劉燁平輕輕點頭，倒也認可句文茜這話。
想了想，他又問：“你要不要教他新的拳法和刀招？基礎拳法和基礎刀法路數感覺不太夠他用了。”
“不必了，”句文茜搖頭：“你瞧，他在自行摸索著適合自己的拳法套路和刀招呢。”
劉燁平側目瞧了兩眼，輕輕頷首。
……
很快又過去兩小時，晁禹將拳法、刀招都打過了幾遍，此刻正在默默的盤腿修煉並總結。
修士習練招數的時候，並不僅僅隻是熟悉架勢、把式而已，配合著招式心法調動體內真氣，同樣也有著很好的淬體效果。
結合藥浴，一靜一動下來，比單純的瘋狂打拳，或者單純的浸泡藥浴修煉的效果要強的多。
而句文茜和劉燁平則靜靜的看著他。
在他結束修煉睜開雙眼的一瞬間，劉燁平指頭一彈，一道兒臂粗的閃電便刷的一下劈在了他臉上。
晁禹大吃一驚，但閃電的速度何其快，他根本躲閃不及，被劈了個正著，身子立馬仰麵向後倒去，原本因修煉變得還算白淨的臉也黑了一片，鼻血剛流下來就被烤糊了，漆黑的血痂黏連在上唇，嘴巴還微微張開，噴著白煙。
“暈……暈過去了……”句文茜嘴角微微抽搐：“老劉，你這會不會太狠了一點兒？”
“不至於不至於。”劉燁平擺擺手：“我收著手呢，這頂了天就是二階中期入門級別的攻勢，打不死的。來來來，咱們一塊上，打殘他。”
句文茜抿抿嘴，默默從戒指裏掏出一根狼牙棒……
“臥槽！”劉燁平都被他嚇了一跳：“你比我還狠？”
“不破不立。”句文茜輕聲說道：“筋骨肌肉，打壞了再長，隻要在限度之內，就能比以往更強更堅韌……當然光打不行，得有點技巧。”
說著她又掏出一大堆的藥材，以自己的法力煉製成藥液，均勻的塗抹在了琅琊榜上，隨後說道：“要上了。老劉，你看著點，護住他的腦子和心脈，剩下的交給我。”
劉燁平咽口唾沫，輕輕頷首。
他當然知道適當的打擊有利於強化修士的軀體，畢竟這修煉方式剛剛還是他提出來的，但他沒想到句文茜會這麽狠……
隨後便見句文茜縱身一躍，手中狼牙棒高高舉起，狠狠的打在晁禹的肚子上。
晁禹吃痛，瞬間驚醒，雙眼怒突，本能的“喔”了一聲，噴出一口鮮血，然後又暈了過去。
句文茜挑眉，又一棒子對著他胸膛砸下去。
他再次驚醒過來，整張臉都扭曲了，眼眶裏仿佛還有淚珠在打轉。
這次句文茜沒給他昏迷的機會，一道精純法力渡入他體內，幫他保持住清醒狀態，同時低喝道：“別愣著，快運轉真氣抵禦，並協助受損部位恢複，快點！”
晁禹迴過神，可憐巴巴的看了句文茜一眼，然後一抹淚水，咬著牙站起身閉上了眼睛，全神貫注的運轉著黃庭經，調動真氣主動抵禦句文茜的攻勢，並修複軀體損傷。
同時句文茜第三棒又打了過來，打在背部。
又是一陣劇痛襲來，但晁禹發現，句文茜的力道散而不凝，觸碰到他身體的瞬間就分散開來，仿佛化作千萬根針尖刺入他皮肉筋骨中，爾後狼牙棒上的藥力也迅速化開縈繞在他的損傷部位。
這種感覺……
就像用料理錘醃肉似的……
晁禹嘴角微微一抽，隨後趕忙收斂心緒，全力運轉功法。
想了想，句文茜又屈指一彈，法力湧出化作一道繩索，將晁禹雙手手腕綁住吊了起來，拉到半空中。
晁禹猛地睜開眼睛，一臉迷茫的看著句文茜。
“準備了，這次是大腿。”句文茜喝一聲，然後一棒砸在他腿上。
他臉色又是一陣扭曲，趕忙咬咬牙再次閉目運轉真氣。
至於被吊起來打的事兒，這會兒也沒工夫去深究了。
與此同時，他體內的帽子開始大放光芒，自動從他上丹田當中飄了出來，落在他的頭上，為他強化腦域。
