第106章 米的配速，趙風的絕對優勢!
讓你練短跑，你破了世界紀錄？ 作者：花花不是果賴 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“薑老師，對於400米這個項目，你作為曾經國家隊的一員，見解應該比我們更多。
因為以往成績的原因，我們都知道大家對於400米項目的關注度，其實並沒有那麽高。
去年結束的亞運會上，華夏男子田徑400米，也是顆粒無收。”
在比賽開始之前，段剛也是負責和薑震安，一起給觀眾們科普起了400米這個項目。
畢竟是短跑項目之中，華夏國家隊世界排名相對來說最低，也最沒有競爭力的一個項目，關注度自然而然可以說是幾乎沒有。
薑震安組織了一下語言，“400米可以說是最難跑的短跑項目了。
100米和200米，都是無氧運動為主。
但是400米的話，你全程跑下來，是完全沒有辦法靠無氧運動來支撐的，這是一項需要將無氧運動和有氧運動結合的項目。
無氧運動下，肌肉所能提供的能量極限，沒辦法支撐一個完整的400米。
400米的中後段，會產生大量無氧運動帶來的乳酸堆積。
一般在200米到300米左右的階段，這種乳酸堆積就會給運動員的身體帶來負擔。
之後的那一百多米，需要的就是意誌力和訓練成果的展示。
去年的亞運會400米項目，的確是沒有獲得好成績。
但這和運動員並沒有任何的關係，我們華夏田徑隊在短跑項目上，特別是400米這個項目上的投入，暫時還在摸索階段。
400米的運動員們，還沒有接受到更加科學的訓練計劃和指導。
我相信100米和200米的成功，會讓400米的運動員們，尋找到新的前進方向，以後也一定會跑出足以讓我們驕傲的成績。”
“這樣看來的話，趙風選手在100米和200米上麵展現出來的優勢，在400米項目上，豈不是沒有了？”
段剛繼續問道。
薑震安看著站在跑道上的趙風，嘴角有些壓不住的微微上揚，聲音之中滿是自信的說道，“段剛老師，從去年六月開始，趙風一次又一次突破了自己的個人最好成績。
他也數次打破了全國紀錄，在今天早上又打破了亞洲紀錄。
對於他來說，挑戰極限，隻是每天都必須要做的事情。
如果沒有成百上千次的超越極限，趙風又怎麽可能站在現在的高度。
天賦，意誌力，他都不缺。
恰恰相反，對於其他運動員來說，進入到極限負荷狀態，會產生極大的負麵影響，但對於趙風來說，這些在訓練之中已經習以為常。
一個普通的學生能夠在一年不到的時間內，成長為最出色的國家運動員之一，他所付出的努力，他所超越極限的次數，都是常人難以達到的！
我對他訓練態度的評價，始終都是一句話，百煉成鋼！
趙風，就是在千錘百煉的日常訓練中，成功脫穎而出的戰士。
他不懼挑戰，挑戰隻會讓他的血液更加沸騰！”
薑震安對於趙風的評價很高。
段剛也知道，趙風現在表現出來的實力，他們也沒有辦法謙虛。
國內短跑實力獨一檔，已經擁有了去挑戰世界的能力，那還能怎麽辦，自家人當然是誇呀！
“嗯，我們都相信，趙風選手絕對不會辜負薑老師的信任。
比賽即將開始，觀眾們朋友們，讓我們一起期待一下，趙風選手在第一場的400米比賽當中，會給大家帶來什麽樣的驚喜。”
隨著薑震安的介紹，跑道上熱身的差不多的趙風，也是將外套脫了下來。
因為這是趙風第一次參加400米的比賽，之前也沒有任何的積分，所以他的起跑道次，也被安排在了第八道這個不是很好的道次上。
不同於100米和200米的全國級選手，400米的選手們在看到趙風之後，並沒有表現出太多的在意。
400米和100米，200米有著本質上的區別。
他們相信，以他們訓練多年的經驗和實力，會在這個賽道上，告訴趙風400米並不是天才少年來刷榮譽的地方，這裏的賽場沒有那麽容易。
比起100米和200米純粹的速度激情，在400米的訓練過程中，趙風還是能夠明顯的感覺到身體極限的存在。
而那種無限接近極限的狀態，會讓他迴憶起最初訓練的時候，那種想要放棄，又會被薑震安怒罵的聲音，刺激到不服輸的咬牙繼續訓練的狀態。
極限啊...
當你戰勝極限，戰勝自己的時候，那種感覺太讓人著迷了！
他，從來就不喜歡輸，更不喜歡輸給自己的極限！
因為…
那並沒有到世界最快的極限！
“on your marks.”
第八道，又是這種感覺。
趙風很清楚，在這個道次之上，隻要沒有人追得上他，那這就是一場和自己之間的較量。
“set.”
