張寶華見到王海開始走動起來，看到他周身彌漫著元氣波動，點了點頭，而見到柳絮兒在王海剛一走動的時候，也抬腳跟了上去，而且看她的樣子，似乎是在王海開始走了之後就立刻跟上去，讓人覺得她是在等人，如果王海沒走，可能她也不會走的樣子。
這一發現，讓張寶華苦笑不已，“這小女孩，如果我沒猜錯的話，她肯定是最先知道的人，隻是不想搶了王海的風頭，這才沒走，真不知道這小子是怎麽擄獲她的心的。”
王海仔細的感受著身體內的變化，隨著重力的逐漸加強，他發現，原本隻能夠吸收很少很少元氣的經脈，吸收得越來越多了，雖然還是很少，但是比起剛開始，無疑要多了很多。
這個發現讓王海終於了解了導師的意思，這是在利用重力給元氣一個擠壓的作用。當元氣在經脈中運轉，並且嚐試滲透到經脈中去的時候，因為在滲透的過程中，經脈本身有一個阻礙的力存在，元氣沒辦法全部滲透，隻能夠一點點的進行，這就造成往往花費了很多時間，但取得的效果卻很微小。
而現在有了重力，就可以讓元氣更多的滲透到經脈中去。
這就像我們在用針筒打汽球一樣，汽球接在針筒的口上，如果我們不去推動針筒，將氣體送到汽球中去，那麽汽球是不會膨脹的，或許汽球裏會有少許的空氣，但是絕不會脹大。而當我們去推動針管，將針筒中的氣體輸送到汽球中去的時候，汽球才會慢慢變大。
經脈就好比汽球，元氣就好比針筒中的空氣，而重力就充當了推動針管的這股推力，所以，原本隻能夠滲透進很少元氣的經脈，在重力的作用下，不得不接收更多的元氣入內。
在王海思考的時候，張寶華的聲音再次響了起來。
“停下。”
聽到張寶華的聲音，王海停止了思考，順著聲音望向在地麵上，正抬頭往上望的張寶華。這一望，王海才發現，自己此時離地麵的高度，至少也有二十丈了，身體也能夠感受到一些壓力，剛才在思考的時候，還不覺得有壓力，停下來後反而察覺到了，雖然小但卻存在。
其他人聽到聲音，也是紛紛停下來望向張寶華。
“可以下來了，然後我們來一起談談你們的認識，”張寶華輕聲說道。
“說說吧，在上麵你們各自的感覺，還有說說為什麽我說在上麵能夠淬煉，而不隻是鍛煉，”見到王海他們全部下來後，張寶華再次開口說道，“一個一個來，王凱你先說說看。”
“啊，我啊，”王凱被突然點到，有點無措，不太確定的說道，“我在上麵的感覺就是，需要元氣才能夠走動，還有就是導師所說的淬煉，好像也是跟元氣有關。”
說完，王凱有點擔心的望著張寶華。
“不要擔心，就算你說錯，我也不會把你怎麽樣，”看到王凱那忐忑的樣子，張寶華輕笑道，望向其他人，“其他人的感覺是不是也跟王凱的一樣。”
聞言，大家都是點了點頭，張寶華又繼續說道，“大家覺得在上麵淬煉，是需要依靠元氣來進行的，那麽這到底是怎麽一迴事，大家從剛才的體驗中，又了解了多少，把你們覺得對的說出來。”
“我覺得，在上麵的淬煉，是依靠上麵特殊的重力環境，為元氣提供一個助力，可以使得元氣更好的融入經脈之中，從而達到淬煉的目的。”
範誌楠在張寶華說完之後，第一個搶著說道，他知道這裏的人都不是泛泛之輩，很可能都是知道這個答案，那麽第一個說出來的人，就有了一個領頭的效果，而不是等別人說完，然後自己再點頭附和。
其他人聞言，如範誌楠所想的一樣，都是點了點頭，也沒有再繼續補充其他的，這讓他心裏頗為得意。
張寶華聽了範誌楠的話，也是點了點頭，然後他先是看了柳絮兒一眼，這才轉向王海，“王海，你有沒有什麽要補充的。”
範誌楠見到這個情況，不屑的瞥了王海一眼暗道，“哼，該說的我都說了出來，我看你還有什麽能夠補充。”
