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“金鍾罩達到筋骨齊鳴境界後，能輔修的橫練功夫不知凡幾，但在金剛門中，有十三種橫練功夫，是必須選擇修煉的。”
“鐵骨功、鐵頭功、鐵喉功、鐵襠功、鐵背功、鐵胸功、鐵肩功、鐵臂功、鐵掌功、鐵指功、鐵腿功、鐵腳功、鐵袖功。”
“這十三種功夫，就是俗稱的十三橫練。練成之後，能夠將全身鍛煉得鋼筋鐵骨。即使遇到後天圓滿的超一流高手，也能鬥上一鬥！”
金剛寺的一個小校場上，韓勝正在聽一個古銅色皮膚、渾身肌肉如同岩石般棱角分明的壯漢，向自己講解金鍾罩的橫練功夫。這壯漢說著說著，似乎一時興起，舉拳錘在胸口，發出咚咚之聲，宛如鍾鼓齊鳴。
“看到沒？師兄如今的境界，就是鋼筋鐵骨。”
“隻要再過一段時間，將周身筋骨練成鐵板一塊，那時我的金鍾罩，也就徹底圓滿了。”
“再錘胸口的話，聲音就會很清脆，真正宛如鍾鳴！”
言語之間，對於自己如今的成就，感到頗為自得。
韓勝自己就是修煉的金鍾罩，自然知道金鍾罩想要練到這一步，到底有多困難。眼看這位不到三十歲的師兄，已經將金鍾罩練到這一步，他心中也頗感欽佩，讚歎道：
“智剛師兄好毅力！”
“隻盼再過幾年，師弟我也能夠達到這境界！”
對智剛大加讚賞，說得他眉開眼笑。
不過，這笑意隻是一瞬，眨眼之間，智剛便重又肅然，道：
“師弟，時間緊迫，師兄也長話短說，不耽誤你我修煉。”
“金鍾罩的十三門橫練功夫之中，鐵骨功是核心。”
“沒有一幅鐵骨，修煉其它橫練功夫，就是故意害命。”
“所以，修煉橫練功夫，首先要有鐵骨。”
“現在，我傳你一門金鍾震，自己以金剛錘的手法震蕩肉身，鍛煉骨骼。”
“什麽時候感覺金剛錘不起作用了，再讓我來看看。”
說著，智剛毫無廢話，簡單利落地將金鍾震的口訣傳授給韓勝，又親自演練了一遍金鍾震的修煉方法，便要轉身離去——
對於明年就要三十歲的他來說，達到後天圓滿、追尋先天之道才是最重要的事情。眼前這個智勝師弟，若非有神寂大師手書，他才不會理會呢！
隻是，他想要走，韓勝卻不願意，追著智剛說道：
“智剛師兄，神寂大師還讓你傳我金鍾坐。”
“這門功夫你可還沒傳呢！”
智剛聞聽此言，這才拍了拍腦袋，似乎想起了這件事。有些不好意思，口中又嘟囔道：
“金鍾坐的功夫難練得緊，連我也隻是剛剛領悟。”
“神寂大師讓我先傳給你，不知打的是什麽鬼主意！”
口中說著，他卻沒有耽誤，將金鍾坐的口訣告訴韓勝，然後一邊演練，一邊口中說道：
“所謂金鍾坐，就是坐如鍾的功夫。”
“練成之後，有助於整合筋骨，將金鍾罩修煉圓滿。”
“你如今還沒開始練橫練功夫，現在就學這個，實在是太早了。”
“千萬別浪費時間，耽誤筋骨鍛煉……”
口中正指點著，智剛突然間雙目圓睜，似乎看到了什麽不可思議的事情一般，驚訝道：
“這……這……這……”
“怎麽可能？”
“師弟你以前修煉過金鍾坐，達到了坐如鍾的境界？”
若非如此，他實不敢相信，有人能夠在短短片刻之間，就將金鍾坐盡數領會，達到坐如鍾的境界！
韓勝不明所以，也不覺得金鍾坐有什麽難練的，向智剛道：
“以前雖未練過，但是‘站如鬆，坐如鍾’，不是練功的基本要求嗎？”
“這門金鍾坐的功夫，似乎更深入了一些！”
說著，他又將這門金鍾坐，和昨日在神寂大師那裏學到的金剛禪坐，相互比較了一下。隻覺得金鍾坐的功夫，似是在金剛禪坐上簡化而來，自己在練成金剛禪坐後，再修煉金鍾坐的功夫，實在是手到擒來，沒有絲毫困難。
