第五百三十六章技術指導（上
（一
從那一天起，你就開始了對我們的技術訓練。誠如汪指導所言，你很快就向我們展示了一個射擊運動的嶄新境界，帶我們進入了一個奇妙的天地。
“唯心同學，從今天開始，除了隨隊訓練之外，我們正式進入一對一的技術指導。在開始合作之前，我希望你首先能了解一件事情：我們練習射擊的目的，不是為了消滅對手，戰勝對方，而是為了發現自身的不足，突破自我的障礙。在整個過程中，種種驚喜和自由，皆應來自於內在的強大圓滿，而不是來自於別人的慘淡失敗。”
“不突破心理障礙，就沒有技術可言。”
“一切技術問題，歸根到底，都是心理問題。”
（二
“有件最簡單的事情是最難做到的。那就是：射擊的時候，你必須真的在射擊。”
“很多時候，我們以為自己在射擊，其實，我們並沒有在射擊。不明白？我來告訴你。”
“首先，打完之後，請你不要算環。因為當你心裏想著環數的時候，你就是在計算結果，你已經沒在射擊了。但是，也請你不要想著‘我不要算環’。當你想著‘我不要去算環’的時候，你就是在阻止自己算環，你也同樣沒在射擊了。對不起，請你也不要想著‘我現在到底是不是在射擊’或者‘指導知道還是不知道我心裏有沒有想著現在到底是不是在射擊’，又或者‘我在指導麵前就像是完全透明的一樣。’當你的頭腦在胡思亂想著這些的時候，你都早已不在射擊了。”
“對了，不要理會我在幹什麽。當你瞄準的時候，我應該是不存在的。不僅我不存在，整個宇宙都不會存在。當你真正在瞄準的時候，我是不可能還存在的。當你能夠感知到我的存在時，你的心就還是在瞄準我，而不是靶心。因為你根本沒有在瞄準靶心，所以你必然不能萬無一失地準確擊中靶心。這就是你從來都沒有達到完美無缺的原因。你從來沒有把全部身心百分之百地用來做射擊這一件事情。能量總是從其他的渠道泄露散射出去。中國的先哲孔子說過，吾道一以貫之，‘一’是什麽？就是每一瞬間，身心統一，百分之百地凝聚和投入在一件事情上。這樣，無論多少個瞬間過去，你始終都是全心全意地在做一件事情。永遠隻有一件事。”
（三
“放下槍，站起來。心裏亂糟糟的時候，不要浪費隊裏的子彈。”
“喝杯水吧，放鬆一下。”
“我怎麽會知道你心裏亂糟糟的，是吧？很容易。你狀態好的時候，我是看不到一個心猿意馬的女孩魂不守舍地趴在這裏的。我隻能看到一把沒有雜念的槍。”
“停下來。不要打了。”
“迴答我，剛才你為什麽要一環一環地去咬住他？我沒有要求你去咬住他。戰勝他，不在你的訓練計劃上。唯心，你一定要牢牢地記住下麵這句話：我永遠都不會訓練你、要求你去戰勝別人。我始終都隻要求你，戰勝自己。”
“我們為什麽要製定並且執行一個完整的、係統化的訓練計劃呢？目的就在於幫助你排除幹擾。讓你集中於應該注意的事情，而不要去管一切不需要去注意的事情。”
“現在我們重新開始，記住：嚴格完成你的規定動作，不要調整，不要和他比較。按照計劃反複訓練的目的，就在於要培養你自己能夠及時發現，並且當即去掉那種“我應該戰勝對方”的胡思亂想。你應該隨時咬住的，是自己每個環節的每個動作，是否做到了全心全意，是否做到了完美無缺。你需要專心致誌地關注這一點，你不可能有精力去感知到別人的存在。就連時空，都無從在你的意識裏立足。”
（四
“停下來。迴答我，你剛才打了幾環？”
我說：“9.8環。”
你搖頭。你說：“不對。你剛才打了零環。”
你拿起一個紙杯，放在飲水器下麵接水。你接了一杯水，遞給我，讓我喝完。然後，你把空了的杯子，拿著放在我眼前。
你說：“如果這個杯子裏還裝滿了水，我們就不可能再讓它裝水了。對吧？如果我們要讓它再能裝水，就必須把裏麵的水都倒空了。”