“砰！”
發令槍響的一瞬間，趙風依舊是保持了自己最完美的起跑反應。
400米的體力分配是一個非常重要的問題，用100米的絕對速度，去跑400米的比賽也是不現實的。
趙風起跑很出色，但在彎道上麵跑動的時候，卻有了一些100米預賽後半程的從容感。
盡管沒有辦法看到對手的跑動情況，他還是沒有用冒進的全力衝刺來迅速拉開距離。
“依舊是這樣讓人賞心悅目的起跑反應！
從準備到發令槍響，趙風選手就像是一台精密的機器，隻要是發令槍響的瞬間，就能激活他的起跑模塊。
出彎道了！
第一個100米結束，趙風跑得很從容，盡管在第八道起跑，他還是將領先優勢保持住了！”
輕鬆！
還是輕鬆！
從起跑開始，到途中跑離開第一個彎道，趙風所表現出來的輕鬆，讓所有人都感到意外。
“田隊，這可是400米的比賽...我姐夫，他怎麽跑得這麽輕鬆？
400米的比賽和訓練不一樣，比賽是要力爭最快，去拿成績的呀！
他這個速度應該沒有問題吧？”
張明遠咽了咽口水，跑道上保持著極快速度的趙風，跑得實在是太寫意了一些，多少還是讓他有些擔心。
田友德的麵色有些嚴肅，“輕鬆，是實力的象征。
國內的400米頂級選手，個人最好成績，差不多也就是45秒多，一般情況下狀態好的發揮，也要46秒以上的時間，才能跑完400米。
趙風的100米能跑到10秒11，200米能跑到19秒93。
隻要在極限之後，他的體力不出現問題，每個一百米的分段，平均速度保持在11秒5左右，趙風都有可能拿下第一。”
張明遠有些頭皮發麻的抓了抓頭發，現在他有點明白了，讓一個在絕對速度上麵占盡優勢的體力怪，在降低配速的情況下去跑400米，會是一種什麽情況了。
200米過去了...
降低了配速的趙風，依然保持著不錯的體力，他的極限差不多會在300米左右的時候出現。
然而此時...
第八道起跑的趙風身邊，依然是沒有一個可以和他並駕齊驅的對手出現。
太快了！
對於其他道次的選手來說，趙風這個400米的配速，實在是太快了。
他們的體力，根本不允許他們用趙風的速度來完成前200米的衝刺，否則到了250米之後，就不是他們追趕趙風了，而是極限的身體，讓他們徹底失去追趕趙風的機會。
因為以往成績的原因，我們都知道大家對於400米項目的關注度，其實並沒有那麽高。
去年結束的亞運會上，華夏男子田徑400米，也是顆粒無收。”
在比賽開始之前，段剛也是負責和薑震安，一起給觀眾們科普起了400米這個項目。
畢竟是短跑項目之中，華夏國家隊世界排名相對來說最低，也最沒有競爭力的一個項目，關注度自然而然可以說是幾乎沒有。
薑震安組織了一下語言，“400米可以說是最難跑的短跑項目了。
100米和200米，都是無氧運動為主。
但是400米的話，你全程跑下來，是完全沒有辦法靠無氧運動來支撐的，這是一項需要將無氧運動和有氧運動結合的項目。
無氧運動下，肌肉所能提供的能量極限，沒辦法支撐一個完整的400米。
400米的中後段，會產生大量無氧運動帶來的乳酸堆積。
一般在200米到300米左右的階段，這種乳酸堆積就會給運動員的身體帶來負擔。
之後的那一百多米，需要的就是意誌力和訓練成果的展示。
去年的亞運會400米項目，的確是沒有獲得好成績。
但這和運動員並沒有任何的關係，我們華夏田徑隊在短跑項目上，特別是400米這個項目上的投入，暫時還在摸索階段。
400米的運動員們，還沒有接受到更加科學的訓練計劃和指導。
我相信100米和200米的成功，會讓400米的運動員們，尋找到新的前進方向，以後也一定會跑出足以讓我們驕傲的成績。”
“這樣看來的話，趙風選手在100米和200米上麵展現出來的優勢，在400米項目上，豈不是沒有了？”
段剛繼續問道。
薑震安看著站在跑道上的趙風，嘴角有些壓不住的微微上揚，聲音之中滿是自信的說道，“段剛老師，從去年六月開始，趙風一次又一次突破了自己的個人最好成績。
他也數次打破了全國紀錄，在今天早上又打破了亞洲紀錄。
對於他來說，挑戰極限，隻是每天都必須要做的事情。
如果沒有成百上千次的超越極限，趙風又怎麽可能站在現在的高度。
天賦，意誌力，他都不缺。
恰恰相反，對於其他運動員來說，進入到極限負荷狀態，會產生極大的負麵影響，但對於趙風來說，這些在訓練之中已經習以為常。
