蘇靖盤膝坐好，深吸口氣，隨後閉上眼睛。他心念一動，神識便放入自己的體內。
煉氣圓滿的神識外放，隨後又一收縮，他體內的情況頓時就一清二楚的展現在蘇靖腦海中。
此刻，他把神識放在他丹田處，其中的格局在蘇靖腦海裏展示的清清楚楚。
金色、綠色、藍色、紅色、黃色五根靈根懸浮在蘇靖丹田處，在五根靈根左邊，是任脈，右邊則是督脈。
任脈在靈根左上方拐了一個彎，連通著水會穴，而任脈也是同樣的在右上方拐了一個彎，連通關元穴。
要想修煉五元大法，需要先打通水會、關元二穴，再牽動任脈繞於五根靈根之中，將五根靈根分隔開來，變成五個單一靈根的格局。
再把督脈牽動，串上水會、關元二穴，最後繞一個圈，分別搭在五根靈根的口上。
因為靈氣的流通，主要通過任督二脈，在丹田處通過浸透，被靈根吸收，所以普通人吸收靈根的效率總是十分低的，而五元大法就是把縮短任督二脈與靈根的距離，並把五根靈根分隔開來，這樣既提高了吸收靈氣的效率，又形成了五根單一靈根的格局。
修士是不能把神識放入丹田的，那裏有水會關元二穴阻隔，無法通過，而修煉五元大法就是要神識進入丹田，牽動任督二脈改變格局。
所以此刻蘇靖需要先將水會關元二穴打通。
蘇靖控製著神識，來到水會穴處，因為水會穴在任脈上，而任脈連通心髒，想要動任脈，其中的痛苦是巨大的。
神識湧動間，在水會穴處停了下來，心中有著絲絲的猶豫，打通水會穴，其中的疼痛蘇靖沒有嚐試過，但任脈連著心髒，想必不會輕。
但略一猶豫過後，蘇靖眼中精光一閃，旋即變得十分堅定，緊咬著牙關，控製著神識猛的往水會穴撞去。
蘇靖體內發出轟的一聲巨響。
“噝……”
心髒處猛的一抽，劇烈的疼痛讓蘇靖不由得倒吸一口涼氣，但在打通穴位和移動任督二脈過程中，是不能停止的，否則將會由於筋脈堵塞而死。
蘇靖強忍著疼痛，控製神識又一次猛的往水會穴撞去，他體內再次響起一聲巨響。
隨之而來的是兩倍於之前的痛苦，巨大的痛苦讓蘇靖眉頭不由得擰成一團，額頭上開始浸出一絲絲冷汗。
蘇靖不敢停頓，控製著神識再次撞向水會穴，這次，伴隨著一聲巨響，水會穴似乎有了一絲鬆動。
忍住浮動的心神，神識毫無保留的發出，集中在一起猛的往水會穴撞去。
轟隆隆——
似是連綿不絕的巨響，在蘇靖體內傳開，而隨之改變的，是那已然打通的水會穴。
但同時，一股愈加劇烈的疼痛傳來，讓蘇靖幾乎昏迷過去，他狠狠地咬了咬舌尖，頓時清醒了許多。
蘇靖不敢多做歇息，再次控製著神識向關元穴撞去。
關元穴所在的督脈離心髒較遠，疼痛的感覺自然也輕了許多，但也讓蘇靖全身肌肉猛的抽了一抽，隨後，在連著三次撞擊後，終於是成功把關元穴打通。
接下來，就是最重要，也是最痛苦的牽動任督二脈了。
連打通任脈上的一個穴位便如此的疼痛難忍，更別說是牽動任脈在靈根中環繞了。
這次蘇靖沒有猶豫，堅定的神色不減反增，他控製著神識進入丹田，接著小心翼翼的往任脈靠近。
稍稍一移動任脈，一個十倍於之前打通水會穴的疼痛傳到蘇靖的神經，蘇靖不由得悶哼一聲，頭上開始浸出更多的冷汗。
蘇靖不敢停頓，使勁咬了咬舌尖，大腦再次清醒幾分，隨後神識依舊在牽動任脈。