其他人也都是望向了王海，等著他開口。
王海望向張寶華，不急不緩的將他思考的結果說了出來。
“導師，從導師你叫我們在上麵走，再到導師讓我們停下，這中間的過程，我發現的跟範誌楠說的差不多。”
範誌楠聞言，更是嗤之以鼻，不過臉上的笑容倒是更加濃鬱起來，隻是在王海的下句話說起後，笑容就凝固在了臉上。
“而我想說的是，隨著重力的增加，元氣能夠更好的被經脈吸收是沒錯的，但是我們需要考慮到，第一，我們讓經脈吸收的那些元氣，全部都是自己元種之中的，而我們在上麵無時無刻需要用到元氣，淬煉需要，同樣的，在上麵行走也需要，所以我們就需要考慮一個元氣是否夠用的問題。”
“第二，元氣夠用了，那麽是不是我們就能夠毫無止境的，將元氣灌輸到經脈中去呢，不是，經脈肯定存在一個極限，不可能讓我們毫無限製的，就將大量的元氣都輸入進去，那樣的結果，很可能會使經脈受傷，當然，這一個問題，隻要當我們感受經脈疼痛的時候，應該就不會再繼續灌輸元氣了。”
“最後，那就是到底是在哪個高度，才最適合我們不同實力的人的需要，我想導師會給我們答案的，導師，我想說的就這麽多。”
柳絮兒聽完王海的話，美目中泛著異彩，溫柔的注視著他，就好像在告訴其他人，她的海哥是最棒的。
王凱和胡曉玲也是笑著望著王海，他們覺得有王海這樣的朋友，很高興。
其他人也是因為王海的這席話，有的驚訝、有的讚賞，還有的如範誌楠，則是陰厲的望著他。
王海隻是對著柳絮兒三人笑了笑，便望著張寶華，等待他的答案，沒有特別去在意其他人的眼光。
張寶華聽到王海的話，也是點了點頭，心裏暗道，“這小夥子，確實不錯，居然能夠從不同的角度去想問題，看來以後，或許他也是一個希望啊。”
視線掃過其他人，張寶華才緩緩說道，“王海說的沒錯，說到底，我們在上麵淬煉肉體，要注意的就是時間、訓練強度，還有一個適度的問題。”
“經過很多前輩的實驗，不同實力的人，在上麵進行淬煉的時間，還有要在哪一個高度去進行，這些都有過記錄，你們需要按照這個記錄去進行，最好不要超過，要知道這個記錄所記的，是無數次實驗得出的最合適的結果。”
“而我們今後一段時間內的修煉課題，就是淬煉，將你們的肉體淬煉的更加堅韌，這樣我們才能夠進行之後的修煉，堅韌的肉體，不僅可以給我們帶來爆發力十足的戰鬥，還能夠形成一定的防禦。”
“現在，繼續吧，在上麵的某一個台階上，會有一張通告，裏麵寫了不同實力的人，需要在哪一個高度，進行多久的淬煉最合適，而高度的話，超過三十丈的台階，上麵會有標明的，去吧，”張寶華說完就盤膝做了下來，看起來好像是要在這裏等。
眾人聞言，都是對著張寶華行了一禮，然後齊齊向著樓梯走去。
時間一點點的流逝，樓梯的高度也在逐漸的攀高，此時離地麵已經有三十丈了，但是張寶華所說的通告卻還沒見到，不過眾人也不急，這個距離的重力難不倒大家，畢竟一百丈的高度都走過了，難道還會被這三十丈折服麽。
不知不覺，眾人已經來到了距離地麵五十丈的高度，而也就是在這個高度，那張記錄了不同實力的人，需要在哪個高度進行多久的淬煉的通告，終於出現在了眾人的麵前。
通告很大，是類似羊皮紙的材質製作而成，灰黑色的紙上，白色的字體非常醒目，上麵有一個十二行，五列的表格，在表格的下方還有幾句話。
表格上隻標明了元氣八階到元種九星的實力分布，還有各自對應的適宜淬煉的高度，相應高度對應的重力，以及進行淬煉的最佳時間，而且每個實力層次都有幾個時間過渡。從表格上可以發現，不同實力的人在不同的高度進行淬煉，所進行的時間都是一致的，全部是三個小時，除此之外就是表格下方的幾個注意事項。
