鳴皓雲組合了一段時間的符文之後就開始鍛煉身體和修行精神鍛煉法，當日常鍛煉做完之後，天已經大黑了下來。
一夜無話。
早上起來之後順手完抽獎，然後開始早上的鍛煉，隨著鳴皓雲對精神鍛煉法越來越熟悉，鳴皓雲開始嚐試一邊進行身體方麵的鍛煉，一邊修行精神鍛煉法。
身體方麵的鍛煉再養成良好的規範之後，是一種大量的重複性的活動，而精神鍛煉法是在鍛煉精神層麵的東西，理論上是互不幹涉的。
隻是這裏邊牽扯到一個一心兩用和熟練度的問題。
理論上沒有問題的東西，實際操作起來總會遇到的各種各樣的問題。比如說身體的鍛煉漸漸變形，精神上的鍛煉效果不佳。
身體鍛煉和精神鍛煉失去節奏感，鍛煉效果不佳等等。
鳴皓雲無奈之下，隻能先放慢兩者的節奏，集中注意力找到兩者的平衡點，當精神力收縮的時候，鳴皓雲緩緩地將身體放低，當精神力放鬆的時候，鳴皓雲將身體太高。
通過這種強行拖慢節奏的方式，來讓兩者都能起到效果。
還別說因為鳴皓雲鍛煉用的是單手俯臥撐的的方式，隻有起和落，跟精神鍛煉法的收縮相對契合。
當熟悉了這種節奏之後，鳴皓雲感覺鍛煉效果還不賴。雖然現在看來時間長了一倍還多，但如果熟悉了之後，就可以將鍛煉時間減半。
用鍛煉身體的時間，順便將精神力也一並鍛煉了。這樣一來自己就有更多的時間去研究其他的東西了。
如果時間足夠誰願意給自己多找事做，這不是需要搞的東西越來也多，時間漸漸地不夠用了嗎。
有時候鳴皓雲真的想找個穩定的地方住下來，然後平靜的度過一生，隻是不甘心，誰不想過又時一夜三次又時一夜五次的生活，誰不想站在世界的頂端俯視眾生，誰不想過上真正好日子。
在末世前沒有這樣的機會，現在機會已經到了手裏，難道就這樣安穩的過一生？開什麽玩笑，一直一直這麽努力是為了什麽，還不是為了有朝一日能夠龍出深淵，虎躍鹹陽。
因為這一次有著盧恩符文作在旁邊為熱量來源，所以鳴皓雲並不覺得冷，身體反而暖洋洋的。汗水不停地從臉上滴落。滴到地上之後變成晶瑩的冰珠
雖然的到盧恩符文的時間並不長，鳴皓雲發現自己已經離不開這玩意了，雖然本身暫時沒有發現有多大的攻擊能力，但在某些方麵來說超級好用。
聽說盧恩符文本身還有占卜之類的作用，隻是不知道這功能怎麽用。
書上並沒有寫有關這方麵的知識，隻是說了符文和可以組合出不同的效果，需要慎之又慎。
而且占卜這種東西如果沒有人帶進門的話，很難自己摸索出來的，一不留神思維就開始跑偏，然後節奏瞬間亂掉了。
“唿~！”這是老毛病了，從上學開始隻要一聽老師講課思維就不由自主的跑偏。
鳴皓雲將思維收迴來之後，為了應對隻這種不由自主的跑偏行為鳴皓雲早就有了一套詳細的適應方法，那就是肌肉記憶法。
隻需要讓身體記住這種節奏和感覺，當進行重複性的工作或者鍛煉的時候，即使思維開小差，短時間內也不會出現大問題。
而且這麽做的好處就是如果出現偏差，身體就會有一種異樣的不和諧感，這樣就可以將注意力拉迴來。然後糾正進行下一個循環。
鳴皓雲為了盡快讓身體熟悉這種節奏，就多鍛煉了一會兒，然後就開始往主城方向感。
由於那片異樣空間的特殊經曆，讓鳴皓雲失去了對時間的把握，現在鳴皓雲也不知道自己在外邊呆了多少時間了。
之前的那兩隻小狼也不知道怎麽樣了。
對於這兩個小家夥鳴皓雲還是比較關心的，各種肉食從來沒少過。
這一次出來因為有避禍的意思所以鳴皓雲並沒有將這兩個小家夥帶出來，而是交給了王建軍。順便讓王建軍找人訓練一下。
畢竟跟軍方那裏有一套成熟且完善的軍犬鍛煉體係，鳴皓雲自己訓練出來的肯定是比不上軍犬訓練出來的要更加的有紀律。
依照鳴皓雲跟軍方的關係，不用一下都對不起自己在軍方的影響力。
