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“網球部全體正選集合！”葉寒大喊一聲。/p
菊丸、不二等人立刻從其他地方走了過來，其中當然也包括了大和部長，大和部長的實力還是很強的，隻是因為他的手受傷了，無法發揮出最大的實力，但是在青學網球部，除了葉寒和手塚可以打敗他以外，就連不二也隻能和大和部長打成平手。/p
“從今天開始，我將擔任龍崎教練的教練助理，對你們進行特別訓練，龍崎教練臨時有事，會晚一點過來，在此之前，我先對你們說一下訓練的事情。”/p
“乾，你去把我們準備的東西給拿過來。”葉寒對一旁的乾道。/p
“好的。”乾的眼鏡反射出一道白光，嘴角甚至還露出了一絲詭異的微笑。/p
“伊藤，我們的訓練難道不是之前那個嗎？”菊丸問道，之前他們訓練的計劃不是已經很清楚了，還需要說什麽？/p
“當然不是，之前那個訓練計劃是為了讓我們奪取正選時用的，現在我們已經成為了正選，訓練計劃當然要改變了，別忘了，我們的目標是全國大賽，那點訓練量太少了。”葉寒理所當然的道。/p
“不會吧！難道訓練量還要增加？”菊丸頓時有了一種生無可戀的感覺，之前的那個訓練計劃已經讓他感受到地獄般的存在了，現在訓練計劃還要增加，那豈不是要他的命嗎？/p
就在這時，乾推著一個大箱子走了過來，這讓菊丸他們很奇怪，這箱子裏麵放的究竟是什麽東西呢？/p
“從今天開始，我們訓練時都要帶上負重，這個箱子裏麵裝的是鉛塊，負重分為三個等級，第一等級是十五公斤的負重，第二等級是二十公斤的負重，第三等級則是三十公斤的負重。”/p
“這三個等級的負重隨便你們自己挑選，不過記得要量力而為，我們現在正處在身體的發育之中，如果負重太過，會對身體造成損害，所以選擇自己最合適的負重才是最好的，千萬不要為了麵子而硬拚。”葉寒提醒道。/p
“好了，你們開始挑選吧。”葉寒說著，自己先開始挑選了，他選擇的負重自然是三十公斤的，在自己的兩隻手腕上分別戴上了五公斤的鉛塊，兩隻腳腕上則是分別戴上了十公斤的負重。/p
帶上負重後，葉寒起身跳了跳，感覺到自己的身體果然一陣沉重，不過這點重量對他來說還算可以，並不算太重。/p
“看起來都好重的樣子，三十公斤我肯定接受不了，二十公斤也不行，看來我隻有選擇十五公斤的了。”菊丸看著那些負重，感覺自己隻能勉強戴上十五公斤的負重。/p
“大石，你呢？”菊丸向一旁的大石問道。/p
“三十公斤對我難度太大了，我應該會選擇二十公斤的。”大石說道，他知道自己的實力，二十公斤的負重對他應該是剛剛好的。/p
“手塚，你會選擇哪個等級的負重呢？”不二微笑著對一旁的手塚問道。/p
“二十公斤。”手塚道，正如葉寒說的，他們現在正處在發育中，過量的負重會對身體造成損害，當然對於葉寒這個非人類他不予作評價。/p
“真巧呢！我也選擇二十公斤的。”不二微笑著道。/p
“根據數據的分析，對於目前的我來說，二十公斤是最合適的。”乾捧著他那本筆記本，喃喃自語道。/p
“阿隆，你會選擇哪個層次的負重呢？”不二走到老實的河村身邊，笑著問道。/p
“我的話，應該……”河村似乎有些為難。/p
“阿隆，你忘了你的球拍了。”不二眯眼笑著將一把球拍交給了河村。/p