一個普通的學生能夠在一年不到的時間內，成長為最出色的國家運動員之一，他所付出的努力，他所超越極限的次數，都是常人難以達到的！
我對他訓練態度的評價，始終都是一句話，百煉成鋼！
趙風，就是在千錘百煉的日常訓練中，成功脫穎而出的戰士。
他不懼挑戰，挑戰隻會讓他的血液更加沸騰！”
薑震安對於趙風的評價很高。
段剛也知道，趙風現在表現出來的實力，他們也沒有辦法謙虛。
國內短跑實力獨一檔，已經擁有了去挑戰世界的能力，那還能怎麽辦，自家人當然是誇呀！
“嗯，我們都相信，趙風選手絕對不會辜負薑老師的信任。
比賽即將開始，觀眾們朋友們，讓我們一起期待一下，趙風選手在第一場的400米比賽當中，會給大家帶來什麽樣的驚喜。”
隨著薑震安的介紹，跑道上熱身的差不多的趙風，也是將外套脫了下來。
因為這是趙風第一次參加400米的比賽，之前也沒有任何的積分，所以他的起跑道次，也被安排在了第八道這個不是很好的道次上。
不同於100米和200米的全國級選手，400米的選手們在看到趙風之後，並沒有表現出太多的在意。
400米和100米，200米有著本質上的區別。
他們相信，以他們訓練多年的經驗和實力，會在這個賽道上，告訴趙風400米並不是天才少年來刷榮譽的地方，這裏的賽場沒有那麽容易。
比起100米和200米純粹的速度激情，在400米的訓練過程中，趙風還是能夠明顯的感覺到身體極限的存在。
而那種無限接近極限的狀態，會讓他迴憶起最初訓練的時候，那種想要放棄，又會被薑震安怒罵的聲音，刺激到不服輸的咬牙繼續訓練的狀態。
極限啊...
當你戰勝極限，戰勝自己的時候，那種感覺太讓人著迷了！
他，從來就不喜歡輸，更不喜歡輸給自己的極限！
因為…
那並沒有到世界最快的極限！
“on your marks.”
第八道，又是這種感覺。
趙風很清楚，在這個道次之上，隻要沒有人追得上他，那這就是一場和自己之間的較量。
“set.”
“砰！”
發令槍響的一瞬間，趙風依舊是保持了自己最完美的起跑反應。
400米的體力分配是一個非常重要的問題，用100米的絕對速度，去跑400米的比賽也是不現實的。
趙風起跑很出色，但在彎道上麵跑動的時候，卻有了一些100米預賽後半程的從容感。
盡管沒有辦法看到對手的跑動情況，他還是沒有用冒進的全力衝刺來迅速拉開距離。
“依舊是這樣讓人賞心悅目的起跑反應！
從準備到發令槍響，趙風選手就像是一台精密的機器，隻要是發令槍響的瞬間，就能激活他的起跑模塊。
出彎道了！
第一個100米結束，趙風跑得很從容，盡管在第八道起跑，他還是將領先優勢保持住了！”
輕鬆！
還是輕鬆！
從起跑開始，到途中跑離開第一個彎道，趙風所表現出來的輕鬆，讓所有人都感到意外。
“田隊，這可是400米的比賽...我姐夫，他怎麽跑得這麽輕鬆？
400米的比賽和訓練不一樣，比賽是要力爭最快，去拿成績的呀！
他這個速度應該沒有問題吧？”
張明遠咽了咽口水，跑道上保持著極快速度的趙風，跑得實在是太寫意了一些，多少還是讓他有些擔心。
田友德的麵色有些嚴肅，“輕鬆，是實力的象征。
國內的400米頂級選手，個人最好成績，差不多也就是45秒多，一般情況下狀態好的發揮，也要46秒以上的時間，才能跑完400米。
趙風的100米能跑到10秒11，200米能跑到19秒93。
隻要在極限之後，他的體力不出現問題，每個一百米的分段，平均速度保持在11秒5左右，趙風都有可能拿下第一。”
張明遠有些頭皮發麻的抓了抓頭發，現在他有點明白了，讓一個在絕對速度上麵占盡優勢的體力怪，在降低配速的情況下去跑400米，會是一種什麽情況了。
200米過去了...
降低了配速的趙風，依然保持著不錯的體力，他的極限差不多會在300米左右的時候出現。
然而此時...
第八道起跑的趙風身邊，依然是沒有一個可以和他並駕齊驅的對手出現。
太快了！
對於其他道次的選手來說，趙風這個400米的配速，實在是太快了。
他們的體力，根本不允許他們用趙風的速度來完成前200米的衝刺，否則到了250米之後，就不是他們追趕趙風了，而是極限的身體，讓他們徹底失去追趕趙風的機會。