整理了一下心情，一行人浩浩蕩蕩的上了樓，為了避免驚世駭俗，蔡一隻隨意的刨了三四碗飯，吃了一盤家常的臘肉炒白菜，就一個人偷摸摸的下樓去鍛煉了，蔡一的異能很奇怪，他吃得越多，他的恢複力就越快，但就算不吃飯，也始終都有一個保底的十倍的恢複速度，隻不過會消耗自己的生命力，說來很神奇，隨著自己對異能了解的愈來愈深，蔡一居然能感知到生命力這種虛無縹緲的東西，幸好的是，他的身體變成了水杯一樣的東西，生命力就像水一般，就算倒了出去，也能通過食物來彌補，他猜想，隨著自己的進化，他這個水杯會越來越大，能用的生命力也會越來越多，這種恢複異能，是注定了蔡一隻能走中國武俠小說中打磨體魄以力證道的武的道路，比那些所謂的力量型進化者更適合走這條路。
古人練武功，其實力量和功夫是打熬出來的，一靠時間積累，所謂拳不離手；二靠營養，練武是體力活，沒有相當的營養作後盾，人根本頂不下來。所以古代習武者，幾乎沒有一個不是家境富有的，不然供不起自己，身體也會留下許多暗傷，蔡一的恢複力能讓他根本不用在乎體力和暗傷這樣的東西，隻要死命操練自己行了，至於營養，末世裏最缺的是食物，最不缺的也是食物，隻要你有實力，到處都是食物，變異獸，變異植物對於進化者來說可都是食物，就連普通喪屍的晶石，雖然已經不能強化自己，但也能為自己提供能量，大概十塊普通喪屍的晶石就能讓人消除饑餓感。
雖然與那些唿風喚雨的異能絕緣了，但哪一個中國人，沒有一個武俠夢？就算蔡一覺得自己走得是以殺為主的將道，也是熱血沸騰，絲毫不為羨慕其他人稀奇古怪的能力，任你變化萬千，我皆以一戟破之，一斧破之，一力破之，拳拳到肉，金鐵相交的快感不是人人都能體會到的。
嚷著要灌醉蔡一的李建國等人喝得酣暢淋漓，沒有發現自己要犒勞的大功臣居然就刨了幾碗飯吃了盤家常菜就溜走了，熱鬧的席間推杯換盞，末世前和末世後變化極大的陳浩不但不懦弱了，還展現出來了驚人的酒量，在一眾末世前身份天差地別的人麵前，左右逢源，在蔡一的示意下，用酒牽製住了數十個人，給了蔡一一個溜出去的機會，蔡一在一樓尋了一個僻靜處，脫下上衣，露出精壯的肌肉，開始進行自己的肌肉鍛煉，這些天就算是沒有獵殺到變異獸來強化自己，依靠自己的鍛煉，也增加了0.2的力量，也更一步讓陳浩知道，變強並不隻有獵殺喪屍或者變異獸獲得晶石這一條道路，他不得不跟著蔡一天天早起鍛煉，隻是因為沒有蔡一這樣變態的訓練量和恢複力，進展微乎其微，但整個人的精氣神始終都不一樣了，不再那麽懦弱，開朗了不少，自信了不少。
蔡一的血肉在運動中逐漸熱了起來，他有規律的吐息著，做著一個個超高難度的動作，普通的健身動作對於他們進化者來說，就像唿吸一般，幾乎沒有了鍛煉作用，這些健身的超高難度動作也是蔡一好不容易才找到的，隆起的肌肉在這些普通人看起來如同變態一般的動作裏更是青筋凸起，蔡一把目光投向自己放在一旁的包裹，李建國送自己裝備的同時，還給了自己一本刀譜，一本拳譜，皆是戰場上總結出來的殺人技，說是這兩本秘籍是他有一次登山迷路了遇到的獵戶那裏求來的，這兩本秘籍的主人祖上是貨真價實的功勳武將，隻是後來敗落了，俠以武犯禁，後人仗著自己的武力，一次衝動下打死了人，跑到了山裏躲起來，人家不想讓自己祖上留下的功夫隨著他一個逃犯蒙塵，就傳給了李建國，說著李建國更是唏噓短歎，李建國畢竟年紀大了，筋骨定型，這種外家功夫殺氣太重，太硬，他練來不光進展不快，還容易留下暗傷，就不了了之，就是看到蔡一，才想起自己還有這兩本秘籍，索性就隨著兵器一並給了蔡一，希望蔡一能把這兩本殺人技發揚光大，打出中國古武的赫赫威名來。
