懶惰一直都是人類靈魂深處的孽根『性』，跨越時空因素、『性』別因素乃至年齡因素。
盡管降級擺在麵前，訓練場上直到八點半才陸陸續續迎來一線隊球員的到達。
蘭亭心裏歎氣不已。
混吃等死的氣象能讓這支球隊走到更高的賽場上嗎？
或許，自己是時候跳槽前往英超青訓營了？
九點整，u16梯隊就已經在訓練場左側的一塊草坪上集合整隊，u16教練名為裏昂，是皮埃爾的得力助手。
皮埃爾作為青訓總監，兼任球探的同時，還兼任著u18梯隊教練，這也是為什麽他有底氣迴複蘭亭的原因。
順把手的事情...
往常擔心揠苗助長，所以一直讓蘭亭按照循序漸進的步驟進行，麵對突發情況自然采用權變靈活的辦法。
皮埃爾也有信心，蘭亭的實力因為年齡、身體條件的製約在u18拔不了尖，但是踏入u18的門檻卻是沒有絲毫問題的。
熱身運動往往稱為準備運動，是一天訓練的起始環節和必經環節。
熱身的重要『性』在於可以避免運動損傷的發生，減少損傷的風險係數，同時可以幫助身體增加身體的核心溫度與肌肉溫度，使肌肉更鬆弛、更靈活。
現今職業足球俱樂部，除了最基本的慢跑、拉伸等規定動作之外，尤愛“搶圈”這個遊戲。
達根漢姆u16梯隊有27人，水平參差不齊，『性』格也各式各樣。
裏昂將這27人分為兩組，圍成一個圓圈，圈中間留下兩名小球員，其任務就是搶到球，而其餘球員則盡量用一腳傳球的方式互相傳遞。
不過人在青少年時期，有的人『性』格敏感就不適合充當搶球的角『色』，一旦認為自己被戲耍，絕對又是一場衝動鬥毆。
所以，裏昂派了四個『性』子大咧咧的大個去扮演搶球的角『色』，自己則在一旁靜靜觀察。
看著看著，裏昂心裏就不斷歎氣，這一屆的好苗子委實不多。
也是，自從實施精英球員養成計劃之後，隨著“90分鍾車程法則”的地方保護政策廢除，拔尖的青年俊傑都被英超一線隊搜刮一空，剩下的又被英冠、英甲網羅麾下，達根漢姆在英乙中攪局的實力都沒有，怎麽能吸引優秀苗子來呢？
想著，裏昂不禁把視線轉移到蘭亭身上。
這位14歲的少年，臉上帶著還帶著稚氣，可在達根漢姆青訓營的教練眼裏，就是隱藏著萬丈光芒的珍寶。
可能蘭亭無法與世界級天才相提並肩，但卻有著衝擊各級國家隊的潛力，這對於英乙球隊來說簡直是無法想象的。
現今英格蘭青訓體係中青訓營共分為四個層級，層級越高享有英足總的讚助、資源也就越多，與此同時對青訓營的軟硬件設施標準要求也就越高。其中有一條規定，最高一級的青訓營要求配備由18名全職人員組成的教練團隊，並且至少能支配230英鎊的運營資金。
達根漢姆一線隊所參加的英乙聯賽，其內所有的英乙球隊一年支出，恐怕都比不上第一級青訓營的運營資金。
這就是差距，並且差距將會越來越大。
蘭亭這一兩年來在青訓領域中小有名頭，接連收到過南安普頓、富勒姆在內的英超球隊青訓營的試訓邀請，恐怕對方都沒有預料到蘭亭竟然絲毫不動心的推辭。
聽到這個消息，裏昂同樣表示震驚。
南安普頓的青訓水平舉國皆知，近幾年培養出來的貝爾、張伯倫更是於英超聯賽中大放異彩！
聽說南安普頓提供給青訓營的用地有足足12種不同的草皮讓小球員們適應不同的場地條件。
裏昂環視周圍一圈，隻能無奈感慨貨比貨得扔。
英超俱樂部真是太腐敗了！
與此相對應，蘭亭的這個決定，裏昂在心裏暗罵傻子的同時，還是不由自已的欽佩起來。
他自是知道蘭亭留下來的原因是什麽，也知道留下來的代價是什麽。
無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病還是健康，祝福堅定初心的人吧！
裏昂暗自歎道。
忽然之間，突生異變。
一名正在搶球的小夥子，踩在球上的右腳一腳踏滑，整個人倒地時踝關節同地麵接觸呈現驚悚的扭曲。
小球員躺在地上抱著叫翻滾，哀嚎聲不斷。
