塞爾赫斯特公園球場(selhurstpark)人聲喧嘩。
多雲天氣，西風不烈，氣溫亦迴升到了兩位數，倒是一個看球的好日子。
這場比賽之前，水晶宮積33分排名聯賽15名，領先降級區8分，還是能過上一份安逸日子的。
所以聯賽行進到第三十一輪，水晶宮球迷心裏對於比賽來臨還是比較愉悅的。特別是這場對陣榜首球隊萊斯特城的比賽，足足吸引了近人。
達到了百分之九十八的超高占座率。
這其中有很大一部分觀眾就是為了近距離看看萊斯特城這支神奇黑馬球隊的表現的。
萊斯特城繼承了上輪聯賽的首發陣容，蘭亭連續兩輪出現在首發陣容當中。
也是，任何一名主教練都很難放棄上一場比賽上演帽子戲法的球員，並將其剔除出球隊的首發陣容。
這場比賽裏，萊斯特城一反常態大打攻勢足球。一開始，水晶宮主教練阿蘭?帕杜還以為這是萊斯特城開局搶攻，沒想到這一波波攻勢斷斷續續足足持續了半個小時。
球隊場上危機看在眼裏，急得阿蘭?帕杜在場邊打轉。
好在球隊後防穩固，半小時都沒有丟球，這讓阿蘭?帕杜鬆了很大一口氣。
特別是比賽第31分鍾的犀利反擊，小舒梅切爾出擊在禁區外放到紮哈吃到一張黃牌，讓場上的局勢顯得平穩起來。
水晶宮開始逐漸起勢。
不過…
萊斯特城的一次攻勢讓水晶宮絕望起來。
富克斯一次大力界外球，瓦爾迪前點後蹭，馬赫雷斯機靈搶點施射，幫助萊斯特城首開紀錄。
客場作戰的萊斯特城1-0領先！
取得領先的萊斯特城全隊嚴格依照拉涅利賽前指示全線退守，一副防守反擊你拿我怎樣的表情，差點氣得水晶宮場上球員豁出去揍他娘的。
阿蘭?帕杜瞧見這個苗頭以後急忙向場內球員示意投入兵力不要過多，這也是他在賽前的布置，不過顯然場上球員腦門一熱就將自己的叮囑拋諸腦後。
心累啊…
接過球權的水晶宮表現相當不錯，一個勁的在萊斯特城肋部興風作浪，尤其是紮哈在左路的精彩表演，完全把阿爾布萊頓戲耍得不敢過中場線，老老實實的與身後的富克斯穩定左路局勢。偶爾，德林克沃特會前來協防，這種情況下紮哈或者水晶宮右邊後衛沃德就會將球分到中路，為卡巴耶和耶迪納克搭炮架了。
這是看準蘭亭很少後撤到中場位置幫助球隊防守了。
還別說，這三板斧還真讓德林克沃特以及坎特有些顧此失彼的感覺，就算坎特再能跑、再能覆蓋，也不可能百分百防住水晶宮的外圍遠射啊。
水晶宮頻頻遠射給了小舒梅切爾極大的壓力，幸而他注意力集中，再加上卡巴耶和耶迪納克在內的水晶宮球員遠射腳頭不準，這才沒有丟球的產生。
蘭亭在前麵空跑位卻沒有尋覓到機會，他和瓦爾迪、馬赫雷斯的默契還在培養當中，基本的傳遞還是可以，可想要預判瓦爾迪、馬赫雷斯的下一步動作、方向就有些困難了。配合擁有速度優勢的瓦爾迪還比較輕鬆，多給一些提前量就好了，但馬赫雷斯就不同了。
蘭亭與馬赫雷斯聯係不怎麽密切，而且蘭亭估摸著阿爾布萊頓和馬赫雷斯說了些什麽話，造成馬赫雷斯對自己態度不冷不熱的，想要配合那也是要有溝通的橋梁的啊，這種情況下你讓蘭亭怎麽開口？
既然進攻上選擇不多，球隊目前防守壓力有很大，蘭亭幹脆迴去協防了。
他也知道自己這一迴撤會讓主教練拉涅利生出派上岡崎慎司的想法，可蘭亭看不下去自己的球隊丟球。
防守並不是蘭亭的長處，蘭亭自己也知道。
於是前段時間，蘭亭向球隊教練組的成員一一提問，包括主教練拉涅利和助理教練莎士比亞。
問題是：
怎麽樣通過簡單幾招改善防守能力？
蘭亭本質上畢竟是進攻球員，防守不是他的任務和目標，他需要的隻是一些簡單的技巧，給進攻球員一些壓力罷了。
這些教練都是久經沙場的人了，每個人都有自己的一些想法。
給出的答案是五花八門的，蘭亭幹脆將這些想法記錄下來之後進行總結，將提到頻次最多的提煉出來，最終得到了這麽一個簡單防守技巧，它分為三步：