毫不客氣地說，鳴皓雲現在在軍方上層已經有了一定的影響力，雖然不可能影響一些大型的決策，但為自己找一些便利和一些福利還是沒有問題的。
掌握了大量的食物，而且手裏還握著不知道多少奇奇怪怪的道具，這樣的人沒有誰會故意交惡，尤其是這樣的人還沒有牽掛的時候。
鳴皓雲現在就處在這樣的情況，手裏掌握了大量的物資，沒有牽掛，沒有反人類的傾向，而且手裏還有大量奇奇怪怪東西。簡單的說鳴皓雲現在就是處在光腳的不怕穿鞋的階段。
無論是誰，隻要了解到鳴皓雲的狀態都不太願意來找惹鳴皓雲，這也是鳴皓雲到現在一直沒有牽扯到那些勢力傾軋裏邊的原因之一。
當然這也跟鳴皓雲身上已經有了軍方的標簽有一定關係。
經過兩天的趕路，鳴皓雲已經可以隱約看到主城的影子。
越靠近主城鳴皓雲發現主城周圍已經陸續出現一些人搭建的雪屋，這意味著主城營地的人已經有一部分開始往外遷移了。
現在這些人大部分是已經在主城混不下去的，出來碰碰運氣，有的是被人威脅，有的是食物逼迫。
這一點鳴皓雲是一點都不意外，當主城附近內的食物被捕獵的差不多之後，這些人擴大狩獵範圍是一定的。
當一天不能來迴一次之後，就會有人考慮向外擴張。
走著走著，鳴皓雲就發現了一個插著中國國旗的營地。營地人並不多，也就隻有一個小隊的樣子，這點不重要，重要的是鳴皓雲看到了黑鷹的影子。
鳴皓雲站在遠處估算了一下這裏距離主城附近的距離，沒等鳴皓雲在想別的，就看到黑鷹踩著一塊滑雪板跑了過來。
“皓雲小兄弟，好久不見。”
“啊，確實好久不見。”
本來鳴皓雲隻是看到這裏有軍方的前哨稍微有些吃驚，並不打算過去的。對方現在可以說是在出公務，這種情況下隨意接近其實是很危險的。這就跟隨便靠近國家邊界一樣，很容易被槍指著，鳴皓雲不習慣這種感覺，隻是沒想到黑鷹就這麽大刺刺的過來了。
“你們這是？”
“日常執勤，維護一定範圍的的秩序穩定。這幾天輪到我值班了。”
“……。
一夜無話。
早上起來之後順手完抽獎，然後開始早上的鍛煉，隨著鳴皓雲對精神鍛煉法越來越熟悉，鳴皓雲開始嚐試一邊進行身體方麵的鍛煉，一邊修行精神鍛煉法。
身體方麵的鍛煉再養成良好的規範之後，是一種大量的重複性的活動，而精神鍛煉法是在鍛煉精神層麵的東西，理論上是互不幹涉的。
隻是這裏邊牽扯到一個一心兩用和熟練度的問題。
理論上沒有問題的東西，實際操作起來總會遇到的各種各樣的問題。比如說身體的鍛煉漸漸變形，精神上的鍛煉效果不佳。
身體鍛煉和精神鍛煉失去節奏感，鍛煉效果不佳等等。
鳴皓雲無奈之下，隻能先放慢兩者的節奏，集中注意力找到兩者的平衡點，當精神力收縮的時候，鳴皓雲緩緩地將身體放低，當精神力放鬆的時候，鳴皓雲將身體太高。
通過這種強行拖慢節奏的方式，來讓兩者都能起到效果。
還別說因為鳴皓雲鍛煉用的是單手俯臥撐的的方式，隻有起和落，跟精神鍛煉法的收縮相對契合。
當熟悉了這種節奏之後，鳴皓雲感覺鍛煉效果還不賴。雖然現在看來時間長了一倍還多，但如果熟悉了之後，就可以將鍛煉時間減半。
用鍛煉身體的時間，順便將精神力也一並鍛煉了。這樣一來自己就有更多的時間去研究其他的東西了。
如果時間足夠誰願意給自己多找事做，這不是需要搞的東西越來也多，時間漸漸地不夠用了嗎。
有時候鳴皓雲真的想找個穩定的地方住下來，然後平靜的度過一生，隻是不甘心，誰不想過又時一夜三次又時一夜五次的生活，誰不想站在世界的頂端俯視眾生，誰不想過上真正好日子。
在末世前沒有這樣的機會，現在機會已經到了手裏，難道就這樣安穩的過一生？開什麽玩笑，一直一直這麽努力是為了什麽，還不是為了有朝一日能夠龍出深淵，虎躍鹹陽。
