“糖分少,減肥,歡歡,以後水果我也得先查熱量再吃,爭取早點瘦到一百一十斤,收獲我的白馬王子。”王梓涵眼裏是掩飾不了的開心。
“看來今天收獲很大,快進來說吧,我自己做的奶昔,你是不是也不吃了?”吳歡將王梓涵迎進家門,轉身去冰箱拿了兩杯奶昔。
胖姐咽了咽口水,這個天說熱不熱,說冷也不冷,但此刻來杯涼涼的奶昔,卻是種享受,可是想到減肥計劃,她還是堅定地搖了搖頭說:“no,拿走,別誘惑我。”
能頂住奶昔的誘惑,吳歡若有所思地點點頭:“可以啊,第一重考驗通過。”
“歡歡,你們健身房私教貴不貴,你說我要不要請個私教,這樣能瘦得快一點。”王梓涵腦子裏全是怎樣才能以最快的速度瘦到一百一。
“王梓涵小姐,我得再糾正你一個觀點,健身是可以減肥,但建設最直觀的效果是塑身,減肥隻依賴健身顯然不行,還有私教我覺得沒必要花那個錢,你練的的時候我讓kimy稍微指導指導就行了,還有飲食上得嚴格按照營養師的要求來。”吳歡雖不是健身教練,但在健身房做了幾年的人事,對健身多少有些了解。
“行,我聽你的,是不是加你那個群?”原本一直不願意通過吃這種那種粉減肥的王梓涵,最終決定試一試。
“早就讓你試試我朋友圈的那套減肥法,不是說了不收你的錢,減下來幫我做廣告就行。”吳歡在健身房的同時還兼職做微商,賣減肥產品。
“我就是不信每天大吃大喝還能瘦,怕越減越肥。”王梓涵依舊有些遲疑。
“表麵上看起來是大吃大喝,實則所有食物都必須嚴格按照我們的要求來,所以怎麽可能越減越肥,你到底要不要試?”吳歡假裝不耐煩道。
“試,先來一個療程。”她點頭道。
“拉你進群,我還能害你不成。”吳歡邊說邊將王梓涵拉進來減肥群。
胖姐之所以對各種各樣的減肥產品不滿意,是因為從大學開始,她沒少折騰,營養素吃過,代餐粉吃過,減肥藥吃過……最後體重非但不少,還一年比一年胖幾斤,於是她很長一段時間都堅定地認為靠吃東西,躺著就能瘦是騙人的,最佳減肥方法就是運動。
但吳歡使他的閨蜜,關鍵她親眼看到在吳歡這裏買過產品的人的的確確瘦了,於是這才有些動搖。
“保證不會讓你體重再增加,放心,我要嚴格記錄你的體重,等成功後發出去。”吳歡一臉自信。
“好,我的魔鬼身材和我的愛情都掌握在你手中了,歡歡,歡歡,靠你了。”胖姐頭靠在吳歡肩膀上撒著嬌。
吳歡雞皮疙瘩掉一地:“好,今天開始我白天監督你的飲食,晚上監督你健身,爭取半年內讓你瘦到理想體重。”
“是,吳教練,一定嚴格按照吳教練的要求,不偷吃,不偷懶,請吳教練嚴格對我,不要手下留情。”王梓涵起身衝吳歡鞠了個躬說。
“看來今天收獲很大,快進來說吧,我自己做的奶昔,你是不是也不吃了?”吳歡將王梓涵迎進家門,轉身去冰箱拿了兩杯奶昔。
胖姐咽了咽口水,這個天說熱不熱,說冷也不冷,但此刻來杯涼涼的奶昔,卻是種享受,可是想到減肥計劃,她還是堅定地搖了搖頭說:“no,拿走,別誘惑我。”
能頂住奶昔的誘惑,吳歡若有所思地點點頭:“可以啊,第一重考驗通過。”
“歡歡,你們健身房私教貴不貴,你說我要不要請個私教,這樣能瘦得快一點。”王梓涵腦子裏全是怎樣才能以最快的速度瘦到一百一。
“王梓涵小姐,我得再糾正你一個觀點,健身是可以減肥,但建設最直觀的效果是塑身,減肥隻依賴健身顯然不行,還有私教我覺得沒必要花那個錢,你練的的時候我讓kimy稍微指導指導就行了,還有飲食上得嚴格按照營養師的要求來。”吳歡雖不是健身教練,但在健身房做了幾年的人事,對健身多少有些了解。
“行,我聽你的,是不是加你那個群?”原本一直不願意通過吃這種那種粉減肥的王梓涵,最終決定試一試。
“早就讓你試試我朋友圈的那套減肥法,不是說了不收你的錢,減下來幫我做廣告就行。”吳歡在健身房的同時還兼職做微商,賣減肥產品。
“我就是不信每天大吃大喝還能瘦,怕越減越肥。”王梓涵依舊有些遲疑。
“表麵上看起來是大吃大喝,實則所有食物都必須嚴格按照我們的要求來,所以怎麽可能越減越肥,你到底要不要試?”吳歡假裝不耐煩道。
“試,先來一個療程。”她點頭道。
“拉你進群,我還能害你不成。”吳歡邊說邊將王梓涵拉進來減肥群。
胖姐之所以對各種各樣的減肥產品不滿意,是因為從大學開始,她沒少折騰,營養素吃過,代餐粉吃過,減肥藥吃過……最後體重非但不少,還一年比一年胖幾斤,於是她很長一段時間都堅定地認為靠吃東西,躺著就能瘦是騙人的,最佳減肥方法就是運動。
但吳歡使他的閨蜜,關鍵她親眼看到在吳歡這裏買過產品的人的的確確瘦了,於是這才有些動搖。
“保證不會讓你體重再增加,放心,我要嚴格記錄你的體重,等成功後發出去。”吳歡一臉自信。
“好,我的魔鬼身材和我的愛情都掌握在你手中了,歡歡,歡歡,靠你了。”胖姐頭靠在吳歡肩膀上撒著嬌。
吳歡雞皮疙瘩掉一地:“好,今天開始我白天監督你的飲食,晚上監督你健身,爭取半年內讓你瘦到理想體重。”
“是,吳教練,一定嚴格按照吳教練的要求,不偷吃,不偷懶,請吳教練嚴格對我,不要手下留情。”王梓涵起身衝吳歡鞠了個躬說。