第一步，迅速靠近；
第二步，降低重心；
第三步，快速插入。
前兩步還好說，第三步千萬不要誤解了…
快速插入是指在對方將球趟大或者動作遲緩的時候，讓身體的側向快速插入對方球員和皮球之間，從而奪取球權。
這種方式在這些教練眼裏是比較好的搶斷方式，至少比大跨步捅掉對方皮球的方式要好。
不過快速插入這種搶斷方式對於球員的速度是有要求的，哪怕對方抗住防守球員，隻要防守球員速度快，見準機會插入，成功率還是很高的。
這也是很適合蘭亭這種速度型快馬的防守方式。
上半場尾段。
水晶宮攻勢猛烈起來，久攻不下就投入了更多的兵力。
紮哈甩開德林克沃特，接下來又在肋部麵對協防而來的坎特，前方又是迴防特別深的阿爾布萊頓。看著沒有傳球路線，紮哈不得已在坎特出腳之前將球迴傳到了卡巴耶的腳下。
卡巴耶本賽季夏窗自巴黎聖日耳曼轉會而來以後就一直是水晶宮陣中當仁不讓的絕對核心。他有一腳遠射功夫，可惜這場比賽腳風不順。接到來球後，卡巴耶見到德林克沃特衝了上來便將球向後分到了球隊中後衛斯科特?丹恩的腳下，自己則跑向右路準備接應皮球重新組織。
丹恩是本賽季水晶宮後防線上的絕對主力，接球以後丹恩觀察起傳球路線起來，看到德林克沃特又逼近卡巴耶，丹恩放棄了這條傳球路線。丹恩還想觀察，就注意到身體左方已經有萊斯特城的球員跑了上來，想要展開高位逼搶。
丹恩須臾之間還沒找好傳球路線，因為隊友身側都有萊斯特城球員的幹擾，於是丹恩幹脆帶球向前，想要等著隊友跑位出來。
沒想到來人速度相當之快，丹恩失了分寸，慌亂之間想要帶球變向晃開防守球員，可惜腳法並不細膩的他將球踢到兩腳控製範圍以外的區域。
丹恩心裏叫糟。
果然，來人迅速插入到人與球之間，在丹恩拽上球衣之前就揚長而去
丹恩看著藍衣7號眼裏泛起絕望，咬著牙還是跟了上去。
不要進啊！
千萬不要進啊！
多雲天氣，西風不烈，氣溫亦迴升到了兩位數，倒是一個看球的好日子。
這場比賽之前，水晶宮積33分排名聯賽15名，領先降級區8分，還是能過上一份安逸日子的。
所以聯賽行進到第三十一輪，水晶宮球迷心裏對於比賽來臨還是比較愉悅的。特別是這場對陣榜首球隊萊斯特城的比賽，足足吸引了近人。
達到了百分之九十八的超高占座率。
這其中有很大一部分觀眾就是為了近距離看看萊斯特城這支神奇黑馬球隊的表現的。
萊斯特城繼承了上輪聯賽的首發陣容，蘭亭連續兩輪出現在首發陣容當中。
也是，任何一名主教練都很難放棄上一場比賽上演帽子戲法的球員，並將其剔除出球隊的首發陣容。
這場比賽裏，萊斯特城一反常態大打攻勢足球。一開始，水晶宮主教練阿蘭?帕杜還以為這是萊斯特城開局搶攻，沒想到這一波波攻勢斷斷續續足足持續了半個小時。
球隊場上危機看在眼裏，急得阿蘭?帕杜在場邊打轉。
好在球隊後防穩固，半小時都沒有丟球，這讓阿蘭?帕杜鬆了很大一口氣。
特別是比賽第31分鍾的犀利反擊，小舒梅切爾出擊在禁區外放到紮哈吃到一張黃牌，讓場上的局勢顯得平穩起來。
水晶宮開始逐漸起勢。
不過…
萊斯特城的一次攻勢讓水晶宮絕望起來。
富克斯一次大力界外球，瓦爾迪前點後蹭，馬赫雷斯機靈搶點施射，幫助萊斯特城首開紀錄。
客場作戰的萊斯特城1-0領先！
取得領先的萊斯特城全隊嚴格依照拉涅利賽前指示全線退守，一副防守反擊你拿我怎樣的表情，差點氣得水晶宮場上球員豁出去揍他娘的。
阿蘭?帕杜瞧見這個苗頭以後急忙向場內球員示意投入兵力不要過多，這也是他在賽前的布置，不過顯然場上球員腦門一熱就將自己的叮囑拋諸腦後。
心累啊…
