魯敬山把國奧隊的小夥子們分成兩撥進行“搶圈”，旨在練習球員的高壓逼搶下傳接球能力和高壓逼搶的方式方法。
“嘀！”
“大家停一停。”魯敬山吹哨讓球員們停了下來，“我們來玩點有趣的東西。”
他正說著，教練團隊裏有人拿出兩根黑色的繩子來，遞給了魯敬山。
“現在大家集合起來，我們把搶圈的圈擴大一點。”魯敬山搖著手裏的繩子，“然後剛才還在搶球的隊員請過來一下。”
他把繩子給那四名球員帶上，繩子不是靠係的那種，兩頭有扣子，簡單扣上就行了。
“好了，現在增加兩個球，大家繼續傳遞。”魯敬山說著往圈裏踢了兩個球進去，“然後這四名球員來搶，搶下來的就和被搶下球權的球員換，時間五分鍾，最後還留在場上的球員將接受特殊待遇。”
“特殊待遇”應該就是懲罰吧。四人搶球小組裏的孔鵬宇如是想到。
這四人分別是聖弗瑞多姆的孔鵬宇、本菲卡的孟賀洲、西城鐵騎的衛成和魔都赤梟的苗小文，這四人兩兩之間的體型都差別比較大。孔鵬宇和190的衛成拴在一起，而苗小文的身高體型也比孟賀洲有較大的差別，總而言之就是一個壯一個瘦。
三個足球在大大的圈子裏運行起來，球員們開始輕鬆地傳起球來，畢竟空間更大了。
四人開始瘋狂的逼搶，但是方向沒怎麽商量好，孔鵬宇和苗小文剛準備起步衝起來，就被後麵慣性更重的衛成和孟賀洲拉到，一屁股坐在地上。
“哈哈哈！”歡愉的笑聲立馬響起來，他們的動作看起來很滑稽。
孔鵬宇從地上站起來，拍拍屁股，繼續投入到逼搶的歡樂之中。但是每當他要搶到球的時候，身後總會有一種神奇的力量把他扯住，那便是衛成。
由於現在有三個球，搶球的選擇多了，但衛成搶球的方向總是和孔鵬宇的相反，每當有球從綁著他倆的那條繩子下穿過的時候，他們的拚搶就會穩穩地撞在一起，然後妥妥地倒地。
“好好理一理你們的逼搶思路，別老是自相殘殺啊！”魯敬山在一旁看著他們的慘烈，忍不住提醒幾句，“傳球的速度可以提快一點，一腳出球，別有多餘的停頓。”
漸漸的，逼搶四人組找到了一個極簡的辦法。他們開始兩個人同時往一個方向去逼搶，這樣他們的攔截麵積就更大，斷球幾率也會更大。
終於，他們的這種做法收到了成效，並不是他們的直接斷下了球，而是他們的幹擾導致了傳球球員把兩個球傳到了一起。
“這球算吧，教練？”孔鵬宇踩著球，問道，“這算我們搶下來的吧。”
“當然算啊。”魯敬山迴答道：“快和剛才被斷球的球員換。”
遇到這種搶圈模式，他們這種協同斷球的方法，是很多參與了這種搶圈的人都能想到了，隻不過他們是強度大一點而已。
“你可對我真好啊！”被孔鵬宇斷球的徐君道接過他手裏的繩子，他被自己的俱樂部兄弟給拉下馬了。
“一般一般。”孔鵬宇笑著走向圈子上那個徐君道空出來的位置。
換人完畢，傳球繼續，新換上來的球員也學著他們剛才搶球的那一套。
徐君道開始重點照顧孔鵬宇，由於人生地不熟的關係，他開始主動對把自己送下水的孔鵬宇頻繁試壓。
一個球傳來，被孔鵬宇停下。徐君道和他的逼搶拍檔過來攔截。
那名和徐君道在一起的球員封住了他的左邊，徐君道則來封堵他的左邊。
孔鵬宇側著身子，左腳準備把球往自己的斜前方轉移。但他隻是做了個假動作，虛晃一下。孔鵬宇順勢把這個球從徐君道的襠下推了出去，傳到了圈子的另一邊。
“哇！哈哈！”圈子裏傳來了部分球員驚歎的聲音以及略帶譏笑的聲音。
“漂亮。”魯敬山鼓起掌來，他注意到了孔鵬宇剛才的那個動作，他覺得做得很不錯，顯得十分流暢。
而孔鵬宇隻是微微一笑迴應著徐君道的苦笑。
最終剩下的四人裏，依然還有徐君道，他隻有安心地接受懲罰了。
