隔壁老王在洛克球場出現了，他和阿裏納斯一起出現在了洛克球場。
阿裏納斯的故事以前也是很勵誌的，他那個關於‘0’的廣告，也是一個非常棒。隻不過在09年的持槍門後，再加上阿裏納斯這兩年的表現不佳，昔日的0號特工風光不再。
其實一些人，一些當時在球場的人看得出來這是一場秀。隻不過程諾和阿裏納斯大搖大擺的開著拉風的跑車、帶著不同風情的女孩出現在球場，還是有一些話題的。
既然是玩，程諾其實也是可以放的開，更何況這也是工作，程諾還是比較敬業的。
拍完了廣告，程諾忍不住要吐槽。
詹姆斯終於拿到了職業生涯的第一座總冠軍，痛哭流涕的詹姆斯激動了。雷霆三少，低迷的哈登飽守千夫所指，也被爆出來了總決賽期間逛夜店的新聞。
雖然這隻是‘一麵之詞’，但是哈登的數據大跳水是真的。
年輕的雷霆交了學費，也有很多人在期待著交了學費的雷霆隊能夠在新賽季卷土重來。他們的三少會更加默契，他們還可以繼續進步。至於熱火的三巨頭，他們高高的坐在王座，俯視著挑戰者們，他們現在風光無限。
程諾迴到了鹽湖城，開始準備認真的訓練，他接下來的一段時間可能也比較忙。好在程諾現在還算有點經濟基礎，可以租來球場、招來一些私人教練、營養師。
霍納塞克來了，對程諾說道，“你準備一直留在鹽湖城？”
“我七月中旬迴國，參加一些商業活動，然後準備奧運會。”程諾開口，對霍納塞克說道，“所以認真說起來，我先在這裏訓練半個月。然後到八月份迴來，備戰新賽季。”
這就意味著程諾的時間，其實也是非常緊張的，他在這段時間需要抓緊時間訓練了。
“你留在這裏繼續訓練吧，我們要出去度假了。”霍納塞克看著程諾，心情很好，“我要好好的慶祝一下，慶祝我的升職，在一個繁忙的賽季後要好好放鬆。”
助教科賓辭職了，也可以說是另謀高就了。霍納塞克也就升職了，不再是球隊的投籃助教，是正式的助教了，可以參與到球隊的戰術設計、日常訓練的工作。
程諾心情很好，對霍納塞克說道，“希望你們到時候去倫敦，奧運會可不要錯過。”
霍納塞克帶著家人們開始度假了，而程諾繼續在揮汗如雨的訓練。他需要抓緊時間，西部決賽的失利讓他十分的不舒服，程諾希望能夠在新賽季避免再遭失利的痛苦。
對於自己的潛力，程諾也是比較有信心的，他知道自己可以提高。
2012年的選秀大會如期進行，安東尼·戴維斯絕對是眾望所歸，他成為了新一代的蜂王。邁克爾·基德-吉爾克裏斯特成為榜眼，肯塔基大學風光無限，狀元和榜眼都是他們的。
籃網笑不出來，他們為了得到傑拉德·華萊士而送出選秀權。結果球隊依然沒有進入季後賽，也包括讓開拓者得到了六號簽，選到了達米恩·利拉德，一個來自二級聯盟的雙能衛。
在今年的選秀大會上，當然也有一些交易，但是沒有太多重量級的交易。爵士唯一的動作，就是賣掉了他們的次輪簽，得到了一些現金。
選秀大會的進行，也代表著夏季轉會和簽約的窗口正式開啟。
德隆·威廉姆斯、史蒂夫·納什、雷·阿倫算是今年的大魚，程諾也可以算作大魚一條。
隻是有些球員注定是不會離隊的，德隆和籃網火速續約，五年將近一億美元。而且為了留住德隆，籃網這是要透支未來了，換來了喬·約翰遜，給了狀態下滑嚴重的傑拉德·華萊士四年四千萬美元的大合同，薪金空間要炸了。
程諾是受限製球員，但是所有人都知道爵士不可能放走程諾。而程諾的意思也很明顯，阿裏納斯條款的合同不簽，早伯德條款等等也不簽，他隻是簽下一份資質報價合同。
精彩的大戲也開始出現了，納什先簽後換去了洛杉磯，他和科比組成超級後場。雷·阿倫距離了凱爾特人相對大一點的合同，轉投邁阿密熱火，引起綠軍陣營一片罵聲。
老基德選擇了去大蘋果城，三十九歲的老將簽下的是迷你中產，比程諾的合同大。
同樣是落選秀，林書豪接受了航天城的大合同。阿裏納斯條款式的合同，三年將近兩千五百萬。但是這是一份毒藥合同，讓尼克斯根本無法匹配。
這也算是讓人開了眼界，估計以後一些球隊簽約會避免簽兩年，三年起步才可以避免被一些小人鑽簍子。
