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“這是我做的訓練計劃表，你們一定要嚴格按照上麵的執行，今天完不成的，將會累計到明天，明天完不成的，累計到後天，不管如何，你們都要將這份計劃表完成，如果完不成的，可以和我來一場比賽。”葉寒將他製定的計劃表當著眾人的麵展現了出來。/p
“不會吧，有這麽多的訓練計劃，這不是要死人了。”菊丸英二看到計劃表上麵寫的訓練計劃，頓時感覺自己的有些頭暈，作為眾人中體力最差的存在，這樣的計劃完成下來，他一定會死的。/p
“這隻是最基本的訓練計劃，隨著時間過去，以後還會有中等訓練計劃，高等訓練計劃，甚至噩夢訓練計劃，絕對會讓你們感受到身處地獄般的感覺。”葉寒陰森森的道。/p
“大家不要鬆懈，實力的提高並不是這麽容易的，別忘了我們來這裏進行特訓的目的，是為了打贏學長，奪得正選的位子，是為了進軍全國的目標。”手塚對眾人鼓勵道。/p
“手塚說的不錯，你們既然已經選擇來到了這裏，那就證明你們都想變得更強，現在我的訓練計劃就是為了讓你們變得更加強大，如果有人想要退出的，我也絕不會阻攔。”葉寒道。/p
“才不會退出呢！我才不會讓你們看扁了，不就是一些訓練嗎？我一定可以堅持下去的。”菊丸英二第一個跳起來道。/p
“是啊，為了我們的目標，為了我們的夢想，我們一定會堅持下去的。”大石也很是堅定的道。/p
“好，那麽接下來先圍著這個球場跑一百圈，一百圈之後你們自行練習，而我會對你們一對一的進行指導。現在開始！”葉寒一聲令下，便帶頭跑了起來。/p
球場的麵積不大，不過任何一個數字乘以一百都是一個比較大的數字了，等一百圈跑下去來之後，葉寒什麽事也沒有，甚至連汗都很少流，手塚也差不多，畢竟他經常和葉寒一起練習，耐力體力自然比一般人好。/p
其中最差的要屬菊丸了，一百圈跑下來，他幾乎全身都被汗浸透了，嘴裏也不斷的喘著粗氣。/p
“現在休息五分鍾，五分鍾之後開始按照計劃自行練習，河村，今天你是第一個接受我指導的人。”葉寒看著菊丸等人，對河村說道。/p
“是，好的。”河村點頭，顯得有些驚訝，沒想到他竟然是第一個接受指導的人。/p
五分鍾過後，其餘人都按照計劃自行開始了聯係，這裏的場地麵積還是挺大的，完全可以容納他們這些人在這裏進行訓練，而河村則是跟著葉寒來到了球場上。/p
“河村，你的力量很不錯，爆發力也可以，你完全可以走重量級的路線，也就是所謂的一力破萬法，不管對方如何擊球，你隻要用力的將球迴擊迴去就可以了，球的力量必須讓對方難已接到才行。”/p
“現在你來當我對手，我實際演練一次給你看看。”葉寒拿著自己的球拍，對河村道。/p
“好，好的。”河村來到葉寒的對麵。/p
“看好了，力量型的發球就是這樣的。”葉寒將網球拋起，右手手臂的肌肉突然鼓起，猛力的揮拍將球打了出去，黃色的網球頓時像一個重型炮彈一樣向河村的場內打去。/p
“看我的。”河村一聲大吼，拿著拍子就想去接那個球。/p
“啪！”/p
球拍和網球同時落地，黃色的網球在打落河村的球拍之後，重重的落在地上，地麵上甚至都被打出了一個深坑。/p
“好厲害！”河村驚歎道，這種球的力量實在太強大了，他剛才在接球的時候仿佛接到的不是一個網球，而是一個鉛球，網球的巨大力量不但將他的球拍打落，他的手臂都被震麻了。/p
“這種球的名字我給它取名為核彈打擊，顧名思義，力量非常的強大，就算對方是力量型的選手，一般而言也很難接到。”/p
“不過這種球的威力雖然大，但是對於手腕的傷害也非常的厲害，如果長時間的打這種球，你的手臂很有可能會被廢掉。為此，我特意去琢磨了一套手臂的按摩方法，可以說這套按摩方法是完全為這種球量身打造的。”/p
