那天下午，他們談論了挺長時間，主要是為了確定一個簡單明了的方案來幫助孔鵬宇在短時間內提升身體素質以及突破技巧。
最後，他們準備了一個簡單的方法來解決這事情，也就是他們五個人一個隊，孔鵬宇一個人一個隊，練習如何把他們四個人過完，以及最後麵對更高級別門將的時候如何高效合理地處理單刀球。
第二天早上，鄭啟翔早早地騎著電瓶車，帶著孔鵬宇去山路上跑了十多公裏。
休整了一下，他倆來到別墅後麵的球場上，其餘的那四人已經在球場上等他們了。
球場被打理得很好，草皮踩上去很舒服，不亞於曙光訓練中心的水平。
鄭啟翔他們穿著統一的藍色長款訓練服，胸前淺藍色的菱形標誌就是曾經的江舟隊的隊徽。腳上穿著的都是老款球鞋，鞋舌比較長。
雖然都是中年人了，但他們的一舉一動裏都還有那種職業球員的影子。
“小丁！”鄭啟翔叫丁成過來，打算先讓他和孔鵬宇練練一對一。
“你試試，你能不能過掉他，射這邊的小門。”鄭啟翔又轉身給孔鵬宇說，然後用兩個障礙標誌碟在地上擺了個小門。
丁成緩緩地跑過來，看他的樣子，速度應該不快，孔鵬宇心裏想。
“來吧。”鄭啟翔把腳邊的足球踢給他。
孔鵬宇拿球，往外帶了帶，拉開距離，準備過人。
“來吧。”丁成說著擺出了側身防守的架勢。
孔鵬宇點點頭，不緊不慢地撥球向前帶。
他的幾次虛晃，丁成不為所動，他選擇直接將球往左一趟，想靠速度強吃丁成。
但哪有那麽簡單。
丁成迴追自然是趕不上他的速度，但身位還不算被拉得太開，丁成果斷倒地放鏟，把球用腳給捅開。
孔鵬宇躲開了滑鏟，但球已被破壞，他趕忙重新啟動去追球。丁成鏟完球，迅速起身，也去追球，丁成依靠身體優勢，扛著他把球搶到自己腳下。
“漂亮！”鄭啟翔為丁成的防守拍手叫好，“宇哥，想想這時候除了靠速度，還可以靠什麽方式過人？”
孔鵬宇重新拿球，正麵衝向丁成，快要和他接觸的時候，一個急停，前腳將球一踩，後腳腳弓連貫動作將球往前一頂，穿了丁成的檔，同時他也繼續加速，他仍然選擇靠速度過人。
丁成經驗豐富，直接上手拉人，把孔鵬宇放倒在地。
倒在地上的孔鵬宇麵朝草皮，無奈地捶地，像是被欺負了又找不到人幫忙的小朋友。
“行啊！厲害，丁成！”其餘那幾位看到丁成沒怎麽退步的防守，在一旁歡快地鼓掌。
“宇哥，像這樣的過人，以後遇到像小丁這樣的防守果斷的球員，是很難成功的。”鄭啟翔蹲在他身邊，說，“雖說第二個防守是犯規了，但這也是防守策略中常見的一步啊，在比賽中，你這樣過人確實可以造黃牌，但我們現在要做的是如何過掉他，僅此而已。”
“記住，這種類型的球員，要過他們，節奏上的變化是很直接的一種方式。”他又說，“當然，你的絕對速度還有上升空間。”
但是就算是這樣，接下來的半個多小時裏，孔鵬宇的嚐試依然不管用。類似於彩虹過人挑起來的球高度不夠被丁成直接頭球破壞、踩單車變向被看穿方向、馬賽迴旋轉到一半被卡住身位旋不過去等等，苦得他是叫苦連連。
鄭啟翔看著，撓撓頭，他也沒想到他的這個老朋友狀態保持得這麽好，好得讓他有點困擾。
“要不，我們試試射門練習吧。”他拿了瓶水給孔鵬宇。
“好，好。”孔鵬宇接過水，喝了一口，雖然是冬天，但他還是往頭上澆澆水，剛才的對抗讓他太熱了。
這邊，鄭啟翔已經擺好了陣勢，站在禁區外，腳邊有好幾個球，穿戴整齊的門將董海站在門前。
“我給你做球，你來射門。”鄭啟翔像禁區中路踢了個球出去，“來。”
孔鵬宇加速跑向前去，右腳迎球怒射，像是在發泄一樣。
他射門的時候帶了一點外腳背，使得皮球帶著一點旋轉，向門將的左側直衝衝地飛去。
董海隨即側撲，手型是接球的手型，穩穩地把孔鵬宇的這枚“炮彈”接住。
“再來。”鄭啟翔再次踢過來一個球。
這次孔鵬宇並沒有迎球就射，先是左腳一個假射姿勢騙倒了董海，然後右腳推另一邊的遠角。
但這次他的力道和角度選得不是很好，董海的第二反應迅速，馬上向孔鵬宇推射方向做出二次撲救動作，身高臂長的他單手把這個推射化解了。
