“好球!”鄭啟翔在一旁拍手叫好。
孔鵬宇倚住丁成完成了一腳射門,但射得稍微有些正,被董海擋了一下,穩穩地接住了。
已經一個多星期過去了,孔鵬宇可謂進步神速,雖說身體還沒多壯實,但已經可以在丁成的幹擾下完成一腳比較有威脅的射門了,不再像之前那樣打飛或是打不上力量了。
但身體強度的訓練也沒落下,鄭啟翔為他安排了一整套的肌肉訓練和增肌食譜,雙管齊下,就是要補他的身體。
再看他的速度,麵對林東來,他選擇人球分過,而且他故意加大了撥球時的力量,同時自己也稍微拉開了一點和他的距離,完全不給他上手犯規的機會。
速度這一塊算是被激發出來了,但是過人的效果還是不盡如人意,總是無法完全擺脫丁成的幹擾。
訓練的最終檢驗是過掉四個人,然後麵對董海,能將球輕鬆地送進球門,鄭啟翔就心滿意足了。
由於蘇偉和林東來各自的公司還有需要他們決策的事,所以他倆暫時離開了幾天,隻剩工作比較閑的丁成、董海和鄭啟翔,今天鄭啟翔想試試讓孔鵬宇先麵對自己和丁成的聯合防守。
“我來咯。”這段時間的訓練下來,孔鵬宇稍微也找迴點自信了。
“觀察我們的防守站位。”鄭啟翔對他說,“我們下腳可是很狠的,你可要小心點。”
孔鵬宇觀察到鄭啟翔在前,丁成在後,按正常邏輯,過了一個,第二個就會趕來解圍,這時候就是考驗他反應的時候了。
由於鄭啟翔已經是他的老球友了,他倆對對方的過人思路盤帶技巧都了如指掌,但孔鵬宇的頻率確實不是鄭啟翔能隨意跟得上的。
孔鵬宇利用他的這個弱點,連續兩次左撥右扣,晃開了鄭啟翔,往邊路帶,向右前方突破。
丁成補到邊路來防守,貼近孔鵬宇,孔鵬宇瞟到了他,左腳把球往裏一趟,和他錯開,繼續向前突進。
此時鄭啟翔已在中路,但孔鵬宇還是剛才的套路,左撥右扣,一招鮮,吃不吃遍天不知道,反正是吃過了鄭啟翔,晃他得手。
麵對董海,作勢要大力轟門。
董海隨即反應,展開身體,做出撲救動作。
可這隻是孔鵬宇右腳的假射拉球,並且左腳的連貫動作比之前快,推了球門的上中路,這下董海來不及做第二反應了,皮球穩穩入網。
孔鵬宇沒有停下,小跑著奔向球門,像籃球運動員摸籃板那樣跳起來拍了拍橫梁,這應該算是他進球後的慶祝,像是在宣告“我打敗你們了”。
他轉過身來,望向背後,那三人各成一種姿態,但都帶著苦笑,總的來說就像是拳擊場上被pk掉的選手,稍顯頹態。
“再來試試。”鄭啟翔站起來,孔鵬宇的樣子逗得他發笑。
孔鵬宇帶著球迴到剛才的起點,情不自禁地笑了笑,說道:“我又來咯。”
還沒等孔鵬宇跑出幾步,鄭啟翔就衝上來直接放鏟,像是氣急敗壞了似的。
在這時,孔鵬宇表現得極為冷靜,左腳腳弓挨著球,拉球轉身,輕鬆地躲開滑鏟,繼續向前。
正麵麵對丁成,他右腳在前一踩,左腳腳弓在後一挺,成功穿了丁成的檔。
他曾經用過這招對抗丁成,但被丁成用犯規的方式破壞掉了。
現在不一樣了,他的絕對速度已經明顯提升,並且剛才做這個動作的時候他故意縮短了他與丁成間的距離,給丁成反應的時間更少。
孔鵬宇從他左邊狂奔而過,直麵門將董海。
由於球提前過了丁成,孔鵬宇還在後麵,他以為丁成會犯規阻止得了他,董海毫不猶豫地選擇出擊,想要破壞掉他的射門機會。
但哪有那麽簡單,他的速度哪是能和孔鵬宇比的!
