第一天在島嶼山脈，就有稀有動物和藥食兩用的‘山野菜之王’收獲，讓紫竹青接下來動力就更加充足，這片羚牛棲息地有很多珍貴植物。
羚牛待過的地方，對於他來說到處都是瑰寶藥草植物之類，可以節省很多時間。
沒走多遠就在山坡上麵，荒土裏發現了一片充滿元氣的刺兒菜。
刺兒菜，是菊科薊屬多年生草本植物。地下有直根及根狀莖；莖直立，幼莖被白色蛛絲狀毛；單葉互生，緣具刺狀齒，基生葉早落，兩麵被白色蛛絲狀毛。雌雄異株，雄株頭狀花序較小，雌株花序則較大，花冠、花藥為紫紅色，雌花具退化雄蕊；瘦果為橢圓形或長卵形，略扁，表麵淺黃色至褐色，有波狀橫皺紋。刺兒菜常生於田邊、路旁、空曠地或山坡，是麥、棉、果園、路邊等地的常見雜草，多發生於土壤疏鬆的旱性土地。
刺兒菜不僅口感鮮美，而且具有豐富的營養價值。它富含維生素c、維生素a、維生素k等多種維生素，還含有豐富的鈣、鐵、膳食纖維等營養成分。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵禦自由基的傷害，增強免疫力。維生素a對維護視力、促進細胞生長和組織修複具有重要作用。維生素k則有助於骨骼健康和凝血功能。此外，刺兒菜還富含豐富的鈣元素，可幫助骨骼發育和牙齒生長，特別適合兒童和老年人食用。同時，它也是一種低熱量的食物，對於追求健康飲食的人來說，是理想的選擇之一。
刺兒菜還可以用來泡茶，在春季采摘刺兒菜的嫩葉後，經過清洗、炒幹和脫水處理，即可製作成刺兒菜茶。特別是對於體內毒素較多的人群，飲用一些刺兒菜茶可以有效去除體內的毒素，提升身體健康。
刺兒菜是小薊草的別稱，刺兒菜的嫩苗在未開花時采摘，可作為優質的野菜食用。多年生草本，有長根莖。莖直立，幼莖被白色蛛絲狀毛，有棱。具有保護肝髒、止血涼血等功效。
1、保護肝髒：刺兒菜有恢複肝功能、促進肝細胞再生的作用，對於高血壓以及急性感染性肝炎都有一定的治療效果。 2、止血涼血：刺兒菜鮮根涼血止血的作用較強，用於血熱所致的妞血、吐血、便血或血熱所致的月經過多。 3、降低膽固醇：刺兒菜有利膽、降低血中膽固醇的作用。
適宜人群上火、濕熱體質者；禁忌人群脾胃虛寒者；不宜同食蒼耳刺兒菜與蒼耳同食，可能會導致卒心痛。
食用方法煎炸將刺兒菜切碎加入適量的鹹鹽、麵粉、雞蛋攪拌均勻，鍋中油熱取適量的麵糊，煎至兩麵金黃即可出鍋。
這是營養野菜，也是自己一直想要尋找的藥草植物。
紫竹青既然發現了，那就沒有道理會放棄，讓它們生長在原始森林裏麵，就直接把這片刺兒菜，全都收到戒內世界種植去了。
再往山林下麵走去，又讓他發現了一片野生水果樹林，最讓他值得高興這可是野柑橘啊！
野柑橘是芸香科柑橘屬小喬木植物，分枝多，刺較少；葉片披針形，橢圓形或闊卵形；花單生或簇生，花柱細長；果實通常為扁圓形，果皮薄而光滑，或厚而粗糙，淡黃色，朱紅色或深紅色，果肉酸或甜，或有苦味，或另有特異氣味。花期4-5月，果期10-12月。
野柑橘是橘、柑、橙、金柑、等的總稱，所含有的人體保健物質已分離出30餘種，其中主要有類黃酮、單菇、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、葉澱酮、甘油糖脂質等，具有促進消化、緩解疲勞、降血脂等功效。
野柑橘用於烹飪中，能增加菜肴的風味。柑橘的果皮即“陳皮”，能理氣化痰、和胃藥；核仁及葉能活血散結、消腫；種子油可製肥皂、潤滑油。
1、促進消化：柑橘最主要的功效就是治療腸胃問題，可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣；還能鎮定消化道，增加胃口、刺激食欲。尤其是嬰幼兒消化係統成長尚未完全，容易打嗝或消化不良，用後都非常有效。