第一次進行淬煉肉體的人，最好按照元氣八階的標準進行，但是時間方麵可以適當的調整，然後再逐漸的過渡到符合自己實力的高度，讓自身有個適應的過程。
例如一星元種，原本是要從一百六十丈的高度開始，去進行三小時的淬煉，而因為從來沒有進行過相關的重力淬煉，那麽就最好從元氣八階的開始進行，不過時間可以相應減少，比如三小時，就縮減到半個小時，然後將高度逐漸調高到適應本身實力的高度。
但是注意，過渡所花的全部時間加起來，等於三個小時的時候，也就相當於進行了一次淬煉，不能再進行淬煉，要過了五個小時以後才能繼續。
最重要的一點，符合表格中所標明的實力的人，每天進行淬煉的次數不得超過三次，每次間隔不得少於五個小時，不然的話會達不到淬煉的最有效化。
看完表格上的一切，王海也明白了，距離地麵的距離，每增加十丈，重力就增加一倍；而從表格的信息來看，每個不同實力的人，都有其對應的，能夠承受重力的極限。
這個極限，指的是不用元氣去保護身體，而是完全依靠肉體的堅韌，硬生生的承受住，這疊加在自身的重力，而如果使用元氣的話，那麽能夠承受的重力，則是越多。
不再去想其他的，王海轉身，與柳絮兒三人一起朝指定的高度走去，當走到七十丈的高度時，四人停了下來。
仔細的感受了體內的變化後，王海開口道，“這個高度，我想我們不需要用半個小時，表格上也說了，可以適度的減少時間，我們就調到合適自己的就行，不一定需要半個。”
聞言，柳絮兒幾人也是點頭同意，當下也不再囉嗦，盤膝坐了下來。值得一提的是，從這個高度的台階開始往上，可以見到，每個台階上都會有一些蒲團，這些蒲團與圍牆緊挨著，一共有十來個，想來應該是為了給人們淬煉時，打坐用的。
當其他人也來到這裏的時候，大部分人則是如王海他們一樣，按照要求盤膝坐了下來，進行適應性的淬煉，讓自己能夠更快的適應重力；而範誌楠卻是不屑的瞥了留下來的其他人，大步往上走去。
王海全心的感受著自己體內的變化，全身運轉的元氣，在心神的控製下，一點點的融入到經脈中去，可以發現在這個高度，不管是融合的元氣的量，還是速度，都提高了不少，或許量還是不多，但卻能夠感受到在一點點的增加。
當時間過去了十五分鍾後，元氣融合的速度已經不再增加，這個發現讓王海知道，已經沒必要再停留了，睜開眼望向其他人。
在王海睜開眼後，柳絮兒幾人也是先後的睜開了雙眼，幾人相視一笑，紛紛起身繼續往上走，在幾人不停的適應重力的過程中，三個小時不知不覺的過去了，而到現在眾人所處的高度已經攀高到了一百六十丈，而重力也達到了十六倍。
在這個高度，眾人都能夠發現，淬煉的進度提高了不少，十倍重力之前與之後，簡直是天壤之別，不僅可以感覺到體內元氣的明顯減少，這速度也是增加不少。
不過幾人也沒有繼續下去，而是開始往迴走，畢竟來日方長。
王海四人在三個小時過去後，沒有繼續留下來淬煉，而是按照通告上說的，開始返迴。在途中不可避免的遇到了其他人，彼此間打招唿問好，然後一起往迴走，隻是一路上沒有見到範誌楠，顯然他還在更上麵的高度進行淬煉，不過眾人也沒去在意。
等到眾人走下樓梯幾分鍾後，範誌楠才臉色微微蒼白的走了下來，沒有去理會其他人，而是獨自盤膝坐了下來。
見到範誌楠的樣子，眾人莞爾，王凱更是哈哈大笑，“哈哈，這就是自不量力的結果。”