爵士隊似乎沒有太大的動作，目前隻是續約了程諾和傑雷米·埃文斯。
大衛·韋斯特經過慎重考慮，和步行者簽下了一份四年五千萬美元的大合同。執行完這份合同，韋斯特也將職業生涯的收入超過一億美元。
邁爾斯不大可能留下，球隊也不想留下約什·霍華德。迪奧心思其實很好理解，他喜歡享受生活，在爵士隊也不是特別開心。在好基友帕克的召喚下，他以接近中產的合同簽約馬刺。
爵士隊看起來是在損兵折將，他們看起來還算不錯的第二陣容在不斷失血。隻是在這個時候也沒太多人在意，爵士隊的核心陣容留下就好，年輕的爵士隻要持續的進步，就是聯盟最有競爭力的球隊之一。
掘金特赦了鳥人安德森之後，他還有兩年接近一千萬美元的合同。在法裏德爆發、麥基等人搶眼的情況下，鳥人沒了地位。
爵士隊搶先下手，以兩年三百萬美元的合同認領了掘金。這看起來是給掘金省了三百萬美元，不過這筆簽約對爵士隊也非常重要。
以底薪的形式認領鳥人，讓球隊多了個激情派的大前鋒，讓球隊羸弱的中鋒位置有了一些提升。球隊也不指望三十四歲的鳥人成為球隊的護框基石，但是隻要他能夠在一些時刻站出來，這就算得上物超所值。
花哨的紋身、出眾的彈跳、霸氣的封蓋，雖然鳥人也是一個比較有名的刺頭，數據也不出眾。但是這名球員比較受球迷喜歡，球風好看是一迴事，也包括他的激情。
洛瑞和馬文現在也是有些惴惴不安的，因為圍繞在他們身邊的轉會傳聞可不少。他們的下家在什麽地方，這是很難說的事情。
程諾現在也沒有什麽時間去關心那麽多了，他現在需要迴國了，暫時結束了特訓。
參加完高強度的商業活動，程諾迅速的開始進入到奧運會的準備當中。
在和劉飛人、超級丹等人的競爭當中，程諾保持了男籃的傳統，成為了2012奧運會中國隊的旗手。對於這樣的一個結果，也不算是特別讓人意外。
代表國家形象，這自然也就需要一定的形象、氣質的要求。高大挺拔的程諾，絕對是很好的人選。小夥子陽光帥氣，在全世界體壇範圍還是有一定的知名度。
旗手一直都是男籃球員，再加上程諾打出了一個出色的表現，這是程諾的資本。再者就是在程諾的身上，目前還沒有出現什麽黑點，這也是重要的考量標準。
程諾也開始接受了緊急的培訓，程諾一點都不覺得這樣的事情過分，這些事情必須要重視。
這是代表國家形象，這樣的事情自然不能馬虎。而且奧運會的分量，在體育迷的心中當然無比重要，這是可以和世界杯媲美的體壇盛會。
程諾也沒有感覺到這些訓練對他有什麽影響，沒有影響他去備戰。
作為旗手，責任和壓力肯定是有的。
由於奧運開幕式的特殊性，擔任旗手的運動員不僅要長時間地站在場內，而且還要提前好幾個小時在場外候場，耗費的體力和精力都非常大。要根據前方代表隊的行進，要跟上引導員的腳步等等，這都需要注意。
迴歸籃球本身，中國隊所在的b組有西班牙、澳大利亞、巴西、英國和俄羅斯。
實話實說，這樣的一個小組，中國隊不敢說有能力拿下任何一支球隊。
西班牙，奧運亞軍、世錦賽冠軍，現在也是公認的除了美國隊最強的球隊。俄羅斯和巴西，水平明顯比中國男籃高一個檔次。澳大利亞是從來沒有在世界大賽上贏過對手。英國是東道主，兩隊近年來就一次交手記錄也輸了。
迴歸國家隊相對較晚的程諾和阿聯都很平靜，他們對接下來的比賽目標也很簡單。
全力的去拚，全力的去爭取每一場比賽，出線也是他們的目標！
2012年7月27日，倫敦奧運會開幕。
程諾沒有太多的感覺，更多的還是激動和驕傲。
紅色西裝、白色西褲的程諾高舉著五星紅旗麵色平靜的走在前麵，在他身後是自信且驕傲的中國軍團。
在入場後，科比走了過來，“你居然能成為旗手？”
程諾也笑了，對科比說道，“看起來你還在嫉恨被我淘汰出局的尷尬。”
“希望在淘汰賽能夠遇到你們。”科比伸出右手，對程諾說道，“四年前在你們國家，我們曾經打了一場精彩的比賽。我和旗手姚在奧運有過交手，我希望這一次可以遇到旗手程。”
