孫府是一個三進四合院，前院右側的空地上，用木架子吊著兩個沙袋，左側有個木人樁，木人樁旁邊有一個兵器架，其上放著刀槍劍戟。
兩個沙袋一個裝著木粉和黃沙，另一個裏麵隻有黃沙。
方圓三十幾米的前院，地麵鋪著一層青磚，不少青磚碎裂成渣，依稀可見一個個腳印，由此可見，留下腳印的人，實力非同尋常。
沒下雨的時候，就在前院站樁，下雨之時，則在屋簷下站樁。
十幾天下來，黃良心中的雜念，已被消磨殆盡。
生活單純，也就沒有亂七八糟的念頭。
睡得早，起得也早，每天除了站樁，隻剩一日三餐。
吃住都在師父家，衣食不愁的黃良，心中充滿感激，整天都在站樁。
每天雙腿酸痛，但他卻沒有放棄，練武吃苦，在所難免。
短短的十幾天，他的身體素質，就變強了不少。
如今他僅有十五歲，力量卻有百斤左右。
人類的身體，有著驚世駭俗的潛力。
曾經有一個三十多歲的母親，為了救自己的孩子，雙手把轎車抬了起來。
正常情況下，一個三十多歲的女人，如何抬得起轎車？
潛力爆發之時，手無縛雞之力的人，也能變成大力士。
樁法可以增強氣血，整合全身勁力，站樁就是把潛力轉化成實力。
很多人都說，古代營養跟不上，古人的力量比不上現代人。
而今的黃良卻覺得，二十一世紀很多人的力量，都比不上古人。
要是吃那些營養豐富的食物，就能擁有強大的力量，所有人都會變成大力士。
男人喜歡自己的力量大，女人又何嚐不是？
力量不是吃出來的，而是鍛煉出來的。
遠的不說，他現在的師父孫祿堂，就能輕易抱起幾百斤重物。
至於師父的力量究竟有多大，黃良也不知道。
在孫府的這段時間，他就看見不少農夫，扛著兩三包洋灰從大門外路過。
這年代的洋灰，就是後世的水泥，一包重達百斤左右。
二十一世紀的地球，正值青壯的白領，又有幾人可以扛起百斤？
整天拿著手機，三天兩頭熬夜，再好的身體素質，都會變得弱不禁風。
每天都在站樁的黃良，發現自己的身體越來越好，力量越來越大。
時間如流水，轉眼就是三個多月。
這天早上，孫府前院。
“黃良、尋一、正峰，三體式你們也練熟了，能否達到三才合一的境界，那就看你們的悟性了，從今天開始，為師教你們拳法。”孫祿堂說道。
“是，師父。”三人齊聲應下。
“為師以前，師從多人，所學頗多，你們想學什麽？”孫祿堂問道。
“師父，我想學八卦掌。”周正峰說道。
“師父，我想學太極拳。”李尋一說道。
“師父，我學形意拳。”黃良想了想後說道。
“嗯。”孫祿堂點了點頭，又問道：“黃良，形意拳有形意五行拳和形意十二形，你是學形意五行拳還是形意十二形？”
“我學形意五行拳。”黃良考慮一番後說道。
“為什麽？”孫祿堂笑著問道。
“師父的形意拳獨步天下，形意五行拳招式最少，我學形意五行拳。”黃良說道。
太極十年不出門，形意一年打死人。
黃良心裏覺得，要學就學見效快的，等形意五行拳練好之後，再練八卦掌和太極拳也不遲，若有閑暇，再練一下八極拳。
大道至簡，形意五行拳隻有五招，形意十二形卻有十二種拳法，在他看來，初學武功，招式越少越好，畢竟貪多嚼不爛。
形意拳、太極拳、八卦掌是赫赫有名的三大內家拳，八極拳又是頂尖的外家拳，唯有先內後外，才能避免因為練拳而傷身。