“行了，”沒有去說範誌楠的不是，張寶華開口說道，“現在已經過了午飯時間，你們要是覺得肚子餓了，就去弄點東西吃，然後按照通告裏所說的，五個小時後再去淬煉，如果不餓，想要選係的話，現在就可以跟我說了。”
這一發現，讓張寶華苦笑不已，“這小女孩，如果我沒猜錯的話，她肯定是最先知道的人，隻是不想搶了王海的風頭，這才沒走，真不知道這小子是怎麽擄獲她的心的。”
王海仔細的感受著身體內的變化，隨著重力的逐漸加強，他發現，原本隻能夠吸收很少很少元氣的經脈，吸收得越來越多了，雖然還是很少，但是比起剛開始，無疑要多了很多。
這個發現讓王海終於了解了導師的意思，這是在利用重力給元氣一個擠壓的作用。當元氣在經脈中運轉，並且嚐試滲透到經脈中去的時候，因為在滲透的過程中，經脈本身有一個阻礙的力存在，元氣沒辦法全部滲透，隻能夠一點點的進行，這就造成往往花費了很多時間，但取得的效果卻很微小。
而現在有了重力，就可以讓元氣更多的滲透到經脈中去。
這就像我們在用針筒打汽球一樣，汽球接在針筒的口上，如果我們不去推動針筒，將氣體送到汽球中去，那麽汽球是不會膨脹的，或許汽球裏會有少許的空氣，但是絕不會脹大。而當我們去推動針管，將針筒中的氣體輸送到汽球中去的時候，汽球才會慢慢變大。
經脈就好比汽球，元氣就好比針筒中的空氣，而重力就充當了推動針管的這股推力，所以，原本隻能夠滲透進很少元氣的經脈，在重力的作用下，不得不接收更多的元氣入內。
在王海思考的時候，張寶華的聲音再次響了起來。
“停下。”
聽到張寶華的聲音，王海停止了思考，順著聲音望向在地麵上，正抬頭往上望的張寶華。這一望，王海才發現，自己此時離地麵的高度，至少也有二十丈了，身體也能夠感受到一些壓力，剛才在思考的時候，還不覺得有壓力，停下來後反而察覺到了，雖然小但卻存在。
其他人聽到聲音，也是紛紛停下來望向張寶華。
“可以下來了，然後我們來一起談談你們的認識，”張寶華輕聲說道。
“說說吧，在上麵你們各自的感覺，還有說說為什麽我說在上麵能夠淬煉，而不隻是鍛煉，”見到王海他們全部下來後，張寶華再次開口說道，“一個一個來，王凱你先說說看。”
“啊，我啊，”王凱被突然點到，有點無措，不太確定的說道，“我在上麵的感覺就是，需要元氣才能夠走動，還有就是導師所說的淬煉，好像也是跟元氣有關。”
說完，王凱有點擔心的望著張寶華。
“不要擔心，就算你說錯，我也不會把你怎麽樣，”看到王凱那忐忑的樣子，張寶華輕笑道，望向其他人，“其他人的感覺是不是也跟王凱的一樣。”
聞言，大家都是點了點頭，張寶華又繼續說道，“大家覺得在上麵淬煉，是需要依靠元氣來進行的，那麽這到底是怎麽一迴事，大家從剛才的體驗中，又了解了多少，把你們覺得對的說出來。”
“我覺得，在上麵的淬煉，是依靠上麵特殊的重力環境，為元氣提供一個助力，可以使得元氣更好的融入經脈之中，從而達到淬煉的目的。”
範誌楠在張寶華說完之後，第一個搶著說道，他知道這裏的人都不是泛泛之輩，很可能都是知道這個答案，那麽第一個說出來的人，就有了一個領頭的效果，而不是等別人說完，然後自己再點頭附和。
其他人聞言，如範誌楠所想的一樣，都是點了點頭，也沒有再繼續補充其他的，這讓他心裏頗為得意。
張寶華聽了範誌楠的話，也是點了點頭，然後他先是看了柳絮兒一眼，這才轉向王海，“王海，你有沒有什麽要補充的。”
範誌楠見到這個情況，不屑的瞥了王海一眼暗道，“哼，該說的我都說了出來，我看你還有什麽能夠補充。”
其他人也都是望向了王海，等著他開口。
王海望向張寶華，不急不緩的將他思考的結果說了出來。