程諾點頭，自信無比，“肯定可以！”
阿裏納斯的故事以前也是很勵誌的，他那個關於‘0’的廣告，也是一個非常棒。隻不過在09年的持槍門後，再加上阿裏納斯這兩年的表現不佳，昔日的0號特工風光不再。
其實一些人，一些當時在球場的人看得出來這是一場秀。隻不過程諾和阿裏納斯大搖大擺的開著拉風的跑車、帶著不同風情的女孩出現在球場，還是有一些話題的。
既然是玩，程諾其實也是可以放的開，更何況這也是工作，程諾還是比較敬業的。
拍完了廣告，程諾忍不住要吐槽。
詹姆斯終於拿到了職業生涯的第一座總冠軍，痛哭流涕的詹姆斯激動了。雷霆三少，低迷的哈登飽守千夫所指，也被爆出來了總決賽期間逛夜店的新聞。
雖然這隻是‘一麵之詞’，但是哈登的數據大跳水是真的。
年輕的雷霆交了學費，也有很多人在期待著交了學費的雷霆隊能夠在新賽季卷土重來。他們的三少會更加默契，他們還可以繼續進步。至於熱火的三巨頭，他們高高的坐在王座，俯視著挑戰者們，他們現在風光無限。
程諾迴到了鹽湖城，開始準備認真的訓練，他接下來的一段時間可能也比較忙。好在程諾現在還算有點經濟基礎，可以租來球場、招來一些私人教練、營養師。
霍納塞克來了，對程諾說道，“你準備一直留在鹽湖城？”
“我七月中旬迴國，參加一些商業活動，然後準備奧運會。”程諾開口，對霍納塞克說道，“所以認真說起來，我先在這裏訓練半個月。然後到八月份迴來，備戰新賽季。”
這就意味著程諾的時間，其實也是非常緊張的，他在這段時間需要抓緊時間訓練了。
“你留在這裏繼續訓練吧，我們要出去度假了。”霍納塞克看著程諾，心情很好，“我要好好的慶祝一下，慶祝我的升職，在一個繁忙的賽季後要好好放鬆。”
助教科賓辭職了，也可以說是另謀高就了。霍納塞克也就升職了，不再是球隊的投籃助教，是正式的助教了，可以參與到球隊的戰術設計、日常訓練的工作。
程諾心情很好，對霍納塞克說道，“希望你們到時候去倫敦，奧運會可不要錯過。”
霍納塞克帶著家人們開始度假了，而程諾繼續在揮汗如雨的訓練。他需要抓緊時間，西部決賽的失利讓他十分的不舒服，程諾希望能夠在新賽季避免再遭失利的痛苦。
對於自己的潛力，程諾也是比較有信心的，他知道自己可以提高。
2012年的選秀大會如期進行，安東尼·戴維斯絕對是眾望所歸，他成為了新一代的蜂王。邁克爾·基德-吉爾克裏斯特成為榜眼，肯塔基大學風光無限，狀元和榜眼都是他們的。
籃網笑不出來，他們為了得到傑拉德·華萊士而送出選秀權。結果球隊依然沒有進入季後賽，也包括讓開拓者得到了六號簽，選到了達米恩·利拉德，一個來自二級聯盟的雙能衛。
在今年的選秀大會上，當然也有一些交易，但是沒有太多重量級的交易。爵士唯一的動作，就是賣掉了他們的次輪簽，得到了一些現金。
選秀大會的進行，也代表著夏季轉會和簽約的窗口正式開啟。
德隆·威廉姆斯、史蒂夫·納什、雷·阿倫算是今年的大魚，程諾也可以算作大魚一條。
隻是有些球員注定是不會離隊的，德隆和籃網火速續約，五年將近一億美元。而且為了留住德隆，籃網這是要透支未來了，換來了喬·約翰遜，給了狀態下滑嚴重的傑拉德·華萊士四年四千萬美元的大合同，薪金空間要炸了。
程諾是受限製球員，但是所有人都知道爵士不可能放走程諾。而程諾的意思也很明顯，阿裏納斯條款的合同不簽，早伯德條款等等也不簽，他隻是簽下一份資質報價合同。
精彩的大戲也開始出現了，納什先簽後換去了洛杉磯，他和科比組成超級後場。雷·阿倫距離了凱爾特人相對大一點的合同，轉投邁阿密熱火，引起綠軍陣營一片罵聲。
老基德選擇了去大蘋果城，三十九歲的老將簽下的是迷你中產，比程諾的合同大。
同樣是落選秀，林書豪接受了航天城的大合同。阿裏納斯條款式的合同，三年將近兩千五百萬。但是這是一份毒藥合同，讓尼克斯根本無法匹配。
這也算是讓人開了眼界，估計以後一些球隊簽約會避免簽兩年，三年起步才可以避免被一些小人鑽簍子。
