第6章 我想在200米試試蹲踞式起跑
讓你練短跑，你破了世界紀錄？ 作者：花花不是果賴 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不對勁！不對勁！
趙風這小子的學習能力，是不是比他本身所擁有的速度天賦還要強？
薑震安第一覺得...好像運動員和運動員之間，也有差距！
他的身體天賦似乎是頂級的，但頭腦天賦比起趙風這小子，差的有點遠啊...
隻是學了短短五分鍾的時間，趙風的身體已經快速記住了最標準的姿勢，甚至在一次次的起跑嚐試之中，尋找到了最適合自己的姿勢。
這也是天賦啊！
頂著太陽，額頭上滲出一層汗水的趙風，如同幹燥的海綿一般，快速的將努力帶來的汗水，變成了自身的知識積累。
這樣的基礎動作訓練，並沒有讓他感覺到半點累。
變快了！
原來通過學習，速度真的能夠變快。
好像...那些練過短跑，甚至有國家二級運動員，國家一級運動員資格的對手們，也沒有那麽可怕了。
“趙風，你現在的問題是，基本上掌握了蹲踞式起跑的正確啟動方式。
但你的身體，總會在第一時間，不自覺的想要調整到完全直立的狀態。
這個過程並不是需要一蹴而就完成的，強行讓身體提前形成直立狀態，會影響你的加速，也可能會造成重心的不穩。
你必須要讓你自己的身體，慢慢適應這個加速的過程，等到速度加到最大的時候，再讓身體完全進入到直立的狀態，進行全速的衝刺。
雖然對於你這種沒有練過短跑的人來說，可能很難適應低著頭跑的這個加速過程，但想要跑的更快你就必須要克服常年奔跑習慣給你帶來的本能，讓自己的身體，形成新的本能，你的成績才有可能去的質變！”
趙風擦了擦額頭上的汗水，理解的點了點頭，“好，那我再練練！”
“別練了，喝口水休息一下，剛剛我和那些組織的同學要了一個賽程表。
差不多還有半個小時的時間，男子200米的預賽就要開始了。
練多了，會影響你的體力。”
張靜茹打斷了那兩個完全沉浸在百米技術動作教學之中的男人。
薑震安有些遺憾，如果條件允許的話，他現在真想要拿著秒表，掐著表看看趙風在學會了蹲踞式起跑之後，成績到底會進步到什麽程度。
越想越是心動...
趙風沉思了一下，接過了張靜茹遞過來的礦泉水喝了一口，“薑叔，待會兩百米預賽的時候，我試一試用起跑器進行蹲踞式起跑吧？”
“兩百米是彎道起跑，你確定要試試嗎？”
薑震安有些不確定的問道。
這直道技術才剛剛開始學，趙風這小子居然想要在兩百米的賽場上用蹲踞式起跑，膽子真不是一般的大啊！
趙風點頭道，“隻是校運會的比賽。
如果連預賽的時候，我都不敢試一試新的技術動作，那什麽時候嚐試呢？
假如我在200米的預賽中被淘汰，那就是我自己的問題。
那麽多比賽，總不能指望所有比賽，全部都拿下第一吧。
那些國家二級，一級運動員，可都是奔著校運會記錄去的。
而且...
預賽前二就能晉級。
我想試一試！”
薑震安想想也是，他都覺得自己是不是有點過分緊張了。
唉，難道我不適合當個教練嗎？
怎麽一個校運會的比賽，比我自己參加的國際大賽的時候還緊張，居然還將這種緊張帶給了選手。
薑震安搖了搖頭，直接按著趙風，坐在了張靜茹的身邊，“雖然我沒有學過專業的運動健康管理，但這麽多年下來，也在國家隊的隊醫那邊，偷學到了一些理療手法。
你剛剛的練習量也不少，現在的肌肉還是有些緊張。
一次性參加那麽多的短跑項目，不得不說你小子膽子還是挺大的，對自己的小身板也挺有自信的。”
趙風也沒有拒絕薑震安的好意，有些舒服的打趣一句，“薑叔，我還年輕，自然對於自己的身體很了解。
平時幾乎每天都在運動，校運會猛衝幾天，應該也問題不大。
叔，咱們說句實話，你到底是怎麽一眼，就看出了我的與眾不同呢？
我真的想不到，在我如此平凡普通的生活中，原來也會遇到全國冠軍這種人物。
生活...
好像一下子就變得不普通了。”
薑震安一邊幫趙風放鬆著肌肉，一邊說道，“你小子也不要想那麽多。
全國冠軍怎麽了...
你看看...
原本我出門，還想著戴個口罩，不要被人認出來，引起不必要的騷亂。
現在...
除了你家的靜茹姐。
我就算是不戴口罩，連專業練短跑的教練，也認不出我是誰...