“導師，從導師你叫我們在上麵走，再到導師讓我們停下，這中間的過程，我發現的跟範誌楠說的差不多。”
範誌楠聞言，更是嗤之以鼻，不過臉上的笑容倒是更加濃鬱起來，隻是在王海的下句話說起後，笑容就凝固在了臉上。
“而我想說的是，隨著重力的增加，元氣能夠更好的被經脈吸收是沒錯的，但是我們需要考慮到，第一，我們讓經脈吸收的那些元氣，全部都是自己元種之中的，而我們在上麵無時無刻需要用到元氣，淬煉需要，同樣的，在上麵行走也需要，所以我們就需要考慮一個元氣是否夠用的問題。”
“第二，元氣夠用了，那麽是不是我們就能夠毫無止境的，將元氣灌輸到經脈中去呢，不是，經脈肯定存在一個極限，不可能讓我們毫無限製的，就將大量的元氣都輸入進去，那樣的結果，很可能會使經脈受傷，當然，這一個問題，隻要當我們感受經脈疼痛的時候，應該就不會再繼續灌輸元氣了。”
“最後，那就是到底是在哪個高度，才最適合我們不同實力的人的需要，我想導師會給我們答案的，導師，我想說的就這麽多。”
柳絮兒聽完王海的話，美目中泛著異彩，溫柔的注視著他，就好像在告訴其他人，她的海哥是最棒的。
王凱和胡曉玲也是笑著望著王海，他們覺得有王海這樣的朋友，很高興。
其他人也是因為王海的這席話，有的驚訝、有的讚賞，還有的如範誌楠，則是陰厲的望著他。
王海隻是對著柳絮兒三人笑了笑，便望著張寶華，等待他的答案，沒有特別去在意其他人的眼光。
張寶華聽到王海的話，也是點了點頭，心裏暗道，“這小夥子，確實不錯，居然能夠從不同的角度去想問題，看來以後，或許他也是一個希望啊。”
視線掃過其他人，張寶華才緩緩說道，“王海說的沒錯，說到底，我們在上麵淬煉肉體，要注意的就是時間、訓練強度，還有一個適度的問題。”
“經過很多前輩的實驗，不同實力的人，在上麵進行淬煉的時間，還有要在哪一個高度去進行，這些都有過記錄，你們需要按照這個記錄去進行，最好不要超過，要知道這個記錄所記的，是無數次實驗得出的最合適的結果。”
“而我們今後一段時間內的修煉課題，就是淬煉，將你們的肉體淬煉的更加堅韌，這樣我們才能夠進行之後的修煉，堅韌的肉體，不僅可以給我們帶來爆發力十足的戰鬥，還能夠形成一定的防禦。”
“現在，繼續吧，在上麵的某一個台階上，會有一張通告，裏麵寫了不同實力的人，需要在哪一個高度，進行多久的淬煉最合適，而高度的話，超過三十丈的台階，上麵會有標明的，去吧，”張寶華說完就盤膝做了下來，看起來好像是要在這裏等。
眾人聞言，都是對著張寶華行了一禮，然後齊齊向著樓梯走去。
時間一點點的流逝，樓梯的高度也在逐漸的攀高，此時離地麵已經有三十丈了，但是張寶華所說的通告卻還沒見到，不過眾人也不急，這個距離的重力難不倒大家，畢竟一百丈的高度都走過了，難道還會被這三十丈折服麽。
不知不覺，眾人已經來到了距離地麵五十丈的高度，而也就是在這個高度，那張記錄了不同實力的人，需要在哪個高度進行多久的淬煉的通告，終於出現在了眾人的麵前。
通告很大，是類似羊皮紙的材質製作而成，灰黑色的紙上，白色的字體非常醒目，上麵有一個十二行，五列的表格，在表格的下方還有幾句話。
表格上隻標明了元氣八階到元種九星的實力分布，還有各自對應的適宜淬煉的高度，相應高度對應的重力，以及進行淬煉的最佳時間，而且每個實力層次都有幾個時間過渡。從表格上可以發現，不同實力的人在不同的高度進行淬煉，所進行的時間都是一致的，全部是三個小時，除此之外就是表格下方的幾個注意事項。
