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“當然此事你也不必過多在意。”好似感知到蘇行止心緒變化，蘇道成再度開口，道：“無論古刀還是其它終究隻是外物，修行之道始終在於自身！”
他望向蘇行止，眸光閃爍，似可看穿蘇行止，而後輕聲道：“若是將枯燥修行路比作漫漫苦海，那麽自身便是渡海之舟，所修的氣即是前行之風，你修‘達摩經’體內精氣增長極為迅速，但是也因為氣的增長太快，故此你的自身卻隱隱落下，這不好。”
“自身？”蘇行止心神收攝，不再震撼，迴望向蘇道成，雙目中露出疑惑。
他不再去多想刀墓之事，聽到蘇道成話語，知曉這是父親要指導自身修行。
“不錯，雖然體內精氣能夠反哺自身，使得肉身鞏固，但是你進境終究太快，精氣還未來得及反哺肉身便已經跨越境界，故此這對你極為不利，就好似苦海渡舟，前行之風太剩，但是舟船卻不夠穩固，行至最後，自然會崩毀潰散。”
蘇道成話語不重，但是卻句句點在蘇行止心頭。
自從修行達摩經以來，他自身境界的確進展太快，但是精氣反哺肉身，肉身的進步卻又太過緩慢，雖然初初凝聚武體，卻並未使得它鞏固穩定，正如蘇道成所言，若是在這般下去，很有可能，他的肉身越是往後越是無法駕馭體內精氣。
就好似渡海之舟，無法承受吹刮的猛烈旋風，最終隻能夠舟船破滅一般！
這是極大隱患！
經過蘇道成點醒，蘇行止才陡然發現這個問題，達摩經玄妙至極，修行而出的精氣能夠吞納真氣、精氣以補充自身，其吞納之速，好似永無至今，可以不斷的吞納。
原本他還在沾沾自喜，達摩經的特性正是他快速崛起的資本，但是此時卻有些後怕，若是達摩經真的無止境的吞納下去，那自身體魄是不是真的有一日再也無法承受體內磅礴精氣？
若是這般，那就真的太過可怕了！
“不過好在，你此時體內的隱患還未展現，在境界拔升的同時，為父希望你能夠謹守自身，不可太過急功冒進。”
“嗯，孩兒定然好好鞏固自身，不會自毀根基。”
蘇行止點頭，雙目微沉答道。
隨後他自取出兩道玄妙黃氣，問道“父親，不知此物有何妙用？”在其指掌間，兩道玄妙黃氣嫋繞，極為沉重。
“玄黃氣？”蘇道成雙目微凝，道：“不對，並非純正玄黃氣，不過，雖然並非純正的玄黃氣，但是此物對於你而言卻是可遇不可求的好東西。”
“為父替你煉入體內，此物雖然極重，但是卻能夠助你鎮住體內精氣，淬煉肉身”
“鎮住體內精氣？”
將這兩道玄妙黃氣煉入體內達摩氣中，那麽達摩氣也會隨之變得沉重，運轉周天的速度自然而然也會減緩，故此壓抑其增長速度，並且因為重負沉身，也會在潛移默化之間，淬煉肉身體魄。
“嗯。”蘇道成點頭，探手接過兩道玄妙黃氣，雙手間真氣湧動，將其緩緩導入蘇行止體內。
隨著兩道玄妙黃氣入體，蘇行止麵色微變，身體微微向前傾斜，好似自身陡然變得沉重起來，他連忙兩腳微分，將壓力分散開來。
而起體內，純金達摩氣也因為吞納兩道黃氣，頓時變得沉重，運轉也隨之減緩。
“想不到兩道玄妙黃氣嫋繞指掌時雖然沉重卻並未吃力，但是煉入體內卻好似瞬間加重了一般。”蘇行止低語，就好似背負有巨石，感受到了重擔。