“今天，我就將這種球以及這套按摩方法交給你，不過河村你要記住，雖然有了這套按摩方法，但是這種球依舊不能多打，可以作為你的必殺技而存在。”葉寒提醒道。/p
“好的，我會記住的。”河村點頭道。/p
其實在這些人之中，葉寒是非常看好河村的，如果河村真的能將這種爆發力非常大的網球學會的話，那麽他就有可能變成他們的一張王牌。/p
網球這種運動，說到底就是把球打入對方的場地內，讓對方無法接到，說起來非常的簡單，但是如果有人能將對方的球拍都給打掉呢！不管是什麽類型的球，我隻用一招，讓你能夠接到卻無法迴擊，球的力量足以將你的網球拍都給打落。/p
“河村，這幾種網球都需要強大的力量才能施展，在這些人中隻有你才可以，如果你能將這幾種網球融會貫通的話，我相信在整個國中界，也不會有多少人是你的對手。”葉寒將幾種威力非常強大的球技交給了河村，這些球技的威力雖然強大，但是對於身體的損害也是很大的，所以葉寒讓河村不要輕易使用。/p
“是的，我記住了，我會好好練習這幾種球技的。”河村很是認真的點頭道。/p
一天的訓練就這麽結束了，所有人都非常的疲憊，當然除了葉寒這個非人類之外，菊丸在訓練結束後甚至連站都站不起來了，趴在大石的身上不肯下來。/p
“好，今天的訓練結束，明天繼續，記住我們的目標是全國大賽！”葉寒對大家激勵道，就連他也沒有想到他們這些人竟然能夠將他製定的訓練計劃完成，看來他們的決心都非常的堅定啊！/p
“啊！終於結束了，我感覺自己快要死了，大石。”菊丸非常的痛苦，這種訓練強度實在太高了，他以前從來沒有經曆過這種高強度的訓練，簡直就像是在地獄裏一般，什麽圍著球場跑一百圈，什麽百米蛙跳來迴十次，什麽揮拍一千次，這種訓練實在太恐怖了。/p
“英二，你要加油啊！你不是總說自己不行嗎？但是你現在不也是順利的完成了訓練嗎？你要對自己有信心，一定可以承受的。”大石對菊丸鼓勵道。/p
“是嗎？我真的可以？”菊丸問道。/p
“當然，英二，你一定行的。”大石握緊了拳頭，大聲鼓勵道。/p
“今天大家迴去好好休息，養足精神，明天的訓練依舊如此，希望大家都可以承受下來，隻要一個月，如果在下一次的校內排名賽中你們都能取得勝利，你們就會覺得這一個月的辛苦並沒有白費。”葉寒對著眾人說道。/p
“是！”大家一同說道，對於葉寒這個教練，他們此刻已經完全信服了。/p
訓練結束，大家自然是各自迴家，葉寒和手塚就是鄰居，兩人自然是一起迴去，“國光，覺得今天怎麽樣？大家都充滿了幹勁，這一次我們一定會成為網球部的正選，代表青學出賽的。”葉寒興奮的道。/p
“耀司，你以前果然保存了自己的實力，真不知道你的實力究竟達到了什麽樣的層次，距離職業選手也不遠了吧？”手塚突然停了下來，問道。/p
“怎麽可能，我距離職業選手還遠呢！我現在的實力應該和高中的一些選手差不多，不過沒有比過，我也不能確定。”葉寒搖頭道。/p
“耀司，你果然是個可怕的對手，我也要更加努力才行。”手塚道。/p
“那麽就加油吧，國光你的潛力很大，或許將來可以走上職業選手的道路。”葉寒道，他這並不是亂說，手塚的潛力的確非常的大，隻要給他時間成長，他絕對會成為一個非常可怕的對手的。/p
“我迴來了！”葉寒迴到家，把網球袋子隨處一方，就在沙發上躺了下來。/p
“耀司，跟你說了多少遍了，不要把你的網球袋子隨意亂放，應該放好才對。”葉寒的母親-美奈子從廚房中走出來，看見葉寒隨意放著的網球袋，念叨道。/p
“老媽，你好囉嗦。”葉寒道。/p
“好你個臭小子，敢嫌你老媽囉嗦。怎麽樣，今天第一天上青學，覺得那裏如何，你老媽我當年也是從哪裏畢業的。”美奈子有些懷念道，一晃居然這麽多年過去了，時間真是好快啊。/p
“那裏的環境的確不錯，可惜校服實在太醜了，竟然是墨綠色的，真不知道青學的校長到底有沒有審美觀念。”葉寒不禁吐槽道。/p
