五禽戲的修行有三個階段，分別為“浹背”、“浸衫”、“流瀑”。
“浹背”，為五禽戲第一階段，取自汗流浹背一詞，喻意汗流可以浹背也。
“浸衫”，為五禽戲第二階段，代表汗流可以將衣衫浸透的程度。
仰雪峰揣度過，若是林靜閑可練至這一階段，便可將體內隱疾徹底治愈！
“流瀑”，為五禽戲第三階段，也是最後一階段，象征著汗濕多如瀑布飛流。
此等境界後不但是治愈一個人的隱疾這麽簡單了。
而是武學功法的賦予，以及一定程度的延年益壽。
至於這五禽戲中蘊藏的武學功法，大家所為樂道的白鶴亮翅，便是其中一式，並與著名的太極功法頗有淵源。
一上午的研習，林靜閑也隻能堪堪達到“浹背”中的下等程度而起，更別說中等和上等了。
隻能勉強身軀浮出一層密汗，便心勞力竭，做也做不得了。
除此之外，林靜閑在蓮花鎮後山還尋得了一處山澗瀑布，立於千尺瀑布之下的大白石上，任由水流的衝擊。
一是煉體，強健體魄。
二是修習他當初從水宮中羊皮紙卷上勘得的一部閉氣唿吸法，可是磨練人類在水中閉氣的時長。
林靜閑認為將來闖蕩江湖用得著，畢竟水太深。
不過這閉氣唿吸法說來奇妙。
閉氣閉氣，杜絕肺部與外界氣息交換又怎能談何唿吸？
林靜閑如今修來才發現這唿吸竟然是用腹部唿吸，胸口起伏輔助腹部肌肉顫動。
在丹田處自成周天，是軀殼內部的唿吸。
尋根究源其實也是將唿入的一部分空氣蘊藏在丹田處，減低身體消耗，一口氣達到數十口氣的消耗而已。
……
三日後，黎明破曉，天邊露出一抹魚肚白。
月淡星疏，萬物伊始。
因為霧氣的原因，大地朦朦朧朧的，就像籠罩了一沉銀灰色輕紗，妙不可言。
林靜閑從床上坐起來，揉了揉朦朧睡意的雙眼後就在床上發呆。
過了一會，他才窸窸窣窣地穿上衣服，提上鞋。
庭院裏，林東山早早就站在樹下等候。
林靜閑仔細看去，林東山背後的萬丈穹廬就像是有掛天傾瀉而下的星河，一時看呆了。
林靜閑眯了眯眼，指著他背後吃驚道：“林東山，你背後有星影哎！”
林東山心中篤定，這果然就和仰雪峰體內的真龍氣一樣能被林靜閑看見，大抵是他眼角處的蓮花疤痕的緣由吧！
林東山點了點頭，說道：“這叫異象，是修煉功法所引起的天地共鳴。”
“借助異象，修煉者可以更好的感悟天地，並汲取天地間的力量，借此提升自身實力。”
“那我能學嗎？”林靜閑羨慕道。
林靜閑搖頭道：“你可以修煉功法，但不能凝聚異象。唯有絕世功法或者一種功法修煉到極致，才會引起天地共鳴，產生異象。”
但林東山心中想到，既然此子能勘破異象，自然會比常人對天地有更好的親和力，修煉功法到後期應該也會事半功倍。
他於是說道：“不過，我可以將功法傳授於你，等你到了宗派‘開靈’後，成為一名術修後，就可以修煉功法了。”
林東山招手，示意林靜閑上前來，漫天星河開始出現如瓷器般的裂紋，然後碎裂消弭。
他將手掌輕輕按在林靜閑天靈部位，林靜閑昏昏欲睡，一種大道鳴音開始在他腦海中驟然響起。
“混沌無道，破衍靈間，鴻蒙飛渡，五行緯天...”