同時他也越發的感受到老魔頭的強大。
這兩道玄妙黃氣也不過是自其體內提煉而出。
誰知道他的體內究竟蘊藏了多少這般的玄妙黃氣？
“感覺如何？”見到蘇行止吃力模樣，蘇道成戲虐問道。
“好似身負重擔，壓得有些氣喘胸悶。”
蘇行止如實迴答，他此時的確感到氣喘胸悶，甚至他站立在院落之中，額間都有細密的汗珠滾落，那兩道玄妙黃氣，煉入體內之後，變得更加的沉重，使得他極為吃力。
“這就對了。”蘇道成輕笑，道：“此物可遇而不可求，待得你能夠承受其重之後，能夠帶來難以想象的好處，同時因為精氣加重，無時無刻不在壓迫肌體，使得肌體得到淬煉，也是鞏固肉身的極佳奇物。”
“可是…”
蘇行止麵色通紅，隨時身負重擔，這樣的感覺極為難受。
但是還不待他開口，蘇道成已經岔開話題。
“近日有靈鴿傳信說不足數日紅雪便會歸家，百花穀弟子也會隨之同行。”
“大姐？”
蘇行止麵皮微微抽動，想到那位鬧得整個臨東城雞飛狗跳的颯爽身姿，頓時感覺脊梁骨一陣發涼。
但凡臨東城內的青年才俊，年幼之時，無一不被那位欺負得欲哭無淚，不過好在，數年之前，她前往百花穀潛修。
其中有傳言說，在蘇紅雪離開臨東城之時，甚至有青年才俊喜極而泣。
“嗯，為父也有數年不曾見過紅雪，也不知她如何了。”蘇道成輕聲感慨，隨後，沉重道：“不過隨著你大姐歸來之時，百花穀弟子同樣會來臨，到時便是四家比武開始之時。”
言至於此，他不再多言，但是雙目中卻有幾分期冀神色。
蘇行止見狀，雙拳緊握，咬牙道：“父親放心，屆時孩兒定然不讓父親失望。”他雙目堅毅，望向蘇道成。
“嗯。”
蘇道成點頭，麵帶欣慰神色，探手輕拍蘇行止肩膀，而後望向屋舍之中，道：“這數日之間，無論是你還是屋中的兩個小妮子都要努力修行，雖然你已經武學入境，但是對於四家年輕才俊而言終究有所差距，另外…”
他略作停頓，輕咳兩聲，而後湊近蘇行止道：“另外，為父雖然為你能夠捕獲李家兩姐妹的芳心而感到欣慰，但是李家那個老家夥已經傳音警告為父，讓你離他家鳳舞遠些。”
“啊？”
蘇行止雙目圓瞪。
隨後他反應過來，麵色微紅，看向蘇道成的目光也驟然變得怪異起來，這還是自己那個父親嗎？
怎麽…這般的老不正經？
“咳咳咳。”蘇道成輕咳，恢複道貌岸然的模樣道：“故此這些時日，你便安心修行即可。”
言罷，他麵帶笑意，不再多言，衣袖輕揮，身形展動向著院落之外，遠遠遁去。
“額…是。”
蘇行止無奈點頭。
隨後他目光投射向屋舍，微微搖頭，身形搖晃中離開院落，正如蘇道成所言，不足十日四家比武便會開始，但是他自身的修為並不如何高絕，故此他要把握這段時日努力修行。
而且最為重要的是，隨著兩道玄妙黃氣入體，他的體魄並未適應，極為吃力。
這使得他越發感受到緊迫。
“不過，身有重負卻並非壞事，正如父親所言，若是我能夠適應重負，那麽自身鞏固的同時，對於體內達摩氣的掌控同樣會有所增強，因為其重，會使得運展而出的武學越發的淩厲強勢！”他咬牙堅持，雙腳邁動，逐漸由踉蹌前行變成奔行。