孔鵬宇用腳尖一挑,皮球滑出一道弧線奔球門而去。董海趕忙後退,縱身躍起,想單拳把球擊出去,但卻打空了,再次目送皮球入網。
三人再次看著孔鵬宇小跑著奔向球門,再次像剛才那樣跳起來拍橫梁。
“剛才我非常粗暴的鏟球,是想提醒你時刻注意警惕,因為很多時候,球員會表現得不冷靜。”鄭啟翔手撐著地,坐在地上,“但你要冷靜,當他們不冷靜的時候,你的發揮空間就大了。”
之後,他們結束了訓練,迴到了別墅裏,在二樓寬敞的浴室裏,鄭啟翔讓別墅的傭人準備了一熱一冷兩浴缸的水。
“冷熱水浴?”孔鵬宇看著鄭啟翔還在往冷水裏加冰塊,心裏有些抵觸。
“以後你們俱樂部會經常給你安排這個的,別緊張。”鄭啟翔倒是很淡然,“運動後恢複肌肉能量,對身體好,有助於提升你的身體素質。”
“我,我不要。”孔鵬宇想跑,但一頭撞在了身後的丁成懷裏。
“跑不了了!”丁成說著抱住他,“海哥,幫忙!”
董海笑著過來抱著他的腿,兩人像土匪一樣把他往裝冷水的浴缸裏抱。
“不要啊!救命啊!”孔鵬宇嘶吼著。
“放心,死不了。”鄭啟翔壞笑著說,“你以後會愛上冷熱水浴的。”
他們毫不留情地把孔鵬宇弄下去,孔鵬宇進去撲騰了幾下,趕忙跑到裝熱水的浴缸裏不願出來。
鄭啟翔他們又趕快把他抬出來,丟到裝冷水的浴缸裏,來來迴迴好幾次,總算是完了,就像是打架一樣。
他們來到樓下,晚餐已經準備好了。
鄭啟翔他們吃的倒是大魚大肉應有盡有,還有啤酒花生和毛豆,而孔鵬宇要吃兩人份的健身增肌餐,喝兩大杯牛奶,這讓他吃不消,但鄭啟翔說必須要吃到他體重到一個相對正常的水平才行。
他一邊嚼著牛肉,一邊偷偷地觀察著他們三人,像是想說什麽。
“你怎麽了?”鄭啟翔說。
“沒,沒什麽,我就是有些好奇。”孔鵬宇膽怯地說。
“你還是很想知道江舟隊的過去嗎?”鄭啟翔說著放下了手裏的筷子。
孔鵬宇用力地點點頭,好奇心重是他們這個年紀,不,應該是所有年齡段的人類都會有的習慣吧。
鄭啟翔拿起啤酒瓶喝了一口,說:“你先吃,吃完我就告訴你。”
“嗯嗯!”孔鵬宇心裏有了澎湃的感覺,狼吞虎咽地吃了起來。
孔鵬宇倚住丁成完成了一腳射門,但射得稍微有些正,被董海擋了一下,穩穩地接住了。
已經一個多星期過去了,孔鵬宇可謂進步神速,雖說身體還沒多壯實,但已經可以在丁成的幹擾下完成一腳比較有威脅的射門了,不再像之前那樣打飛或是打不上力量了。
但身體強度的訓練也沒落下,鄭啟翔為他安排了一整套的肌肉訓練和增肌食譜,雙管齊下,就是要補他的身體。
再看他的速度,麵對林東來,他選擇人球分過,而且他故意加大了撥球時的力量,同時自己也稍微拉開了一點和他的距離,完全不給他上手犯規的機會。
速度這一塊算是被激發出來了,但是過人的效果還是不盡如人意,總是無法完全擺脫丁成的幹擾。
訓練的最終檢驗是過掉四個人,然後麵對董海,能將球輕鬆地送進球門,鄭啟翔就心滿意足了。
由於蘇偉和林東來各自的公司還有需要他們決策的事,所以他倆暫時離開了幾天,隻剩工作比較閑的丁成、董海和鄭啟翔,今天鄭啟翔想試試讓孔鵬宇先麵對自己和丁成的聯合防守。
“我來咯。”這段時間的訓練下來,孔鵬宇稍微也找迴點自信了。
“觀察我們的防守站位。”鄭啟翔對他說,“我們下腳可是很狠的,你可要小心點。”
孔鵬宇觀察到鄭啟翔在前,丁成在後,按正常邏輯,過了一個,第二個就會趕來解圍,這時候就是考驗他反應的時候了。
由於鄭啟翔已經是他的老球友了,他倆對對方的過人思路盤帶技巧都了如指掌,但孔鵬宇的頻率確實不是鄭啟翔能隨意跟得上的。
孔鵬宇利用他的這個弱點,連續兩次左撥右扣,晃開了鄭啟翔,往邊路帶,向右前方突破。