河村一接到球拍，神情一下子就變了，他充滿熱血的大喊道：“男人就應該選三十公斤的！上吧，不過三十公斤，我不怕。”/p
“河村，你還是選擇二十公斤最好，至少對於現在你的來說是最好的，你走的雖然是力量型路線，但是你的身體並沒有完全發育完全，無法承受三十公斤重量的負重，長久下去，會對你的身體造成傷害的。”葉寒立刻阻止道。/p
“那好吧，我就選擇二十公斤的。”河村還是很聽葉寒的建議的。/p
“大和部長，你呢？”葉寒對一直不曾說話的大和部長問道。/p
“身為你們的學長，自然不能被你們超越了，我的身體基本上已經發育完全，三十公斤的負重對我來說應該沒什麽問題。”大和部長道。/p
“恩！”葉寒也讚同大和部長的話，大和部長的年紀終究比他們大了兩歲，在身體方麵絕對是超越除了葉寒之外的其他人的，戴三十公斤負重完全沒有問題。/p
帶上負重訓練和不帶上負重訓練，這是完全不同的，如果不帶負重訓練要用一分力的話，帶上負重訓練就要花上兩分力甚至更多。/p
“好重啊，帶著這樣的負重真的還能訓練嗎？”菊丸感覺自己原本輕盈的步伐變得更加沉重了，帶著這樣的負重，他簡直連最擅長的特技網球都無法使出來。/p
“第一次帶上負重訓練就是這樣，慢慢的你們就會習慣了，我平時的訓練都是帶上負重訓練的，如果你們在帶上負重的情況下打出很好的球，那麽等你們拆下負重，你們就會感覺自己的不一樣了，實力會有一個飛躍式的提升。”葉寒向眾人道。/p
“現在大家集體帶上負重，然後圍著網球場跑一百圈，考慮到大家是第一次帶負重訓練，就不做時間要求了，不過必須把一百圈跑完，跑完之後再做常規的訓練。”葉寒道。/p
“啊！好累啊！帶上負重跑步比不帶累多了，我感覺我的腳上像是綁了兩個鐵球一樣。”菊丸氣喘籲籲的一邊跑，一邊說。/p
“是啊，綁上負重的確是累多了，不過再怎麽樣我們都要堅持，為了我們的目標，不管前麵是什麽，我們都要勇敢的邁過去。”大石也說道，他的身上綁了二十公斤的負重，此刻也是累的直喘氣。/p
“你們看伊藤，他的身上可是綁了三十公斤的負重啊，現在竟然就和沒綁一樣，依舊跑的這麽快！這簡直不是人啊！”菊丸看著前方跑步的葉寒，震驚道。/p
“的確，伊藤的身體素質好的驚人，即便是我也比不上他。”大和部長從旁邊跑了過來，也道。/p
“大和部長！”菊丸幾人都恭敬的叫道，對於大和部長，他們所有人都是非常敬佩的，大和部長竟然可以為了他們改變網球部的規則，讓一年級的隊員也可以參加校內排名賽，這才讓他們有了機會當上了正選，可以說大和部長就是他們的伯樂啊！/p
“學弟們都是如此的努力，我這個做學長的自然不能落後了。以後我們會一起訓練，然後一起帶領青學打進全國大賽。”大和部長笑著道。/p
“是，大和部長，我們已經會努力的。”菊丸等人非常激動。/p
“喂，你們還在墨跡什麽？還不快跑，雖然我沒有給你們規定時間，但你們也不要太慢了，跑最後的一個來和我打一場比賽。”葉寒在不遠處大喊道，他的一百圈已經跑完了。/p
“什麽？快跑啊，我可不想和那個變態打比賽，我不想被虐啊！”菊丸大喊一聲，立刻提速跑了起來，果然人的潛力都是逼出來的，之前還一副半死不活的樣子，現在聽說跑最後的要和葉寒來一場比賽，立刻變成另外一個模樣了。/p
“好像很有趣的樣子！”不二也追了上來，微笑著道。/p
