跑步是比較有效的有氧運動方式，所以他每天先要堅持跑一小時，時間是固定的，但跑多遠是可以改變的，所以白昊天每天都在努力跑的更多一點。然後到湖邊和老大爺，老奶奶們一起打拳，兩個小時打了十來套拳法，他是按照拳法、腿法、掌法的順序來煉的，然後總結出適合自己煉的功法，至於身法隻能在晚上修煉了，白天讓別人看到可不好。
加上昨天煉的幾套，兩天加起來差不多都有20套了，然後他就靜靜的站在湖邊思考，總結歸納。已經形成了屬於自己的拳法的雛形。而這套拳法完全去除了那些不需要的招式，不像那些影視劇裏麵為了表演而擺出的各種花架子。真正的拳法應該是靜如處子——讓對方看不出你準備怎麽出拳，出哪隻拳。動如脫兔——出拳必攻要害，快準狠，一擊必中，攻擊就連續攻擊，如暴風驟雨。不攻就快速撤退，脫離對方的攻擊範圍。
一般人知道的要害有脖子，眼睛，太陽穴，胸口，下體等。但作為真正的武者對人體的了解遠不止這些，人體有36大死穴，還有6大活命穴，還有昏睡穴，麻穴等等。而掌握了這些穴位，對敵的時候可以達到事半功倍的效果。要點穴，就要修煉一門指法。要了解穴位，又要去選修生物學、臨床醫學等等。白昊天感歎！還有好多東西要學啊！
就在白昊天感歎著迴身準備迴宿舍的時候，旁邊站著一個白胡子老頭，白昊天嚇了一跳，拍了拍胸口道：“大爺，你是仙人啊，怎麽不聲不響就站這裏了。”
“哈哈哈，小夥子，是你想的太入神了吧，我都站了快半小時了，你才發現。”老大爺說。
白昊天想想，是啊，是自己想的太入神了，不然怎麽可能有人在不驚動他的情況下進入他的警戒範圍呢？看來以後沒事要把神識放出來，一方麵預防危險，另一方麵可以修煉神識。還可以熟悉在神識外放的情況。
“同學，我觀察了你兩天，你打的不是太極拳啊！”就在白昊天還在想自己的事情的時候，又聽到老大爺的詢問聲。
白昊天無語了，看來自從被監視的威脅解除後，他的警惕性降低了不少啊。被觀察了兩天他都沒發現？難道說，這個大爺是個高手？心裏這麽想，臉上還是比較平靜道：“哦，不是啊，我瞎煉的，大爺，你會純正的太極拳嗎？”
大爺笑吟吟的看著他，也不說話。看的白昊天都不好意思了。才道：“嗬嗬，小夥子不錯呀，啥都不說就想套我老頭子的底細了？”
白昊天尷尬的笑笑，沒有接話，他才不會被別人兩三句話就套出自己的底細。“大爺，有事嗎？”
大爺看如果不表明身份是無法和白昊天交流了，隻好還是退一步道：“我是本校上任校長，周興國。小夥子不用這麽防備，陪我走走可好？”
白昊天裝作很驚訝的樣子，趕忙道：“周校長好！我叫白昊天，叫我小白就好，幸會幸會，當然可以。”
周興國啞然失笑，一邊走一邊對白昊天說：“小夥子，人還是踏實點好，你也表演的太刻意了。老頭子我吃的鹽都比你吃的飯多了。”
白昊天心裏腹誹，這老頭子真難溝通，冷淡不行，熱情也不好。還能看出我刻意表演，看來抽空要去張雙雙學校學習一下表演，功力不夠啊。所以他臉上平靜了下來。淡笑道：“嗬嗬，前輩真乃神人也。”
周興國笑道：“這就對了，能告訴我，你剛煉的是什麽武功嗎？好像不止一種噢，光我認識的就有八極拳、形意拳、詠春拳、洪拳，甚至還有螳螂拳。不過你打的似是而非的，我也不敢肯定。不過沒看到有太極拳啊？”
白昊天道：“哦，我去很多拳館學習過，不過沒學到家罷了。所以打的似是而非，不過老爺子你怎麽能看出這麽多拳種呢？”這也是白昊天剛才想了半天臨時想好的借口。等他自己的拳術形成了就不用擔心別人看見他一個人會這麽多種武功了。