丁成補到邊路來防守,貼近孔鵬宇,孔鵬宇瞟到了他,左腳把球往裏一趟,和他錯開,繼續向前突進。
此時鄭啟翔已在中路,但孔鵬宇還是剛才的套路,左撥右扣,一招鮮,吃不吃遍天不知道,反正是吃過了鄭啟翔,晃他得手。
麵對董海,作勢要大力轟門。
董海隨即反應,展開身體,做出撲救動作。
可這隻是孔鵬宇右腳的假射拉球,並且左腳的連貫動作比之前快,推了球門的上中路,這下董海來不及做第二反應了,皮球穩穩入網。
孔鵬宇沒有停下,小跑著奔向球門,像籃球運動員摸籃板那樣跳起來拍了拍橫梁,這應該算是他進球後的慶祝,像是在宣告“我打敗你們了”。
他轉過身來,望向背後,那三人各成一種姿態,但都帶著苦笑,總的來說就像是拳擊場上被pk掉的選手,稍顯頹態。
“再來試試。”鄭啟翔站起來,孔鵬宇的樣子逗得他發笑。
孔鵬宇帶著球迴到剛才的起點,情不自禁地笑了笑,說道:“我又來咯。”
還沒等孔鵬宇跑出幾步,鄭啟翔就衝上來直接放鏟,像是氣急敗壞了似的。
在這時,孔鵬宇表現得極為冷靜,左腳腳弓挨著球,拉球轉身,輕鬆地躲開滑鏟,繼續向前。
正麵麵對丁成,他右腳在前一踩,左腳腳弓在後一挺,成功穿了丁成的檔。
他曾經用過這招對抗丁成,但被丁成用犯規的方式破壞掉了。
現在不一樣了,他的絕對速度已經明顯提升,並且剛才做這個動作的時候他故意縮短了他與丁成間的距離,給丁成反應的時間更少。
孔鵬宇從他左邊狂奔而過,直麵門將董海。
由於球提前過了丁成,孔鵬宇還在後麵,他以為丁成會犯規阻止得了他,董海毫不猶豫地選擇出擊,想要破壞掉他的射門機會。
但哪有那麽簡單,他的速度哪是能和孔鵬宇比的!
孔鵬宇用腳尖一挑,皮球滑出一道弧線奔球門而去。董海趕忙後退,縱身躍起,想單拳把球擊出去,但卻打空了,再次目送皮球入網。
三人再次看著孔鵬宇小跑著奔向球門,再次像剛才那樣跳起來拍橫梁。
“剛才我非常粗暴的鏟球,是想提醒你時刻注意警惕,因為很多時候,球員會表現得不冷靜。”鄭啟翔手撐著地,坐在地上,“但你要冷靜,當他們不冷靜的時候,你的發揮空間就大了。”
之後,他們結束了訓練,迴到了別墅裏,在二樓寬敞的浴室裏,鄭啟翔讓別墅的傭人準備了一熱一冷兩浴缸的水。
“冷熱水浴?”孔鵬宇看著鄭啟翔還在往冷水裏加冰塊,心裏有些抵觸。
“以後你們俱樂部會經常給你安排這個的,別緊張。”鄭啟翔倒是很淡然,“運動後恢複肌肉能量,對身體好,有助於提升你的身體素質。”
“我,我不要。”孔鵬宇想跑,但一頭撞在了身後的丁成懷裏。
“跑不了了!”丁成說著抱住他,“海哥,幫忙!”
董海笑著過來抱著他的腿,兩人像土匪一樣把他往裝冷水的浴缸裏抱。
“不要啊!救命啊!”孔鵬宇嘶吼著。
“放心,死不了。”鄭啟翔壞笑著說,“你以後會愛上冷熱水浴的。”
他們毫不留情地把孔鵬宇弄下去,孔鵬宇進去撲騰了幾下,趕忙跑到裝熱水的浴缸裏不願出來。
鄭啟翔他們又趕快把他抬出來,丟到裝冷水的浴缸裏,來來迴迴好幾次,總算是完了,就像是打架一樣。
他們來到樓下,晚餐已經準備好了。
鄭啟翔他們吃的倒是大魚大肉應有盡有,還有啤酒花生和毛豆,而孔鵬宇要吃兩人份的健身增肌餐,喝兩大杯牛奶,這讓他吃不消,但鄭啟翔說必須要吃到他體重到一個相對正常的水平才行。
他一邊嚼著牛肉,一邊偷偷地觀察著他們三人,像是想說什麽。
“你怎麽了?”鄭啟翔說。
“沒,沒什麽,我就是有些好奇。”孔鵬宇膽怯地說。
“你還是很想知道江舟隊的過去嗎?”鄭啟翔說著放下了手裏的筷子。
孔鵬宇用力地點點頭,好奇心重是他們這個年紀,不,應該是所有年齡段的人類都會有的習慣吧。
鄭啟翔拿起啤酒瓶喝了一口,說:“你先吃,吃完我就告訴你。”
“嗯嗯!”孔鵬宇心裏有了澎湃的感覺,狼吞虎咽地吃了起來。