“墨綠色的不是也不錯嗎？我覺得挺好看的啊。”美奈子道。/p
“原來老媽你也沒有審美觀念啊，幸好我沒有遺傳你，我還是有很強的審美觀念的。”葉寒笑著道。/p
“臭小子，敢說你老媽沒有審美觀念，真是找打。”美奈子祥裝生氣的樣子要揍葉寒。/p
“哎，老媽，我先去洗澡了，再見。”葉寒一溜煙的跑上了樓，讓美奈子有些苦笑不得。/p
“我迴來了。”手塚國光也迴到了家。/p
“國光迴來了。”手塚的母親立刻迎了出來。/p
“母親，我先上樓了。”手塚微微點頭，而後背著他的網球袋上了二樓，他的臥室。/p
“耀司，現在的你已經如此強大了嗎？那麽我也要努力了，一定要早日追上你的步伐才行啊。”手塚躺在床上，心中下了一個決定。/p
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“這是我做的訓練計劃表，你們一定要嚴格按照上麵的執行，今天完不成的，將會累計到明天，明天完不成的，累計到後天，不管如何，你們都要將這份計劃表完成，如果完不成的，可以和我來一場比賽。”葉寒將他製定的計劃表當著眾人的麵展現了出來。/p
“不會吧，有這麽多的訓練計劃，這不是要死人了。”菊丸英二看到計劃表上麵寫的訓練計劃，頓時感覺自己的有些頭暈，作為眾人中體力最差的存在，這樣的計劃完成下來，他一定會死的。/p
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“手塚說的不錯，你們既然已經選擇來到了這裏，那就證明你們都想變得更強，現在我的訓練計劃就是為了讓你們變得更加強大，如果有人想要退出的，我也絕不會阻攔。”葉寒道。/p
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“好，那麽接下來先圍著這個球場跑一百圈，一百圈之後你們自行練習，而我會對你們一對一的進行指導。現在開始！”葉寒一聲令下，便帶頭跑了起來。/p
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“是，好的。”河村點頭，顯得有些驚訝，沒想到他竟然是第一個接受指導的人。/p
五分鍾過後，其餘人都按照計劃自行開始了聯係，這裏的場地麵積還是挺大的，完全可以容納他們這些人在這裏進行訓練，而河村則是跟著葉寒來到了球場上。/p
“河村，你的力量很不錯，爆發力也可以，你完全可以走重量級的路線，也就是所謂的一力破萬法，不管對方如何擊球，你隻要用力的將球迴擊迴去就可以了，球的力量必須讓對方難已接到才行。”/p
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“好，好的。”河村來到葉寒的對麵。/p
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“看我的。”河村一聲大吼，拿著拍子就想去接那個球。/p
“啪！”/p
球拍和網球同時落地，黃色的網球在打落河村的球拍之後，重重的落在地上，地麵上甚至都被打出了一個深坑。/p
“好厲害！”河村驚歎道，這種球的力量實在太強大了，他剛才在接球的時候仿佛接到的不是一個網球，而是一個鉛球，網球的巨大力量不但將他的球拍打落，他的手臂都被震麻了。/p
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“今天，我就將這種球以及這套按摩方法交給你，不過河村你要記住，雖然有了這套按摩方法，但是這種球依舊不能多打，可以作為你的必殺技而存在。”葉寒提醒道。/p