然後，再看看智剛那邊，似乎他的金鍾坐，還沒有自己穩定。韓勝心中已隱隱明悟，知道神寂大師讓自己找他學習金鍾坐的功夫，實是讓自己指點智剛一番，兩個人相互促進。
此時，智剛那邊，猶自不敢相信，口中嘟囔道：
“不可能！不可能！”
“沒有誰能在沒有接觸金鍾坐的情況下，一瞬間就將金鍾坐修成。”
“除非……除非……曾修習過金剛禪坐。”
剛剛想到這個可能，他便狐疑地看了看韓勝，又自己搖了搖頭，否決了這個可能：
“能修煉金剛禪坐的，哪個不在內門修煉四大神功？”
“不可能會有傻蛋，自願受苦來修煉金鍾罩！”
看韓勝的樣子，似乎一點都不傻，所以他實在不相信，韓勝會在修煉金剛禪坐後，卻又來修煉金鍾罩。
智剛的話音雖輕，說得也有些含糊，但是韓勝距離他這麽近，哪還聽不到他在嘟囔什麽。
想到自己已經將金剛禪坐修成後，又繼續修煉金鍾罩，似乎成了智剛口中的“傻蛋”，韓勝心中，就感到一陣羞惱：
“不修煉四大神功怎麽了，金鍾罩難道不是金剛護體神功的基礎嗎？”
“這個智剛，連自己修煉的功夫都看不起，難怪這麽多年，還沒修煉成圓滿的金鍾罩！”
轉眼之間，韓勝已經在自己心中，將剛剛對智剛的敬仰，瞬間變成了鄙視。事情的一切起因，全在“傻蛋”二字。
智剛顯然不知道，自己剛剛口無遮攔的嘟囔，已經在無意間得罪了這個師弟。此時，眼見他將金鍾坐修煉得如此精深，智剛在最初的驚愕之後，已經變了神色，不但不急著離去，反而扭扭捏捏地，向韓勝道：
“哎呀！師弟，那個……”
“那個金鍾坐的功夫，師弟是怎麽修煉的？”
“能不能和師兄說說？讓我長長見識！”
說著，他那一雙銅鈴般的大眼睛，還直勾勾地盯著韓勝，仿佛韓勝不同意，就要吃了他似的。
“金鍾罩達到筋骨齊鳴境界後，能輔修的橫練功夫不知凡幾，但在金剛門中，有十三種橫練功夫，是必須選擇修煉的。”
“鐵骨功、鐵頭功、鐵喉功、鐵襠功、鐵背功、鐵胸功、鐵肩功、鐵臂功、鐵掌功、鐵指功、鐵腿功、鐵腳功、鐵袖功。”
“這十三種功夫，就是俗稱的十三橫練。練成之後，能夠將全身鍛煉得鋼筋鐵骨。即使遇到後天圓滿的超一流高手，也能鬥上一鬥！”
金剛寺的一個小校場上，韓勝正在聽一個古銅色皮膚、渾身肌肉如同岩石般棱角分明的壯漢，向自己講解金鍾罩的橫練功夫。這壯漢說著說著，似乎一時興起，舉拳錘在胸口，發出咚咚之聲，宛如鍾鼓齊鳴。
“看到沒？師兄如今的境界，就是鋼筋鐵骨。”
“隻要再過一段時間，將周身筋骨練成鐵板一塊，那時我的金鍾罩，也就徹底圓滿了。”
“再錘胸口的話，聲音就會很清脆，真正宛如鍾鳴！”
言語之間，對於自己如今的成就，感到頗為自得。
韓勝自己就是修煉的金鍾罩，自然知道金鍾罩想要練到這一步，到底有多困難。眼看這位不到三十歲的師兄，已經將金鍾罩練到這一步，他心中也頗感欽佩，讚歎道：
“智剛師兄好毅力！”
“隻盼再過幾年，師弟我也能夠達到這境界！”
對智剛大加讚賞，說得他眉開眼笑。
不過，這笑意隻是一瞬，眨眼之間，智剛便重又肅然，道：
“師弟，時間緊迫，師兄也長話短說，不耽誤你我修煉。”
“金鍾罩的十三門橫練功夫之中，鐵骨功是核心。”
“沒有一幅鐵骨，修煉其它橫練功夫，就是故意害命。”
“所以，修煉橫練功夫，首先要有鐵骨。”
“現在，我傳你一門金鍾震，自己以金剛錘的手法震蕩肉身，鍛煉骨骼。”
“什麽時候感覺金剛錘不起作用了，再讓我來看看。”