“很好，宇哥，假射做的漂亮，但是第二下射門的角度要稍微刁鑽，或者你多晃晃他。”鄭啟翔說。
第三個球來了，這次孔鵬宇得球的同時，董海選擇了出擊。
孔鵬宇看到他出擊了，等他稍微離球門有一段距離的時候，挑射皮球。
但董海預判到了他的這個挑射，往後退了一步，高高躍起，接住了皮球。
“絕大多數情況下，挑射會使球速變慢。而且沒有合適的距離，如果選擇挑射的話，會被門將接住或是直接挑出底線。”鄭啟翔在一旁說。
“而且，他剛才出擊就是為了逼你或是說騙你挑射，大海的身高和臂展，還有反應，應對這種距離的挑射，綽綽有餘。”他補充道，“這種門將近身的時候，他相當於是出擊幹擾你的視線，他身體的兩邊對於他來說，都是死亡區域，推遠角或是避開他向球門方向大力射門，門將都是很難撲到的。”
“我來給他示範一個吧。”前鋒蘇偉說著走了過來。
鄭啟翔點點頭，示意孔鵬宇退到一邊，給蘇偉做了個位置差不多的球。
蘇偉身體一沉，蹬地拔腿跑開，麵對來球，直接大力轟門。
皮球勢大力沉，董海雖然做出了撲救動作，指尖也碰到了球，但他的指尖甚至都沒怎麽改變皮球的運行軌跡。皮球重重地砸進球門，繃得球網像是要被射穿了一樣。
這球並沒有什麽特殊的技巧，但在力道和角度以及射門時那種堅定的氣勢，確實勝過了孔鵬宇，這球也著實讓他一驚。
緊接著，第二個球，麵對出擊的門將董海，蘇偉帶球隻是右腳外腳背把球往右側球門一撥，皮球滾動著奔向遠角。董海根本來不及下地，隻能眼睜睜看著皮球滾入球門。
兩個進球，有剛有柔，充分體現了蘇偉麵對不同情況時的射門水平。
這已經不是老當益壯了，簡直就像沒老過一樣，孔鵬宇心想。
雖說都是挺簡單的防守技巧和射門技巧以及基本的撲救動作，但被他們運用得讓人眼前一亮。
這些都是他在以前踢球的時候見過的，但是之前見過的那些和他們比起來，根本不專業，簡直就是山寨版。
原來這就是在足超聯賽踢過球的水平啊！他想。
最後，他們準備了一個簡單的方法來解決這事情，也就是他們五個人一個隊，孔鵬宇一個人一個隊，練習如何把他們四個人過完，以及最後麵對更高級別門將的時候如何高效合理地處理單刀球。
第二天早上，鄭啟翔早早地騎著電瓶車，帶著孔鵬宇去山路上跑了十多公裏。
休整了一下，他倆來到別墅後麵的球場上，其餘的那四人已經在球場上等他們了。
球場被打理得很好，草皮踩上去很舒服，不亞於曙光訓練中心的水平。
鄭啟翔他們穿著統一的藍色長款訓練服，胸前淺藍色的菱形標誌就是曾經的江舟隊的隊徽。腳上穿著的都是老款球鞋，鞋舌比較長。
雖然都是中年人了，但他們的一舉一動裏都還有那種職業球員的影子。
“小丁！”鄭啟翔叫丁成過來，打算先讓他和孔鵬宇練練一對一。
“你試試，你能不能過掉他，射這邊的小門。”鄭啟翔又轉身給孔鵬宇說，然後用兩個障礙標誌碟在地上擺了個小門。
丁成緩緩地跑過來，看他的樣子，速度應該不快，孔鵬宇心裏想。
“來吧。”鄭啟翔把腳邊的足球踢給他。
孔鵬宇拿球，往外帶了帶，拉開距離，準備過人。
“來吧。”丁成說著擺出了側身防守的架勢。
孔鵬宇點點頭，不緊不慢地撥球向前帶。
他的幾次虛晃，丁成不為所動，他選擇直接將球往左一趟，想靠速度強吃丁成。
但哪有那麽簡單。
丁成迴追自然是趕不上他的速度，但身位還不算被拉得太開，丁成果斷倒地放鏟，把球用腳給捅開。
孔鵬宇躲開了滑鏟，但球已被破壞，他趕忙重新啟動去追球。丁成鏟完球，迅速起身，也去追球，丁成依靠身體優勢，扛著他把球搶到自己腳下。
“漂亮！”鄭啟翔為丁成的防守拍手叫好，“宇哥，想想這時候除了靠速度，還可以靠什麽方式過人？”
孔鵬宇重新拿球，正麵衝向丁成，快要和他接觸的時候，一個急停，前腳將球一踩，後腳腳弓連貫動作將球往前一頂，穿了丁成的檔，同時他也繼續加速，他仍然選擇靠速度過人。