嗨，什麽全國冠軍，壓根就沒有粉絲，比起那些唱歌跳舞的偶像明星，認知度低太多了。”
趙風耳朵有些發紅，大聲的爭辯道，“薑叔，你也不看看自己現在的樣子，那和百科上麵是一個人嗎？
大家沒辦法認出你，不是很正常的事情嘛！
還有...
怎麽就是我們家靜茹姐了。
我和靜茹姐，也隻是朋友而已！”
薑震安笑了笑，“那看來我是真的需要一個好朋友啊...
短跑鞋沒有我的份，擦汗的紙巾沒有我的份，甚至連礦泉水我都沒份！”
相比於趙風這個毛頭小子的麵紅耳赤，張靜茹則是很奇怪的看了一眼薑震安，“大叔，你的工資好像比我高吧？
我們也不是很熟...
我要是給你準備紙巾和水，好像才不太正常吧？
我送了趙風一雙鞋，為了我的那雙鞋可以原原本本的迴到我手裏，我自然是希望他可以用最好的狀態去參加比賽。
隻有贏下比賽的人，才能夠得到榮譽和獎金。
而且，我現在是他的粉絲，實實在在的一個粉絲。”
趙風抿著嘴，認同的點著頭，“可不是嘛，送給大叔你，好像才不對勁吧？”
薑震安按摩的力道，不禁大了幾分，瞬間讓趙風這個得意的小家夥疼的齜牙咧嘴。
好嘛！
我就不應該來！
嘴硬的小子...
你那點小心思，真以為我這個過來人看不出來嗎？
算了...
去參加你的兩百米預賽吧！
成績不好，以後別說你的蹲踞式起跑，是我教的！
“請參加男子200米預賽的運動員，盡快到檢錄處簽到，進行熱身準備活動。”
“比賽要開始了，我去簽到了。”
趙風起身活動了一下手腳。
別說...
薑震安的按摩手法，有那麽一點三腳貓的味道，但別管是不是三腳貓的功夫，至少對於他的身體來說，有非常明顯的效果。
趙風從未感覺自己的身體狀態這麽好，就好像之前的那些運動，都隻是熱身的前菜而已，沒有給他帶來身體上的疲倦感。
似乎...
隻要踩在起跑線上，他就能夠成為一支離弦之箭！
“靜茹姐，我帶你去占個好位置吧？”
趙風這次倒是沒有那麽著急扔下兩人去簽到。
張靜茹起身點了點頭，“好呀，我也是頭一次覺得，母校的校運會這麽有意思。
以前上學的時候，校運會我們女生宿舍，可不會每天都來看比賽。”
“母校？靜茹姐，難道你是我的學姐嗎？”
趙風愣了一下。
麵容清冷的張靜茹，看著趙風傻傻的樣子，俏皮的眨了眨眼睛，“難道我沒有和你說過嗎？”
“誒？！你有說過嗎？”
“沒有嗎？”
張靜茹無辜的看著趙風。
嘶！
那就有吧！
檢錄完的趙風，在等待上場期間，找到了徐亮三人。
“哥幾個，麻煩讓一讓位置。
加油我就心領了，但我現在的教練，需要清楚的看一看我的技術動作，好幫我做出改善調整的方案，你們往後站一站啊。”
哈？
徐亮，李雲，石曉峰一臉無語的看著趙風。
教練？
全國冠軍大叔？
這是能讓趙風叛變的人？
顯然不是啊！
那位麵容冷的有些讓人難以接近的姐姐，才是趙風這廝叛變的真正原因所在！
“咳！咳！這位是我們的學姐，我腳上的這雙短跑鞋，就是學姐送給我的。
沒有這雙短跑鞋，我可沒有那麽輕鬆拿下男子一百米預賽第一組的頭名。”
趙風跺了跺腳，瞬間將三個好兄弟的目光，都吸引到了他的腳上。
好嘛...
學姐都送鞋了。
女生給男生送鞋，這意思不是很明顯嗎？
啊！
學姐！
看樣子還是已經畢業的學姐！
趙風這小子憑什麽啊？
難道就是因為他跑的快那麽億點點嗎？
“學姐...”
徐亮有些期待的看向張靜茹。
張靜茹仿佛在一瞬間看穿了徐亮的心思，微笑著說道，“抱歉，我身邊的姐妹們，好像都不太喜歡年紀小的弟弟。”
“師姐，那你怎麽來給趙風加油的？”
李雲好奇的問道。
張靜茹毫不猶豫的說道，“他啊，不僅僅是學弟。
可能，對我來說是一個很特別的人。
因為...
他跑的很快，好像連風都抓不住他自由的背影。
我很羨慕這樣的趙風。”
啊？
這就是金陵師範的學姐嗎？
徐亮三人，看著傻笑的趙風，並沒有發現任何的特殊之處。
可是...