第一次進行淬煉肉體的人，最好按照元氣八階的標準進行，但是時間方麵可以適當的調整，然後再逐漸的過渡到符合自己實力的高度，讓自身有個適應的過程。
例如一星元種，原本是要從一百六十丈的高度開始，去進行三小時的淬煉，而因為從來沒有進行過相關的重力淬煉，那麽就最好從元氣八階的開始進行，不過時間可以相應減少，比如三小時，就縮減到半個小時，然後將高度逐漸調高到適應本身實力的高度。
但是注意，過渡所花的全部時間加起來，等於三個小時的時候，也就相當於進行了一次淬煉，不能再進行淬煉，要過了五個小時以後才能繼續。
最重要的一點，符合表格中所標明的實力的人，每天進行淬煉的次數不得超過三次，每次間隔不得少於五個小時，不然的話會達不到淬煉的最有效化。
看完表格上的一切，王海也明白了，距離地麵的距離，每增加十丈，重力就增加一倍；而從表格的信息來看，每個不同實力的人，都有其對應的，能夠承受重力的極限。
這個極限，指的是不用元氣去保護身體，而是完全依靠肉體的堅韌，硬生生的承受住，這疊加在自身的重力，而如果使用元氣的話，那麽能夠承受的重力，則是越多。
不再去想其他的，王海轉身，與柳絮兒三人一起朝指定的高度走去，當走到七十丈的高度時，四人停了下來。
仔細的感受了體內的變化後，王海開口道，“這個高度，我想我們不需要用半個小時，表格上也說了，可以適度的減少時間，我們就調到合適自己的就行，不一定需要半個。”
聞言，柳絮兒幾人也是點頭同意，當下也不再囉嗦，盤膝坐了下來。值得一提的是，從這個高度的台階開始往上，可以見到，每個台階上都會有一些蒲團，這些蒲團與圍牆緊挨著，一共有十來個，想來應該是為了給人們淬煉時，打坐用的。
當其他人也來到這裏的時候，大部分人則是如王海他們一樣，按照要求盤膝坐了下來，進行適應性的淬煉，讓自己能夠更快的適應重力；而範誌楠卻是不屑的瞥了留下來的其他人，大步往上走去。
王海全心的感受著自己體內的變化，全身運轉的元氣，在心神的控製下，一點點的融入到經脈中去，可以發現在這個高度，不管是融合的元氣的量，還是速度，都提高了不少，或許量還是不多，但卻能夠感受到在一點點的增加。
當時間過去了十五分鍾後，元氣融合的速度已經不再增加，這個發現讓王海知道，已經沒必要再停留了，睜開眼望向其他人。
在王海睜開眼後，柳絮兒幾人也是先後的睜開了雙眼，幾人相視一笑，紛紛起身繼續往上走，在幾人不停的適應重力的過程中，三個小時不知不覺的過去了，而到現在眾人所處的高度已經攀高到了一百六十丈，而重力也達到了十六倍。
在這個高度，眾人都能夠發現，淬煉的進度提高了不少，十倍重力之前與之後，簡直是天壤之別，不僅可以感覺到體內元氣的明顯減少，這速度也是增加不少。
不過幾人也沒有繼續下去，而是開始往迴走，畢竟來日方長。
王海四人在三個小時過去後，沒有繼續留下來淬煉，而是按照通告上說的，開始返迴。在途中不可避免的遇到了其他人，彼此間打招唿問好，然後一起往迴走，隻是一路上沒有見到範誌楠，顯然他還在更上麵的高度進行淬煉，不過眾人也沒去在意。
等到眾人走下樓梯幾分鍾後，範誌楠才臉色微微蒼白的走了下來，沒有去理會其他人，而是獨自盤膝坐了下來。
見到範誌楠的樣子，眾人莞爾，王凱更是哈哈大笑，“哈哈，這就是自不量力的結果。”
“行了，”沒有去說範誌楠的不是，張寶華開口說道，“現在已經過了午飯時間，你們要是覺得肚子餓了，就去弄點東西吃，然後按照通告裏所說的，五個小時後再去淬煉，如果不餓，想要選係的話，現在就可以跟我說了。”