你說：“一個好的選手，應該隨時清零。應該打一環丟一環。每一次都從零環開始。每一次都好像是你生平第一次打槍。都好像是人類這個物種，第一次端起槍。之前，是完全的空白。之後，是無限的廣闊。前不見古人，後不見來者。就這樣頂天立地，無私無畏地屹立於宇宙之間。”
（五
“告訴我，上次聯賽，你3組射姿的總成績在市內排名多少位？”
我說：“排名第一。上次聯賽，我是這一組別和年齡段的冠軍。”
你再次搖頭。你說：“不。如果你想要做個出類拔萃的射手，你就永遠都不可能是冠軍。冠軍和射手不可兼得。當你心裏還在想著我是上屆冠軍的時候，你就已經不是射手了。”
看著我疑惑的目光，你說：“隊裏讓我訓練你，是希望你能衛冕成功。但那是隊裏的想法和目標，不是我的想法，也不是我的目標。我不要你衛冕成功。”
“啊？”我驚訝得不能再驚訝地看著你。
你說：“唯心，你要知道，所有的冠軍都會有不是冠軍的那一天。衛冕成功，看似輝煌燦爛，其實是必敗之道。總有一天，你會從那個王座上掉下來，看著別人一個又一個地超越你，從萬眾矚目迴歸籍籍無名。你會感到非常的失落。我知道很多曾經輝煌的選手，落魄之後，好多年都沒有勇氣和心情，再去碰槍。就算那槍是黃金打造的，他們也不願意再看到它在麵前閃爍著光芒。”
你說：“我不會浪費時間，引領你去走那條必敗之道。我想讓你看到，其實，還有一條更好的不敗之道。”
你說：“不敗之道是什麽呢？就是不計得失，無謂成敗，全情投入地享受射擊本身的美妙，而不是從事這項活動所能帶來的其他利益。”
你說：“如果你熱愛的，並非是射擊本身，而更多地是它帶來的名譽和利益，你就不可能是神話級的射手。”
你說：“我答應汪指導一對一地訓練你，還有其他幾個素質很好的同學，不是為了幫助你們衛冕的，而是為了幫助你們體驗到真正的射擊。讓你們經曆它。”
你說：“真正的成功不是獲得冠軍。真正的成功，是你們這一輩子真實地經曆過射擊。它不是獲取成功的一種手段。它就是目的本身。”
（一
從那一天起，你就開始了對我們的技術訓練。誠如汪指導所言，你很快就向我們展示了一個射擊運動的嶄新境界，帶我們進入了一個奇妙的天地。
“唯心同學，從今天開始，除了隨隊訓練之外，我們正式進入一對一的技術指導。在開始合作之前，我希望你首先能了解一件事情：我們練習射擊的目的，不是為了消滅對手，戰勝對方，而是為了發現自身的不足，突破自我的障礙。在整個過程中，種種驚喜和自由，皆應來自於內在的強大圓滿，而不是來自於別人的慘淡失敗。”
“不突破心理障礙，就沒有技術可言。”
“一切技術問題，歸根到底，都是心理問題。”
（二
“有件最簡單的事情是最難做到的。那就是：射擊的時候，你必須真的在射擊。”
“很多時候，我們以為自己在射擊，其實，我們並沒有在射擊。不明白？我來告訴你。”
“首先，打完之後，請你不要算環。因為當你心裏想著環數的時候，你就是在計算結果，你已經沒在射擊了。但是，也請你不要想著‘我不要算環’。當你想著‘我不要去算環’的時候，你就是在阻止自己算環，你也同樣沒在射擊了。對不起，請你也不要想著‘我現在到底是不是在射擊’或者‘指導知道還是不知道我心裏有沒有想著現在到底是不是在射擊’，又或者‘我在指導麵前就像是完全透明的一樣。’當你的頭腦在胡思亂想著這些的時候，你都早已不在射擊了。”
“對了，不要理會我在幹什麽。當你瞄準的時候，我應該是不存在的。不僅我不存在，整個宇宙都不會存在。當你真正在瞄準的時候，我是不可能還存在的。當你能夠感知到我的存在時，你的心就還是在瞄準我，而不是靶心。因為你根本沒有在瞄準靶心，所以你必然不能萬無一失地準確擊中靶心。這就是你從來都沒有達到完美無缺的原因。你從來沒有把全部身心百分之百地用來做射擊這一件事情。能量總是從其他的渠道泄露散射出去。中國的先哲孔子說過，吾道一以貫之，‘一’是什麽？就是每一瞬間，身心統一，百分之百地凝聚和投入在一件事情上。這樣，無論多少個瞬間過去，你始終都是全心全意地在做一件事情。永遠隻有一件事。”
