嫦娥來到龍飛身邊，伸出纖纖玉手，嬌聲說：“帥哥，起來吧！跟我走！”
龍飛望著嫦娥，忽然，嫦娥變成了美卉。龍飛冷冷地說：“你走，我不會跟你走的。”
龍飛做了三百個俯臥撐後，越來越感到吃力了，全身像散了架似的，每做一個俯臥撐，都用盡了全身的氣力。全身軟綿綿的仿佛一個被溺水的小孩，伸著雙手，盼望著被人救起。
他連運功的力氣都沒有了。他太疲勞了：心累，身體累。他好想好想睡一覺。可是，還有一百多下沒有完成。
這時，龍飛想起了父親、母親、老太監，他們一個個為了自己有出息，把自己的一生心血都放在自己身上。父親為了給自己省點學費，有病不醫，每天忍受著癌細胞無情的吞咬，到死也沒有叫一聲苦。他永遠忘不了父親的那雙期待的眼神……此時，他仿佛聽見父親說：“飛兒呀！一定要堅持，我在看著你呢。”
他看見母親，老大監也都來了，仿佛就站在自己身邊，看著自己做俯臥撐。仿佛在說，“龍飛，堅持下去，不要放棄！”母親堅毅的眼神不斷地在龍飛眼前晃動……
“幹兒子，還有一百五十下。”汪教練大聲說：“幹兒子，相信自己，你一定能行的！”
“龍飛同學，還能堅持嗎？”哈裏森已經看出龍飛已經疲勞之極，知道接下來的一百五十下很難完成。
龍飛做每一下，他在一點一點地運氣，這時，他仿佛看見石林老怪坐在一朵祥雲上，對他一字一頓地說：“飛兒，凝聚真氣於一點，從百會穴向下貫通，直通湧泉再收斂於腹中。”
石林老怪的話像一股春風，徐徐地吹拂著龍飛的全身。他記得這是小時候石林老怪教他練氣的口訣。傻巴開始收攏著身上一點一點的真氣。慢慢地疑聚著……一會兒，從百會穴往下運行，一直到湧泉『穴』，再凝聚於腹中。漸漸地他感到全身有了點氣力，每運行一次，疲勞就減少幾分，很快做俯臥撐的節秦又漸漸地加快了。
“四百八十一，四百八十二……五百！”汪教練大聲地數著，龍飛終於完成五百下。龍飛長噓一口氣，突然感到眼前一黑，一下子撲在地上。一會兒，龍飛又爬了起來，一連做了一百五十下，才站了起來，他完全超越了自己的預想。
“幹兒子，你好厲害！”汪教練一下子把龍飛抱了起來，見龍飛臉色發白，知道他是疲勞過度。不禁埋怨道：“哈裏森，你是魔鬼，魔鬼！這種超極限的訓練，會死人的。”
龍飛很快睜開了眼，一下子從汪教練懷裏掙紮著站了起來，對哈裏森說：“老師，我可以走了嗎？”
哈裏森伸出大母指和食指組成了一個o字，高興地說：“ok！”
“幹兒子哦，好樣的！”汪教練像一個頑童似地大聲說：“幹兒子哎，今夜到我家去，好好睡一覺。”停了停，又對哈裏森說：“哈教練，剛才我言重了。請原諒！今夜我作東，嚐嚐我們湘菜的味道如何？”
“可以呀！你請客我買單。哈哈哈哈！”哈裏森高舉地大笑起來。
龍飛一邊跑一邊說：“幹爹，哈老師，再見！”
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龍飛望著嫦娥，忽然，嫦娥變成了美卉。龍飛冷冷地說：“你走，我不會跟你走的。”
龍飛做了三百個俯臥撐後，越來越感到吃力了，全身像散了架似的，每做一個俯臥撐，都用盡了全身的氣力。全身軟綿綿的仿佛一個被溺水的小孩，伸著雙手，盼望著被人救起。
他連運功的力氣都沒有了。他太疲勞了：心累，身體累。他好想好想睡一覺。可是，還有一百多下沒有完成。
這時，龍飛想起了父親、母親、老太監，他們一個個為了自己有出息，把自己的一生心血都放在自己身上。父親為了給自己省點學費，有病不醫，每天忍受著癌細胞無情的吞咬，到死也沒有叫一聲苦。他永遠忘不了父親的那雙期待的眼神……此時，他仿佛聽見父親說：“飛兒呀！一定要堅持，我在看著你呢。”
他看見母親，老大監也都來了，仿佛就站在自己身邊，看著自己做俯臥撐。仿佛在說，“龍飛，堅持下去，不要放棄！”母親堅毅的眼神不斷地在龍飛眼前晃動……
“幹兒子，還有一百五十下。”汪教練大聲說：“幹兒子，相信自己，你一定能行的！”
“龍飛同學，還能堅持嗎？”哈裏森已經看出龍飛已經疲勞之極，知道接下來的一百五十下很難完成。
龍飛做每一下，他在一點一點地運氣，這時，他仿佛看見石林老怪坐在一朵祥雲上，對他一字一頓地說：“飛兒，凝聚真氣於一點，從百會穴向下貫通，直通湧泉再收斂於腹中。”
石林老怪的話像一股春風，徐徐地吹拂著龍飛的全身。他記得這是小時候石林老怪教他練氣的口訣。傻巴開始收攏著身上一點一點的真氣。慢慢地疑聚著……一會兒，從百會穴往下運行，一直到湧泉『穴』，再凝聚於腹中。漸漸地他感到全身有了點氣力，每運行一次，疲勞就減少幾分，很快做俯臥撐的節秦又漸漸地加快了。
“四百八十一，四百八十二……五百！”汪教練大聲地數著，龍飛終於完成五百下。龍飛長噓一口氣，突然感到眼前一黑，一下子撲在地上。一會兒，龍飛又爬了起來，一連做了一百五十下，才站了起來，他完全超越了自己的預想。
“幹兒子，你好厲害！”汪教練一下子把龍飛抱了起來，見龍飛臉色發白，知道他是疲勞過度。不禁埋怨道：“哈裏森，你是魔鬼，魔鬼！這種超極限的訓練，會死人的。”
龍飛很快睜開了眼，一下子從汪教練懷裏掙紮著站了起來，對哈裏森說：“老師，我可以走了嗎？”
哈裏森伸出大母指和食指組成了一個o字，高興地說：“ok！”
“幹兒子哦，好樣的！”汪教練像一個頑童似地大聲說：“幹兒子哎，今夜到我家去，好好睡一覺。”停了停，又對哈裏森說：“哈教練，剛才我言重了。請原諒！今夜我作東，嚐嚐我們湘菜的味道如何？”
“可以呀！你請客我買單。哈哈哈哈！”哈裏森高舉地大笑起來。
龍飛一邊跑一邊說：“幹爹，哈老師，再見！”
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