而另一邊的安寧在房間裏轉了一圈，來到書架前看了看，裏邊的書看起來就沒有什麽變化，連每本書的位置都沒有變動。
隨意抽出一本書，看了看封頁上的名字：武功境界劃分最新版！嗯，最新版，也不知道前麵還有幾個版本！
翻開第一頁，上麵介紹的是修煉的大致境界，分別是一到五品為武者，六到九品為武士，而十品也可以稱為宗師或小宗師，而宗師或小宗師過後就是大宗師……
翻開第二頁就是介紹了宗師和大宗師的劃分原則，簡單來說就是，有些人會把小宗師稱為宗師，小宗師之後就是大宗師。
而又有一些人把這兩個境界都歸為宗師，隻是把宗師的境界又分為十品，其中一到五品就是小宗師，當然這種說法叫宗師前期，而六到十品則為宗師後期，這種劃分方法更加的細致，也更加明確，在稱唿宗師時一般都會在前麵加一個幾品，比如三品宗師，六品宗師。
翻開第三頁，上麵就是詳細地介紹武者和武士的修煉方法和會出現的狀況！比如一到五品的武者就隻是簡單地通過大量的運動或者一些藥浴來增加自身的力量、速度和柔韌度。在這一階段，首先練的是全身的肉體，說簡單一點就是增加身上的肌肉，讓身體變得強壯起來，這一階段一般都是在一品的時候就完成了。
其次就是修煉自身的骨骼，而這一階段雖然也可以靠自身的努力來完成，但是配合藥浴就會大大加快修煉進去，至於怎麽修煉全身骨骼，其實也就是多運動，跟修煉肉體有異曲同工之妙。
第三個階段就是修煉自身的經脈，按安寧的理解來說就是練自己的手經腳經以及血管，這一階段其實就是給後邊的進階武士做準備了而這個階段也是練身體的柔韌度以及提高自身血液循環，以達到清除血液裏的雜質的目的。而這一個階段需要的時間就比較久，必須在三到五品時完成，而具體怎麽區分是三品還是四品，就是根據自身的戰力而定的。
而到了六品之後，就能夠感覺到身體裏有氣體在流動，而這些氣體就叫靈氣，而在六品時的靈氣是非常弱的，隻能用來洗刷自身的身體，強健自身的體魄，而到了七品之後，就可以勉強運用自身的靈氣來增加自身的戰鬥力，比如提升自己的速度和力量，而到了八品之後，就可以勉強將自身的靈力運用到自己的兵器上用於戰鬥，但不能形成像安寧一樣的刀氣，隻能作為一種輔助，同時也可以將靈氣運用到自身身體上來抵擋傷害。
而到了九品時，就可以在身體外邊形成淡淡的盔甲以抵禦傷害，也可以用到自身的兵器上來遠程殺敵！
而這本書後邊的介紹就是宗師和大宗師兩個境界的區別，宗師可以將自身的靈氣運用到戰鬥的同時，身體裏的靈氣也比較渾厚，所以短暫的升空戰鬥和逃跑都能做到，同時在戰鬥時也可以在身上形成一層鎧甲來抵禦兵器。
而大宗師就要厲害得多，身體裏的靈氣已經成為液體在經脈中流動，所以很多大宗師在死後流出的血液顏色在短時間內要比普通人更淡。
而在大宗師之後，就稱為陸地神仙境，對於這個境界的介紹非常少，隻有寥寥的兩句話，第一句就是到達陸地神仙境，已經脫離了人的範疇，沒有人的饑餓感，同時也可以根據自身的喜好或擅長來專修一點，比如可以專修防禦，專修速度等。
第二句話就是這類人身上的氣質已經返璞歸真，一般人看起來這個境界的人就是一個普通人，但是總是能避開危險，也可以說對危險有預知能力。
而在這本書的後邊，還有一些零零散散的輔助藥材的介紹，其實也是一些人盡皆知的藥材，比如在一到五品的武者大多數用的都是增肌湯、正骨湯、促血湯。
顧名思義，增肌湯就是用來增加肌肉強度的，配方為：三葉針（一種針狀葉的草，多生長於灌木叢底下）、蘇皮（一種樹皮，多生長於荊棘林中）、鹿角（一種鹿的角）、紅花（一種低矮的荊棘）、桃木（桃花木，需找樹齡三年以上的效果最佳）。使用比例：2：3：1：1：3。使用方法：按比例放於陶罐中熬製，熬製後的湯汁按1:20的比例與熱水混合。