2、緩解疲勞：新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素c，且柑橘富含的維生素c與檸檬酸結合，具有美容、緩解疲勞的作用。
3、降血脂：柑橘含有豐富的維生素c，具有降低血脂和膽固醇的功效，冠心病人應該多吃柑橘。
4、理氣止痛：柑橘，其果肉、皮、核均可入藥。外果皮曬幹後為陳皮，而橘絡含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣等功效。橘核性味苦，有理氣止痛的作用，可用來輔助治4療疤氣、腰痛等症。
橘肉上火生痰，橘絡去火化痰，陳皮燥濕消痰，吃多了易上火，促發口腔炎，牙周炎等病症，還容易助濕生痰，加重咳嗽。
因此清代王士雄曾在《隨身居飲食譜》中記錄：“桔子……多食生痰聚飲，風寒咳嗽及有痰飲者勿吃食。”
如果橘肉吃多了咳嗽了，生痰了，怎麽辦呢？可以在橘樹家尋得解藥嗎？
這就要把橘肉外麵的一層紗衣，那個橘瓤外白色的筋絡——橘絡請出來了。
橘絡色白，具有清肺宮的作用。網狀的經絡結構，能通利人體經絡、順氣化痰，對久咳引起的胸脅疼痛不舒也有輔助治療作用。
所以在吃桔子的時候，不要將桔絡撕扯得一幹二淨，和橘肉一起吃，可以消減橘肉的火氣，讓人不至於吃一點點橘肉，就變成了噪音製造者咳不休。
當用橘絡化了痰後，痰液還存於肺內怎麽辦？這時候就可以用上曬幹後的桔皮，也就是陳皮了。
陳皮主行脾胃之氣。脾是肺之母，脾胃能運化水濕，故脾胃之氣行，不僅能健脾理氣，將痰液從肺部運化出去，更能夠健脾燥濕，就算遇到痰液中的頑固分子，也能像烘幹機一樣將它蒸發了。
陳皮它所含的揮發油可使唿吸道粘膜的分泌增加，有利痰液排出，可治咳嗽多等病症。
這就是柑橘上火化解辦法，看似簡單的水果，也是有如此有趣的東西。
生長在山林野地的野柑橘，水果樹苗沒有現代社會，經過人工馴化長得那麽茂盛。
有了自己後期戒內世界培養馴化，肯定可以孵化出更多種類柑橘的。
羚牛待過的地方，對於他來說到處都是瑰寶藥草植物之類，可以節省很多時間。
沒走多遠就在山坡上麵，荒土裏發現了一片充滿元氣的刺兒菜。
刺兒菜，是菊科薊屬多年生草本植物。地下有直根及根狀莖；莖直立，幼莖被白色蛛絲狀毛；單葉互生，緣具刺狀齒，基生葉早落，兩麵被白色蛛絲狀毛。雌雄異株，雄株頭狀花序較小，雌株花序則較大，花冠、花藥為紫紅色，雌花具退化雄蕊；瘦果為橢圓形或長卵形，略扁，表麵淺黃色至褐色，有波狀橫皺紋。刺兒菜常生於田邊、路旁、空曠地或山坡，是麥、棉、果園、路邊等地的常見雜草，多發生於土壤疏鬆的旱性土地。
刺兒菜不僅口感鮮美，而且具有豐富的營養價值。它富含維生素c、維生素a、維生素k等多種維生素，還含有豐富的鈣、鐵、膳食纖維等營養成分。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵禦自由基的傷害，增強免疫力。維生素a對維護視力、促進細胞生長和組織修複具有重要作用。維生素k則有助於骨骼健康和凝血功能。此外，刺兒菜還富含豐富的鈣元素，可幫助骨骼發育和牙齒生長，特別適合兒童和老年人食用。同時，它也是一種低熱量的食物，對於追求健康飲食的人來說，是理想的選擇之一。
刺兒菜還可以用來泡茶，在春季采摘刺兒菜的嫩葉後，經過清洗、炒幹和脫水處理，即可製作成刺兒菜茶。特別是對於體內毒素較多的人群，飲用一些刺兒菜茶可以有效去除體內的毒素，提升身體健康。
刺兒菜是小薊草的別稱，刺兒菜的嫩苗在未開花時采摘，可作為優質的野菜食用。多年生草本，有長根莖。莖直立，幼莖被白色蛛絲狀毛，有棱。具有保護肝髒、止血涼血等功效。
1、保護肝髒：刺兒菜有恢複肝功能、促進肝細胞再生的作用，對於高血壓以及急性感染性肝炎都有一定的治療效果。 2、止血涼血：刺兒菜鮮根涼血止血的作用較強，用於血熱所致的妞血、吐血、便血或血熱所致的月經過多。 3、降低膽固醇：刺兒菜有利膽、降低血中膽固醇的作用。
