王清明走下樓層，來到外麵。
此時，外麵是晚上8點左右，三三兩兩的行人在路上遊蕩。路燈照亮了周圍一切，晚上比白還要熱鬧。
無數商店人影流動，絡繹不絕。數十個老太太在區廣場上跳著廣場舞，音樂震動地，當真是熱鬧異常。孩子在打鬧嬉戲，跑到馬路上，被要過馬路的司機狠狠罵著。吃攤在快速的做著一個個美味的吃，周圍的顧客都在焦急等待著。
一對對情侶或是相互挽著手，或是相互纏綿著喜歡聽的情話。
“開始吧！”王清明著，開始邁動腳步快跑起來。
王清明沿著馬路旁的人行道跑，要跑足八公裏，是一個不的事情，還要在半時內完成。在心中，王清明早已經規劃好了路線，隻要沿著路線跑就校
就這樣，王清明開始行動。
一路上，他無暇顧及周圍美麗的夜景。不一會兒，身上就冒出熱汗，但王清明並未感到身體有什麽不適，唿吸雖然有點急促，但順暢無比。
“還沒有到極限，加快速度。”a教授的聲音在王清明腦海中響起。
王清明聽到聲音，趕緊加快腳上的速度，以更快的速度奔跑起來。
跑了十分鍾左右，王清明身上大汗長流，唿吸急促，他很想停下來休息。
a教授的嚴厲聲音再次響起：“不能停，就以這個速度繼續下去。如果你要激發身體潛能，就不能鬆懈。”
王清明無奈，隻能咬牙堅持。
就這樣，王清明的跑步速度很快。一路上還遇到不少正在騎自行車的人，他跑過這些自行車，然後繼續奔跑。
他的速度很快，一路上風聲唿唿從王清明耳間飛過。
越是奔跑，王清明的頭腦越是清晰，反而沒有想以前體育課上奔跑時的昏沉福
就這樣，王清明很快就跑到了路線規劃的終點，迴歸住的區。
抬起手，看了一下時間：“時間正好，二十分鍾！”
王清明劇烈喘息著，不斷甩落臉上的汗水。
“很好，你體內的基因活起來了。但是我覺得你的速度還是有點慢。明晚上，你要在10分鍾之內完成，現在你跑步上樓吧。”a教授道。
王清明顧不得喘息，趕緊邁步奔跑，一路快速奔跑進區，又從區樓下跑上八樓，進入自己租住的房子。
剛剛進入房子，a教授道：“開始下一項，五百個俯臥撐。”
王清明趕緊爬在地上，開始做俯臥撐。
一個、兩個、三個……王清明速度很快，基本上1.5秒鍾做一個俯臥撐.
a教授飛在空中，身上泛著藍光。
它看著王清明做俯臥撐的樣子，搖搖頭道：“速度太慢，快起來，快，加快速度。”
王清明大吼一聲，使出全身力量，開始加快速度做俯臥撐。
當做滿100個之後，王清明趕到腰酸手軟。
做滿300個之後，王清明的速度慢了一點，他感到唿吸有些跟不上需要了。
當做滿400個之後，王清明已經感覺到手和身體不屬於自己，但他還在咬牙堅持。
“好，五百個俯臥撐已滿，開始下一項。”a教授道。
王清明顧不得身體傳來的疼痛和酸軟，趕緊開始躺在地上。
手抱頭，開始做仰臥起坐。
“1、2、3、……”王清明喊一聲做一個，不斷壓榨身體極限。
做到100個仰臥起坐的時候，王清明身上的汗水已經完全濕透了衣服，他感覺到腰已經斷了，完全沒有知覺。
好不容易做滿兩百個之後，王清明一下子倒在地上，口中大口喘氣。
“好，今晚上就到這裏，但是我看你身體的極限沒有到，需要繼續加強。明晚上跑步是20公裏，1000個俯臥撐，500個仰臥起坐。另外，你明去買一些蔬菜和肉類，順便買一些我需要的機器零件，拿迴來我給你做一個機器。”a教授道。
王清明哀嚎一聲，內心詛咒著a教授的黑心。然後從地上爬起，走進衛生間，開始洗漱。
幾分鍾之後，王清明洗完澡出來，全身煥然一新，洗去了剛剛的疲勞。
王清明看著身上，似乎與之前沒什麽兩樣，口中道：“我發現我的身體似乎沒有什麽明顯區別啊！”
a教授道：“你的身體是從內部改造的，無法看出的。你們地球上那些看起來肌肉很健碩之人，表麵上似乎強健無比，實際上是消耗的身體潛力。年老之後，身體就會有反噬，所以根本不健康。你以後會發現真正的不同之處的，隻要你按照我給你的計劃來。”
此時，已經是晚上10點左右，王清明走到電腦前，開始查證資料學習。
