔孟說的頭頭是道，蘇業忙打開手機錄音記錄。直到孔孟說完，才小心翼翼保存收好。
兩人又交流會心得，孔孟正要提議迴孫桃辦公室等待，卻見孫美女已朝這個方向走來。
和先前的開朗活潑不同，此時的孫桃臉色陰沉，眼睛也紅紅的，仿佛受到了莫大委屈。
謝梅萱忙走過去拉住她關心的問：“桃子，這是怎麽了，誰欺負你了？”
誰知謝梅萱不說還好，聽了她的話，孫桃嗚的一下直接哭出聲來。
“梅梅，我對不起你。先前答應讓你學生進射擊隊的事，恐怕要失言了。”
謝梅萱輕聲安慰：“沒關係，不管成不成功，我會都承你的情。”
孫桃搖搖頭，將她的經曆說了出來。
原來答應謝梅萱的請求後，孫桃直接聯係了射擊隊總教練王彪。
聽了孫桃的話，王彪很痛快就同意了，還專門幫她聯係了體校人事部的負責人。
誰知孫桃去辦手續時，卻被人事經理告知，這個名額已經讓給了其他人。
孫桃當然不願意，她立刻打通王彪的電話，結果對方的迴複是讓她多多理解。
孫桃據理力爭，最後甚至和對方吵了起來，卻依舊無濟於事。
謝梅萱疑惑：“到底什麽人這麽強勢，連你父親的關係都不行？”
見孔孟看著自己，她解釋：“桃子父親是滬上體校的教導處主任。”
孔孟吃了一驚，因為劉毅的關係，他十分清楚這個崗位在學校的重要性。
能讓這個級別的實權人物讓步，足見頂替白楊的人身份的不簡單。
孫桃搖頭：“我也不太清楚，隻知對方是國家青選隊成員，好像犯了紀律錯誤才來這裏的。
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謝梅萱詫異道：“青選隊？原來如此！”
她解釋：“青選隊的另一個名字叫國家預備隊，是國家隊為培養年輕一代接班人特意設立的。
它收錄的成員都是各個體育項目中表現優異的天才少年。
對這樣的人，國家隊除教授他們最先進的專業技能外，還會用更嚴格的紀律去約束。
這些人一旦犯錯，都會發迴省隊接受思想教育改造。
若情節嚴重，更像現在這樣扔進各地市體校深入學習。
這種情況屬於政策流程，沒有特殊原因，省隊和體校隻能無條件接收。”
孔孟點點頭，怪不得……
他笑著對孫桃道：“孫女士，關於你的付出，大家都看在眼裏，心裏也十分感激。
而且條條大路通羅馬，大不了我們再去其他地方看看就是，沒必要這麽較真的。”
白楊也道：“是啊，桃子姐。這輩子能讓白楊感激的人很少，但我卻要真誠的對你說聲謝謝。
你若有空到中州，千萬記得聯係我，到時吃住玩一條龍，我全包了！”
既然事情沒有辦成，孔孟便想告辭離開。
見幾人垂頭喪氣的樣子，孫桃內心一陣難受，她下意識道：“其實若真想讓白楊留下，也不是完全不可能。”
說完她立即發現自己的失言，連忙搖頭：“算了，你們迴去路上注意安全，到中州別忘了給我打電話報平安。”
聽了她的話，眾人腳步卻是一頓。
謝梅萱道：“桃子，你是不是還有話沒說？”
孫桃苦笑：“說又怎樣？沒說又怎樣？
王彪那老東西雖然留了餘地，但和直接拒絕也沒什麽區別。”
白楊道：“桃子姐你就說一下唄，情況再糟也不可能比現在更差吧？”
孫桃歎氣：“事情說起來也簡單，我找王彪時，他最初是拒絕的。
後來我據理力爭，無奈之下，他提出讓白楊和對方來一場射擊比賽。贏者上，輸者下。
就算白楊天賦再高，但他連槍都沒摸過，又怎麽可能贏？
這樣還不如直接拒絕呢，起碼不用自取其辱。”
誰知她話音一落，所有人目光立刻看向孔孟。
孔孟大汗：“你們這麽看我幹什麽？我臉上又沒長花。”
白楊哈哈大笑：“桃子姐，這事你為什麽不早說？害我白白擔心半天。”
見孫桃詫異的看著自己，白楊道：“若是別的我還不敢保證，可比賽嘛……不是給你吹，我現在最不怕的就是比賽。”
孫桃被白楊說的有點懵：“不怕比賽？梅梅不是說你壓根沒練過射擊嗎，難道她騙我？”
白楊擺擺手：“我當然沒練過射擊，可那有什麽關係？
隻要比賽時孔老師在旁邊指導，就算我閉著眼睛射，贏那孫子也隻是小問題。”