他調動真氣的效率瞬間高了不少，損傷處修複的速度也以肉眼可見的效率提升。
果然，腦子好使了，就是能迅速發現問題並加以改進，避免浪費。
句文茜挑眉：“不錯啊這效率……那準備好，我要加快速度了。”
晁禹沒搭理她。
或許是副作用之一吧，在這種超頻模式下，晁禹會進入一種類似於“賢者模式”的狀態當中，不以物喜，不以己悲，隻全神貫注的做著自己該做的事。
最大的好處就是，就連疼痛都被他給屏蔽了，倒是個自虐式修行的絕佳輔助外掛。
同時他也沒忘記根據自己的實際情況開始製定適合自己的修行法門。
理論上來說，適當的給予高倍重力進行修煉，是挺適合他目前階段的修行的——靈感來源於七龍珠……
除此之外，電流與句文茜的這種暴打，還有諸如高溫、高壓等，也都是全方位淬煉的好法子。
負重訓練也有助於增長耐力與爆發力等。
他現在要做的便是合理分配各項訓練的占比和持續時間，以求達到最優解——劉燁平和王休仁的腦子雖然也是真人級的，且眼界眼力都比晁禹強不少，但他們畢竟不是晁禹，指定的修煉計劃未必完全契合他。
腦筋極速運轉之下，時間過得飛快。
不知不覺，句文茜已將晁禹打的遍體鱗傷，正在給他上藥，並以法力進一步促進他傷勢恢複了。
修士的動作極快，是以這一過程也沒持續多久。
不一會兒後，她便又將他投入一片水池當中，爾後劉燁平一揮手，迅速抽離水中的熱量，水池便以肉眼可見的速度化為了一個大冰塊。
低溫+高壓模式。
對修士而言，低溫其實比高溫更致命。
溫度的本質是物體分子運動平均動能的標誌，是分子熱運動的集中體現，溫度越高，表明一定範圍內的分子熱運動越活躍，蘊含的內能越高。反之，溫度越低，意味著分子熱運動越不活躍。
而絕對零度，就意味著分子勢能與動能為零，這種情況下空間沒有任何的熱量，物質完全沒有粒子運動，其總體積與總質量也會坍縮為0。
這樣的極端環境，絕非真仙以下的修士能承受的，他們本身的存在也會被直接抹去。
越接近絕對零度，這種威脅就越大，對修士而言無疑也愈發致命。
當然，這也有一個程度問題。
對於二階修士來說，他們能輕易承受三四百度的高溫，也能毫無壓力的抵抗零下七八十度的低溫。
運功抵抗的情況下，上到六七百度，下到零下一百四十度，短時間內都並不致命。
但……
再往上還好說，再往下便難頂了。
零下一百四十度往下，每降低一度，都會使真氣的消耗成倍提升。
理論上零下兩百度低溫中，當修士體表因萊頓弗羅斯特效應而產生的蒸氣層被破壞，低溫真正浸透修士身體後，體內真氣頂多隻能抵抗兩三分鍾，便會消耗殆盡。
且這是二階巔峰修士的標準，真氣已經處於液化成真元的臨界點，論量可以說是他邁入二階中期時的千倍以上。
晁禹這樣丹田體積比尋常修士大個二三十倍的修士，修行到了巔峰階段，在這種環境下堅持的時間倒勉強可以與尋常三階初期修士相媲美，能撐個一個鍾左右。
但再往下低兩三度，三階修士都隻能扛幾分鍾。
到了零下二百二十度，便隻有四階修士才能勉強承受了。
零下二百五十度，便是五階尊者都頂不過半個鍾。
零下二百七十三度，對六階真人來講也是死亡線。
不過真仙例外，他們已完完全全躍遷到了另一種生命層次，哪怕實力恐怕不如極個別逆天級的真人，生命本質也遠遠淩駕於真人之上，便是絕對零度對他們而言也並不致命。
但理論上，絕對零度依舊可以“鎮封”他們，因為這一概念下，將再無空間概念，一切都將陷入停滯狀態。
停滯自然也包括思維停滯。
