安碧瑩一馬當先，帶著許墨大步的走進了籃球館。
剛剛打開籃球館的門，許墨就愣住了，現在才六點半左右，但是籃球館裏麵卻是已經站著十來個高大的男生在做著伸腿舒筋，弓步壓腿等熱身運動，見到安碧瑩到來，這些高大的男生立馬停下來動作，快速的小跑到安碧瑩麵前站成了一排。
“安教練早上好！湘北隊全員在此集合，應到十二人，實到十二人！請指示！”
木花道一路小跑到安碧瑩麵前大聲的說道，許墨看的頭皮發麻：“你這是什麽操作？”
豈料木花道竟然絲毫不為之所動，反而大聲的對許墨喊道：“許墨隊員，請立刻歸隊！”
“你們這是狼性團隊的毒雞湯喝多了麽？心裏沒點數麽？搞這一套？喂，安姐姐，別告訴我這是你搞得！”
“猜對了，的確是我搞的，但是很可惜，沒有獎勵。”安碧瑩玉手一揮：“隨便來兩個人，把許墨帶下去排隊！”
木花道立即衝上前來，隨後童傳熊也很快的就跟上，兩個人再次把許墨架起，雙腳懸空的給排在了隊伍的最後。
許墨滿臉不情願：“我討厭按照身高排隊……”
看著再次站成一排的隊伍，安碧瑩麵無表情的目光在湘北隊的球員身上一一掃過：“大家昨天應該都見識過我的戰鬥力了，我昨天也說的非常清楚了，除了某個跑去逛商場的家夥沒聽到之外，其他人應該都清楚從今天開始的訓練日程了！”
“第一，就是要在十一個沙袋組成的障礙小道中快速的穿越，並且不準備碰到沙袋！”
“第二，在泳池中進行奔跑和左右的躲閃！”
“第三，把那個二十斤中的假球當成真球來打！並且要打的和真球一樣真！”
“第四、第五、第六暫且保密，先等你們完成這三個訓練再告訴你們！”
“我的訓練將會是半軍事化的地獄式訓練，你們可以對我不滿，也可以對我提出質疑和意見！隻要你們能打的過我的話，盡管說！隨便說！但如果你們打不過我，那就給我老老實實的聽話訓練！聽到了麽？”
除了許墨之外，其他湘北隊的球員異口同聲的大聲道：“報告安教練，聽到了！”
許墨滿臉的錯愕：“不是啊安姐姐，你玩真的？！”
“叫我安教練！”安碧瑩大聲的說道，“再在訓練的途中叫我一聲安姐姐，我就直接把你放倒在地上，到時候你會很沒麵子別怪我沒提前和你說！”
“額……明白！安教練！”許墨大聲的迴道。
安碧瑩再次掃視了一眼排列整齊的湘北隊，然後大步向著籃球館的門口走去：“都跟上來，時間不等人！我們要不惜一切代價抓緊時間訓練！不然以你們的實力，別說奪冠，入圍賽都難！”
十二個籃球隊員跟著安碧瑩排成整齊的隊列，向著籃球館外走去，繞到了籃球館後方，一塊超級大的黑色長布遮住，不知是何物，隱約能看出是一塊長方形的不明物顯現在眾人麵前。
“木花道，叫人掀開那塊黑布。”安碧瑩坐在一邊指揮道。
木花道二話沒說，童傳熊一語不發，二人再次跑上前，這塊黑布遮住的長方形不明物約莫兩米五六的高度，即便是木花道和童傳熊身高過人，也有些難以掀開，還好這塊黑布邊緣要係著繩帶，二人拉起繩帶，一路小跑，順利的將黑布扯了下來。
黑布掀開，隱藏在黑布下的長方形不明物暴露在眾人的視線中，許墨看著麵前的景象，頓時了然：“在十一個沙袋組成的障礙小道中快速的穿越，這就是第一關了吧！”
是的，顯露在眾人視線中的，不是什麽長方形物體，而是兩道十餘米長，兩米五六多高的鐵柱，鐵柱下還懸著數個籃球色的巨大沙袋的障礙小道！！
“這個我稱之為【穿越火線】，由兩根12米長，高2.5米的鐵柱組成，每隔1.09米懸掛一個直徑為40cm的大型沙袋，這些沙袋是分隔兩列的，中間的間隔距離寬度是1.2米，一邊是六個，一邊是五個，整體呈犬齒形，訓練者要在這些沙袋中跑過去而不被沙袋撞倒！其他的十一個人，要做的就是戴上這些能見度超低的防風眼鏡，然後推動這些沙袋，給訓練者造成阻礙！”
安碧瑩說著將十一個密布星點白芒的的防風鏡扔給了木花道：“發下去，等下許墨第一個訓練！剩下的順序你自己決定，還有，其他人聽著，誰都別給我放水，要是誰敢不出力推沙袋，別怪我拳腳無眼！”
安碧瑩的話說完，木花道就拿著防風鏡跑迴來，遞給了其他的球員，同時也快速的安排著所有人的的位置，很快，除了許墨之後，其他人都被木花道安排的妥妥當當。