“就知道耍小聰明。”孫祿堂忍俊不已的罵了一句，與形意五行拳比起來，他的八卦掌和太極拳，還差了那麽一點火候。
“師父，我們什麽時候開始？”年僅十三歲的周正峰，迫不及待的問道。
“你們兩個留在這裏，黃良，你跟我來。”孫祿堂說道。
“是！”三人大聲應下。
不算那些離開孫府的師兄，四個弟子之中，二十一歲的張德元最大，其次是十五歲的黃良，之後是十四歲的李尋一，周正峰的年齡最小。
來到內院，卻見張師兄正在練功。
“黃良，形意五行拳僅有五招，分別是橫拳、鑽拳、崩拳、劈拳、炮拳，五拳對應五行，劈拳屬金......炮拳屬火。”孫祿堂款款而談。
“是，師父。”黃良點了點頭。
“我先打一遍。”孫祿堂話音一落，打了一遍形意五行拳。
說是拳法，其實還包含步法。
跟著打了幾遍形意五行拳，在師父的指點下，黃良的動作越來越標準。
“練拳如站樁，先練死再練活。”孫祿堂叮囑道。
“師父，是不是先把動作練標準，再根據自身把拳法練活？”黃良若有所思的問道。
“孺子可教也！”孫祿堂讚許道。
黃良又問了幾句，便開始打拳。
“你接著練，我去教尋一他們。”孫祿堂說完之後，轉身走了出去。
不快不慢的打著形意五行拳，黃良也不多想，隻追求把動作做得更標準。
孫祿堂把李尋一帶到內院，傳授對方太極拳，隨後迴到前院，傳授周正峰八卦掌。
新收的三個徒弟都還小，除了黃良少年老成之外，剩下兩個徒弟少不更事。
一個人的精力有限，貪多嚼不爛，同時練習三門拳法，難免一事無成。
因此，孫祿堂隻好分開傳授，至於幾個徒弟私下是否互傳拳法，他也有心無力。
管得了一時，管不了一世。
接下來的幾天，黃良時而站樁，時而打拳。
不想博而不精，他暫時沒有修煉易筋經。
師父孫祿堂的武功，不比師叔李書文差，沒必要忙著修煉易筋經。
在師父家裏，修煉師叔傳的功法，明顯不合情理。
當然，為了加深記憶，他每天都會背幾遍易筋經、鍛骨經、洗髓經。
苦練十幾天形意五行拳，黃良又學到形意氣功。
內家拳的氣血搬運之術，被拳師稱作氣功或者內功。
黃良學到的功法，名為形意氣功，又名五行氣功。
氣功的境界依次為，煉精化氣、煉氣化神、練神返虛、煉虛合道。
勁之境界依次為，明勁、暗勁、化勁、丹勁。
拳勁、刀勁、槍勁的載體不同，其本質大同小異。
明勁是剛勁，暗勁是柔勁，化勁剛柔相濟，隻是勁之技巧。
習武的過程，說的直白一點，也就是外練筋骨皮，內練一口氣。
內家拳與外家拳的區別，在於是否擁有氣功。
有著形意氣功的輔助，黃良的形意三體式和形意五行拳漸入佳境。
樁法可以增強修煉者的氣血，整合全身勁力。
修煉氣功既能增強氣血，又能挖掘人體潛力，還能提升爆發力。
“黃師兄，我們切磋一下。”自覺實力大進的周正峰，信心滿滿的邀戰。
“師父三令五申，功夫未成之前，不得與人較量。”黃良搖了搖頭，此時的他，還做不到能出能收，萬一把對方打傷了，不被逐出師門才怪。
“黃師兄，師父出去訪友了，我們比一下，他也不會知道。”周正峰又道。
“反正我是不會和你比的。”黃良語氣堅決道。
“那就由不得你了。”周正峰話音一落，腳踩八卦遊身步，一掌劈了過去。
黃良一邊閃躲，一邊留意對方的步法。