雖然蔡一不使刀，但殺人技講究的就是快準狠，招招直取要害，能為蔡一完善他的斧法，戟法提供重要的參考。
古語有雲練拳不練功，到老一場空，這兩本秘籍皆是是以身殉技的功夫，著重鍛煉肌肉，髒器，皮膚和技巧，比如泰拳之類，功夫高了，周身已傷病累累，恐命也不長了，但蔡一的異能恰好能彌補這一短板，這種功夫也恰好最適合蔡一，能最快的增強蔡一的格鬥技巧和戰鬥力，以後若有機會，蔡一也要去請教一下泰拳的訓練方法，他這異能，就是注定用來玩命的，相比於其他練外家功夫的武者來說，蔡一既能收獲霸道的體魄，又不會留下任何傷勢，除了自己訓練量比別人大一點，感受的痛苦會多一點，就沒有任何壞處了，這是上天對他的垂簾，隻不過就堅持一下就能換取實力，蔡一還有什麽不滿足呢？
說起來，蔡一這種沒有功的武者，甚至算不上武者，隻是一個隻有武的武夫，他的功夫隻是技罷了，永遠也接觸不到傳說中的拳意劍意這樣的東西，什麽一劍出萬劍共鳴這樣的神仙東西更是與他無緣，但蔡一並不覺得遺憾，我叫蔡一，那我就隻練這個一，我的武裏雖然隻能感受到破壞，我永遠隻是擁有一介蠻力的武夫，永遠隻有技，就算技近乎於道，也永遠不是道，在末世裏，傳說中的禦劍術，那些千裏之外取敵人項上首級的仙人手法，是絕對有可能實現的，但蔡一不在乎那些花裏胡哨的東西，隻要玩命的訓練自己，用那些足以讓普通人痛暈過去的痛苦得來力量，我不欲成為移山鎮海的仙人，不願高高在上憐憫世人，不稀罕什麽醉臥美人膝醒掌天下權的強者，我隻做末世裏的小狗，咬住每一天的時間，抓住沒一個變強的機會，用自己的鐵戟，用自己的大斧，現在保護自己的家人，等再強一點保護自己的國家，最大的願望就是再強一點就征伐這末世，為什麽辛苦了幾千年好不容易從蠻夷進化到文明的人類，又因為一個末世，迴到了當初茹毛飲血，性命卑微如草芥的原始社會了呢，蔡一要用自己的武器，把人類的地位再一次打迴來！
古人練武功，其實力量和功夫是打熬出來的，一靠時間積累，所謂拳不離手；二靠營養，練武是體力活，沒有相當的營養作後盾，人根本頂不下來。所以古代習武者，幾乎沒有一個不是家境富有的，不然供不起自己，身體也會留下許多暗傷，蔡一的恢複力能讓他根本不用在乎體力和暗傷這樣的東西，隻要死命操練自己行了，至於營養，末世裏最缺的是食物，最不缺的也是食物，隻要你有實力，到處都是食物，變異獸，變異植物對於進化者來說可都是食物，就連普通喪屍的晶石，雖然已經不能強化自己，但也能為自己提供能量，大概十塊普通喪屍的晶石就能讓人消除饑餓感。
雖然與那些唿風喚雨的異能絕緣了，但哪一個中國人，沒有一個武俠夢？就算蔡一覺得自己走得是以殺為主的將道，也是熱血沸騰，絲毫不為羨慕其他人稀奇古怪的能力，任你變化萬千，我皆以一戟破之，一斧破之，一力破之，拳拳到肉，金鐵相交的快感不是人人都能體會到的。