許墨站在這條穿越火線前，看著那些碩大的沙袋，他完全可以想象的出那些晃動起來的沙袋裝在身體上的時候，會有著怎樣的撞擊力，絕對是碰一下就會全身淤青！
“可不可以換個訓練方式，我現在還不知道籃球的具體規則，要不先讓我看看籃球的規則說明和一些高手的視頻怎樣養？”許墨滿臉堆笑的對安碧瑩說道：“考駕照的科目一不就是先筆試麽？還有我在成為王者之前，也是看那些高手的視頻學技術打上來的。”
“規則你不用看，你隻要知道比賽時間是多久，灌籃多少分，多遠距離是三分球，不碰到對手的身體這些規矩就行，至於你說的那些看高手視頻，你會看，難道對手就不會看麽？”安碧瑩看著許墨，隨後又看著其他的球員：“想取得勝利，無非就是兩種辦法！第一就是依靠絕對的實力壓製，在正麵賽場上擊敗對手！當然，你們的實力也就是湘北雙星有的看頭，其他人……恕我直言，你們隻是躺贏的。”
“雖然在平時的比賽中，你們都是輕易的獲勝，那也隻是因為你們遇到的對手都是不堪一擊，就算沒有你們，隻是湘北雙星，都足以輕鬆的贏下比賽！”
“但現在是高校聯賽，參賽的隊伍，無不是有著專業的教練指導的，你們想戰勝這樣的隊伍，正麵的實力肯定是不可能了！就算僥幸戰勝一些文校的隊伍，也會敗在體校的手中！所以，想要在眾多高手中殺出重圍，就隻能用第二種方法！”
安碧瑩大聲道：“那就是我為你們準備的魔鬼訓練，通過我準備的方法，能夠短時間內快速的增強你們的實力，包括力量、速度，體力，反應。隻要你們按照我的訓練來做，吃這一個月的苦，我保證你們能在一個月後的比賽中斬獲冠軍！”
“額，安姐……安教練，你都沒算我的超級跳高……”許墨又抬手道：“我去練習跑步鍛煉體力吧，然後到時候有我灌籃，我們肯定能贏得。”
“和我做選擇題？”安碧瑩走到了許墨身邊，修長的手指挑著許墨的下巴，傾城的容顏讓許墨離不開視線：“我告訴你，穿越火線你得完成，跑步也少不了你的！小孩子才做選擇題，對於大人來說……”
“我全都要！”
剛剛打開籃球館的門，許墨就愣住了，現在才六點半左右，但是籃球館裏麵卻是已經站著十來個高大的男生在做著伸腿舒筋，弓步壓腿等熱身運動，見到安碧瑩到來，這些高大的男生立馬停下來動作，快速的小跑到安碧瑩麵前站成了一排。
“安教練早上好！湘北隊全員在此集合，應到十二人，實到十二人！請指示！”
木花道一路小跑到安碧瑩麵前大聲的說道，許墨看的頭皮發麻：“你這是什麽操作？”
豈料木花道竟然絲毫不為之所動，反而大聲的對許墨喊道：“許墨隊員，請立刻歸隊！”
“你們這是狼性團隊的毒雞湯喝多了麽？心裏沒點數麽？搞這一套？喂，安姐姐，別告訴我這是你搞得！”
“猜對了，的確是我搞的，但是很可惜，沒有獎勵。”安碧瑩玉手一揮：“隨便來兩個人，把許墨帶下去排隊！”
木花道立即衝上前來，隨後童傳熊也很快的就跟上，兩個人再次把許墨架起，雙腳懸空的給排在了隊伍的最後。
許墨滿臉不情願：“我討厭按照身高排隊……”
看著再次站成一排的隊伍，安碧瑩麵無表情的目光在湘北隊的球員身上一一掃過：“大家昨天應該都見識過我的戰鬥力了，我昨天也說的非常清楚了，除了某個跑去逛商場的家夥沒聽到之外，其他人應該都清楚從今天開始的訓練日程了！”
“第一，就是要在十一個沙袋組成的障礙小道中快速的穿越，並且不準備碰到沙袋！”
“第二，在泳池中進行奔跑和左右的躲閃！”
“第三，把那個二十斤中的假球當成真球來打！並且要打的和真球一樣真！”
“第四、第五、第六暫且保密，先等你們完成這三個訓練再告訴你們！”
“我的訓練將會是半軍事化的地獄式訓練，你們可以對我不滿，也可以對我提出質疑和意見！隻要你們能打的過我的話，盡管說！隨便說！但如果你們打不過我，那就給我老老實實的聽話訓練！聽到了麽？”
除了許墨之外，其他湘北隊的球員異口同聲的大聲道：“報告安教練，聽到了！”
許墨滿臉的錯愕：“不是啊安姐姐，你玩真的？！”