不過對真仙而言想要營造這樣的環境很難，他們體內的仙力本身便是一種特殊能量，絕對零度環境下會自然向外傾斜，而隻要一獲得能量，絕對零度環境便會被打破，他們便能脫離“鎮封”。
除非能將他們體內的仙力統統瓦解，但都能將真仙完全榨幹了，又何苦吃力不討好的鎮封他們呢，直接滅殺起步一了百了。
……
感應到自己被冰封後，晁禹心念電轉，想了許多。
隨後他很快便開始調動體內真氣，對抗寒氣浸襲。
與此同時他也發現，溫度大約隻停留在了零下一百五十度上下，剛好讓他覺得冰冷卻短時間又不至於致命的水平，真氣消耗量也在可接受範圍內。
同時他發現，這種低溫刺激下，他軀體迸發出的氣血之力水平甚至遠高於先前浸泡藥液刺激時，於是他立刻有意識的調整自身的真氣運轉總量。
結果當低溫刺激過了某個臨界值後，軀體開始受到損傷，迸發氣血之力的速度驟降……
如此反複幾次，他便找到了最佳的點，開始安心修煉，不理其他。
於是時間再次緩緩流逝。
……
哢嚓……
冰湖破裂，晁禹又被人從湖麵中撈了起來，投入到煉丹爐裏頭。
同時他能感受到一股浩瀚的力量在他體表輕輕勾勒起某些符篆，爾後他便感受到唿吸開始窘迫起來……
是重力加倍。
約莫五六倍的模樣，還在可承受範圍內，但倍率似乎還在向上提，不過速度很慢，完全在可接受範圍之內。
他猜出這些符篆構成了重力陣法，於是立刻將這些符篆給死記硬背下來，並用超頻下的頭腦迅速進行分析。
同時煉丹爐內溫度開始升高。
這次的修煉，是高溫+高重力+高壓力。
該模式下，身體強度方麵的提升同樣極快，關鍵是提升足夠全方位，就連相對難以淬煉卻又至關重要的內髒，提升也十分明顯，丹田的強度與韌性也有了十足的提升。
保守估計，這一輪修煉結束，他的軀殼將能承受約莫五個標準真氣壓的水平——原先修士的軀體就比較強大，勉強承受三到四個標準真氣壓，晁禹的軀體還相對強一些，能承受接近四點二個標真壓。
換句話說，一輪修煉下來，他的承受極限僅僅多了零點八個標真壓罷了。
由此也可知，二階階段的修行究竟有多難。
簡直太煎熬了。
……
兩小時後，丹爐打開，煉丹爐內外巨大的氣壓差直接將晁禹給“擠”了出去，彈飛出好遠好遠……
過了好一會兒，他才一瘸一拐的走迴來，腦袋上還頂著那個綠帽子。
爾後他一言不發，默默的脫去外衣，除去血汙，服下氣血丹恢複好體表傷勢，然後默默爬進那口大缸裏。
句文茜和劉燁平對視一眼。
片刻後，句文茜嘀咕道：“這個樣子的老晁，怪讓人心疼的哩……”
“那也沒有辦法。”劉燁平捏著下巴說：“總好過讓他死在戰場上吧？這時代的戰爭太過殘酷了，必須得盡全力將他提升到三階水準，至少有曲長水平了，才能保證最基本的存活率。”
“也是。”句文茜輕歎口氣，隨後側目看向一旁。
那兒，遲仲和被放下來的郭浩也在盤腿努力修煉，認真的參悟天地道韻，爭取能在七國之亂開始前突破到四階水準，獲得更高的存活率，以在這個時代爭取更大的機緣。
但無疑，哪怕他們隻差臨門一腳，想要邁入那個坎也並不容易。
大家都知曉戰場的殘酷，是以大家都在竭盡全力的修煉，能變強一點是一點。
也就王休仁、劉燁平和句文茜仨，要麽是因為傷勢限製實力，要麽剛剛突破並穩定境界不久，此時修煉效果並不明顯，才顯得有些“無所事事”，在幫助晁禹修行。
“也不能厚此薄彼。”想到這兒，句文茜笑道：“老晁這兒我顧著就行，老劉你去幫幫他倆吧，可以的話，助他倆突破四階境界，咱們小團體的實力也能往上爬一個台階。”