“今天的懲罰就暫定是，穿過大家的拳頭山洞吧。”魯敬山說著比了比用拳頭向下打的動作。
四名球員快速的從人群的拳頭下穿過，多待一會，可能會“要了他們的命”。
“好，接下來是下一個環節了，這次就是簡單的團隊碰撞了。”魯敬山讓助手們搬上來兩個箱子，一邊裝著藍色小氣球，一邊裝著紅色小氣球，看樣子氣球裏是裝的水。
“接下來這個環節叫守護氣球，每個人拿一個氣球，分隊拿。然後在中圈裏進行追逐戰，一分鍾之後，剩下的氣球多的那隊獲勝，其餘那隊就加做一百個俯臥撐吧，好吧，我還沒想到什麽好的懲罰。”
魯敬山說完規則之後，便讓大家按之前的分隊依次拿氣球，準備開始訓練。
與其說是訓練，倒不如說是遊戲。魯敬山讓大家進行的這兩樣都是他以前常在青訓隊裏用的，很利於增進大家之間的關係。
這是他訓練球員的幾大特點之一——讓球員玩起來，放鬆他們的心態，畢竟這次訓練前，他們都才經曆了高強度的比賽，都有一定程度的疲勞。
球員們在中圈裏你追我趕，魯敬山一邊給他們報著時間，一邊給他們說該怎麽樣怎麽樣去破壞對方手裏的氣球。
這樣的玩耍過程，連魯敬山也快成了他們當中的一員。
“教練，柏立青抵達廈門了。”林順文出現在了球場上，他把柏立青的消息告訴了魯敬山。
魯敬山頓了頓，說：“讓他注意安全，迴來先安排他休息吧。”
國奧隊大部分人員都是魯敬山知道實際能力大概情況的，偶爾會有孔鵬宇這樣的黑馬出現，讓他不是特別了解。
而這個柏立青算得上這次集訓他另一個期待的球員，紙麵實力自然不用多說，但是魯敬山更想看看他的實際能力到底怎樣。
這個來自巴西帕爾梅拉斯u19的中場球員能勝任中場多個位置，尤其是在前衛位置上的表現尤為突出。據傳聞，帕爾梅拉斯一線隊都曾想直接啟用他直接參加巴甲的比賽。
他是那種能給球隊中場帶來活力的球員。
“嘀！”
“大家停一停。”魯敬山吹哨讓球員們停了下來，“我們來玩點有趣的東西。”
他正說著，教練團隊裏有人拿出兩根黑色的繩子來，遞給了魯敬山。
“現在大家集合起來，我們把搶圈的圈擴大一點。”魯敬山搖著手裏的繩子，“然後剛才還在搶球的隊員請過來一下。”
他把繩子給那四名球員帶上，繩子不是靠係的那種，兩頭有扣子，簡單扣上就行了。
“好了，現在增加兩個球，大家繼續傳遞。”魯敬山說著往圈裏踢了兩個球進去，“然後這四名球員來搶，搶下來的就和被搶下球權的球員換，時間五分鍾，最後還留在場上的球員將接受特殊待遇。”
“特殊待遇”應該就是懲罰吧。四人搶球小組裏的孔鵬宇如是想到。
這四人分別是聖弗瑞多姆的孔鵬宇、本菲卡的孟賀洲、西城鐵騎的衛成和魔都赤梟的苗小文，這四人兩兩之間的體型都差別比較大。孔鵬宇和190的衛成拴在一起，而苗小文的身高體型也比孟賀洲有較大的差別，總而言之就是一個壯一個瘦。
三個足球在大大的圈子裏運行起來，球員們開始輕鬆地傳起球來，畢竟空間更大了。
四人開始瘋狂的逼搶，但是方向沒怎麽商量好，孔鵬宇和苗小文剛準備起步衝起來，就被後麵慣性更重的衛成和孟賀洲拉到，一屁股坐在地上。
“哈哈哈！”歡愉的笑聲立馬響起來，他們的動作看起來很滑稽。
孔鵬宇從地上站起來，拍拍屁股，繼續投入到逼搶的歡樂之中。但是每當他要搶到球的時候，身後總會有一種神奇的力量把他扯住，那便是衛成。
由於現在有三個球，搶球的選擇多了，但衛成搶球的方向總是和孔鵬宇的相反，每當有球從綁著他倆的那條繩子下穿過的時候，他們的拚搶就會穩穩地撞在一起，然後妥妥地倒地。