“叫我安教練！”安碧瑩大聲的說道，“再在訓練的途中叫我一聲安姐姐，我就直接把你放倒在地上，到時候你會很沒麵子別怪我沒提前和你說！”
“額……明白！安教練！”許墨大聲的迴道。
安碧瑩再次掃視了一眼排列整齊的湘北隊，然後大步向著籃球館的門口走去：“都跟上來，時間不等人！我們要不惜一切代價抓緊時間訓練！不然以你們的實力，別說奪冠，入圍賽都難！”
十二個籃球隊員跟著安碧瑩排成整齊的隊列，向著籃球館外走去，繞到了籃球館後方，一塊超級大的黑色長布遮住，不知是何物，隱約能看出是一塊長方形的不明物顯現在眾人麵前。
“木花道，叫人掀開那塊黑布。”安碧瑩坐在一邊指揮道。
木花道二話沒說，童傳熊一語不發，二人再次跑上前，這塊黑布遮住的長方形不明物約莫兩米五六的高度，即便是木花道和童傳熊身高過人，也有些難以掀開，還好這塊黑布邊緣要係著繩帶，二人拉起繩帶，一路小跑，順利的將黑布扯了下來。
黑布掀開，隱藏在黑布下的長方形不明物暴露在眾人的視線中，許墨看著麵前的景象，頓時了然：“在十一個沙袋組成的障礙小道中快速的穿越，這就是第一關了吧！”
是的，顯露在眾人視線中的，不是什麽長方形物體，而是兩道十餘米長，兩米五六多高的鐵柱，鐵柱下還懸著數個籃球色的巨大沙袋的障礙小道！！
“這個我稱之為【穿越火線】，由兩根12米長，高2.5米的鐵柱組成，每隔1.09米懸掛一個直徑為40cm的大型沙袋，這些沙袋是分隔兩列的，中間的間隔距離寬度是1.2米，一邊是六個，一邊是五個，整體呈犬齒形，訓練者要在這些沙袋中跑過去而不被沙袋撞倒！其他的十一個人，要做的就是戴上這些能見度超低的防風眼鏡，然後推動這些沙袋，給訓練者造成阻礙！”
安碧瑩說著將十一個密布星點白芒的的防風鏡扔給了木花道：“發下去，等下許墨第一個訓練！剩下的順序你自己決定，還有，其他人聽著，誰都別給我放水，要是誰敢不出力推沙袋，別怪我拳腳無眼！”
安碧瑩的話說完，木花道就拿著防風鏡跑迴來，遞給了其他的球員，同時也快速的安排著所有人的的位置，很快，除了許墨之後，其他人都被木花道安排的妥妥當當。
許墨站在這條穿越火線前，看著那些碩大的沙袋，他完全可以想象的出那些晃動起來的沙袋裝在身體上的時候，會有著怎樣的撞擊力，絕對是碰一下就會全身淤青！
“可不可以換個訓練方式，我現在還不知道籃球的具體規則，要不先讓我看看籃球的規則說明和一些高手的視頻怎樣養？”許墨滿臉堆笑的對安碧瑩說道：“考駕照的科目一不就是先筆試麽？還有我在成為王者之前，也是看那些高手的視頻學技術打上來的。”
“規則你不用看，你隻要知道比賽時間是多久，灌籃多少分，多遠距離是三分球，不碰到對手的身體這些規矩就行，至於你說的那些看高手視頻，你會看，難道對手就不會看麽？”安碧瑩看著許墨，隨後又看著其他的球員：“想取得勝利，無非就是兩種辦法！第一就是依靠絕對的實力壓製，在正麵賽場上擊敗對手！當然，你們的實力也就是湘北雙星有的看頭，其他人……恕我直言，你們隻是躺贏的。”
“雖然在平時的比賽中，你們都是輕易的獲勝，那也隻是因為你們遇到的對手都是不堪一擊，就算沒有你們，隻是湘北雙星，都足以輕鬆的贏下比賽！”
“但現在是高校聯賽，參賽的隊伍，無不是有著專業的教練指導的，你們想戰勝這樣的隊伍，正麵的實力肯定是不可能了！就算僥幸戰勝一些文校的隊伍，也會敗在體校的手中！所以，想要在眾多高手中殺出重圍，就隻能用第二種方法！”
安碧瑩大聲道：“那就是我為你們準備的魔鬼訓練，通過我準備的方法，能夠短時間內快速的增強你們的實力，包括力量、速度，體力，反應。隻要你們按照我的訓練來做，吃這一個月的苦，我保證你們能在一個月後的比賽中斬獲冠軍！”
“額，安姐……安教練，你都沒算我的超級跳高……”許墨又抬手道：“我去練習跑步鍛煉體力吧，然後到時候有我灌籃，我們肯定能贏得。”
“和我做選擇題？”安碧瑩走到了許墨身邊，修長的手指挑著許墨的下巴，傾城的容顏讓許墨離不開視線：“我告訴你，穿越火線你得完成，跑步也少不了你的！小孩子才做選擇題，對於大人來說……”
“我全都要！”