緊接著，一幅二十八星宿圖烙印在腦海裏。
林東山這才收手。
林靜閑迷迷糊糊地醒來。
林東山問道：“現在你腦海中是不是有一幅二十八星宿圖？”
林靜閑摸頭道：“是有那麽一幅圖，感覺就和天上的二十八星宿所在的位置一樣。”
“嗯，二十八星宿即代表著人體的二十八穴位。你伸出手來，看看有多少個指關節。”林東山負手說道。
“五個手指頭呀！”林靜閑伸出一隻手，納悶道。
老爺子林東山一巴掌拍在他後腦勺，恨鐵不成鋼道：“我是問你多少個指關節！”
林靜閑嘿嘿一笑，開始仔細數了起來。
林東山伸手打斷了他，自顧說道：“一隻手是五個手指頭，有十四個指關節，那麽兩隻手便有二十八個指關節，是不是正好和天上二十八星宿的數量相同。”
“還有一般人的牙齒有二十八個，少數人有三十二個，也是差不多。以及人體督脈的二十八穴位與二十八星宿也是相合的。”
林東山頓了頓，說道：“婦女懷孕是二百八十天，也是天上的二十八星宿轉十圈，通過這二十八星宿十圈的反複運動，人體成熟而降生。”
“不僅造就了人體督脈二十八穴位，手指二十八關節，還衍生出了大多數人的二十八顆牙齒。”
“這...就叫做‘天人合一’。”
林靜閑似懂非懂，說道：“也就是說，林東山你傳授我的這二十八星宿去修煉，其實就是修煉人體的‘二十八’。”
老爺子露出讚許的神色，說道：“沒錯，修二十八星宿圖就是修人體的小‘二十八’。至於怎麽修煉，到時候你開靈後，自會知道。”
林靜閑如獲至寶，大喜道：“那林東山，這麽牛的功法應該有個牛氣哄哄的名字吧？”
“自己起個吧！”林東山當即迴答說道。
林靜閑匪夷所思道：“沒有？”
老爺子點頭。
這功法的得來途徑確實有些匪夷所思，很多東西就連他都沒有弄明白。
林靜閑真被嗆了一下，沉思了一會兒，說道：“既然有這麽多的星星，那就叫‘滿天星’吧！”
林東山拍手叫好道：“好名字！”
林靜閑嘿嘿一笑，突然問道：“林東山，術修一共有多少個境界？修行可有止境？修行可證長生？亦或是可有不滅？”
林東山迴頭看了他一眼，說道：“術修的境界多了去了。”
“但大抵還是‘動以化精’、‘煉精化炁’、‘煉炁化神’、‘煉神化虛’、‘還虛合道’、‘位證真仙’這些個大境界。”
“浹背”，為五禽戲第一階段，取自汗流浹背一詞，喻意汗流可以浹背也。
“浸衫”，為五禽戲第二階段，代表汗流可以將衣衫浸透的程度。
仰雪峰揣度過，若是林靜閑可練至這一階段，便可將體內隱疾徹底治愈！
“流瀑”，為五禽戲第三階段，也是最後一階段，象征著汗濕多如瀑布飛流。
此等境界後不但是治愈一個人的隱疾這麽簡單了。
而是武學功法的賦予，以及一定程度的延年益壽。
至於這五禽戲中蘊藏的武學功法，大家所為樂道的白鶴亮翅，便是其中一式，並與著名的太極功法頗有淵源。
一上午的研習，林靜閑也隻能堪堪達到“浹背”中的下等程度而起，更別說中等和上等了。
隻能勉強身軀浮出一層密汗，便心勞力竭，做也做不得了。
除此之外，林靜閑在蓮花鎮後山還尋得了一處山澗瀑布，立於千尺瀑布之下的大白石上，任由水流的衝擊。
一是煉體，強健體魄。
二是修習他當初從水宮中羊皮紙卷上勘得的一部閉氣唿吸法，可是磨練人類在水中閉氣的時長。
林靜閑認為將來闖蕩江湖用得著，畢竟水太深。
不過這閉氣唿吸法說來奇妙。
閉氣閉氣，杜絕肺部與外界氣息交換又怎能談何唿吸？
林靜閑如今修來才發現這唿吸竟然是用腹部唿吸，胸口起伏輔助腹部肌肉顫動。
在丹田處自成周天，是軀殼內部的唿吸。
尋根究源其實也是將唿入的一部分空氣蘊藏在丹田處，減低身體消耗，一口氣達到數十口氣的消耗而已。
……
三日後，黎明破曉，天邊露出一抹魚肚白。