“好好理一理你們的逼搶思路，別老是自相殘殺啊！”魯敬山在一旁看著他們的慘烈，忍不住提醒幾句，“傳球的速度可以提快一點，一腳出球，別有多餘的停頓。”
漸漸的，逼搶四人組找到了一個極簡的辦法。他們開始兩個人同時往一個方向去逼搶，這樣他們的攔截麵積就更大，斷球幾率也會更大。
終於，他們的這種做法收到了成效，並不是他們的直接斷下了球，而是他們的幹擾導致了傳球球員把兩個球傳到了一起。
“這球算吧，教練？”孔鵬宇踩著球，問道，“這算我們搶下來的吧。”
“當然算啊。”魯敬山迴答道：“快和剛才被斷球的球員換。”
遇到這種搶圈模式，他們這種協同斷球的方法，是很多參與了這種搶圈的人都能想到了，隻不過他們是強度大一點而已。
“你可對我真好啊！”被孔鵬宇斷球的徐君道接過他手裏的繩子，他被自己的俱樂部兄弟給拉下馬了。
“一般一般。”孔鵬宇笑著走向圈子上那個徐君道空出來的位置。
換人完畢，傳球繼續，新換上來的球員也學著他們剛才搶球的那一套。
徐君道開始重點照顧孔鵬宇，由於人生地不熟的關係，他開始主動對把自己送下水的孔鵬宇頻繁試壓。
一個球傳來，被孔鵬宇停下。徐君道和他的逼搶拍檔過來攔截。
那名和徐君道在一起的球員封住了他的左邊，徐君道則來封堵他的左邊。
孔鵬宇側著身子，左腳準備把球往自己的斜前方轉移。但他隻是做了個假動作，虛晃一下。孔鵬宇順勢把這個球從徐君道的襠下推了出去，傳到了圈子的另一邊。
“哇！哈哈！”圈子裏傳來了部分球員驚歎的聲音以及略帶譏笑的聲音。
“漂亮。”魯敬山鼓起掌來，他注意到了孔鵬宇剛才的那個動作，他覺得做得很不錯，顯得十分流暢。
而孔鵬宇隻是微微一笑迴應著徐君道的苦笑。
最終剩下的四人裏，依然還有徐君道，他隻有安心地接受懲罰了。
“今天的懲罰就暫定是，穿過大家的拳頭山洞吧。”魯敬山說著比了比用拳頭向下打的動作。
四名球員快速的從人群的拳頭下穿過，多待一會，可能會“要了他們的命”。
“好，接下來是下一個環節了，這次就是簡單的團隊碰撞了。”魯敬山讓助手們搬上來兩個箱子，一邊裝著藍色小氣球，一邊裝著紅色小氣球，看樣子氣球裏是裝的水。
“接下來這個環節叫守護氣球，每個人拿一個氣球，分隊拿。然後在中圈裏進行追逐戰，一分鍾之後，剩下的氣球多的那隊獲勝，其餘那隊就加做一百個俯臥撐吧，好吧，我還沒想到什麽好的懲罰。”
魯敬山說完規則之後，便讓大家按之前的分隊依次拿氣球，準備開始訓練。
與其說是訓練，倒不如說是遊戲。魯敬山讓大家進行的這兩樣都是他以前常在青訓隊裏用的，很利於增進大家之間的關係。
這是他訓練球員的幾大特點之一——讓球員玩起來，放鬆他們的心態，畢竟這次訓練前，他們都才經曆了高強度的比賽，都有一定程度的疲勞。
球員們在中圈裏你追我趕，魯敬山一邊給他們報著時間，一邊給他們說該怎麽樣怎麽樣去破壞對方手裏的氣球。
這樣的玩耍過程，連魯敬山也快成了他們當中的一員。
“教練，柏立青抵達廈門了。”林順文出現在了球場上，他把柏立青的消息告訴了魯敬山。
魯敬山頓了頓，說：“讓他注意安全，迴來先安排他休息吧。”
國奧隊大部分人員都是魯敬山知道實際能力大概情況的，偶爾會有孔鵬宇這樣的黑馬出現，讓他不是特別了解。
而這個柏立青算得上這次集訓他另一個期待的球員，紙麵實力自然不用多說，但是魯敬山更想看看他的實際能力到底怎樣。
這個來自巴西帕爾梅拉斯u19的中場球員能勝任中場多個位置，尤其是在前衛位置上的表現尤為突出。據傳聞，帕爾梅拉斯一線隊都曾想直接啟用他直接參加巴甲的比賽。
他是那種能給球隊中場帶來活力的球員。