“不二，既然你想和伊藤比賽，那你就做做好事，不要追上來了，跑最後一個吧。”菊丸對旁邊的不二道。/p
“可是，比起我和伊藤比賽，我更喜歡看其他人被伊藤虐的樣子，所以不好意思了，英二，我不能跑最後。”不二很是腹黑的道。/p
“大家都很努力的樣子呢！看來這次的地區賽我就不用發愁了。”不知何時，龍崎教練也來到了網球場，看著不二他們努力訓練的樣子，對一旁監督的葉寒道。/p
“教練，區區地區賽而已，隨便都可以打贏。”葉寒不在意的道，地區賽可謂是最低級的比賽了，青學就算在以前，也是非常輕易的就打贏了地區賽。/p
更不要說現在還有他們的加入，隻要這次的地區賽不會出現什麽黑馬之類的，的確非常容易就可以獲勝。/p
“你小子也太狂妄了吧！地區賽雖然是最低級的比賽，但都是和其他學校的人比賽，隻有贏了地區賽，才能進入都大會。”龍崎教練笑罵道。/p
“教練，安啦安啦！地區賽這種小比賽，我們這邊基本上出個三組隊員就可以贏了，不必太在意。現在的青學已經不是以前的那個青學了，現在的青學將再度邁入輝煌。”葉寒擺擺手，直接讓龍崎教練放心。/p
“好吧，那就讓我看看你們的表現。”龍崎教練道。/p
之後的一段時間，葉寒他們繼續進行著高強度的訓練，這種訓練程度讓那些高年級的學長們都看的心驚不已，實在太變態了，如果換做他們，可以堅持下來嗎？那些一年級的小鬼們竟然全部都堅持了下來。/p
當然他們的訓練其實並不是為地區賽而準備的，而是為了之後的都大會、關東大賽、全國大賽做準備的，地區賽並沒有被他們放在眼中。/p
正如葉寒所說，如果他們連地區賽都打不贏，那他們就可以直接退出網球社了，以後都不必在打網球了。/p
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菊丸、不二等人立刻從其他地方走了過來，其中當然也包括了大和部長，大和部長的實力還是很強的，隻是因為他的手受傷了，無法發揮出最大的實力，但是在青學網球部，除了葉寒和手塚可以打敗他以外，就連不二也隻能和大和部長打成平手。/p
“從今天開始，我將擔任龍崎教練的教練助理，對你們進行特別訓練，龍崎教練臨時有事，會晚一點過來，在此之前，我先對你們說一下訓練的事情。”/p
“乾，你去把我們準備的東西給拿過來。”葉寒對一旁的乾道。/p
“好的。”乾的眼鏡反射出一道白光，嘴角甚至還露出了一絲詭異的微笑。/p
“伊藤，我們的訓練難道不是之前那個嗎？”菊丸問道，之前他們訓練的計劃不是已經很清楚了，還需要說什麽？/p
“當然不是，之前那個訓練計劃是為了讓我們奪取正選時用的，現在我們已經成為了正選，訓練計劃當然要改變了，別忘了，我們的目標是全國大賽，那點訓練量太少了。”葉寒理所當然的道。/p
“不會吧！難道訓練量還要增加？”菊丸頓時有了一種生無可戀的感覺，之前的那個訓練計劃已經讓他感受到地獄般的存在了，現在訓練計劃還要增加，那豈不是要他的命嗎？/p
就在這時，乾推著一個大箱子走了過來，這讓菊丸他們很奇怪，這箱子裏麵放的究竟是什麽東西呢？/p
“從今天開始，我們訓練時都要帶上負重，這個箱子裏麵裝的是鉛塊，負重分為三個等級，第一等級是十五公斤的負重，第二等級是二十公斤的負重，第三等級則是三十公斤的負重。”/p