形意五行拳的步法，簡單、直接、迅猛，單論靈活程度，遠不及八卦遊身步。
兩個沙袋一個裝著木粉和黃沙，另一個裏麵隻有黃沙。
方圓三十幾米的前院，地麵鋪著一層青磚，不少青磚碎裂成渣，依稀可見一個個腳印，由此可見，留下腳印的人，實力非同尋常。
沒下雨的時候，就在前院站樁，下雨之時，則在屋簷下站樁。
十幾天下來，黃良心中的雜念，已被消磨殆盡。
生活單純，也就沒有亂七八糟的念頭。
睡得早，起得也早，每天除了站樁，隻剩一日三餐。
吃住都在師父家，衣食不愁的黃良，心中充滿感激，整天都在站樁。
每天雙腿酸痛，但他卻沒有放棄，練武吃苦，在所難免。
短短的十幾天，他的身體素質，就變強了不少。
如今他僅有十五歲，力量卻有百斤左右。
人類的身體，有著驚世駭俗的潛力。
曾經有一個三十多歲的母親，為了救自己的孩子，雙手把轎車抬了起來。
正常情況下，一個三十多歲的女人，如何抬得起轎車？
潛力爆發之時，手無縛雞之力的人，也能變成大力士。
樁法可以增強氣血，整合全身勁力，站樁就是把潛力轉化成實力。
很多人都說，古代營養跟不上，古人的力量比不上現代人。
而今的黃良卻覺得，二十一世紀很多人的力量，都比不上古人。
要是吃那些營養豐富的食物，就能擁有強大的力量，所有人都會變成大力士。
男人喜歡自己的力量大，女人又何嚐不是？
力量不是吃出來的，而是鍛煉出來的。
遠的不說，他現在的師父孫祿堂，就能輕易抱起幾百斤重物。
至於師父的力量究竟有多大，黃良也不知道。
在孫府的這段時間，他就看見不少農夫，扛著兩三包洋灰從大門外路過。
這年代的洋灰，就是後世的水泥，一包重達百斤左右。
二十一世紀的地球，正值青壯的白領，又有幾人可以扛起百斤？
整天拿著手機，三天兩頭熬夜，再好的身體素質，都會變得弱不禁風。
每天都在站樁的黃良，發現自己的身體越來越好，力量越來越大。
時間如流水，轉眼就是三個多月。
這天早上，孫府前院。
“黃良、尋一、正峰，三體式你們也練熟了，能否達到三才合一的境界，那就看你們的悟性了，從今天開始，為師教你們拳法。”孫祿堂說道。
“是，師父。”三人齊聲應下。
“為師以前，師從多人，所學頗多，你們想學什麽？”孫祿堂問道。
“師父，我想學八卦掌。”周正峰說道。
“師父，我想學太極拳。”李尋一說道。
“師父，我學形意拳。”黃良想了想後說道。
“嗯。”孫祿堂點了點頭，又問道：“黃良，形意拳有形意五行拳和形意十二形，你是學形意五行拳還是形意十二形？”
“我學形意五行拳。”黃良考慮一番後說道。
“為什麽？”孫祿堂笑著問道。
“師父的形意拳獨步天下，形意五行拳招式最少，我學形意五行拳。”黃良說道。
太極十年不出門，形意一年打死人。
黃良心裏覺得，要學就學見效快的，等形意五行拳練好之後，再練八卦掌和太極拳也不遲，若有閑暇，再練一下八極拳。
大道至簡，形意五行拳隻有五招，形意十二形卻有十二種拳法，在他看來，初學武功，招式越少越好，畢竟貪多嚼不爛。
形意拳、太極拳、八卦掌是赫赫有名的三大內家拳，八極拳又是頂尖的外家拳，唯有先內後外，才能避免因為練拳而傷身。
“就知道耍小聰明。”孫祿堂忍俊不已的罵了一句，與形意五行拳比起來，他的八卦掌和太極拳，還差了那麽一點火候。