嚷著要灌醉蔡一的李建國等人喝得酣暢淋漓，沒有發現自己要犒勞的大功臣居然就刨了幾碗飯吃了盤家常菜就溜走了，熱鬧的席間推杯換盞，末世前和末世後變化極大的陳浩不但不懦弱了，還展現出來了驚人的酒量，在一眾末世前身份天差地別的人麵前，左右逢源，在蔡一的示意下，用酒牽製住了數十個人，給了蔡一一個溜出去的機會，蔡一在一樓尋了一個僻靜處，脫下上衣，露出精壯的肌肉，開始進行自己的肌肉鍛煉，這些天就算是沒有獵殺到變異獸來強化自己，依靠自己的鍛煉，也增加了0.2的力量，也更一步讓陳浩知道，變強並不隻有獵殺喪屍或者變異獸獲得晶石這一條道路，他不得不跟著蔡一天天早起鍛煉，隻是因為沒有蔡一這樣變態的訓練量和恢複力，進展微乎其微，但整個人的精氣神始終都不一樣了，不再那麽懦弱，開朗了不少，自信了不少。
蔡一的血肉在運動中逐漸熱了起來，他有規律的吐息著，做著一個個超高難度的動作，普通的健身動作對於他們進化者來說，就像唿吸一般，幾乎沒有了鍛煉作用，這些健身的超高難度動作也是蔡一好不容易才找到的，隆起的肌肉在這些普通人看起來如同變態一般的動作裏更是青筋凸起，蔡一把目光投向自己放在一旁的包裹，李建國送自己裝備的同時，還給了自己一本刀譜，一本拳譜，皆是戰場上總結出來的殺人技，說是這兩本秘籍是他有一次登山迷路了遇到的獵戶那裏求來的，這兩本秘籍的主人祖上是貨真價實的功勳武將，隻是後來敗落了，俠以武犯禁，後人仗著自己的武力，一次衝動下打死了人，跑到了山裏躲起來，人家不想讓自己祖上留下的功夫隨著他一個逃犯蒙塵，就傳給了李建國，說著李建國更是唏噓短歎，李建國畢竟年紀大了，筋骨定型，這種外家功夫殺氣太重，太硬，他練來不光進展不快，還容易留下暗傷，就不了了之，就是看到蔡一，才想起自己還有這兩本秘籍，索性就隨著兵器一並給了蔡一，希望蔡一能把這兩本殺人技發揚光大，打出中國古武的赫赫威名來。
雖然蔡一不使刀，但殺人技講究的就是快準狠，招招直取要害，能為蔡一完善他的斧法，戟法提供重要的參考。
古語有雲練拳不練功，到老一場空，這兩本秘籍皆是是以身殉技的功夫，著重鍛煉肌肉，髒器，皮膚和技巧，比如泰拳之類，功夫高了，周身已傷病累累，恐命也不長了，但蔡一的異能恰好能彌補這一短板，這種功夫也恰好最適合蔡一，能最快的增強蔡一的格鬥技巧和戰鬥力，以後若有機會，蔡一也要去請教一下泰拳的訓練方法，他這異能，就是注定用來玩命的，相比於其他練外家功夫的武者來說，蔡一既能收獲霸道的體魄，又不會留下任何傷勢，除了自己訓練量比別人大一點，感受的痛苦會多一點，就沒有任何壞處了，這是上天對他的垂簾，隻不過就堅持一下就能換取實力，蔡一還有什麽不滿足呢？
說起來，蔡一這種沒有功的武者，甚至算不上武者，隻是一個隻有武的武夫，他的功夫隻是技罷了，永遠也接觸不到傳說中的拳意劍意這樣的東西，什麽一劍出萬劍共鳴這樣的神仙東西更是與他無緣，但蔡一並不覺得遺憾，我叫蔡一，那我就隻練這個一，我的武裏雖然隻能感受到破壞，我永遠隻是擁有一介蠻力的武夫，永遠隻有技，就算技近乎於道，也永遠不是道，在末世裏，傳說中的禦劍術，那些千裏之外取敵人項上首級的仙人手法，是絕對有可能實現的，但蔡一不在乎那些花裏胡哨的東西，隻要玩命的訓練自己，用那些足以讓普通人痛暈過去的痛苦得來力量，我不欲成為移山鎮海的仙人，不願高高在上憐憫世人，不稀罕什麽醉臥美人膝醒掌天下權的強者，我隻做末世裏的小狗，咬住每一天的時間，抓住沒一個變強的機會，用自己的鐵戟，用自己的大斧，現在保護自己的家人，等再強一點保護自己的國家，最大的願望就是再強一點就征伐這末世，為什麽辛苦了幾千年好不容易從蠻夷進化到文明的人類，又因為一個末世，迴到了當初茹毛飲血，性命卑微如草芥的原始社會了呢，蔡一要用自己的武器，把人類的地位再一次打迴來！