說著，智剛毫無廢話，簡單利落地將金鍾震的口訣傳授給韓勝，又親自演練了一遍金鍾震的修煉方法，便要轉身離去——
對於明年就要三十歲的他來說，達到後天圓滿、追尋先天之道才是最重要的事情。眼前這個智勝師弟，若非有神寂大師手書，他才不會理會呢！
隻是，他想要走，韓勝卻不願意，追著智剛說道：
“智剛師兄，神寂大師還讓你傳我金鍾坐。”
“這門功夫你可還沒傳呢！”
智剛聞聽此言，這才拍了拍腦袋，似乎想起了這件事。有些不好意思，口中又嘟囔道：
“金鍾坐的功夫難練得緊，連我也隻是剛剛領悟。”
“神寂大師讓我先傳給你，不知打的是什麽鬼主意！”
口中說著，他卻沒有耽誤，將金鍾坐的口訣告訴韓勝，然後一邊演練，一邊口中說道：
“所謂金鍾坐，就是坐如鍾的功夫。”
“練成之後，有助於整合筋骨，將金鍾罩修煉圓滿。”
“你如今還沒開始練橫練功夫，現在就學這個，實在是太早了。”
“千萬別浪費時間，耽誤筋骨鍛煉……”
口中正指點著，智剛突然間雙目圓睜，似乎看到了什麽不可思議的事情一般，驚訝道：
“這……這……這……”
“怎麽可能？”
“師弟你以前修煉過金鍾坐，達到了坐如鍾的境界？”
若非如此，他實不敢相信，有人能夠在短短片刻之間，就將金鍾坐盡數領會，達到坐如鍾的境界！
韓勝不明所以，也不覺得金鍾坐有什麽難練的，向智剛道：
“以前雖未練過，但是‘站如鬆，坐如鍾’，不是練功的基本要求嗎？”
“這門金鍾坐的功夫，似乎更深入了一些！”
說著，他又將這門金鍾坐，和昨日在神寂大師那裏學到的金剛禪坐，相互比較了一下。隻覺得金鍾坐的功夫，似是在金剛禪坐上簡化而來，自己在練成金剛禪坐後，再修煉金鍾坐的功夫，實在是手到擒來，沒有絲毫困難。
然後，再看看智剛那邊，似乎他的金鍾坐，還沒有自己穩定。韓勝心中已隱隱明悟，知道神寂大師讓自己找他學習金鍾坐的功夫，實是讓自己指點智剛一番，兩個人相互促進。
此時，智剛那邊，猶自不敢相信，口中嘟囔道：
“不可能！不可能！”
“沒有誰能在沒有接觸金鍾坐的情況下，一瞬間就將金鍾坐修成。”
“除非……除非……曾修習過金剛禪坐。”
剛剛想到這個可能，他便狐疑地看了看韓勝，又自己搖了搖頭，否決了這個可能：
“能修煉金剛禪坐的，哪個不在內門修煉四大神功？”
“不可能會有傻蛋，自願受苦來修煉金鍾罩！”
看韓勝的樣子，似乎一點都不傻，所以他實在不相信，韓勝會在修煉金剛禪坐後，卻又來修煉金鍾罩。
智剛的話音雖輕，說得也有些含糊，但是韓勝距離他這麽近，哪還聽不到他在嘟囔什麽。
想到自己已經將金剛禪坐修成後，又繼續修煉金鍾罩，似乎成了智剛口中的“傻蛋”，韓勝心中，就感到一陣羞惱：
“不修煉四大神功怎麽了，金鍾罩難道不是金剛護體神功的基礎嗎？”
“這個智剛，連自己修煉的功夫都看不起，難怪這麽多年，還沒修煉成圓滿的金鍾罩！”
轉眼之間，韓勝已經在自己心中，將剛剛對智剛的敬仰，瞬間變成了鄙視。事情的一切起因，全在“傻蛋”二字。
智剛顯然不知道，自己剛剛口無遮攔的嘟囔，已經在無意間得罪了這個師弟。此時，眼見他將金鍾坐修煉得如此精深，智剛在最初的驚愕之後，已經變了神色，不但不急著離去，反而扭扭捏捏地，向韓勝道：
“哎呀！師弟，那個……”
“那個金鍾坐的功夫，師弟是怎麽修煉的？”
“能不能和師兄說說？讓我長長見識！”
說著，他那一雙銅鈴般的大眼睛，還直勾勾地盯著韓勝，仿佛韓勝不同意，就要吃了他似的。