任脈在如同蝸牛一般的慢慢移動，但其中的疼痛卻是巨大的，蘇靖全身不由得抖動起來，冷汗更是如雨一般從額頭處落下。
時間一分一秒的過去，蘇靖體內的任脈在他神識的牽引下，緩慢的移動著。其中心髒處一抽一抽的，劇烈的疼痛在成幾何倍數的增長。
在蘇靖感覺到如同過去一個世紀那麽長的時間的時候，任脈才繞過三根靈根，而現在的疼痛已經上升到一個恐怖的地步了。
蘇靖意識漸漸有些模糊，他心中一縮，強忍著劇痛再次咬了咬舌尖，結果一下把舌頭給咬破了，鮮血順著從蘇靖嘴角流了出來。
但蘇靖的意識隨著舌尖的咬破，卻是陡然清醒幾分，他繼續控製神識牽動任脈移動。
這一次的清醒，讓任脈成功繞過第四根靈根，開始向最後一根出發！
任脈慢慢向最後一根土屬性靈根探去，疼痛再次上升，蘇靖緊緊的咬住牙齒，冷汗如雨一般落下。
劇痛如同江水一般連綿不絕，刺激著蘇靖的腦袋，但自從他開始打通水會穴的時候，這一切就已經沒有了退路，蘇靖雙目中堅定不移，即便是再大的痛苦，他也不會放棄！
在他堅定自己心神的過程中，牽動任脈的速度，驟然加快幾分，但同時帶來的，是五倍於之前的痛苦。
時間漸漸流逝，就在這時，蘇靖雙目中堅定中猛的閃過一絲精芒。
最後一根靈根，成功！
“唿——”蘇靖猛的癱瘓在石床上，長唿一口氣，在完成了一根脈的牽動之後，可以短暫的休息緩衝一下。
休息了大概半柱香的時間，在緩衝了之前的疼痛之後，蘇靖再次盤膝坐起。
蘇靖目中光芒一閃，深吸口氣，最後一個步驟了，一定要成功！
神識湧動間，再次探入丹田，由於督脈離心髒較遠，所以較之前，疼痛要輕鬆的多。
蘇靖在適應了之前那般的疼痛以後，牽動督脈的痛覺已經讓蘇靖覺得是小兒科一般了。
所以這次蘇靖移動的很快，大概一刻鍾之後，蘇靖眼中閃過一絲喜色，嘴角露出微微上揚。
督脈牽動，成功！
是的，他成功了，其中劇烈的疼痛憑借他那始終堅定不移的毅力，成功熬了過去，而接下來迎接他的，是一帆風順的修煉，是快速的成長。
蘇靖此刻心中十分舒暢，似乎之前王森的不愉快已經忘掉，而他自從他爹娘死去之後，再也沒有如此心情舒暢過了。
趁熱打鐵，蘇靖在休息約一刻鍾，放鬆了一下神經之後，再次盤膝坐下，開始嚐試引氣入體。
有了煉氣大圓滿的神識輔助，引氣入體自然是十分的簡單。
在有神識的幫助下，和之前感受的氣感輔助，蘇靖輕鬆的便感覺到空氣的不同，其中似乎摻雜著淡淡的五顏六色的氣體。
這是要在神識的幫助下才能觀察到的，之前蘇靖忙著注意體內的狀況，並沒有如何把注意力放在外界，所以之前也沒發現空氣有什麽不同，此刻蘇靖在刻意的觀察下，很容易便找到了其中的不同。
蘇靖把煉氣大圓滿的神識外放，開始溝通著外界的那些有著不同顏色的氣體。
神識在一接觸那些氣體的一刹那，後者便受到神識的吸引，陡然翻滾起來，如同受到牽引一般來到蘇靖口鼻處。
靈氣在蘇靖口鼻處凝聚起來，混合著化作一條白色的長龍猛的吸入蘇靖體內。
而伴隨著靈氣的進入，其中那團氣感猛的一震，接著迅速與進入的靈氣連通，再迅速順著任督二脈匯入丹田。
在靈氣進入丹田的一瞬間，蘇靖體內似乎發出一聲巨響，接著一股飄飄欲仙的感覺湧向蘇靖心頭。