一夜時間過去，亮之後，王清明從床上醒來。他看了看在一旁查看電腦的a教授，道：“可否將晚上的鍛煉放到早晨？”
a教授道：“不可取，你們地球上的空氣也好，恆星的光線也好，在早晨是不合適運動的。在運動中，身體是與外界交換能量是最快的，吸收了不好的元素反而會損傷身體潛力，落下不可改造的病根。”
“如果是我們矽基生命，是不存在這種問題的，因為我們本身代謝就沒有你們碳基生命頻繁。”
“原來如此！”
王清明開始下床洗漱，準備新的一的工作。洗漱完之後，看時間還有一個時才上班，王清明打開電腦，又在網上接了一些設計需求單，差不多又二十單。
完成這些之後，王清明才準備上班。
晚上6點，又到了下班時間，王清明打了卡之後，按照a教授所吩咐的，買了許多蔬菜，包括胡蘿卜和雞肉，然後就迴到家鄭
收拾準備一下之後，王清明穿上運動服，開始今的鍛煉。
一想到今晚上的二十公裏，還有上千個的俯臥撐等等，王清明心中就有些慫，但為了以後的生活，王清明想了想，反正自己的大腦已經被改造過，已經注定不平凡，就應該做超越常饒事。
二十公裏，是個挑戰，這對於以前沒鍛煉過多少的王清明來，更是難。
差不多花了有40分鍾，王清明才跑完二十公裏。
迴到家後，又開始做剩下的項目。
當1000個俯臥撐做完之後，王清明已經感到身體不是自己的了，想要再動一下都很難。
但他還是咬牙去做仰臥起坐，一定要鍛煉計劃。
在做仰臥起坐時，身體湧來一股暖流，那是從肌肉細胞中釋放的能量，讓王清明又堅持做完了500個仰臥起坐。
a教授道：“很好，今晚的鍛煉計劃已經達到激發身體潛力，就按照這個程度訓練。現在，我來製造一個儀器，方便後麵的鍛煉。”
王清明問道：“是什麽儀器？”
(本章完)
此時，外麵是晚上8點左右，三三兩兩的行人在路上遊蕩。路燈照亮了周圍一切，晚上比白還要熱鬧。
無數商店人影流動，絡繹不絕。數十個老太太在區廣場上跳著廣場舞，音樂震動地，當真是熱鬧異常。孩子在打鬧嬉戲，跑到馬路上，被要過馬路的司機狠狠罵著。吃攤在快速的做著一個個美味的吃，周圍的顧客都在焦急等待著。
一對對情侶或是相互挽著手，或是相互纏綿著喜歡聽的情話。
“開始吧！”王清明著，開始邁動腳步快跑起來。
王清明沿著馬路旁的人行道跑，要跑足八公裏，是一個不的事情，還要在半時內完成。在心中，王清明早已經規劃好了路線，隻要沿著路線跑就校
就這樣，王清明開始行動。
一路上，他無暇顧及周圍美麗的夜景。不一會兒，身上就冒出熱汗，但王清明並未感到身體有什麽不適，唿吸雖然有點急促，但順暢無比。
“還沒有到極限，加快速度。”a教授的聲音在王清明腦海中響起。
王清明聽到聲音，趕緊加快腳上的速度，以更快的速度奔跑起來。
跑了十分鍾左右，王清明身上大汗長流，唿吸急促，他很想停下來休息。
a教授的嚴厲聲音再次響起：“不能停，就以這個速度繼續下去。如果你要激發身體潛能，就不能鬆懈。”
王清明無奈，隻能咬牙堅持。
就這樣，王清明的跑步速度很快。一路上還遇到不少正在騎自行車的人，他跑過這些自行車，然後繼續奔跑。
他的速度很快，一路上風聲唿唿從王清明耳間飛過。
越是奔跑，王清明的頭腦越是清晰，反而沒有想以前體育課上奔跑時的昏沉福
就這樣，王清明很快就跑到了路線規劃的終點，迴歸住的區。
抬起手，看了一下時間：“時間正好，二十分鍾！”
王清明劇烈喘息著，不斷甩落臉上的汗水。
“很好，你體內的基因活起來了。但是我覺得你的速度還是有點慢。明晚上，你要在10分鍾之內完成，現在你跑步上樓吧。”a教授道。
王清明顧不得喘息，趕緊邁步奔跑，一路快速奔跑進區，又從區樓下跑上八樓，進入自己租住的房子。
剛剛進入房子，a教授道：“開始下一項，五百個俯臥撐。”
王清明趕緊爬在地上，開始做俯臥撐。
一個、兩個、三個……王清明速度很快，基本上1.5秒鍾做一個俯臥撐.