隨著其奔行，身形展動間逐漸脫離蘇家，向著臨東城外而去。
“我的肉身的確不足，聽聞蘇家子弟常年在高山之上，借助垂落瀑布的捶打之力鍛煉體魄，故此自身矯健無比，但是我因為久居臨東崖故此並未這般嚐試，如今歸家，體內有重負，不知此時借助瀑布捶打之力鍛煉肌體會不會事半功倍？”
他輕聲低語，雙目中靈光閃爍。
臨東城外，有一座高聳入雲無名古山，據說有數千丈高低，在其山腰之處，有瀑布垂落，其勢磅礴至極，便是礁石投擲其中都會被瀑布的巨大衝擊力化作齏粉。
而那裏便是蘇家子弟常年鍛煉體魄之地！
武學修行，除卻自身蘊養而出的精氣、真氣，對於肉身同樣極為看重，肉身不但是儲存氣的容器，同時也是武學之道的根本所在。
以往蘇行止鮮少離開臨東崖，故此並未經過這等殘酷修行。
如今，他自臨東崖歸來，武學入境，對於武道越發的渴望，自然不肯錯過這般能夠鞏固淬煉自身的絕佳之地。
“武學修行無論是練血化精還是煉精化氣，其根本來源終究是自身孕養而出的氣血所化，故此武道根基全在於肉身，此話並非妄言。”蘇行止低聲自語。
此話在年幼之時便已然熟背於心，但是卻並未在意，如今武學入境，隨著境界增長，他才越發知曉這話中奧秘。
轟隆隆！
隨著他奔行，約莫半刻鍾後，他身形止住，在其前方，陡峭高山矗立，其頂有一條瀑布傾瀉而下，宛若怒龍，有轟鳴炸響，好似悶雷滾動。
在瀑布垂落的終點，是一汪深潭，其內巨石嶙峋，盡皆潔白如玉，光滑至極，顯然能夠承受那瀑布的可怕衝擊力，已然變得堅硬至極，曆經歲月而不朽，比之堅硬的花崗岩還要猶有過之！
“當然此事你也不必過多在意。”好似感知到蘇行止心緒變化，蘇道成再度開口，道：“無論古刀還是其它終究隻是外物，修行之道始終在於自身！”
他望向蘇行止，眸光閃爍，似可看穿蘇行止，而後輕聲道：“若是將枯燥修行路比作漫漫苦海，那麽自身便是渡海之舟，所修的氣即是前行之風，你修‘達摩經’體內精氣增長極為迅速，但是也因為氣的增長太快，故此你的自身卻隱隱落下，這不好。”
“自身？”蘇行止心神收攝，不再震撼，迴望向蘇道成，雙目中露出疑惑。
他不再去多想刀墓之事，聽到蘇道成話語，知曉這是父親要指導自身修行。
“不錯，雖然體內精氣能夠反哺自身，使得肉身鞏固，但是你進境終究太快，精氣還未來得及反哺肉身便已經跨越境界，故此這對你極為不利，就好似苦海渡舟，前行之風太剩，但是舟船卻不夠穩固，行至最後，自然會崩毀潰散。”
蘇道成話語不重，但是卻句句點在蘇行止心頭。
自從修行達摩經以來，他自身境界的確進展太快，但是精氣反哺肉身，肉身的進步卻又太過緩慢，雖然初初凝聚武體，卻並未使得它鞏固穩定，正如蘇道成所言，若是在這般下去，很有可能，他的肉身越是往後越是無法駕馭體內精氣。
就好似渡海之舟，無法承受吹刮的猛烈旋風，最終隻能夠舟船破滅一般！
這是極大隱患！
經過蘇道成點醒，蘇行止才陡然發現這個問題，達摩經玄妙至極，修行而出的精氣能夠吞納真氣、精氣以補充自身，其吞納之速，好似永無至今，可以不斷的吞納。