聞者如身臨其境，見者觸目驚心，不少有此經曆的球員更是難受得蹇眉。
裏昂立刻疾步上前，看了一眼扭傷處，對著蘭亭急聲道:“蘭亭，你去把文斯頓醫生就叫來！”
蘭亭一愣，旋即點頭，“好的！”
答應之後，蘭亭迅速轉身朝著馬路對麵的俱樂部辦公區域跑去。
邊跑蘭亭邊想著，踝關節扭傷在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病，輕微踝關節韌帶損傷還好說，保守治療後四五個周就能重返球場。
如果是伴隨著踝關節不穩及關節囊撕裂之類的嚴重的外踝韌帶損傷，術後三個月至半年才能恢複運動。
這還不是最令人擔憂的。
最嚴重的而是經過手術之後的病情反複，恐怕整個運動生涯都會蒙上一層霧霾，從此身體將一直受到踝關節的困擾，無法至始至終的保持自身競技狀態。
拿範巴斯滕來說，在登陸意甲的第一個賽季裏，範巴斯滕飽受踝關節受傷的困擾，僅代表米蘭出場11次打進3球。後來更是多次倒在腳踝受傷之上，不得不在28歲最巔峰的年華離開綠茵場，這是範巴斯滕永遠的痛，也是足球世界永遠的遺憾。
換言之，從事體育競技事業，就意味著傷病將會伴隨運動員的職業生涯。
決定職業生涯上限的絕不單單隻是天賦，避免重大傷病也是其中重要的一環啊！
身體才是本錢！
蘭亭吐出了一口，暗暗告誡自己，今後比賽之前一定充分熱身，比賽之中也要保持警惕，將受傷的風險降到最低。
蘭亭走下天橋，朝著俱樂部醫療室走去。
湊巧俱樂部之內走出一行人，餘光一瞟，蘭亭身形驀地一頓，眼疾腳快就近找了一個遮蔽物。
一行人中有著三四位熟人。
有兩位是俱樂部的總經理和體育總監，蘭亭自是不會認錯。此時兩人正陪著笑，腰微微佝僂，像足了兩頭忠犬。
還有一人，蘭亭卻怎麽也想不到竟然會出現在達根漢姆俱樂部。
那位羅姆福德黑勢力大佬！
如同一隻手透過皮膚、骨骼、血『液』緊緊握住左心房，蘭亭臉『色』瞬間蒼白起來，心『亂』如麻，一股不祥之感陡然生出！
盡管降級擺在麵前，訓練場上直到八點半才陸陸續續迎來一線隊球員的到達。
蘭亭心裏歎氣不已。
混吃等死的氣象能讓這支球隊走到更高的賽場上嗎？
或許，自己是時候跳槽前往英超青訓營了？
九點整，u16梯隊就已經在訓練場左側的一塊草坪上集合整隊，u16教練名為裏昂，是皮埃爾的得力助手。
皮埃爾作為青訓總監，兼任球探的同時，還兼任著u18梯隊教練，這也是為什麽他有底氣迴複蘭亭的原因。
順把手的事情...
往常擔心揠苗助長，所以一直讓蘭亭按照循序漸進的步驟進行，麵對突發情況自然采用權變靈活的辦法。
皮埃爾也有信心，蘭亭的實力因為年齡、身體條件的製約在u18拔不了尖，但是踏入u18的門檻卻是沒有絲毫問題的。
熱身運動往往稱為準備運動，是一天訓練的起始環節和必經環節。
熱身的重要『性』在於可以避免運動損傷的發生，減少損傷的風險係數，同時可以幫助身體增加身體的核心溫度與肌肉溫度，使肌肉更鬆弛、更靈活。
現今職業足球俱樂部，除了最基本的慢跑、拉伸等規定動作之外，尤愛“搶圈”這個遊戲。
達根漢姆u16梯隊有27人，水平參差不齊，『性』格也各式各樣。
裏昂將這27人分為兩組，圍成一個圓圈，圈中間留下兩名小球員，其任務就是搶到球，而其餘球員則盡量用一腳傳球的方式互相傳遞。
不過人在青少年時期，有的人『性』格敏感就不適合充當搶球的角『色』，一旦認為自己被戲耍，絕對又是一場衝動鬥毆。
所以，裏昂派了四個『性』子大咧咧的大個去扮演搶球的角『色』，自己則在一旁靜靜觀察。
看著看著，裏昂心裏就不斷歎氣，這一屆的好苗子委實不多。
也是，自從實施精英球員養成計劃之後，隨著“90分鍾車程法則”的地方保護政策廢除，拔尖的青年俊傑都被英超一線隊搜刮一空，剩下的又被英冠、英甲網羅麾下，達根漢姆在英乙中攪局的實力都沒有，怎麽能吸引優秀苗子來呢？