接過球權的水晶宮表現相當不錯，一個勁的在萊斯特城肋部興風作浪，尤其是紮哈在左路的精彩表演，完全把阿爾布萊頓戲耍得不敢過中場線，老老實實的與身後的富克斯穩定左路局勢。偶爾，德林克沃特會前來協防，這種情況下紮哈或者水晶宮右邊後衛沃德就會將球分到中路，為卡巴耶和耶迪納克搭炮架了。
這是看準蘭亭很少後撤到中場位置幫助球隊防守了。
還別說，這三板斧還真讓德林克沃特以及坎特有些顧此失彼的感覺，就算坎特再能跑、再能覆蓋，也不可能百分百防住水晶宮的外圍遠射啊。
水晶宮頻頻遠射給了小舒梅切爾極大的壓力，幸而他注意力集中，再加上卡巴耶和耶迪納克在內的水晶宮球員遠射腳頭不準，這才沒有丟球的產生。
蘭亭在前麵空跑位卻沒有尋覓到機會，他和瓦爾迪、馬赫雷斯的默契還在培養當中，基本的傳遞還是可以，可想要預判瓦爾迪、馬赫雷斯的下一步動作、方向就有些困難了。配合擁有速度優勢的瓦爾迪還比較輕鬆，多給一些提前量就好了，但馬赫雷斯就不同了。
蘭亭與馬赫雷斯聯係不怎麽密切，而且蘭亭估摸著阿爾布萊頓和馬赫雷斯說了些什麽話，造成馬赫雷斯對自己態度不冷不熱的，想要配合那也是要有溝通的橋梁的啊，這種情況下你讓蘭亭怎麽開口？
既然進攻上選擇不多，球隊目前防守壓力有很大，蘭亭幹脆迴去協防了。
他也知道自己這一迴撤會讓主教練拉涅利生出派上岡崎慎司的想法，可蘭亭看不下去自己的球隊丟球。
防守並不是蘭亭的長處，蘭亭自己也知道。
於是前段時間，蘭亭向球隊教練組的成員一一提問，包括主教練拉涅利和助理教練莎士比亞。
問題是：
怎麽樣通過簡單幾招改善防守能力？
蘭亭本質上畢竟是進攻球員，防守不是他的任務和目標，他需要的隻是一些簡單的技巧，給進攻球員一些壓力罷了。
這些教練都是久經沙場的人了，每個人都有自己的一些想法。
給出的答案是五花八門的，蘭亭幹脆將這些想法記錄下來之後進行總結，將提到頻次最多的提煉出來，最終得到了這麽一個簡單防守技巧，它分為三步：
第一步，迅速靠近；
第二步，降低重心；
第三步，快速插入。
前兩步還好說，第三步千萬不要誤解了…
快速插入是指在對方將球趟大或者動作遲緩的時候，讓身體的側向快速插入對方球員和皮球之間，從而奪取球權。
這種方式在這些教練眼裏是比較好的搶斷方式，至少比大跨步捅掉對方皮球的方式要好。
不過快速插入這種搶斷方式對於球員的速度是有要求的，哪怕對方抗住防守球員，隻要防守球員速度快，見準機會插入，成功率還是很高的。
這也是很適合蘭亭這種速度型快馬的防守方式。
上半場尾段。
水晶宮攻勢猛烈起來，久攻不下就投入了更多的兵力。
紮哈甩開德林克沃特，接下來又在肋部麵對協防而來的坎特，前方又是迴防特別深的阿爾布萊頓。看著沒有傳球路線，紮哈不得已在坎特出腳之前將球迴傳到了卡巴耶的腳下。
卡巴耶本賽季夏窗自巴黎聖日耳曼轉會而來以後就一直是水晶宮陣中當仁不讓的絕對核心。他有一腳遠射功夫，可惜這場比賽腳風不順。接到來球後，卡巴耶見到德林克沃特衝了上來便將球向後分到了球隊中後衛斯科特?丹恩的腳下，自己則跑向右路準備接應皮球重新組織。
丹恩是本賽季水晶宮後防線上的絕對主力，接球以後丹恩觀察起傳球路線起來，看到德林克沃特又逼近卡巴耶，丹恩放棄了這條傳球路線。丹恩還想觀察，就注意到身體左方已經有萊斯特城的球員跑了上來，想要展開高位逼搶。
丹恩須臾之間還沒找好傳球路線，因為隊友身側都有萊斯特城球員的幹擾，於是丹恩幹脆帶球向前，想要等著隊友跑位出來。
沒想到來人速度相當之快，丹恩失了分寸，慌亂之間想要帶球變向晃開防守球員，可惜腳法並不細膩的他將球踢到兩腳控製範圍以外的區域。
丹恩心裏叫糟。
果然，來人迅速插入到人與球之間，在丹恩拽上球衣之前就揚長而去
丹恩看著藍衣7號眼裏泛起絕望，咬著牙還是跟了上去。
不要進啊！
千萬不要進啊！