周興國也不置可否，答道：“我老頭子退休後就沒事幹，就喜歡研究一些我們國家的傳統文化，比如：中醫、武功、古董等等。年輕的時候想有出息大都選擇出國留學，學習外國的東西，希望學到本領改變祖國命運，既所謂的師夷長技以製夷。當時確實起到了積極的作用，現在臨老了，發現很多國外的東西也不一定適合我國的國情。所以老頭子我又想把我們自己的傳統文化匯總一下。”
聽到這裏，白昊天肅然起敬，是啊，正因為有這麽一批全心全意為國家前途命運考慮的人，國家才能快速發展，人民生活才能蒸蒸日上。但他還是不會把自己的秘密告訴他。隻是嚴肅道：“老爺子為國為民的風骨，實在令小子佩服。”
兩人一邊聊一邊走，碰見好幾個老頭、老太太都和周校長打招唿，還奇怪地問：“這小夥子是誰？居然能讓您老這麽青睞。”
這個時候周校長總是興致勃勃的介紹一遍：“噢！他是我剛認識的一位小友，挺有意思的一個小夥子。”然後迴頭給白昊天介紹：“這是王老，這是劉老……”
白昊天總是微笑著打招唿：“王老好，劉老好。”這個時候白昊天對周校長充滿了感激，以他的聰明才智怎麽看不出周老是在提攜自己呢！
“文有太極安天下，武有八極定乾坤。小友，有沒有興趣學習太極拳啊？”周老又把話題拉了迴來，微笑地問。
白昊天心想，真是老奸巨猾，搞了半天還是為了套我的拳法，但是總躲也不是辦法，於是就照著周老的話說下去，既然他不知道自己連太極拳都會，那自己就假裝不會吧。就問道：“周老的意思是？”
周興國笑眯眯的，一副一切盡在掌握的神態道：“我也算是真正的太極拳的傳人之一，如果你想學，我可以教你，你隻要把你會的哪些拳法給我看看，幫我把這些武功體係完善，好把我國傳統武術發揚光大啊！你沒發現咱們國家現在很多武術館不是‘跆拳道’就是‘空手道’嗎？”
(本章完)
加上昨天煉的幾套，兩天加起來差不多都有20套了，然後他就靜靜的站在湖邊思考，總結歸納。已經形成了屬於自己的拳法的雛形。而這套拳法完全去除了那些不需要的招式，不像那些影視劇裏麵為了表演而擺出的各種花架子。真正的拳法應該是靜如處子——讓對方看不出你準備怎麽出拳，出哪隻拳。動如脫兔——出拳必攻要害，快準狠，一擊必中，攻擊就連續攻擊，如暴風驟雨。不攻就快速撤退，脫離對方的攻擊範圍。
一般人知道的要害有脖子，眼睛，太陽穴，胸口，下體等。但作為真正的武者對人體的了解遠不止這些，人體有36大死穴，還有6大活命穴，還有昏睡穴，麻穴等等。而掌握了這些穴位，對敵的時候可以達到事半功倍的效果。要點穴，就要修煉一門指法。要了解穴位，又要去選修生物學、臨床醫學等等。白昊天感歎！還有好多東西要學啊！
就在白昊天感歎著迴身準備迴宿舍的時候，旁邊站著一個白胡子老頭，白昊天嚇了一跳，拍了拍胸口道：“大爺，你是仙人啊，怎麽不聲不響就站這裏了。”
“哈哈哈，小夥子，是你想的太入神了吧，我都站了快半小時了，你才發現。”老大爺說。
白昊天想想，是啊，是自己想的太入神了，不然怎麽可能有人在不驚動他的情況下進入他的警戒範圍呢？看來以後沒事要把神識放出來，一方麵預防危險，另一方麵可以修煉神識。還可以熟悉在神識外放的情況。
“同學，我觀察了你兩天，你打的不是太極拳啊！”就在白昊天還在想自己的事情的時候，又聽到老大爺的詢問聲。
