在袁其忠再三懇求下，老乞丐答應了帶他去看看這位仙長。
他把袁其忠帶到了京城西郊，到了一處破廟之前。袁其忠抬頭一看，這什麽玩意啊，屋頂破了一個洞，牌匾也不翼而飛，看起來蒙塵已久。
袁其忠正想踏進廟門時，腳下哢擦一聲響。原來門檻腐爛不堪，被他踩斷了。
廟裏一陣騷動，好幾隻灰色影子從他腿下鑽了過去，嚇得他差點跳起來。
＂勿驚，是狐狸。＂
老乞丐先一步進了廟，袁其忠緊隨其後，卻沒看見什麽仙長。
在他看來看去的時候，老乞丐卻對著旁邊一拜，原來廟內一側的桌子上，竟然有個灰衣神秘人，像佛像一樣在那打坐。
＂小人驚擾仙長了。＂
袁其忠看了過去，正好對上打坐者的眼神，那個人的眼神如同深冬寒冰，隻是飄過就讓人不安。
但他卻直直盯著袁其忠，袁其忠感覺臉上傳來刺痛感，竟然不由自主地避開了眼神接觸。
但在這個時候，那個打坐者卻笑了，廟裏緊張的氣氛一下消失了。
袁其忠這才發現他看起來十分年輕，年紀絕不超過二十歲。那人笑起來十分溫暖，看得袁其忠也傻乎乎跟著笑了。
＂小子！笑什麽！對仙長如此失禮！＂
老乞丐爬起來拍了袁其忠一下，這才讓他迴過神來。趕快噗通跪下，激起地上一堆灰塵，搞得三人都咳嗽了起來。
＂咳，免、免禮＂
那個人也受不了灰塵，用袖子遮麵跳下桌子。
灰塵好不容易散開了，老乞丐這才找到機會，拱手說道：＂仙長，這個傻小子仰慕您的武功，我特別帶他前來。也不指望您指點他，就是幫他看看也好。＂
但那個神秘人卻笑道：＂反正都來了，我教他一招吧。＂
老乞丐聽了大驚，袁其忠也大驚。本以為世外高人絕不輕易傳授技藝，沒想到答應得如此幹脆。
＂傻小子。＂老乞丐羨慕地說，＂你可真有福氣，一定要好好學啊。＂
袁其忠躍躍欲試，不知道這個人有何本領。
那人說道：＂天下武藝種種不一，貴簡不貴繁，貴精不貴多。我傳你一勢，叫單換掌。＂
他腳下斜出一步，一手直接抹出變立掌，另一隻手順勢跟在了脅下。
那人在這個姿勢維持不動，腳下連續斜走了幾步，如同推磨一樣走出一個平整的圓形，而立掌的前手不偏不倚一直指著圓圈中心。
這一個簡簡單單的動作，袁其忠卻看得呆了。他看見那個人走圈時，身上全身都一股碾壓之勁，仿佛一挨上就會被碾碎一樣。
袁其忠立刻模仿起了他的動作，手上學得幾分相似，但腳下卻撞撞跌跌，根本不成樣子。
老乞丐正著急時，那個人提醒說：＂別用腳走路，用腰走路。＂
袁其忠看他示範，不是用腳像量尺子一樣一步一步走。而是腰上一晃，帶上勁了，兩腳自然步步向前，像上了發條的鍾表一樣。
袁其忠也學著身上用力，腳下不知不覺就走對了，樣子看起來也十分威武。
就這樣連走了十圈，還不知道停下。那個人哈哈笑了起來，又說：＂這隻是單換掌前的轉掌，現在給你看看什麽是單換掌。＂
他依然邁步走圈，但走了一段時間時，腳下突然停了下來。前腳往迴一撇，兩腳站成了內八字，對著圈內。
袁其忠也試著站成內八字，結果前俯後仰，沒辦法站穩。
＂還是一樣，別用腳站，用腰站。＂
袁其忠仔細觀察了他的動作，這才發現他的兩膝之間有撐力，而且上身又有下坐之力。
袁其忠似有所悟，胡亂把腰像坐椅子一樣一坐，竟然就坐穩了，把自己都嚇了一跳。
＂這叫騎馬勢。＂
這讓袁其忠感到奇怪，問道：＂仙長，我看一般武術的騎馬勢，都是兩腳平行，而且兩膝分得很開。＂
＂那是四平的大騎馬，我這是八字內扣的小騎馬勢，更容易練出兩腿之間的合力。＂
＂八字內扣，不會太死了嗎？＂
＂站得太死，是兩腿無合力。練此勢腰要下坐，腿要內撐，如此身體自然能感覺到一股上挺之力，全身勁力圓滿如錐形。等到練通此勢，才會明白腳下是活的，其實暗藏往左右躲閃的動作。＂