想了想，他又問：“你要不要教他新的拳法和刀招？基礎拳法和基礎刀法路數感覺不太夠他用了。”
“不必了，”句文茜搖頭：“你瞧，他在自行摸索著適合自己的拳法套路和刀招呢。”
劉燁平側目瞧了兩眼，輕輕頷首。
……
很快又過去兩小時，晁禹將拳法、刀招都打過了幾遍，此刻正在默默的盤腿修煉並總結。
修士習練招數的時候，並不僅僅隻是熟悉架勢、把式而已，配合著招式心法調動體內真氣，同樣也有著很好的淬體效果。
結合藥浴，一靜一動下來，比單純的瘋狂打拳，或者單純的浸泡藥浴修煉的效果要強的多。
而句文茜和劉燁平則靜靜的看著他。
在他結束修煉睜開雙眼的一瞬間，劉燁平指頭一彈，一道兒臂粗的閃電便刷的一下劈在了他臉上。
晁禹大吃一驚，但閃電的速度何其快，他根本躲閃不及，被劈了個正著，身子立馬仰麵向後倒去，原本因修煉變得還算白淨的臉也黑了一片，鼻血剛流下來就被烤糊了，漆黑的血痂黏連在上唇，嘴巴還微微張開，噴著白煙。
“暈……暈過去了……”句文茜嘴角微微抽搐：“老劉，你這會不會太狠了一點兒？”
“不至於不至於。”劉燁平擺擺手：“我收著手呢，這頂了天就是二階中期入門級別的攻勢，打不死的。來來來，咱們一塊上，打殘他。”
句文茜抿抿嘴，默默從戒指裏掏出一根狼牙棒……
“臥槽！”劉燁平都被他嚇了一跳：“你比我還狠？”
“不破不立。”句文茜輕聲說道：“筋骨肌肉，打壞了再長，隻要在限度之內，就能比以往更強更堅韌……當然光打不行，得有點技巧。”
說著她又掏出一大堆的藥材，以自己的法力煉製成藥液，均勻的塗抹在了琅琊榜上，隨後說道：“要上了。老劉，你看著點，護住他的腦子和心脈，剩下的交給我。”
劉燁平咽口唾沫，輕輕頷首。
他當然知道適當的打擊有利於強化修士的軀體，畢竟這修煉方式剛剛還是他提出來的，但他沒想到句文茜會這麽狠……
隨後便見句文茜縱身一躍，手中狼牙棒高高舉起，狠狠的打在晁禹的肚子上。
晁禹吃痛，瞬間驚醒，雙眼怒突，本能的“喔”了一聲，噴出一口鮮血，然後又暈了過去。
句文茜挑眉，又一棒子對著他胸膛砸下去。
他再次驚醒過來，整張臉都扭曲了，眼眶裏仿佛還有淚珠在打轉。
這次句文茜沒給他昏迷的機會，一道精純法力渡入他體內，幫他保持住清醒狀態，同時低喝道：“別愣著，快運轉真氣抵禦，並協助受損部位恢複，快點！”
晁禹迴過神，可憐巴巴的看了句文茜一眼，然後一抹淚水，咬著牙站起身閉上了眼睛，全神貫注的運轉著黃庭經，調動真氣主動抵禦句文茜的攻勢，並修複軀體損傷。
同時句文茜第三棒又打了過來，打在背部。
又是一陣劇痛襲來，但晁禹發現，句文茜的力道散而不凝，觸碰到他身體的瞬間就分散開來，仿佛化作千萬根針尖刺入他皮肉筋骨中，爾後狼牙棒上的藥力也迅速化開縈繞在他的損傷部位。
這種感覺……
就像用料理錘醃肉似的……
晁禹嘴角微微一抽，隨後趕忙收斂心緒，全力運轉功法。
想了想，句文茜又屈指一彈，法力湧出化作一道繩索，將晁禹雙手手腕綁住吊了起來，拉到半空中。
晁禹猛地睜開眼睛，一臉迷茫的看著句文茜。
“準備了，這次是大腿。”句文茜喝一聲，然後一棒砸在他腿上。
他臉色又是一陣扭曲，趕忙咬咬牙再次閉目運轉真氣。
至於被吊起來打的事兒，這會兒也沒工夫去深究了。
與此同時，他體內的帽子開始大放光芒，自動從他上丹田當中飄了出來，落在他的頭上，為他強化腦域。