想著，裏昂不禁把視線轉移到蘭亭身上。
這位14歲的少年，臉上帶著還帶著稚氣，可在達根漢姆青訓營的教練眼裏，就是隱藏著萬丈光芒的珍寶。
可能蘭亭無法與世界級天才相提並肩，但卻有著衝擊各級國家隊的潛力，這對於英乙球隊來說簡直是無法想象的。
現今英格蘭青訓體係中青訓營共分為四個層級，層級越高享有英足總的讚助、資源也就越多，與此同時對青訓營的軟硬件設施標準要求也就越高。其中有一條規定，最高一級的青訓營要求配備由18名全職人員組成的教練團隊，並且至少能支配230英鎊的運營資金。
達根漢姆一線隊所參加的英乙聯賽，其內所有的英乙球隊一年支出，恐怕都比不上第一級青訓營的運營資金。
這就是差距，並且差距將會越來越大。
蘭亭這一兩年來在青訓領域中小有名頭，接連收到過南安普頓、富勒姆在內的英超球隊青訓營的試訓邀請，恐怕對方都沒有預料到蘭亭竟然絲毫不動心的推辭。
聽到這個消息，裏昂同樣表示震驚。
南安普頓的青訓水平舉國皆知，近幾年培養出來的貝爾、張伯倫更是於英超聯賽中大放異彩！
聽說南安普頓提供給青訓營的用地有足足12種不同的草皮讓小球員們適應不同的場地條件。
裏昂環視周圍一圈，隻能無奈感慨貨比貨得扔。
英超俱樂部真是太腐敗了！
與此相對應，蘭亭的這個決定，裏昂在心裏暗罵傻子的同時，還是不由自已的欽佩起來。
他自是知道蘭亭留下來的原因是什麽，也知道留下來的代價是什麽。
無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病還是健康，祝福堅定初心的人吧！
裏昂暗自歎道。
忽然之間，突生異變。
一名正在搶球的小夥子，踩在球上的右腳一腳踏滑，整個人倒地時踝關節同地麵接觸呈現驚悚的扭曲。
小球員躺在地上抱著叫翻滾，哀嚎聲不斷。
聞者如身臨其境，見者觸目驚心，不少有此經曆的球員更是難受得蹇眉。
裏昂立刻疾步上前，看了一眼扭傷處，對著蘭亭急聲道:“蘭亭，你去把文斯頓醫生就叫來！”
蘭亭一愣，旋即點頭，“好的！”
答應之後，蘭亭迅速轉身朝著馬路對麵的俱樂部辦公區域跑去。
邊跑蘭亭邊想著，踝關節扭傷在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病，輕微踝關節韌帶損傷還好說，保守治療後四五個周就能重返球場。
如果是伴隨著踝關節不穩及關節囊撕裂之類的嚴重的外踝韌帶損傷，術後三個月至半年才能恢複運動。
這還不是最令人擔憂的。
最嚴重的而是經過手術之後的病情反複，恐怕整個運動生涯都會蒙上一層霧霾，從此身體將一直受到踝關節的困擾，無法至始至終的保持自身競技狀態。
拿範巴斯滕來說，在登陸意甲的第一個賽季裏，範巴斯滕飽受踝關節受傷的困擾，僅代表米蘭出場11次打進3球。後來更是多次倒在腳踝受傷之上，不得不在28歲最巔峰的年華離開綠茵場，這是範巴斯滕永遠的痛，也是足球世界永遠的遺憾。
換言之，從事體育競技事業，就意味著傷病將會伴隨運動員的職業生涯。
決定職業生涯上限的絕不單單隻是天賦，避免重大傷病也是其中重要的一環啊！
身體才是本錢！
蘭亭吐出了一口，暗暗告誡自己，今後比賽之前一定充分熱身，比賽之中也要保持警惕，將受傷的風險降到最低。
蘭亭走下天橋，朝著俱樂部醫療室走去。
湊巧俱樂部之內走出一行人，餘光一瞟，蘭亭身形驀地一頓，眼疾腳快就近找了一個遮蔽物。
一行人中有著三四位熟人。
有兩位是俱樂部的總經理和體育總監，蘭亭自是不會認錯。此時兩人正陪著笑，腰微微佝僂，像足了兩頭忠犬。
還有一人，蘭亭卻怎麽也想不到竟然會出現在達根漢姆俱樂部。
那位羅姆福德黑勢力大佬！
如同一隻手透過皮膚、骨骼、血『液』緊緊握住左心房，蘭亭臉『色』瞬間蒼白起來，心『亂』如麻，一股不祥之感陡然生出！