那人繼續示範，將前手抹迴，身體從順時針變成了逆時針方向。脅下藏著的後手穿針一樣從前手肘下刺出，又順勢一抹由後手變成前手。
自此，由剛剛順時針轉圈變成了逆時針，故名單換掌。
那人說道：＂如此一勢，不必旁求，你要有心，就在這廟裏練上三天。＂
他如此說完，竟然就準備要走了。
袁其忠連忙又跪下，說：＂謝謝仙長傳授！＂
那個人笑道：＂別老是仙長仙長的，聽起來多奇怪。＂
＂那先生可有姓名？＂
那個人認真想了一下，說：＂也沒有什麽姓名，不過是活死人一個。＂
袁其忠愣住了，人豈有活著又死的？但他沒有追問。
活死人走了以後，他就繼續在廟裏轉圈，轉了十圈八圈，就單換掌轉個身，又繼續練習。
第一天一直練到了晚上，這才想起沒有飯吃。沒想到老乞丐卻帶著飯菜來了，說：＂這是仙長讓我給你送的。＂
袁其忠大喜，立刻扒了起來。迴過神來，覺得還是要謝謝老乞丐。
＂前輩的大恩大德，我永世難忘。＂
＂哎，快起來。＂
老乞丐把他扶了起來，說：＂老叫花我在京城裏外見過形形色色各種人，也見你幫過不少人，所以看你落難，才幫你一迴。＂
好心有好報，袁其忠以前要是沒做過好事，這迴被趕出家門可就慘了。
他平素看不慣人受罪，能幫就幫，沒想到都被人看在眼裏。
想到這裏，他又想起了姥爺王鐵城無情無義的臉。他對待自己，竟還不如一個好心的乞丐。
＂你好好練，仙長說看你能不能練上三天，這是好事啊。你要是能練到，他一定還教你。＂
＂這個仙長也不普通。＂袁其忠想，＂我看他年紀，不過比我大幾歲。＂
＂傻小子，他的歲數至少比你大一輪。＂
＂啊！？＂
袁其忠心中覺得詭異，那個活死人，怎麽看起來那麽年輕的？
但想來肯定不是凡夫俗子，於是他在也不知道這單換掌有何作用的情況下，連續練了三天。
終於，活死人又來了。
他把袁其忠帶到了京城西郊，到了一處破廟之前。袁其忠抬頭一看，這什麽玩意啊，屋頂破了一個洞，牌匾也不翼而飛，看起來蒙塵已久。
袁其忠正想踏進廟門時，腳下哢擦一聲響。原來門檻腐爛不堪，被他踩斷了。
廟裏一陣騷動，好幾隻灰色影子從他腿下鑽了過去，嚇得他差點跳起來。
＂勿驚，是狐狸。＂
老乞丐先一步進了廟，袁其忠緊隨其後，卻沒看見什麽仙長。
在他看來看去的時候，老乞丐卻對著旁邊一拜，原來廟內一側的桌子上，竟然有個灰衣神秘人，像佛像一樣在那打坐。
＂小人驚擾仙長了。＂
袁其忠看了過去，正好對上打坐者的眼神，那個人的眼神如同深冬寒冰，隻是飄過就讓人不安。
但他卻直直盯著袁其忠，袁其忠感覺臉上傳來刺痛感，竟然不由自主地避開了眼神接觸。
但在這個時候，那個打坐者卻笑了，廟裏緊張的氣氛一下消失了。
袁其忠這才發現他看起來十分年輕，年紀絕不超過二十歲。那人笑起來十分溫暖，看得袁其忠也傻乎乎跟著笑了。
＂小子！笑什麽！對仙長如此失禮！＂
老乞丐爬起來拍了袁其忠一下，這才讓他迴過神來。趕快噗通跪下，激起地上一堆灰塵，搞得三人都咳嗽了起來。
＂咳，免、免禮＂
那個人也受不了灰塵，用袖子遮麵跳下桌子。
灰塵好不容易散開了，老乞丐這才找到機會，拱手說道：＂仙長，這個傻小子仰慕您的武功，我特別帶他前來。也不指望您指點他，就是幫他看看也好。＂
但那個神秘人卻笑道：＂反正都來了，我教他一招吧。＂
老乞丐聽了大驚，袁其忠也大驚。本以為世外高人絕不輕易傳授技藝，沒想到答應得如此幹脆。
＂傻小子。＂老乞丐羨慕地說，＂你可真有福氣，一定要好好學啊。＂
袁其忠躍躍欲試，不知道這個人有何本領。
那人說道：＂天下武藝種種不一，貴簡不貴繁，貴精不貴多。我傳你一勢，叫單換掌。＂