他調動真氣的效率瞬間高了不少，損傷處修複的速度也以肉眼可見的效率提升。
果然，腦子好使了，就是能迅速發現問題並加以改進，避免浪費。
句文茜挑眉：“不錯啊這效率……那準備好，我要加快速度了。”
晁禹沒搭理她。
或許是副作用之一吧，在這種超頻模式下，晁禹會進入一種類似於“賢者模式”的狀態當中，不以物喜，不以己悲，隻全神貫注的做著自己該做的事。
最大的好處就是，就連疼痛都被他給屏蔽了，倒是個自虐式修行的絕佳輔助外掛。
同時他也沒忘記根據自己的實際情況開始製定適合自己的修行法門。
理論上來說，適當的給予高倍重力進行修煉，是挺適合他目前階段的修行的——靈感來源於七龍珠……
除此之外，電流與句文茜的這種暴打，還有諸如高溫、高壓等，也都是全方位淬煉的好法子。
負重訓練也有助於增長耐力與爆發力等。
他現在要做的便是合理分配各項訓練的占比和持續時間，以求達到最優解——劉燁平和王休仁的腦子雖然也是真人級的，且眼界眼力都比晁禹強不少，但他們畢竟不是晁禹，指定的修煉計劃未必完全契合他。
腦筋極速運轉之下，時間過得飛快。
不知不覺，句文茜已將晁禹打的遍體鱗傷，正在給他上藥，並以法力進一步促進他傷勢恢複了。
修士的動作極快，是以這一過程也沒持續多久。
不一會兒後，她便又將他投入一片水池當中，爾後劉燁平一揮手，迅速抽離水中的熱量，水池便以肉眼可見的速度化為了一個大冰塊。
低溫+高壓模式。
對修士而言，低溫其實比高溫更致命。
溫度的本質是物體分子運動平均動能的標誌，是分子熱運動的集中體現，溫度越高，表明一定範圍內的分子熱運動越活躍，蘊含的內能越高。反之，溫度越低，意味著分子熱運動越不活躍。
而絕對零度，就意味著分子勢能與動能為零，這種情況下空間沒有任何的熱量，物質完全沒有粒子運動，其總體積與總質量也會坍縮為0。
這樣的極端環境，絕非真仙以下的修士能承受的，他們本身的存在也會被直接抹去。
越接近絕對零度，這種威脅就越大，對修士而言無疑也愈發致命。
當然，這也有一個程度問題。
對於二階修士來說，他們能輕易承受三四百度的高溫，也能毫無壓力的抵抗零下七八十度的低溫。
運功抵抗的情況下，上到六七百度，下到零下一百四十度，短時間內都並不致命。
但……
再往上還好說，再往下便難頂了。
零下一百四十度往下，每降低一度，都會使真氣的消耗成倍提升。
理論上零下兩百度低溫中，當修士體表因萊頓弗羅斯特效應而產生的蒸氣層被破壞，低溫真正浸透修士身體後，體內真氣頂多隻能抵抗兩三分鍾，便會消耗殆盡。
且這是二階巔峰修士的標準，真氣已經處於液化成真元的臨界點，論量可以說是他邁入二階中期時的千倍以上。
晁禹這樣丹田體積比尋常修士大個二三十倍的修士，修行到了巔峰階段，在這種環境下堅持的時間倒勉強可以與尋常三階初期修士相媲美，能撐個一個鍾左右。
但再往下低兩三度，三階修士都隻能扛幾分鍾。
到了零下二百二十度，便隻有四階修士才能勉強承受了。
零下二百五十度，便是五階尊者都頂不過半個鍾。
零下二百七十三度，對六階真人來講也是死亡線。
不過真仙例外，他們已完完全全躍遷到了另一種生命層次，哪怕實力恐怕不如極個別逆天級的真人，生命本質也遠遠淩駕於真人之上，便是絕對零度對他們而言也並不致命。
但理論上，絕對零度依舊可以“鎮封”他們，因為這一概念下，將再無空間概念，一切都將陷入停滯狀態。
停滯自然也包括思維停滯。