丁成經驗豐富，直接上手拉人，把孔鵬宇放倒在地。
倒在地上的孔鵬宇麵朝草皮，無奈地捶地，像是被欺負了又找不到人幫忙的小朋友。
“行啊！厲害，丁成！”其餘那幾位看到丁成沒怎麽退步的防守，在一旁歡快地鼓掌。
“宇哥，像這樣的過人，以後遇到像小丁這樣的防守果斷的球員，是很難成功的。”鄭啟翔蹲在他身邊，說，“雖說第二個防守是犯規了，但這也是防守策略中常見的一步啊，在比賽中，你這樣過人確實可以造黃牌，但我們現在要做的是如何過掉他，僅此而已。”
“記住，這種類型的球員，要過他們，節奏上的變化是很直接的一種方式。”他又說，“當然，你的絕對速度還有上升空間。”
但是就算是這樣，接下來的半個多小時裏，孔鵬宇的嚐試依然不管用。類似於彩虹過人挑起來的球高度不夠被丁成直接頭球破壞、踩單車變向被看穿方向、馬賽迴旋轉到一半被卡住身位旋不過去等等，苦得他是叫苦連連。
鄭啟翔看著，撓撓頭，他也沒想到他的這個老朋友狀態保持得這麽好，好得讓他有點困擾。
“要不，我們試試射門練習吧。”他拿了瓶水給孔鵬宇。
“好，好。”孔鵬宇接過水，喝了一口，雖然是冬天，但他還是往頭上澆澆水，剛才的對抗讓他太熱了。
這邊，鄭啟翔已經擺好了陣勢，站在禁區外，腳邊有好幾個球，穿戴整齊的門將董海站在門前。
“我給你做球，你來射門。”鄭啟翔像禁區中路踢了個球出去，“來。”
孔鵬宇加速跑向前去，右腳迎球怒射，像是在發泄一樣。
他射門的時候帶了一點外腳背，使得皮球帶著一點旋轉，向門將的左側直衝衝地飛去。
董海隨即側撲，手型是接球的手型，穩穩地把孔鵬宇的這枚“炮彈”接住。
“再來。”鄭啟翔再次踢過來一個球。
這次孔鵬宇並沒有迎球就射，先是左腳一個假射姿勢騙倒了董海，然後右腳推另一邊的遠角。
但這次他的力道和角度選得不是很好，董海的第二反應迅速，馬上向孔鵬宇推射方向做出二次撲救動作，身高臂長的他單手把這個推射化解了。
“很好，宇哥，假射做的漂亮，但是第二下射門的角度要稍微刁鑽，或者你多晃晃他。”鄭啟翔說。
第三個球來了，這次孔鵬宇得球的同時，董海選擇了出擊。
孔鵬宇看到他出擊了，等他稍微離球門有一段距離的時候，挑射皮球。
但董海預判到了他的這個挑射，往後退了一步，高高躍起，接住了皮球。
“絕大多數情況下，挑射會使球速變慢。而且沒有合適的距離，如果選擇挑射的話，會被門將接住或是直接挑出底線。”鄭啟翔在一旁說。
“而且，他剛才出擊就是為了逼你或是說騙你挑射，大海的身高和臂展，還有反應，應對這種距離的挑射，綽綽有餘。”他補充道，“這種門將近身的時候，他相當於是出擊幹擾你的視線，他身體的兩邊對於他來說，都是死亡區域，推遠角或是避開他向球門方向大力射門，門將都是很難撲到的。”
“我來給他示範一個吧。”前鋒蘇偉說著走了過來。
鄭啟翔點點頭，示意孔鵬宇退到一邊，給蘇偉做了個位置差不多的球。
蘇偉身體一沉，蹬地拔腿跑開，麵對來球，直接大力轟門。
皮球勢大力沉，董海雖然做出了撲救動作，指尖也碰到了球，但他的指尖甚至都沒怎麽改變皮球的運行軌跡。皮球重重地砸進球門，繃得球網像是要被射穿了一樣。
這球並沒有什麽特殊的技巧，但在力道和角度以及射門時那種堅定的氣勢，確實勝過了孔鵬宇，這球也著實讓他一驚。
緊接著，第二個球，麵對出擊的門將董海，蘇偉帶球隻是右腳外腳背把球往右側球門一撥，皮球滾動著奔向遠角。董海根本來不及下地，隻能眼睜睜看著皮球滾入球門。
兩個進球，有剛有柔，充分體現了蘇偉麵對不同情況時的射門水平。
這已經不是老當益壯了，簡直就像沒老過一樣，孔鵬宇心想。
雖說都是挺簡單的防守技巧和射門技巧以及基本的撲救動作，但被他們運用得讓人眼前一亮。
這些都是他在以前踢球的時候見過的，但是之前見過的那些和他們比起來，根本不專業，簡直就是山寨版。
原來這就是在足超聯賽踢過球的水平啊！他想。