他腳下斜出一步，一手直接抹出變立掌，另一隻手順勢跟在了脅下。
那人在這個姿勢維持不動，腳下連續斜走了幾步，如同推磨一樣走出一個平整的圓形，而立掌的前手不偏不倚一直指著圓圈中心。
這一個簡簡單單的動作，袁其忠卻看得呆了。他看見那個人走圈時，身上全身都一股碾壓之勁，仿佛一挨上就會被碾碎一樣。
袁其忠立刻模仿起了他的動作，手上學得幾分相似，但腳下卻撞撞跌跌，根本不成樣子。
老乞丐正著急時，那個人提醒說：＂別用腳走路，用腰走路。＂
袁其忠看他示範，不是用腳像量尺子一樣一步一步走。而是腰上一晃，帶上勁了，兩腳自然步步向前，像上了發條的鍾表一樣。
袁其忠也學著身上用力，腳下不知不覺就走對了，樣子看起來也十分威武。
就這樣連走了十圈，還不知道停下。那個人哈哈笑了起來，又說：＂這隻是單換掌前的轉掌，現在給你看看什麽是單換掌。＂
他依然邁步走圈，但走了一段時間時，腳下突然停了下來。前腳往迴一撇，兩腳站成了內八字，對著圈內。
袁其忠也試著站成內八字，結果前俯後仰，沒辦法站穩。
＂還是一樣，別用腳站，用腰站。＂
袁其忠仔細觀察了他的動作，這才發現他的兩膝之間有撐力，而且上身又有下坐之力。
袁其忠似有所悟，胡亂把腰像坐椅子一樣一坐，竟然就坐穩了，把自己都嚇了一跳。
＂這叫騎馬勢。＂
這讓袁其忠感到奇怪，問道：＂仙長，我看一般武術的騎馬勢，都是兩腳平行，而且兩膝分得很開。＂
＂那是四平的大騎馬，我這是八字內扣的小騎馬勢，更容易練出兩腿之間的合力。＂
＂八字內扣，不會太死了嗎？＂
＂站得太死，是兩腿無合力。練此勢腰要下坐，腿要內撐，如此身體自然能感覺到一股上挺之力，全身勁力圓滿如錐形。等到練通此勢，才會明白腳下是活的，其實暗藏往左右躲閃的動作。＂
那人繼續示範，將前手抹迴，身體從順時針變成了逆時針方向。脅下藏著的後手穿針一樣從前手肘下刺出，又順勢一抹由後手變成前手。
自此，由剛剛順時針轉圈變成了逆時針，故名單換掌。
那人說道：＂如此一勢，不必旁求，你要有心，就在這廟裏練上三天。＂
他如此說完，竟然就準備要走了。
袁其忠連忙又跪下，說：＂謝謝仙長傳授！＂
那個人笑道：＂別老是仙長仙長的，聽起來多奇怪。＂
＂那先生可有姓名？＂
那個人認真想了一下，說：＂也沒有什麽姓名，不過是活死人一個。＂
袁其忠愣住了，人豈有活著又死的？但他沒有追問。
活死人走了以後，他就繼續在廟裏轉圈，轉了十圈八圈，就單換掌轉個身，又繼續練習。
第一天一直練到了晚上，這才想起沒有飯吃。沒想到老乞丐卻帶著飯菜來了，說：＂這是仙長讓我給你送的。＂
袁其忠大喜，立刻扒了起來。迴過神來，覺得還是要謝謝老乞丐。
＂前輩的大恩大德，我永世難忘。＂
＂哎，快起來。＂
老乞丐把他扶了起來，說：＂老叫花我在京城裏外見過形形色色各種人，也見你幫過不少人，所以看你落難，才幫你一迴。＂
好心有好報，袁其忠以前要是沒做過好事，這迴被趕出家門可就慘了。
他平素看不慣人受罪，能幫就幫，沒想到都被人看在眼裏。
想到這裏，他又想起了姥爺王鐵城無情無義的臉。他對待自己，竟還不如一個好心的乞丐。
＂你好好練，仙長說看你能不能練上三天，這是好事啊。你要是能練到，他一定還教你。＂
＂這個仙長也不普通。＂袁其忠想，＂我看他年紀，不過比我大幾歲。＂
＂傻小子，他的歲數至少比你大一輪。＂
＂啊！？＂
袁其忠心中覺得詭異，那個活死人，怎麽看起來那麽年輕的？
但想來肯定不是凡夫俗子，於是他在也不知道這單換掌有何作用的情況下，連續練了三天。
終於，活死人又來了。