在張靜茹的眼中，趙風好像真的有光。
趙風這小子的學習能力，是不是比他本身所擁有的速度天賦還要強？
薑震安第一覺得...好像運動員和運動員之間，也有差距！
他的身體天賦似乎是頂級的，但頭腦天賦比起趙風這小子，差的有點遠啊...
隻是學了短短五分鍾的時間，趙風的身體已經快速記住了最標準的姿勢，甚至在一次次的起跑嚐試之中，尋找到了最適合自己的姿勢。
這也是天賦啊！
頂著太陽，額頭上滲出一層汗水的趙風，如同幹燥的海綿一般，快速的將努力帶來的汗水，變成了自身的知識積累。
這樣的基礎動作訓練，並沒有讓他感覺到半點累。
變快了！
原來通過學習，速度真的能夠變快。
好像...那些練過短跑，甚至有國家二級運動員，國家一級運動員資格的對手們，也沒有那麽可怕了。
“趙風，你現在的問題是，基本上掌握了蹲踞式起跑的正確啟動方式。
但你的身體，總會在第一時間，不自覺的想要調整到完全直立的狀態。
這個過程並不是需要一蹴而就完成的，強行讓身體提前形成直立狀態，會影響你的加速，也可能會造成重心的不穩。
你必須要讓你自己的身體，慢慢適應這個加速的過程，等到速度加到最大的時候，再讓身體完全進入到直立的狀態，進行全速的衝刺。
雖然對於你這種沒有練過短跑的人來說，可能很難適應低著頭跑的這個加速過程，但想要跑的更快你就必須要克服常年奔跑習慣給你帶來的本能，讓自己的身體，形成新的本能，你的成績才有可能去的質變！”
趙風擦了擦額頭上的汗水，理解的點了點頭，“好，那我再練練！”
“別練了，喝口水休息一下，剛剛我和那些組織的同學要了一個賽程表。
差不多還有半個小時的時間，男子200米的預賽就要開始了。
練多了，會影響你的體力。”
張靜茹打斷了那兩個完全沉浸在百米技術動作教學之中的男人。
薑震安有些遺憾，如果條件允許的話，他現在真想要拿著秒表，掐著表看看趙風在學會了蹲踞式起跑之後，成績到底會進步到什麽程度。
越想越是心動...
趙風沉思了一下，接過了張靜茹遞過來的礦泉水喝了一口，“薑叔，待會兩百米預賽的時候，我試一試用起跑器進行蹲踞式起跑吧？”
“兩百米是彎道起跑，你確定要試試嗎？”
薑震安有些不確定的問道。
這直道技術才剛剛開始學，趙風這小子居然想要在兩百米的賽場上用蹲踞式起跑，膽子真不是一般的大啊！
趙風點頭道，“隻是校運會的比賽。
如果連預賽的時候，我都不敢試一試新的技術動作，那什麽時候嚐試呢？
假如我在200米的預賽中被淘汰，那就是我自己的問題。
那麽多比賽，總不能指望所有比賽，全部都拿下第一吧。
那些國家二級，一級運動員，可都是奔著校運會記錄去的。
而且...
預賽前二就能晉級。
我想試一試！”
薑震安想想也是，他都覺得自己是不是有點過分緊張了。
唉，難道我不適合當個教練嗎？
怎麽一個校運會的比賽，比我自己參加的國際大賽的時候還緊張，居然還將這種緊張帶給了選手。
薑震安搖了搖頭，直接按著趙風，坐在了張靜茹的身邊，“雖然我沒有學過專業的運動健康管理，但這麽多年下來，也在國家隊的隊醫那邊，偷學到了一些理療手法。
你剛剛的練習量也不少，現在的肌肉還是有些緊張。
一次性參加那麽多的短跑項目，不得不說你小子膽子還是挺大的，對自己的小身板也挺有自信的。”
趙風也沒有拒絕薑震安的好意，有些舒服的打趣一句，“薑叔，我還年輕，自然對於自己的身體很了解。
平時幾乎每天都在運動，校運會猛衝幾天，應該也問題不大。
叔，咱們說句實話，你到底是怎麽一眼，就看出了我的與眾不同呢？
我真的想不到，在我如此平凡普通的生活中，原來也會遇到全國冠軍這種人物。
生活...
好像一下子就變得不普通了。”
薑震安一邊幫趙風放鬆著肌肉，一邊說道，“你小子也不要想那麽多。
全國冠軍怎麽了...
你看看...
原本我出門，還想著戴個口罩，不要被人認出來，引起不必要的騷亂。
現在...
除了你家的靜茹姐。
我就算是不戴口罩，連專業練短跑的教練，也認不出我是誰...