原本他還在沾沾自喜，達摩經的特性正是他快速崛起的資本，但是此時卻有些後怕，若是達摩經真的無止境的吞納下去，那自身體魄是不是真的有一日再也無法承受體內磅礴精氣？
若是這般，那就真的太過可怕了！
“不過好在，你此時體內的隱患還未展現，在境界拔升的同時，為父希望你能夠謹守自身，不可太過急功冒進。”
“嗯，孩兒定然好好鞏固自身，不會自毀根基。”
蘇行止點頭，雙目微沉答道。
隨後他自取出兩道玄妙黃氣，問道“父親，不知此物有何妙用？”在其指掌間，兩道玄妙黃氣嫋繞，極為沉重。
“玄黃氣？”蘇道成雙目微凝，道：“不對，並非純正玄黃氣，不過，雖然並非純正的玄黃氣，但是此物對於你而言卻是可遇不可求的好東西。”
“為父替你煉入體內，此物雖然極重，但是卻能夠助你鎮住體內精氣，淬煉肉身”
“鎮住體內精氣？”
將這兩道玄妙黃氣煉入體內達摩氣中，那麽達摩氣也會隨之變得沉重，運轉周天的速度自然而然也會減緩，故此壓抑其增長速度，並且因為重負沉身，也會在潛移默化之間，淬煉肉身體魄。
“嗯。”蘇道成點頭，探手接過兩道玄妙黃氣，雙手間真氣湧動，將其緩緩導入蘇行止體內。
隨著兩道玄妙黃氣入體，蘇行止麵色微變，身體微微向前傾斜，好似自身陡然變得沉重起來，他連忙兩腳微分，將壓力分散開來。
而起體內，純金達摩氣也因為吞納兩道黃氣，頓時變得沉重，運轉也隨之減緩。
“想不到兩道玄妙黃氣嫋繞指掌時雖然沉重卻並未吃力，但是煉入體內卻好似瞬間加重了一般。”蘇行止低語，就好似背負有巨石，感受到了重擔。
同時他也越發的感受到老魔頭的強大。
這兩道玄妙黃氣也不過是自其體內提煉而出。
誰知道他的體內究竟蘊藏了多少這般的玄妙黃氣？
“感覺如何？”見到蘇行止吃力模樣，蘇道成戲虐問道。
“好似身負重擔，壓得有些氣喘胸悶。”
蘇行止如實迴答，他此時的確感到氣喘胸悶，甚至他站立在院落之中，額間都有細密的汗珠滾落，那兩道玄妙黃氣，煉入體內之後，變得更加的沉重，使得他極為吃力。
“這就對了。”蘇道成輕笑，道：“此物可遇而不可求，待得你能夠承受其重之後，能夠帶來難以想象的好處，同時因為精氣加重，無時無刻不在壓迫肌體，使得肌體得到淬煉，也是鞏固肉身的極佳奇物。”
“可是…”
蘇行止麵色通紅，隨時身負重擔，這樣的感覺極為難受。
但是還不待他開口，蘇道成已經岔開話題。
“近日有靈鴿傳信說不足數日紅雪便會歸家，百花穀弟子也會隨之同行。”
“大姐？”
蘇行止麵皮微微抽動，想到那位鬧得整個臨東城雞飛狗跳的颯爽身姿，頓時感覺脊梁骨一陣發涼。
但凡臨東城內的青年才俊，年幼之時，無一不被那位欺負得欲哭無淚，不過好在，數年之前，她前往百花穀潛修。
其中有傳言說，在蘇紅雪離開臨東城之時，甚至有青年才俊喜極而泣。
“嗯，為父也有數年不曾見過紅雪，也不知她如何了。”蘇道成輕聲感慨，隨後，沉重道：“不過隨著你大姐歸來之時，百花穀弟子同樣會來臨，到時便是四家比武開始之時。”
言至於此，他不再多言，但是雙目中卻有幾分期冀神色。