適宜人群上火、濕熱體質者；禁忌人群脾胃虛寒者；不宜同食蒼耳刺兒菜與蒼耳同食，可能會導致卒心痛。
食用方法煎炸將刺兒菜切碎加入適量的鹹鹽、麵粉、雞蛋攪拌均勻，鍋中油熱取適量的麵糊，煎至兩麵金黃即可出鍋。
這是營養野菜，也是自己一直想要尋找的藥草植物。
紫竹青既然發現了，那就沒有道理會放棄，讓它們生長在原始森林裏麵，就直接把這片刺兒菜，全都收到戒內世界種植去了。
再往山林下麵走去，又讓他發現了一片野生水果樹林，最讓他值得高興這可是野柑橘啊！
野柑橘是芸香科柑橘屬小喬木植物，分枝多，刺較少；葉片披針形，橢圓形或闊卵形；花單生或簇生，花柱細長；果實通常為扁圓形，果皮薄而光滑，或厚而粗糙，淡黃色，朱紅色或深紅色，果肉酸或甜，或有苦味，或另有特異氣味。花期4-5月，果期10-12月。
野柑橘是橘、柑、橙、金柑、等的總稱，所含有的人體保健物質已分離出30餘種，其中主要有類黃酮、單菇、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、葉澱酮、甘油糖脂質等，具有促進消化、緩解疲勞、降血脂等功效。
野柑橘用於烹飪中，能增加菜肴的風味。柑橘的果皮即“陳皮”，能理氣化痰、和胃藥；核仁及葉能活血散結、消腫；種子油可製肥皂、潤滑油。
1、促進消化：柑橘最主要的功效就是治療腸胃問題，可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣；還能鎮定消化道，增加胃口、刺激食欲。尤其是嬰幼兒消化係統成長尚未完全，容易打嗝或消化不良，用後都非常有效。
2、緩解疲勞：新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素c，且柑橘富含的維生素c與檸檬酸結合，具有美容、緩解疲勞的作用。
3、降血脂：柑橘含有豐富的維生素c，具有降低血脂和膽固醇的功效，冠心病人應該多吃柑橘。
4、理氣止痛：柑橘，其果肉、皮、核均可入藥。外果皮曬幹後為陳皮，而橘絡含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣等功效。橘核性味苦，有理氣止痛的作用，可用來輔助治4療疤氣、腰痛等症。
橘肉上火生痰，橘絡去火化痰，陳皮燥濕消痰，吃多了易上火，促發口腔炎，牙周炎等病症，還容易助濕生痰，加重咳嗽。
因此清代王士雄曾在《隨身居飲食譜》中記錄：“桔子……多食生痰聚飲，風寒咳嗽及有痰飲者勿吃食。”
如果橘肉吃多了咳嗽了，生痰了，怎麽辦呢？可以在橘樹家尋得解藥嗎？
這就要把橘肉外麵的一層紗衣，那個橘瓤外白色的筋絡——橘絡請出來了。
橘絡色白，具有清肺宮的作用。網狀的經絡結構，能通利人體經絡、順氣化痰，對久咳引起的胸脅疼痛不舒也有輔助治療作用。
所以在吃桔子的時候，不要將桔絡撕扯得一幹二淨，和橘肉一起吃，可以消減橘肉的火氣，讓人不至於吃一點點橘肉，就變成了噪音製造者咳不休。
當用橘絡化了痰後，痰液還存於肺內怎麽辦？這時候就可以用上曬幹後的桔皮，也就是陳皮了。
陳皮主行脾胃之氣。脾是肺之母，脾胃能運化水濕，故脾胃之氣行，不僅能健脾理氣，將痰液從肺部運化出去，更能夠健脾燥濕，就算遇到痰液中的頑固分子，也能像烘幹機一樣將它蒸發了。
陳皮它所含的揮發油可使唿吸道粘膜的分泌增加，有利痰液排出，可治咳嗽多等病症。
這就是柑橘上火化解辦法，看似簡單的水果，也是有如此有趣的東西。
生長在山林野地的野柑橘，水果樹苗沒有現代社會，經過人工馴化長得那麽茂盛。
有了自己後期戒內世界培養馴化，肯定可以孵化出更多種類柑橘的。