“這三個等級的負重隨便你們自己挑選，不過記得要量力而為，我們現在正處在身體的發育之中，如果負重太過，會對身體造成損害，所以選擇自己最合適的負重才是最好的，千萬不要為了麵子而硬拚。”葉寒提醒道。/p
“好了，你們開始挑選吧。”葉寒說著，自己先開始挑選了，他選擇的負重自然是三十公斤的，在自己的兩隻手腕上分別戴上了五公斤的鉛塊，兩隻腳腕上則是分別戴上了十公斤的負重。/p
帶上負重後，葉寒起身跳了跳，感覺到自己的身體果然一陣沉重，不過這點重量對他來說還算可以，並不算太重。/p
“看起來都好重的樣子，三十公斤我肯定接受不了，二十公斤也不行，看來我隻有選擇十五公斤的了。”菊丸看著那些負重，感覺自己隻能勉強戴上十五公斤的負重。/p
“大石，你呢？”菊丸向一旁的大石問道。/p
“三十公斤對我難度太大了，我應該會選擇二十公斤的。”大石說道，他知道自己的實力，二十公斤的負重對他應該是剛剛好的。/p
“手塚，你會選擇哪個等級的負重呢？”不二微笑著對一旁的手塚問道。/p
“二十公斤。”手塚道，正如葉寒說的，他們現在正處在發育中，過量的負重會對身體造成損害，當然對於葉寒這個非人類他不予作評價。/p
“真巧呢！我也選擇二十公斤的。”不二微笑著道。/p
“根據數據的分析，對於目前的我來說，二十公斤是最合適的。”乾捧著他那本筆記本，喃喃自語道。/p
“阿隆，你會選擇哪個層次的負重呢？”不二走到老實的河村身邊，笑著問道。/p
“我的話，應該……”河村似乎有些為難。/p
“阿隆，你忘了你的球拍了。”不二眯眼笑著將一把球拍交給了河村。/p
河村一接到球拍，神情一下子就變了，他充滿熱血的大喊道：“男人就應該選三十公斤的！上吧，不過三十公斤，我不怕。”/p
“河村，你還是選擇二十公斤最好，至少對於現在你的來說是最好的，你走的雖然是力量型路線，但是你的身體並沒有完全發育完全，無法承受三十公斤重量的負重，長久下去，會對你的身體造成傷害的。”葉寒立刻阻止道。/p
“那好吧，我就選擇二十公斤的。”河村還是很聽葉寒的建議的。/p
“大和部長，你呢？”葉寒對一直不曾說話的大和部長問道。/p
“身為你們的學長，自然不能被你們超越了，我的身體基本上已經發育完全，三十公斤的負重對我來說應該沒什麽問題。”大和部長道。/p
“恩！”葉寒也讚同大和部長的話，大和部長的年紀終究比他們大了兩歲，在身體方麵絕對是超越除了葉寒之外的其他人的，戴三十公斤負重完全沒有問題。/p
帶上負重訓練和不帶上負重訓練，這是完全不同的，如果不帶負重訓練要用一分力的話，帶上負重訓練就要花上兩分力甚至更多。/p
“好重啊，帶著這樣的負重真的還能訓練嗎？”菊丸感覺自己原本輕盈的步伐變得更加沉重了，帶著這樣的負重，他簡直連最擅長的特技網球都無法使出來。/p
“第一次帶上負重訓練就是這樣，慢慢的你們就會習慣了，我平時的訓練都是帶上負重訓練的，如果你們在帶上負重的情況下打出很好的球，那麽等你們拆下負重，你們就會感覺自己的不一樣了，實力會有一個飛躍式的提升。”葉寒向眾人道。/p
“現在大家集體帶上負重，然後圍著網球場跑一百圈，考慮到大家是第一次帶負重訓練，就不做時間要求了，不過必須把一百圈跑完，跑完之後再做常規的訓練。”葉寒道。/p