嗨，什麽全國冠軍，壓根就沒有粉絲，比起那些唱歌跳舞的偶像明星，認知度低太多了。”
趙風耳朵有些發紅，大聲的爭辯道，“薑叔，你也不看看自己現在的樣子，那和百科上麵是一個人嗎？
大家沒辦法認出你，不是很正常的事情嘛！
還有...
怎麽就是我們家靜茹姐了。
我和靜茹姐，也隻是朋友而已！”
薑震安笑了笑，“那看來我是真的需要一個好朋友啊...
短跑鞋沒有我的份，擦汗的紙巾沒有我的份，甚至連礦泉水我都沒份！”
相比於趙風這個毛頭小子的麵紅耳赤，張靜茹則是很奇怪的看了一眼薑震安，“大叔，你的工資好像比我高吧？
我們也不是很熟...
我要是給你準備紙巾和水，好像才不太正常吧？
我送了趙風一雙鞋，為了我的那雙鞋可以原原本本的迴到我手裏，我自然是希望他可以用最好的狀態去參加比賽。
隻有贏下比賽的人，才能夠得到榮譽和獎金。
而且，我現在是他的粉絲，實實在在的一個粉絲。”
趙風抿著嘴，認同的點著頭，“可不是嘛，送給大叔你，好像才不對勁吧？”
薑震安按摩的力道，不禁大了幾分，瞬間讓趙風這個得意的小家夥疼的齜牙咧嘴。
好嘛！
我就不應該來！
嘴硬的小子...
你那點小心思，真以為我這個過來人看不出來嗎？
算了...
去參加你的兩百米預賽吧！
成績不好，以後別說你的蹲踞式起跑，是我教的！
“請參加男子200米預賽的運動員，盡快到檢錄處簽到，進行熱身準備活動。”
“比賽要開始了，我去簽到了。”
趙風起身活動了一下手腳。
別說...
薑震安的按摩手法，有那麽一點三腳貓的味道，但別管是不是三腳貓的功夫，至少對於他的身體來說，有非常明顯的效果。
趙風從未感覺自己的身體狀態這麽好，就好像之前的那些運動，都隻是熱身的前菜而已，沒有給他帶來身體上的疲倦感。
似乎...
隻要踩在起跑線上，他就能夠成為一支離弦之箭！
“靜茹姐，我帶你去占個好位置吧？”
趙風這次倒是沒有那麽著急扔下兩人去簽到。
張靜茹起身點了點頭，“好呀，我也是頭一次覺得，母校的校運會這麽有意思。
以前上學的時候，校運會我們女生宿舍，可不會每天都來看比賽。”
“母校？靜茹姐，難道你是我的學姐嗎？”
趙風愣了一下。
麵容清冷的張靜茹，看著趙風傻傻的樣子，俏皮的眨了眨眼睛，“難道我沒有和你說過嗎？”
“誒？！你有說過嗎？”
“沒有嗎？”
張靜茹無辜的看著趙風。
嘶！
那就有吧！
檢錄完的趙風，在等待上場期間，找到了徐亮三人。
“哥幾個，麻煩讓一讓位置。
加油我就心領了，但我現在的教練，需要清楚的看一看我的技術動作，好幫我做出改善調整的方案，你們往後站一站啊。”
哈？
徐亮，李雲，石曉峰一臉無語的看著趙風。
教練？
全國冠軍大叔？
這是能讓趙風叛變的人？
顯然不是啊！
那位麵容冷的有些讓人難以接近的姐姐，才是趙風這廝叛變的真正原因所在！
“咳！咳！這位是我們的學姐，我腳上的這雙短跑鞋，就是學姐送給我的。
沒有這雙短跑鞋，我可沒有那麽輕鬆拿下男子一百米預賽第一組的頭名。”
趙風跺了跺腳，瞬間將三個好兄弟的目光，都吸引到了他的腳上。
好嘛...
學姐都送鞋了。
女生給男生送鞋，這意思不是很明顯嗎？
啊！
學姐！
看樣子還是已經畢業的學姐！
趙風這小子憑什麽啊？
難道就是因為他跑的快那麽億點點嗎？
“學姐...”
徐亮有些期待的看向張靜茹。
張靜茹仿佛在一瞬間看穿了徐亮的心思，微笑著說道，“抱歉，我身邊的姐妹們，好像都不太喜歡年紀小的弟弟。”
“師姐，那你怎麽來給趙風加油的？”
李雲好奇的問道。
張靜茹毫不猶豫的說道，“他啊，不僅僅是學弟。
可能，對我來說是一個很特別的人。
因為...
他跑的很快，好像連風都抓不住他自由的背影。
我很羨慕這樣的趙風。”
啊？
這就是金陵師範的學姐嗎？
徐亮三人，看著傻笑的趙風，並沒有發現任何的特殊之處。
可是...
在張靜茹的眼中，趙風好像真的有光。