“師父，我們什麽時候開始？”年僅十三歲的周正峰，迫不及待的問道。
“你們兩個留在這裏，黃良，你跟我來。”孫祿堂說道。
“是！”三人大聲應下。
不算那些離開孫府的師兄，四個弟子之中，二十一歲的張德元最大，其次是十五歲的黃良，之後是十四歲的李尋一，周正峰的年齡最小。
來到內院，卻見張師兄正在練功。
“黃良，形意五行拳僅有五招，分別是橫拳、鑽拳、崩拳、劈拳、炮拳，五拳對應五行，劈拳屬金......炮拳屬火。”孫祿堂款款而談。
“是，師父。”黃良點了點頭。
“我先打一遍。”孫祿堂話音一落，打了一遍形意五行拳。
說是拳法，其實還包含步法。
跟著打了幾遍形意五行拳，在師父的指點下，黃良的動作越來越標準。
“練拳如站樁，先練死再練活。”孫祿堂叮囑道。
“師父，是不是先把動作練標準，再根據自身把拳法練活？”黃良若有所思的問道。
“孺子可教也！”孫祿堂讚許道。
黃良又問了幾句，便開始打拳。
“你接著練，我去教尋一他們。”孫祿堂說完之後，轉身走了出去。
不快不慢的打著形意五行拳，黃良也不多想，隻追求把動作做得更標準。
孫祿堂把李尋一帶到內院，傳授對方太極拳，隨後迴到前院，傳授周正峰八卦掌。
新收的三個徒弟都還小，除了黃良少年老成之外，剩下兩個徒弟少不更事。
一個人的精力有限，貪多嚼不爛，同時練習三門拳法，難免一事無成。
因此，孫祿堂隻好分開傳授，至於幾個徒弟私下是否互傳拳法，他也有心無力。
管得了一時，管不了一世。
接下來的幾天，黃良時而站樁，時而打拳。
不想博而不精，他暫時沒有修煉易筋經。
師父孫祿堂的武功，不比師叔李書文差，沒必要忙著修煉易筋經。
在師父家裏，修煉師叔傳的功法，明顯不合情理。
當然，為了加深記憶，他每天都會背幾遍易筋經、鍛骨經、洗髓經。
苦練十幾天形意五行拳，黃良又學到形意氣功。
內家拳的氣血搬運之術，被拳師稱作氣功或者內功。
黃良學到的功法，名為形意氣功，又名五行氣功。
氣功的境界依次為，煉精化氣、煉氣化神、練神返虛、煉虛合道。
勁之境界依次為，明勁、暗勁、化勁、丹勁。
拳勁、刀勁、槍勁的載體不同，其本質大同小異。
明勁是剛勁，暗勁是柔勁，化勁剛柔相濟，隻是勁之技巧。
習武的過程，說的直白一點，也就是外練筋骨皮，內練一口氣。
內家拳與外家拳的區別，在於是否擁有氣功。
有著形意氣功的輔助，黃良的形意三體式和形意五行拳漸入佳境。
樁法可以增強修煉者的氣血，整合全身勁力。
修煉氣功既能增強氣血，又能挖掘人體潛力，還能提升爆發力。
“黃師兄，我們切磋一下。”自覺實力大進的周正峰，信心滿滿的邀戰。
“師父三令五申，功夫未成之前，不得與人較量。”黃良搖了搖頭，此時的他，還做不到能出能收，萬一把對方打傷了，不被逐出師門才怪。
“黃師兄，師父出去訪友了，我們比一下，他也不會知道。”周正峰又道。
“反正我是不會和你比的。”黃良語氣堅決道。
“那就由不得你了。”周正峰話音一落，腳踩八卦遊身步，一掌劈了過去。
黃良一邊閃躲，一邊留意對方的步法。
形意五行拳的步法，簡單、直接、迅猛，單論靈活程度，遠不及八卦遊身步。