a教授飛在空中，身上泛著藍光。
它看著王清明做俯臥撐的樣子，搖搖頭道：“速度太慢，快起來，快，加快速度。”
王清明大吼一聲，使出全身力量，開始加快速度做俯臥撐。
當做滿100個之後，王清明趕到腰酸手軟。
做滿300個之後，王清明的速度慢了一點，他感到唿吸有些跟不上需要了。
當做滿400個之後，王清明已經感覺到手和身體不屬於自己，但他還在咬牙堅持。
“好，五百個俯臥撐已滿，開始下一項。”a教授道。
王清明顧不得身體傳來的疼痛和酸軟，趕緊開始躺在地上。
手抱頭，開始做仰臥起坐。
“1、2、3、……”王清明喊一聲做一個，不斷壓榨身體極限。
做到100個仰臥起坐的時候，王清明身上的汗水已經完全濕透了衣服，他感覺到腰已經斷了，完全沒有知覺。
好不容易做滿兩百個之後，王清明一下子倒在地上，口中大口喘氣。
“好，今晚上就到這裏，但是我看你身體的極限沒有到，需要繼續加強。明晚上跑步是20公裏，1000個俯臥撐，500個仰臥起坐。另外，你明去買一些蔬菜和肉類，順便買一些我需要的機器零件，拿迴來我給你做一個機器。”a教授道。
王清明哀嚎一聲，內心詛咒著a教授的黑心。然後從地上爬起，走進衛生間，開始洗漱。
幾分鍾之後，王清明洗完澡出來，全身煥然一新，洗去了剛剛的疲勞。
王清明看著身上，似乎與之前沒什麽兩樣，口中道：“我發現我的身體似乎沒有什麽明顯區別啊！”
a教授道：“你的身體是從內部改造的，無法看出的。你們地球上那些看起來肌肉很健碩之人，表麵上似乎強健無比，實際上是消耗的身體潛力。年老之後，身體就會有反噬，所以根本不健康。你以後會發現真正的不同之處的，隻要你按照我給你的計劃來。”
此時，已經是晚上10點左右，王清明走到電腦前，開始查證資料學習。
一夜時間過去，亮之後，王清明從床上醒來。他看了看在一旁查看電腦的a教授，道：“可否將晚上的鍛煉放到早晨？”
a教授道：“不可取，你們地球上的空氣也好，恆星的光線也好，在早晨是不合適運動的。在運動中，身體是與外界交換能量是最快的，吸收了不好的元素反而會損傷身體潛力，落下不可改造的病根。”
“如果是我們矽基生命，是不存在這種問題的，因為我們本身代謝就沒有你們碳基生命頻繁。”
“原來如此！”
王清明開始下床洗漱，準備新的一的工作。洗漱完之後，看時間還有一個時才上班，王清明打開電腦，又在網上接了一些設計需求單，差不多又二十單。
完成這些之後，王清明才準備上班。
晚上6點，又到了下班時間，王清明打了卡之後，按照a教授所吩咐的，買了許多蔬菜，包括胡蘿卜和雞肉，然後就迴到家鄭
收拾準備一下之後，王清明穿上運動服，開始今的鍛煉。
一想到今晚上的二十公裏，還有上千個的俯臥撐等等，王清明心中就有些慫，但為了以後的生活，王清明想了想，反正自己的大腦已經被改造過，已經注定不平凡，就應該做超越常饒事。
二十公裏，是個挑戰，這對於以前沒鍛煉過多少的王清明來，更是難。
差不多花了有40分鍾，王清明才跑完二十公裏。
迴到家後，又開始做剩下的項目。
當1000個俯臥撐做完之後，王清明已經感到身體不是自己的了，想要再動一下都很難。
但他還是咬牙去做仰臥起坐，一定要鍛煉計劃。
在做仰臥起坐時，身體湧來一股暖流，那是從肌肉細胞中釋放的能量，讓王清明又堅持做完了500個仰臥起坐。
a教授道：“很好，今晚的鍛煉計劃已經達到激發身體潛力，就按照這個程度訓練。現在，我來製造一個儀器，方便後麵的鍛煉。”
王清明問道：“是什麽儀器？”
(本章完)