蘇行止見狀，雙拳緊握，咬牙道：“父親放心，屆時孩兒定然不讓父親失望。”他雙目堅毅，望向蘇道成。
“嗯。”
蘇道成點頭，麵帶欣慰神色，探手輕拍蘇行止肩膀，而後望向屋舍之中，道：“這數日之間，無論是你還是屋中的兩個小妮子都要努力修行，雖然你已經武學入境，但是對於四家年輕才俊而言終究有所差距，另外…”
他略作停頓，輕咳兩聲，而後湊近蘇行止道：“另外，為父雖然為你能夠捕獲李家兩姐妹的芳心而感到欣慰，但是李家那個老家夥已經傳音警告為父，讓你離他家鳳舞遠些。”
“啊？”
蘇行止雙目圓瞪。
隨後他反應過來，麵色微紅，看向蘇道成的目光也驟然變得怪異起來，這還是自己那個父親嗎？
怎麽…這般的老不正經？
“咳咳咳。”蘇道成輕咳，恢複道貌岸然的模樣道：“故此這些時日，你便安心修行即可。”
言罷，他麵帶笑意，不再多言，衣袖輕揮，身形展動向著院落之外，遠遠遁去。
“額…是。”
蘇行止無奈點頭。
隨後他目光投射向屋舍，微微搖頭，身形搖晃中離開院落，正如蘇道成所言，不足十日四家比武便會開始，但是他自身的修為並不如何高絕，故此他要把握這段時日努力修行。
而且最為重要的是，隨著兩道玄妙黃氣入體，他的體魄並未適應，極為吃力。
這使得他越發感受到緊迫。
“不過，身有重負卻並非壞事，正如父親所言，若是我能夠適應重負，那麽自身鞏固的同時，對於體內達摩氣的掌控同樣會有所增強，因為其重，會使得運展而出的武學越發的淩厲強勢！”他咬牙堅持，雙腳邁動，逐漸由踉蹌前行變成奔行。
隨著其奔行，身形展動間逐漸脫離蘇家，向著臨東城外而去。
“我的肉身的確不足，聽聞蘇家子弟常年在高山之上，借助垂落瀑布的捶打之力鍛煉體魄，故此自身矯健無比，但是我因為久居臨東崖故此並未這般嚐試，如今歸家，體內有重負，不知此時借助瀑布捶打之力鍛煉肌體會不會事半功倍？”
他輕聲低語，雙目中靈光閃爍。
臨東城外，有一座高聳入雲無名古山，據說有數千丈高低，在其山腰之處，有瀑布垂落，其勢磅礴至極，便是礁石投擲其中都會被瀑布的巨大衝擊力化作齏粉。
而那裏便是蘇家子弟常年鍛煉體魄之地！
武學修行，除卻自身蘊養而出的精氣、真氣，對於肉身同樣極為看重，肉身不但是儲存氣的容器，同時也是武學之道的根本所在。
以往蘇行止鮮少離開臨東崖，故此並未經過這等殘酷修行。
如今，他自臨東崖歸來，武學入境，對於武道越發的渴望，自然不肯錯過這般能夠鞏固淬煉自身的絕佳之地。
“武學修行無論是練血化精還是煉精化氣，其根本來源終究是自身孕養而出的氣血所化，故此武道根基全在於肉身，此話並非妄言。”蘇行止低聲自語。
此話在年幼之時便已然熟背於心，但是卻並未在意，如今武學入境，隨著境界增長，他才越發知曉這話中奧秘。
轟隆隆！
隨著他奔行，約莫半刻鍾後，他身形止住，在其前方，陡峭高山矗立，其頂有一條瀑布傾瀉而下，宛若怒龍，有轟鳴炸響，好似悶雷滾動。
在瀑布垂落的終點，是一汪深潭，其內巨石嶙峋，盡皆潔白如玉，光滑至極，顯然能夠承受那瀑布的可怕衝擊力，已然變得堅硬至極，曆經歲月而不朽，比之堅硬的花崗岩還要猶有過之！