爵士隊似乎沒有太大的動作，目前隻是續約了程諾和傑雷米·埃文斯。
大衛·韋斯特經過慎重考慮，和步行者簽下了一份四年五千萬美元的大合同。執行完這份合同，韋斯特也將職業生涯的收入超過一億美元。
邁爾斯不大可能留下，球隊也不想留下約什·霍華德。迪奧心思其實很好理解，他喜歡享受生活，在爵士隊也不是特別開心。在好基友帕克的召喚下，他以接近中產的合同簽約馬刺。
爵士隊看起來是在損兵折將，他們看起來還算不錯的第二陣容在不斷失血。隻是在這個時候也沒太多人在意，爵士隊的核心陣容留下就好，年輕的爵士隻要持續的進步，就是聯盟最有競爭力的球隊之一。
掘金特赦了鳥人安德森之後，他還有兩年接近一千萬美元的合同。在法裏德爆發、麥基等人搶眼的情況下，鳥人沒了地位。
爵士隊搶先下手，以兩年三百萬美元的合同認領了掘金。這看起來是給掘金省了三百萬美元，不過這筆簽約對爵士隊也非常重要。
以底薪的形式認領鳥人，讓球隊多了個激情派的大前鋒，讓球隊羸弱的中鋒位置有了一些提升。球隊也不指望三十四歲的鳥人成為球隊的護框基石，但是隻要他能夠在一些時刻站出來，這就算得上物超所值。
花哨的紋身、出眾的彈跳、霸氣的封蓋，雖然鳥人也是一個比較有名的刺頭，數據也不出眾。但是這名球員比較受球迷喜歡，球風好看是一迴事，也包括他的激情。
洛瑞和馬文現在也是有些惴惴不安的，因為圍繞在他們身邊的轉會傳聞可不少。他們的下家在什麽地方，這是很難說的事情。
程諾現在也沒有什麽時間去關心那麽多了，他現在需要迴國了，暫時結束了特訓。
參加完高強度的商業活動，程諾迅速的開始進入到奧運會的準備當中。
在和劉飛人、超級丹等人的競爭當中，程諾保持了男籃的傳統，成為了2012奧運會中國隊的旗手。對於這樣的一個結果，也不算是特別讓人意外。
代表國家形象，這自然也就需要一定的形象、氣質的要求。高大挺拔的程諾，絕對是很好的人選。小夥子陽光帥氣，在全世界體壇範圍還是有一定的知名度。
旗手一直都是男籃球員，再加上程諾打出了一個出色的表現，這是程諾的資本。再者就是在程諾的身上，目前還沒有出現什麽黑點，這也是重要的考量標準。
程諾也開始接受了緊急的培訓，程諾一點都不覺得這樣的事情過分，這些事情必須要重視。
這是代表國家形象，這樣的事情自然不能馬虎。而且奧運會的分量，在體育迷的心中當然無比重要，這是可以和世界杯媲美的體壇盛會。
程諾也沒有感覺到這些訓練對他有什麽影響，沒有影響他去備戰。
作為旗手，責任和壓力肯定是有的。
由於奧運開幕式的特殊性，擔任旗手的運動員不僅要長時間地站在場內，而且還要提前好幾個小時在場外候場，耗費的體力和精力都非常大。要根據前方代表隊的行進，要跟上引導員的腳步等等，這都需要注意。
迴歸籃球本身，中國隊所在的b組有西班牙、澳大利亞、巴西、英國和俄羅斯。
實話實說，這樣的一個小組，中國隊不敢說有能力拿下任何一支球隊。
西班牙，奧運亞軍、世錦賽冠軍，現在也是公認的除了美國隊最強的球隊。俄羅斯和巴西，水平明顯比中國男籃高一個檔次。澳大利亞是從來沒有在世界大賽上贏過對手。英國是東道主，兩隊近年來就一次交手記錄也輸了。
迴歸國家隊相對較晚的程諾和阿聯都很平靜，他們對接下來的比賽目標也很簡單。
全力的去拚，全力的去爭取每一場比賽，出線也是他們的目標！
2012年7月27日，倫敦奧運會開幕。
程諾沒有太多的感覺，更多的還是激動和驕傲。
紅色西裝、白色西褲的程諾高舉著五星紅旗麵色平靜的走在前麵，在他身後是自信且驕傲的中國軍團。
在入場後，科比走了過來，“你居然能成為旗手？”
程諾也笑了，對科比說道，“看起來你還在嫉恨被我淘汰出局的尷尬。”
“希望在淘汰賽能夠遇到你們。”科比伸出右手，對程諾說道，“四年前在你們國家，我們曾經打了一場精彩的比賽。我和旗手姚在奧運有過交手，我希望這一次可以遇到旗手程。”
程諾點頭，自信無比，“肯定可以！”