月淡星疏，萬物伊始。
因為霧氣的原因，大地朦朦朧朧的，就像籠罩了一沉銀灰色輕紗，妙不可言。
林靜閑從床上坐起來，揉了揉朦朧睡意的雙眼後就在床上發呆。
過了一會，他才窸窸窣窣地穿上衣服，提上鞋。
庭院裏，林東山早早就站在樹下等候。
林靜閑仔細看去，林東山背後的萬丈穹廬就像是有掛天傾瀉而下的星河，一時看呆了。
林靜閑眯了眯眼，指著他背後吃驚道：“林東山，你背後有星影哎！”
林東山心中篤定，這果然就和仰雪峰體內的真龍氣一樣能被林靜閑看見，大抵是他眼角處的蓮花疤痕的緣由吧！
林東山點了點頭，說道：“這叫異象，是修煉功法所引起的天地共鳴。”
“借助異象，修煉者可以更好的感悟天地，並汲取天地間的力量，借此提升自身實力。”
“那我能學嗎？”林靜閑羨慕道。
林靜閑搖頭道：“你可以修煉功法，但不能凝聚異象。唯有絕世功法或者一種功法修煉到極致，才會引起天地共鳴，產生異象。”
但林東山心中想到，既然此子能勘破異象，自然會比常人對天地有更好的親和力，修煉功法到後期應該也會事半功倍。
他於是說道：“不過，我可以將功法傳授於你，等你到了宗派‘開靈’後，成為一名術修後，就可以修煉功法了。”
林東山招手，示意林靜閑上前來，漫天星河開始出現如瓷器般的裂紋，然後碎裂消弭。
他將手掌輕輕按在林靜閑天靈部位，林靜閑昏昏欲睡，一種大道鳴音開始在他腦海中驟然響起。
“混沌無道，破衍靈間，鴻蒙飛渡，五行緯天...”
緊接著，一幅二十八星宿圖烙印在腦海裏。
林東山這才收手。
林靜閑迷迷糊糊地醒來。
林東山問道：“現在你腦海中是不是有一幅二十八星宿圖？”
林靜閑摸頭道：“是有那麽一幅圖，感覺就和天上的二十八星宿所在的位置一樣。”
“嗯，二十八星宿即代表著人體的二十八穴位。你伸出手來，看看有多少個指關節。”林東山負手說道。
“五個手指頭呀！”林靜閑伸出一隻手，納悶道。
老爺子林東山一巴掌拍在他後腦勺，恨鐵不成鋼道：“我是問你多少個指關節！”
林靜閑嘿嘿一笑，開始仔細數了起來。
林東山伸手打斷了他，自顧說道：“一隻手是五個手指頭，有十四個指關節，那麽兩隻手便有二十八個指關節，是不是正好和天上二十八星宿的數量相同。”
“還有一般人的牙齒有二十八個，少數人有三十二個，也是差不多。以及人體督脈的二十八穴位與二十八星宿也是相合的。”
林東山頓了頓，說道：“婦女懷孕是二百八十天，也是天上的二十八星宿轉十圈，通過這二十八星宿十圈的反複運動，人體成熟而降生。”
“不僅造就了人體督脈二十八穴位，手指二十八關節，還衍生出了大多數人的二十八顆牙齒。”
“這...就叫做‘天人合一’。”
林靜閑似懂非懂，說道：“也就是說，林東山你傳授我的這二十八星宿去修煉，其實就是修煉人體的‘二十八’。”
老爺子露出讚許的神色，說道：“沒錯，修二十八星宿圖就是修人體的小‘二十八’。至於怎麽修煉，到時候你開靈後，自會知道。”
林靜閑如獲至寶，大喜道：“那林東山，這麽牛的功法應該有個牛氣哄哄的名字吧？”
“自己起個吧！”林東山當即迴答說道。
林靜閑匪夷所思道：“沒有？”
老爺子點頭。
這功法的得來途徑確實有些匪夷所思，很多東西就連他都沒有弄明白。
林靜閑真被嗆了一下，沉思了一會兒，說道：“既然有這麽多的星星，那就叫‘滿天星’吧！”
林東山拍手叫好道：“好名字！”
林靜閑嘿嘿一笑，突然問道：“林東山，術修一共有多少個境界？修行可有止境？修行可證長生？亦或是可有不滅？”
林東山迴頭看了他一眼，說道：“術修的境界多了去了。”
“但大抵還是‘動以化精’、‘煉精化炁’、‘煉炁化神’、‘煉神化虛’、‘還虛合道’、‘位證真仙’這些個大境界。”