正骨湯就是用來增加骨頭硬度的湯藥，配方為：飛花種（一種圓筒形莖，披針形葉、花為黃色或淺黃色）、槐根（槐樹根）、生地瘤（一種塊狀根的植物，根為黑色或褐色）、獸骨油（獸類骨頭的油）、靈芝（菌類，生長於岩石上或林間腐木）。使用比例：1：4:3:1：1。使用方法：按比例熬製一個時辰，再將藥汁與滾水1:10混合，攪拌均勻後即可進行藥浴。
促血湯能促進血液流動，增加身體雜質流出的效率，配方為：黃麻皮（一種灌木皮，無葉）、獸血（獸類的血液）、旋蓮（蓮花的一種，莖扭曲，表皮有細絨毛）、蒼木根（一種大葉樹的根，取其須根）、蛇皮（蛇類蛻的皮）。使用方法：3:4:1:1:1。使用方法：按比例將所需藥材熬製三個時辰，藥汁與水1:20混合即可進行藥浴。
而對於六到九品的武士，上邊的藥浴介紹就要潦草得多，這也可能是因為越高的藥浴越有價值，都掌握在一些大勢力手中，一般人想要進行藥浴的話，要麽加入某些家族，要麽效命於朝廷。
僅僅的幾種藥浴如：凝氣湯（幫助武士凝結靈氣的湯藥，主要在五品突破到六品的時候運用）、聚氣湯（聚集身邊的靈氣為我所用，六品以上皆可用）、抑氣湯（壓縮自身的靈氣以突破至宗師）。
（注：以上藥材和用法均屬瞎編，請諸位讀者切勿親自試驗，不然後果自負哦！）
放下手中的書，安寧捏了捏眉心，心裏大概有了譜，說簡單一點就是外練脛骨皮，內練一口氣。至於到了宗師之後，安寧覺得依舊是練氣的過程，隻是主修內在，對脛骨皮可以用靈氣來修煉。
迴想起安寧自己的修煉大不相同，安寧的修煉方法是從一開始就修煉靈氣，後期再根據靈氣的多少來判定自身修為，而自身的體魄，就全靠靈氣來增強。
兩種修煉方法有好有壞，對於自身的修煉方法來說，可能天賦比努力更重要，而對於這個世界的人的修煉方法來說，可能就是努力大於天賦。
隨意抽出一本書，看了看封頁上的名字：武功境界劃分最新版！嗯，最新版，也不知道前麵還有幾個版本！
翻開第一頁，上麵介紹的是修煉的大致境界，分別是一到五品為武者，六到九品為武士，而十品也可以稱為宗師或小宗師，而宗師或小宗師過後就是大宗師……
翻開第二頁就是介紹了宗師和大宗師的劃分原則，簡單來說就是，有些人會把小宗師稱為宗師，小宗師之後就是大宗師。
而又有一些人把這兩個境界都歸為宗師，隻是把宗師的境界又分為十品，其中一到五品就是小宗師，當然這種說法叫宗師前期，而六到十品則為宗師後期，這種劃分方法更加的細致，也更加明確，在稱唿宗師時一般都會在前麵加一個幾品，比如三品宗師，六品宗師。
翻開第三頁，上麵就是詳細地介紹武者和武士的修煉方法和會出現的狀況！比如一到五品的武者就隻是簡單地通過大量的運動或者一些藥浴來增加自身的力量、速度和柔韌度。在這一階段，首先練的是全身的肉體，說簡單一點就是增加身上的肌肉，讓身體變得強壯起來，這一階段一般都是在一品的時候就完成了。
其次就是修煉自身的骨骼，而這一階段雖然也可以靠自身的努力來完成，但是配合藥浴就會大大加快修煉進去，至於怎麽修煉全身骨骼，其實也就是多運動，跟修煉肉體有異曲同工之妙。
第三個階段就是修煉自身的經脈，按安寧的理解來說就是練自己的手經腳經以及血管，這一階段其實就是給後邊的進階武士做準備了而這個階段也是練身體的柔韌度以及提高自身血液循環，以達到清除血液裏的雜質的目的。而這一個階段需要的時間就比較久，必須在三到五品時完成，而具體怎麽區分是三品還是四品，就是根據自身的戰力而定的。