（三
“放下槍，站起來。心裏亂糟糟的時候，不要浪費隊裏的子彈。”
“喝杯水吧，放鬆一下。”
“我怎麽會知道你心裏亂糟糟的，是吧？很容易。你狀態好的時候，我是看不到一個心猿意馬的女孩魂不守舍地趴在這裏的。我隻能看到一把沒有雜念的槍。”
“停下來。不要打了。”
“迴答我，剛才你為什麽要一環一環地去咬住他？我沒有要求你去咬住他。戰勝他，不在你的訓練計劃上。唯心，你一定要牢牢地記住下麵這句話：我永遠都不會訓練你、要求你去戰勝別人。我始終都隻要求你，戰勝自己。”
“我們為什麽要製定並且執行一個完整的、係統化的訓練計劃呢？目的就在於幫助你排除幹擾。讓你集中於應該注意的事情，而不要去管一切不需要去注意的事情。”
“現在我們重新開始，記住：嚴格完成你的規定動作，不要調整，不要和他比較。按照計劃反複訓練的目的，就在於要培養你自己能夠及時發現，並且當即去掉那種“我應該戰勝對方”的胡思亂想。你應該隨時咬住的，是自己每個環節的每個動作，是否做到了全心全意，是否做到了完美無缺。你需要專心致誌地關注這一點，你不可能有精力去感知到別人的存在。就連時空，都無從在你的意識裏立足。”
（四
“停下來。迴答我，你剛才打了幾環？”
我說：“9.8環。”
你搖頭。你說：“不對。你剛才打了零環。”
你拿起一個紙杯，放在飲水器下麵接水。你接了一杯水，遞給我，讓我喝完。然後，你把空了的杯子，拿著放在我眼前。
你說：“如果這個杯子裏還裝滿了水，我們就不可能再讓它裝水了。對吧？如果我們要讓它再能裝水，就必須把裏麵的水都倒空了。”
你說：“一個好的選手，應該隨時清零。應該打一環丟一環。每一次都從零環開始。每一次都好像是你生平第一次打槍。都好像是人類這個物種，第一次端起槍。之前，是完全的空白。之後，是無限的廣闊。前不見古人，後不見來者。就這樣頂天立地，無私無畏地屹立於宇宙之間。”
（五
“告訴我，上次聯賽，你3組射姿的總成績在市內排名多少位？”
我說：“排名第一。上次聯賽，我是這一組別和年齡段的冠軍。”
你再次搖頭。你說：“不。如果你想要做個出類拔萃的射手，你就永遠都不可能是冠軍。冠軍和射手不可兼得。當你心裏還在想著我是上屆冠軍的時候，你就已經不是射手了。”
看著我疑惑的目光，你說：“隊裏讓我訓練你，是希望你能衛冕成功。但那是隊裏的想法和目標，不是我的想法，也不是我的目標。我不要你衛冕成功。”
“啊？”我驚訝得不能再驚訝地看著你。
你說：“唯心，你要知道，所有的冠軍都會有不是冠軍的那一天。衛冕成功，看似輝煌燦爛，其實是必敗之道。總有一天，你會從那個王座上掉下來，看著別人一個又一個地超越你，從萬眾矚目迴歸籍籍無名。你會感到非常的失落。我知道很多曾經輝煌的選手，落魄之後，好多年都沒有勇氣和心情，再去碰槍。就算那槍是黃金打造的，他們也不願意再看到它在麵前閃爍著光芒。”
你說：“我不會浪費時間，引領你去走那條必敗之道。我想讓你看到，其實，還有一條更好的不敗之道。”
你說：“不敗之道是什麽呢？就是不計得失，無謂成敗，全情投入地享受射擊本身的美妙，而不是從事這項活動所能帶來的其他利益。”
你說：“如果你熱愛的，並非是射擊本身，而更多地是它帶來的名譽和利益，你就不可能是神話級的射手。”
你說：“我答應汪指導一對一地訓練你，還有其他幾個素質很好的同學，不是為了幫助你們衛冕的，而是為了幫助你們體驗到真正的射擊。讓你們經曆它。”
你說：“真正的成功不是獲得冠軍。真正的成功，是你們這一輩子真實地經曆過射擊。它不是獲取成功的一種手段。它就是目的本身。”