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網球這種運動，說到底就是把球打入對方的場地內，讓對方無法接到，說起來非常的簡單，但是如果有人能將對方的球拍都給打掉呢！不管是什麽類型的球，我隻用一招，讓你能夠接到卻無法迴擊，球的力量足以將你的網球拍都給打落。/p
“河村，這幾種網球都需要強大的力量才能施展，在這些人中隻有你才可以，如果你能將這幾種網球融會貫通的話，我相信在整個國中界，也不會有多少人是你的對手。”葉寒將幾種威力非常強大的球技交給了河村，這些球技的威力雖然強大，但是對於身體的損害也是很大的，所以葉寒讓河村不要輕易使用。/p
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一天的訓練就這麽結束了，所有人都非常的疲憊，當然除了葉寒這個非人類之外，菊丸在訓練結束後甚至連站都站不起來了，趴在大石的身上不肯下來。/p
“好，今天的訓練結束，明天繼續，記住我們的目標是全國大賽！”葉寒對大家激勵道，就連他也沒有想到他們這些人竟然能夠將他製定的訓練計劃完成，看來他們的決心都非常的堅定啊！/p
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“英二，你要加油啊！你不是總說自己不行嗎？但是你現在不也是順利的完成了訓練嗎？你要對自己有信心，一定可以承受的。”大石對菊丸鼓勵道。/p
“是嗎？我真的可以？”菊丸問道。/p
“當然，英二，你一定行的。”大石握緊了拳頭，大聲鼓勵道。/p
“今天大家迴去好好休息，養足精神，明天的訓練依舊如此，希望大家都可以承受下來，隻要一個月，如果在下一次的校內排名賽中你們都能取得勝利，你們就會覺得這一個月的辛苦並沒有白費。”葉寒對著眾人說道。/p
“是！”大家一同說道，對於葉寒這個教練，他們此刻已經完全信服了。/p
訓練結束，大家自然是各自迴家，葉寒和手塚就是鄰居，兩人自然是一起迴去，“國光，覺得今天怎麽樣？大家都充滿了幹勁，這一次我們一定會成為網球部的正選，代表青學出賽的。”葉寒興奮的道。/p
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“怎麽可能，我距離職業選手還遠呢！我現在的實力應該和高中的一些選手差不多，不過沒有比過，我也不能確定。”葉寒搖頭道。/p
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“那麽就加油吧，國光你的潛力很大，或許將來可以走上職業選手的道路。”葉寒道，他這並不是亂說，手塚的潛力的確非常的大，隻要給他時間成長，他絕對會成為一個非常可怕的對手的。/p
“我迴來了！”葉寒迴到家，把網球袋子隨處一方，就在沙發上躺了下來。/p
“耀司，跟你說了多少遍了，不要把你的網球袋子隨意亂放，應該放好才對。”葉寒的母親-美奈子從廚房中走出來，看見葉寒隨意放著的網球袋，念叨道。/p
“老媽，你好囉嗦。”葉寒道。/p
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“墨綠色的不是也不錯嗎？我覺得挺好看的啊。”美奈子道。/p
“原來老媽你也沒有審美觀念啊，幸好我沒有遺傳你，我還是有很強的審美觀念的。”葉寒笑著道。/p
“臭小子，敢說你老媽沒有審美觀念，真是找打。”美奈子祥裝生氣的樣子要揍葉寒。/p
“哎，老媽，我先去洗澡了，再見。”葉寒一溜煙的跑上了樓，讓美奈子有些苦笑不得。/p
“我迴來了。”手塚國光也迴到了家。/p
“國光迴來了。”手塚的母親立刻迎了出來。/p
“母親，我先上樓了。”手塚微微點頭，而後背著他的網球袋上了二樓，他的臥室。/p
“耀司，現在的你已經如此強大了嗎？那麽我也要努力了，一定要早日追上你的步伐才行啊。”手塚躺在床上，心中下了一個決定。/p