而到了六品之後，就能夠感覺到身體裏有氣體在流動，而這些氣體就叫靈氣，而在六品時的靈氣是非常弱的，隻能用來洗刷自身的身體，強健自身的體魄，而到了七品之後，就可以勉強運用自身的靈氣來增加自身的戰鬥力，比如提升自己的速度和力量，而到了八品之後，就可以勉強將自身的靈力運用到自己的兵器上用於戰鬥，但不能形成像安寧一樣的刀氣，隻能作為一種輔助，同時也可以將靈氣運用到自身身體上來抵擋傷害。
而到了九品時，就可以在身體外邊形成淡淡的盔甲以抵禦傷害，也可以用到自身的兵器上來遠程殺敵！
而這本書後邊的介紹就是宗師和大宗師兩個境界的區別，宗師可以將自身的靈氣運用到戰鬥的同時，身體裏的靈氣也比較渾厚，所以短暫的升空戰鬥和逃跑都能做到，同時在戰鬥時也可以在身上形成一層鎧甲來抵禦兵器。
而大宗師就要厲害得多，身體裏的靈氣已經成為液體在經脈中流動，所以很多大宗師在死後流出的血液顏色在短時間內要比普通人更淡。
而在大宗師之後，就稱為陸地神仙境，對於這個境界的介紹非常少，隻有寥寥的兩句話，第一句就是到達陸地神仙境，已經脫離了人的範疇，沒有人的饑餓感，同時也可以根據自身的喜好或擅長來專修一點，比如可以專修防禦，專修速度等。
第二句話就是這類人身上的氣質已經返璞歸真，一般人看起來這個境界的人就是一個普通人，但是總是能避開危險，也可以說對危險有預知能力。
而在這本書的後邊，還有一些零零散散的輔助藥材的介紹，其實也是一些人盡皆知的藥材，比如在一到五品的武者大多數用的都是增肌湯、正骨湯、促血湯。
顧名思義，增肌湯就是用來增加肌肉強度的，配方為：三葉針（一種針狀葉的草，多生長於灌木叢底下）、蘇皮（一種樹皮，多生長於荊棘林中）、鹿角（一種鹿的角）、紅花（一種低矮的荊棘）、桃木（桃花木，需找樹齡三年以上的效果最佳）。使用比例：2：3：1：1：3。使用方法：按比例放於陶罐中熬製，熬製後的湯汁按1:20的比例與熱水混合。
正骨湯就是用來增加骨頭硬度的湯藥，配方為：飛花種（一種圓筒形莖，披針形葉、花為黃色或淺黃色）、槐根（槐樹根）、生地瘤（一種塊狀根的植物，根為黑色或褐色）、獸骨油（獸類骨頭的油）、靈芝（菌類，生長於岩石上或林間腐木）。使用比例：1：4:3:1：1。使用方法：按比例熬製一個時辰，再將藥汁與滾水1:10混合，攪拌均勻後即可進行藥浴。
促血湯能促進血液流動，增加身體雜質流出的效率，配方為：黃麻皮（一種灌木皮，無葉）、獸血（獸類的血液）、旋蓮（蓮花的一種，莖扭曲，表皮有細絨毛）、蒼木根（一種大葉樹的根，取其須根）、蛇皮（蛇類蛻的皮）。使用方法：3:4:1:1:1。使用方法：按比例將所需藥材熬製三個時辰，藥汁與水1:20混合即可進行藥浴。
而對於六到九品的武士，上邊的藥浴介紹就要潦草得多，這也可能是因為越高的藥浴越有價值，都掌握在一些大勢力手中，一般人想要進行藥浴的話，要麽加入某些家族，要麽效命於朝廷。
僅僅的幾種藥浴如：凝氣湯（幫助武士凝結靈氣的湯藥，主要在五品突破到六品的時候運用）、聚氣湯（聚集身邊的靈氣為我所用，六品以上皆可用）、抑氣湯（壓縮自身的靈氣以突破至宗師）。
（注：以上藥材和用法均屬瞎編，請諸位讀者切勿親自試驗，不然後果自負哦！）
放下手中的書，安寧捏了捏眉心，心裏大概有了譜，說簡單一點就是外練脛骨皮，內練一口氣。至於到了宗師之後，安寧覺得依舊是練氣的過程，隻是主修內在，對脛骨皮可以用靈氣來修煉。
迴想起安寧自己的修煉大不相同，安寧的修煉方法是從一開始就修煉靈氣，後期再根據靈氣的多少來判定自身修為，而自身的體魄，就全靠靈氣來增強。
兩種修煉方法有好有壞，對於自身的修煉方法來說，可能天賦比努力更重要，而對於這個世界的人的修煉方法來說，可能就是努力大於天賦。