煉氣圓滿的神識外放，隨後又一收縮，他體內的情況頓時就一清二楚的展現在蘇靖腦海中。
此刻，他把神識放在他丹田處，其中的格局在蘇靖腦海裏展示的清清楚楚。
金色、綠色、藍色、紅色、黃色五根靈根懸浮在蘇靖丹田處，在五根靈根左邊，是任脈，右邊則是督脈。
任脈在靈根左上方拐了一個彎，連通著水會穴，而任脈也是同樣的在右上方拐了一個彎，連通關元穴。
要想修煉五元大法，需要先打通水會、關元二穴，再牽動任脈繞於五根靈根之中，將五根靈根分隔開來，變成五個單一靈根的格局。
再把督脈牽動，串上水會、關元二穴，最後繞一個圈，分別搭在五根靈根的口上。
因為靈氣的流通，主要通過任督二脈，在丹田處通過浸透，被靈根吸收，所以普通人吸收靈根的效率總是十分低的，而五元大法就是把縮短任督二脈與靈根的距離，並把五根靈根分隔開來，這樣既提高了吸收靈氣的效率，又形成了五根單一靈根的格局。
修士是不能把神識放入丹田的，那裏有水會關元二穴阻隔，無法通過，而修煉五元大法就是要神識進入丹田，牽動任督二脈改變格局。
所以此刻蘇靖需要先將水會關元二穴打通。
蘇靖控製著神識，來到水會穴處，因為水會穴在任脈上，而任脈連通心髒，想要動任脈，其中的痛苦是巨大的。
神識湧動間，在水會穴處停了下來，心中有著絲絲的猶豫，打通水會穴，其中的疼痛蘇靖沒有嚐試過，但任脈連著心髒，想必不會輕。
但略一猶豫過後，蘇靖眼中精光一閃，旋即變得十分堅定，緊咬著牙關，控製著神識猛的往水會穴撞去。
蘇靖體內發出轟的一聲巨響。
“噝……”
心髒處猛的一抽，劇烈的疼痛讓蘇靖不由得倒吸一口涼氣，但在打通穴位和移動任督二脈過程中，是不能停止的，否則將會由於筋脈堵塞而死。
蘇靖強忍著疼痛，控製神識又一次猛的往水會穴撞去，他體內再次響起一聲巨響。
隨之而來的是兩倍於之前的痛苦，巨大的痛苦讓蘇靖眉頭不由得擰成一團，額頭上開始浸出一絲絲冷汗。
蘇靖不敢停頓，控製著神識再次撞向水會穴，這次，伴隨著一聲巨響，水會穴似乎有了一絲鬆動。
忍住浮動的心神，神識毫無保留的發出，集中在一起猛的往水會穴撞去。
轟隆隆——
似是連綿不絕的巨響，在蘇靖體內傳開，而隨之改變的，是那已然打通的水會穴。
但同時，一股愈加劇烈的疼痛傳來，讓蘇靖幾乎昏迷過去，他狠狠地咬了咬舌尖，頓時清醒了許多。
蘇靖不敢多做歇息，再次控製著神識向關元穴撞去。
關元穴所在的督脈離心髒較遠，疼痛的感覺自然也輕了許多，但也讓蘇靖全身肌肉猛的抽了一抽，隨後，在連著三次撞擊後，終於是成功把關元穴打通。
接下來，就是最重要，也是最痛苦的牽動任督二脈了。
連打通任脈上的一個穴位便如此的疼痛難忍，更別說是牽動任脈在靈根中環繞了。
這次蘇靖沒有猶豫，堅定的神色不減反增，他控製著神識進入丹田，接著小心翼翼的往任脈靠近。
稍稍一移動任脈，一個十倍於之前打通水會穴的疼痛傳到蘇靖的神經，蘇靖不由得悶哼一聲，頭上開始浸出更多的冷汗。
蘇靖不敢停頓，使勁咬了咬舌尖，大腦再次清醒幾分，隨後神識依舊在牽動任脈。