“啊！好累啊！帶上負重跑步比不帶累多了，我感覺我的腳上像是綁了兩個鐵球一樣。”菊丸氣喘籲籲的一邊跑，一邊說。/p
“是啊，綁上負重的確是累多了，不過再怎麽樣我們都要堅持，為了我們的目標，不管前麵是什麽，我們都要勇敢的邁過去。”大石也說道，他的身上綁了二十公斤的負重，此刻也是累的直喘氣。/p
“你們看伊藤，他的身上可是綁了三十公斤的負重啊，現在竟然就和沒綁一樣，依舊跑的這麽快！這簡直不是人啊！”菊丸看著前方跑步的葉寒，震驚道。/p
“的確，伊藤的身體素質好的驚人，即便是我也比不上他。”大和部長從旁邊跑了過來，也道。/p
“大和部長！”菊丸幾人都恭敬的叫道，對於大和部長，他們所有人都是非常敬佩的，大和部長竟然可以為了他們改變網球部的規則，讓一年級的隊員也可以參加校內排名賽，這才讓他們有了機會當上了正選，可以說大和部長就是他們的伯樂啊！/p
“學弟們都是如此的努力，我這個做學長的自然不能落後了。以後我們會一起訓練，然後一起帶領青學打進全國大賽。”大和部長笑著道。/p
“是，大和部長，我們已經會努力的。”菊丸等人非常激動。/p
“喂，你們還在墨跡什麽？還不快跑，雖然我沒有給你們規定時間，但你們也不要太慢了，跑最後的一個來和我打一場比賽。”葉寒在不遠處大喊道，他的一百圈已經跑完了。/p
“什麽？快跑啊，我可不想和那個變態打比賽，我不想被虐啊！”菊丸大喊一聲，立刻提速跑了起來，果然人的潛力都是逼出來的，之前還一副半死不活的樣子，現在聽說跑最後的要和葉寒來一場比賽，立刻變成另外一個模樣了。/p
“好像很有趣的樣子！”不二也追了上來，微笑著道。/p
“不二，既然你想和伊藤比賽，那你就做做好事，不要追上來了，跑最後一個吧。”菊丸對旁邊的不二道。/p
“可是，比起我和伊藤比賽，我更喜歡看其他人被伊藤虐的樣子，所以不好意思了，英二，我不能跑最後。”不二很是腹黑的道。/p
“大家都很努力的樣子呢！看來這次的地區賽我就不用發愁了。”不知何時，龍崎教練也來到了網球場，看著不二他們努力訓練的樣子，對一旁監督的葉寒道。/p
“教練，區區地區賽而已，隨便都可以打贏。”葉寒不在意的道，地區賽可謂是最低級的比賽了，青學就算在以前，也是非常輕易的就打贏了地區賽。/p
更不要說現在還有他們的加入，隻要這次的地區賽不會出現什麽黑馬之類的，的確非常容易就可以獲勝。/p
“你小子也太狂妄了吧！地區賽雖然是最低級的比賽，但都是和其他學校的人比賽，隻有贏了地區賽，才能進入都大會。”龍崎教練笑罵道。/p
“教練，安啦安啦！地區賽這種小比賽，我們這邊基本上出個三組隊員就可以贏了，不必太在意。現在的青學已經不是以前的那個青學了，現在的青學將再度邁入輝煌。”葉寒擺擺手，直接讓龍崎教練放心。/p
“好吧，那就讓我看看你們的表現。”龍崎教練道。/p
之後的一段時間，葉寒他們繼續進行著高強度的訓練，這種訓練程度讓那些高年級的學長們都看的心驚不已，實在太變態了，如果換做他們，可以堅持下來嗎？那些一年級的小鬼們竟然全部都堅持了下來。/p
當然他們的訓練其實並不是為地區賽而準備的，而是為了之後的都大會、關東大賽、全國大賽做準備的，地區賽並沒有被他們放在眼中。/p
正如葉寒所說，如果他們連地區賽都打不贏，那他們就可以直接退出網球社了，以後都不必在打網球了。/p