不過對真仙而言想要營造這樣的環境很難，他們體內的仙力本身便是一種特殊能量，絕對零度環境下會自然向外傾斜，而隻要一獲得能量，絕對零度環境便會被打破，他們便能脫離“鎮封”。
除非能將他們體內的仙力統統瓦解，但都能將真仙完全榨幹了，又何苦吃力不討好的鎮封他們呢，直接滅殺起步一了百了。
……
感應到自己被冰封後，晁禹心念電轉，想了許多。
隨後他很快便開始調動體內真氣，對抗寒氣浸襲。
與此同時他也發現，溫度大約隻停留在了零下一百五十度上下，剛好讓他覺得冰冷卻短時間又不至於致命的水平，真氣消耗量也在可接受範圍內。
同時他發現，這種低溫刺激下，他軀體迸發出的氣血之力水平甚至遠高於先前浸泡藥液刺激時，於是他立刻有意識的調整自身的真氣運轉總量。
結果當低溫刺激過了某個臨界值後，軀體開始受到損傷，迸發氣血之力的速度驟降……
如此反複幾次，他便找到了最佳的點，開始安心修煉，不理其他。
於是時間再次緩緩流逝。
……
哢嚓……
冰湖破裂，晁禹又被人從湖麵中撈了起來，投入到煉丹爐裏頭。
同時他能感受到一股浩瀚的力量在他體表輕輕勾勒起某些符篆，爾後他便感受到唿吸開始窘迫起來……
是重力加倍。
約莫五六倍的模樣，還在可承受範圍內，但倍率似乎還在向上提，不過速度很慢，完全在可接受範圍之內。
他猜出這些符篆構成了重力陣法，於是立刻將這些符篆給死記硬背下來，並用超頻下的頭腦迅速進行分析。
同時煉丹爐內溫度開始升高。
這次的修煉，是高溫+高重力+高壓力。
該模式下，身體強度方麵的提升同樣極快，關鍵是提升足夠全方位，就連相對難以淬煉卻又至關重要的內髒，提升也十分明顯，丹田的強度與韌性也有了十足的提升。
保守估計，這一輪修煉結束，他的軀殼將能承受約莫五個標準真氣壓的水平——原先修士的軀體就比較強大，勉強承受三到四個標準真氣壓，晁禹的軀體還相對強一些，能承受接近四點二個標真壓。
換句話說，一輪修煉下來，他的承受極限僅僅多了零點八個標真壓罷了。
由此也可知，二階階段的修行究竟有多難。
簡直太煎熬了。
……
兩小時後，丹爐打開，煉丹爐內外巨大的氣壓差直接將晁禹給“擠”了出去，彈飛出好遠好遠……
過了好一會兒，他才一瘸一拐的走迴來，腦袋上還頂著那個綠帽子。
爾後他一言不發，默默的脫去外衣，除去血汙，服下氣血丹恢複好體表傷勢，然後默默爬進那口大缸裏。
句文茜和劉燁平對視一眼。
片刻後，句文茜嘀咕道：“這個樣子的老晁，怪讓人心疼的哩……”
“那也沒有辦法。”劉燁平捏著下巴說：“總好過讓他死在戰場上吧？這時代的戰爭太過殘酷了，必須得盡全力將他提升到三階水準，至少有曲長水平了，才能保證最基本的存活率。”
“也是。”句文茜輕歎口氣，隨後側目看向一旁。
那兒，遲仲和被放下來的郭浩也在盤腿努力修煉，認真的參悟天地道韻，爭取能在七國之亂開始前突破到四階水準，獲得更高的存活率，以在這個時代爭取更大的機緣。
但無疑，哪怕他們隻差臨門一腳，想要邁入那個坎也並不容易。
大家都知曉戰場的殘酷，是以大家都在竭盡全力的修煉，能變強一點是一點。
也就王休仁、劉燁平和句文茜仨，要麽是因為傷勢限製實力，要麽剛剛突破並穩定境界不久，此時修煉效果並不明顯，才顯得有些“無所事事”，在幫助晁禹修行。
“也不能厚此薄彼。”想到這兒，句文茜笑道：“老晁這兒我顧著就行，老劉你去幫幫他倆吧，可以的話，助他倆突破四階境界，咱們小團體的實力也能往上爬一個台階。”