任脈在如同蝸牛一般的慢慢移動，但其中的疼痛卻是巨大的，蘇靖全身不由得抖動起來，冷汗更是如雨一般從額頭處落下。
時間一分一秒的過去，蘇靖體內的任脈在他神識的牽引下，緩慢的移動著。其中心髒處一抽一抽的，劇烈的疼痛在成幾何倍數的增長。
在蘇靖感覺到如同過去一個世紀那麽長的時間的時候，任脈才繞過三根靈根，而現在的疼痛已經上升到一個恐怖的地步了。
蘇靖意識漸漸有些模糊，他心中一縮，強忍著劇痛再次咬了咬舌尖，結果一下把舌頭給咬破了，鮮血順著從蘇靖嘴角流了出來。
但蘇靖的意識隨著舌尖的咬破，卻是陡然清醒幾分，他繼續控製神識牽動任脈移動。
這一次的清醒，讓任脈成功繞過第四根靈根，開始向最後一根出發！
任脈慢慢向最後一根土屬性靈根探去，疼痛再次上升，蘇靖緊緊的咬住牙齒，冷汗如雨一般落下。
劇痛如同江水一般連綿不絕，刺激著蘇靖的腦袋，但自從他開始打通水會穴的時候，這一切就已經沒有了退路，蘇靖雙目中堅定不移，即便是再大的痛苦，他也不會放棄！
在他堅定自己心神的過程中，牽動任脈的速度，驟然加快幾分，但同時帶來的，是五倍於之前的痛苦。
時間漸漸流逝，就在這時，蘇靖雙目中堅定中猛的閃過一絲精芒。
最後一根靈根，成功！
“唿——”蘇靖猛的癱瘓在石床上，長唿一口氣，在完成了一根脈的牽動之後，可以短暫的休息緩衝一下。
休息了大概半柱香的時間，在緩衝了之前的疼痛之後，蘇靖再次盤膝坐起。
蘇靖目中光芒一閃，深吸口氣，最後一個步驟了，一定要成功！
神識湧動間，再次探入丹田，由於督脈離心髒較遠，所以較之前，疼痛要輕鬆的多。
蘇靖在適應了之前那般的疼痛以後，牽動督脈的痛覺已經讓蘇靖覺得是小兒科一般了。
所以這次蘇靖移動的很快，大概一刻鍾之後，蘇靖眼中閃過一絲喜色，嘴角露出微微上揚。
督脈牽動，成功！
是的，他成功了，其中劇烈的疼痛憑借他那始終堅定不移的毅力，成功熬了過去，而接下來迎接他的，是一帆風順的修煉，是快速的成長。
蘇靖此刻心中十分舒暢，似乎之前王森的不愉快已經忘掉，而他自從他爹娘死去之後，再也沒有如此心情舒暢過了。
趁熱打鐵，蘇靖在休息約一刻鍾，放鬆了一下神經之後，再次盤膝坐下，開始嚐試引氣入體。
有了煉氣大圓滿的神識輔助，引氣入體自然是十分的簡單。
在有神識的幫助下，和之前感受的氣感輔助，蘇靖輕鬆的便感覺到空氣的不同，其中似乎摻雜著淡淡的五顏六色的氣體。
這是要在神識的幫助下才能觀察到的，之前蘇靖忙著注意體內的狀況，並沒有如何把注意力放在外界，所以之前也沒發現空氣有什麽不同，此刻蘇靖在刻意的觀察下，很容易便找到了其中的不同。
蘇靖把煉氣大圓滿的神識外放，開始溝通著外界的那些有著不同顏色的氣體。
神識在一接觸那些氣體的一刹那，後者便受到神識的吸引，陡然翻滾起來，如同受到牽引一般來到蘇靖口鼻處。
靈氣在蘇靖口鼻處凝聚起來，混合著化作一條白色的長龍猛的吸入蘇靖體內。
而伴隨著靈氣的進入，其中那團氣感猛的一震，接著迅速與進入的靈氣連通，再迅速順著任督二脈匯入丹田。
在靈氣進入丹田的一瞬間，蘇靖體內似乎發出一聲巨響，接著一股飄飄欲仙的感覺湧向蘇靖心頭。