白昊天無語了，看來自從被監視的威脅解除後，他的警惕性降低了不少啊。被觀察了兩天他都沒發現？難道說，這個大爺是個高手？心裏這麽想，臉上還是比較平靜道：“哦，不是啊，我瞎煉的，大爺，你會純正的太極拳嗎？”
大爺笑吟吟的看著他，也不說話。看的白昊天都不好意思了。才道：“嗬嗬，小夥子不錯呀，啥都不說就想套我老頭子的底細了？”
白昊天尷尬的笑笑，沒有接話，他才不會被別人兩三句話就套出自己的底細。“大爺，有事嗎？”
大爺看如果不表明身份是無法和白昊天交流了，隻好還是退一步道：“我是本校上任校長，周興國。小夥子不用這麽防備，陪我走走可好？”
白昊天裝作很驚訝的樣子，趕忙道：“周校長好！我叫白昊天，叫我小白就好，幸會幸會，當然可以。”
周興國啞然失笑，一邊走一邊對白昊天說：“小夥子，人還是踏實點好，你也表演的太刻意了。老頭子我吃的鹽都比你吃的飯多了。”
白昊天心裏腹誹，這老頭子真難溝通，冷淡不行，熱情也不好。還能看出我刻意表演，看來抽空要去張雙雙學校學習一下表演，功力不夠啊。所以他臉上平靜了下來。淡笑道：“嗬嗬，前輩真乃神人也。”
周興國笑道：“這就對了，能告訴我，你剛煉的是什麽武功嗎？好像不止一種噢，光我認識的就有八極拳、形意拳、詠春拳、洪拳，甚至還有螳螂拳。不過你打的似是而非的，我也不敢肯定。不過沒看到有太極拳啊？”
白昊天道：“哦，我去很多拳館學習過，不過沒學到家罷了。所以打的似是而非，不過老爺子你怎麽能看出這麽多拳種呢？”這也是白昊天剛才想了半天臨時想好的借口。等他自己的拳術形成了就不用擔心別人看見他一個人會這麽多種武功了。
周興國也不置可否，答道：“我老頭子退休後就沒事幹，就喜歡研究一些我們國家的傳統文化，比如：中醫、武功、古董等等。年輕的時候想有出息大都選擇出國留學，學習外國的東西，希望學到本領改變祖國命運，既所謂的師夷長技以製夷。當時確實起到了積極的作用，現在臨老了，發現很多國外的東西也不一定適合我國的國情。所以老頭子我又想把我們自己的傳統文化匯總一下。”
聽到這裏，白昊天肅然起敬，是啊，正因為有這麽一批全心全意為國家前途命運考慮的人，國家才能快速發展，人民生活才能蒸蒸日上。但他還是不會把自己的秘密告訴他。隻是嚴肅道：“老爺子為國為民的風骨，實在令小子佩服。”
兩人一邊聊一邊走，碰見好幾個老頭、老太太都和周校長打招唿，還奇怪地問：“這小夥子是誰？居然能讓您老這麽青睞。”
這個時候周校長總是興致勃勃的介紹一遍：“噢！他是我剛認識的一位小友，挺有意思的一個小夥子。”然後迴頭給白昊天介紹：“這是王老，這是劉老……”
白昊天總是微笑著打招唿：“王老好，劉老好。”這個時候白昊天對周校長充滿了感激，以他的聰明才智怎麽看不出周老是在提攜自己呢！
“文有太極安天下，武有八極定乾坤。小友，有沒有興趣學習太極拳啊？”周老又把話題拉了迴來，微笑地問。
白昊天心想，真是老奸巨猾，搞了半天還是為了套我的拳法，但是總躲也不是辦法，於是就照著周老的話說下去，既然他不知道自己連太極拳都會，那自己就假裝不會吧。就問道：“周老的意思是？”
周興國笑眯眯的，一副一切盡在掌握的神態道：“我也算是真正的太極拳的傳人之一，如果你想學，我可以教你，你隻要把你會的哪些拳法給我看看，幫我把這些武功體係完善，好把我國傳統武術發揚光大啊！你沒發現咱們國家現在很多武術館不是‘跆拳道’就是‘空手道’嗎？”
(本章完)