因為這一次有著盧恩符文作在旁邊為熱量來源，所以鳴皓雲並不覺得冷，身體反而暖洋洋的。汗水不停地從臉上滴落。滴到地上之後變成晶瑩的冰珠
雖然的到盧恩符文的時間並不長，鳴皓雲發現自己已經離不開這玩意了，雖然本身暫時沒有發現有多大的攻擊能力，但在某些方麵來說超級好用。
聽說盧恩符文本身還有占卜之類的作用，隻是不知道這功能怎麽用。
書上並沒有寫有關這方麵的知識，隻是說了符文和可以組合出不同的效果，需要慎之又慎。
而且占卜這種東西如果沒有人帶進門的話，很難自己摸索出來的，一不留神思維就開始跑偏，然後節奏瞬間亂掉了。
“唿~！”這是老毛病了，從上學開始隻要一聽老師講課思維就不由自主的跑偏。
鳴皓雲將思維收迴來之後，為了應對隻這種不由自主的跑偏行為鳴皓雲早就有了一套詳細的適應方法，那就是肌肉記憶法。
隻需要讓身體記住這種節奏和感覺，當進行重複性的工作或者鍛煉的時候，即使思維開小差，短時間內也不會出現大問題。
而且這麽做的好處就是如果出現偏差，身體就會有一種異樣的不和諧感，這樣就可以將注意力拉迴來。然後糾正進行下一個循環。
鳴皓雲為了盡快讓身體熟悉這種節奏，就多鍛煉了一會兒，然後就開始往主城方向感。
由於那片異樣空間的特殊經曆，讓鳴皓雲失去了對時間的把握，現在鳴皓雲也不知道自己在外邊呆了多少時間了。
之前的那兩隻小狼也不知道怎麽樣了。
對於這兩個小家夥鳴皓雲還是比較關心的，各種肉食從來沒少過。
這一次出來因為有避禍的意思所以鳴皓雲並沒有將這兩個小家夥帶出來，而是交給了王建軍。順便讓王建軍找人訓練一下。
畢竟跟軍方那裏有一套成熟且完善的軍犬鍛煉體係，鳴皓雲自己訓練出來的肯定是比不上軍犬訓練出來的要更加的有紀律。
依照鳴皓雲跟軍方的關係，不用一下都對不起自己在軍方的影響力。
毫不客氣地說，鳴皓雲現在在軍方上層已經有了一定的影響力，雖然不可能影響一些大型的決策，但為自己找一些便利和一些福利還是沒有問題的。
掌握了大量的食物，而且手裏還握著不知道多少奇奇怪怪的道具，這樣的人沒有誰會故意交惡，尤其是這樣的人還沒有牽掛的時候。
鳴皓雲現在就處在這樣的情況，手裏掌握了大量的物資，沒有牽掛，沒有反人類的傾向，而且手裏還有大量奇奇怪怪東西。簡單的說鳴皓雲現在就是處在光腳的不怕穿鞋的階段。
無論是誰，隻要了解到鳴皓雲的狀態都不太願意來找惹鳴皓雲，這也是鳴皓雲到現在一直沒有牽扯到那些勢力傾軋裏邊的原因之一。
當然這也跟鳴皓雲身上已經有了軍方的標簽有一定關係。
經過兩天的趕路，鳴皓雲已經可以隱約看到主城的影子。
越靠近主城鳴皓雲發現主城周圍已經陸續出現一些人搭建的雪屋，這意味著主城營地的人已經有一部分開始往外遷移了。
現在這些人大部分是已經在主城混不下去的，出來碰碰運氣，有的是被人威脅，有的是食物逼迫。
這一點鳴皓雲是一點都不意外，當主城附近內的食物被捕獵的差不多之後，這些人擴大狩獵範圍是一定的。
當一天不能來迴一次之後，就會有人考慮向外擴張。
走著走著，鳴皓雲就發現了一個插著中國國旗的營地。營地人並不多，也就隻有一個小隊的樣子，這點不重要，重要的是鳴皓雲看到了黑鷹的影子。
鳴皓雲站在遠處估算了一下這裏距離主城附近的距離，沒等鳴皓雲在想別的，就看到黑鷹踩著一塊滑雪板跑了過來。
“皓雲小兄弟，好久不見。”
“啊，確實好久不見。”
本來鳴皓雲隻是看到這裏有軍方的前哨稍微有些吃驚，並不打算過去的。對方現在可以說是在出公務，這種情況下隨意接近其實是很危險的。這就跟隨便靠近國家邊界一樣，很容易被槍指著，鳴皓雲不習慣這種感覺，隻是沒想到黑鷹就這麽大刺刺的過來了。
“你們這是？”
“日常執勤，維護一定範圍的的秩序穩定。這幾天輪到我值班了。”
“……。